曼赫拉收腹帶的綁發(fā)以及拆法 a. 仰臥、平躺,把雙膝豎起,腳底平放床上,膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角?臀部抬高,并于臀部下墊2個(gè)墊子 b. 兩手放在下腹部,手心向前,將內(nèi)臟往「心臟」的方向按摩、抱高 c. 分2段式綁,從恥骨綁至肚臍,共綁12圈,前7圈重迭纏繞,每繞1圈半要「斜折」一次,斜折即將腹帶的正面轉(zhuǎn)成反面,再繼續(xù)綁下去,斜折的部位為臀部?jī)蓚?cè),后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋狀的往上綁,最后蓋過(guò)肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可 d. 每次須綁足12圈,若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來(lái)使用; e. 太瘦,髖骨突出,腹帶無(wú)法貼住肚皮者,須先墊上毛巾后再綁腹帶; f. 拆下時(shí)須一邊拆、一邊卷回實(shí)心圓統(tǒng)狀備用;。
1.產(chǎn)后用收腹帶的時(shí)間女性朋友在產(chǎn)后由于肚皮筋膜以及韌帶都被稱松了,所以肚子會(huì)出現(xiàn)下垂的狀況,希望產(chǎn)后早早恢復(fù)或急于上班的女性朋友,大多會(huì)選用收腹帶來(lái)幫助肚子恢復(fù),產(chǎn)后收腹帶,最好在產(chǎn)后一周后再開(kāi)始進(jìn)行使用。
2.收腹帶不能一直用收腹帶的正確用法就是在每天飯后半小時(shí)之后戴上,隔一兩個(gè)小時(shí)之后要解開(kāi)松一會(huì)兒讓肚皮放松一下,在排尿后要及時(shí)戴上,睡覺(jué)之前要把收腹帶松掉,不要戴著收腹帶睡覺(jué),如果一直讓腹部被收腹帶緊緊的裹著的話,很容易誘發(fā)下肢靜脈曲張和痔瘡以及子宮脫垂的發(fā)生。 3.產(chǎn)婦收腹帶的選擇產(chǎn)婦在購(gòu)買(mǎi)收腹帶的時(shí)候一定要選擇柔軟材質(zhì)的,穿上會(huì)比較舒服,夏天坐月子的女性朋友在選擇收腹帶的時(shí)候,最好選擇透氣性較強(qiáng)的,要不然厚厚的收腹帶捂著很不舒服。
1、注意材質(zhì)選擇。
有些收腹帶由化學(xué)化纖制成,具有刺激作用。使用此類(lèi)收腹帶不僅,不舒適,還常伴有難聞氣味,可刺激皮膚和呼吸道。
選用收腹帶時(shí)要注意不要跟風(fēng),貪圖便宜,輕易使用劣質(zhì)腹帶。 2、避免捆裹太緊。
尤其是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類(lèi),媽媽們使用時(shí)最容易捆裹太緊。這樣不僅不舒適,還會(huì)影響血液循環(huán),壓迫胃腸和內(nèi)臟,影響產(chǎn)后恢復(fù)。
3、避免使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。部分媽咪為了增強(qiáng)收腹效果,每天24小時(shí)都在佩戴使用,這種做法并不科學(xué)。
收腹帶佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可影響血液循環(huán),潛在引起腰酸、痔瘡等危險(xiǎn)。
1、在使用收腹帶是可以適當(dāng)松一點(diǎn),如果捆裹太緊,不僅不舒適,還會(huì)影響血液循環(huán),壓迫胃腸和內(nèi)臟,所以使用時(shí)一定要注意。
2、在使用時(shí)要先檢查收腹帶是否是正規(guī)出產(chǎn)的,因?yàn)橛行└箮怯没瘜W(xué)纖維材料制做的,這種腹帶使用不僅不舒適,還有難聞的不良?xì)馕叮瑫?huì)刺激皮膚和呼吸道,選用時(shí)要注意,不要跟風(fēng),貪圖便宜,輕易使用劣質(zhì)腹帶。 3、為了促進(jìn)血液循環(huán),不必24小時(shí)都在佩戴使用,因?yàn)槿绻宕鲿r(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)壓迫內(nèi)臟,影響血液循環(huán),優(yōu)質(zhì)腹帶每天佩戴8小時(shí)左右就可以了,松緊要適中,晚上睡覺(jué)最好不要使用。
曼赫拉收腹帶的綁發(fā)以及拆法
a. 仰臥、平躺,把雙膝豎起,腳底平放床上,膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角?臀部抬高,并于臀部下墊2個(gè)墊子
b. 兩手放在下腹部,手心向前,將內(nèi)臟往「心臟」的方向按摩、抱高
c. 分2段式綁,從恥骨綁至肚臍,共綁12圈,前7圈重迭纏繞,每繞1圈半要「斜折」一次,斜折即將腹帶的正面轉(zhuǎn)成反面,再繼續(xù)綁下去,斜折的部位為臀部?jī)蓚?cè),后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋狀的往上綁,最后蓋過(guò)肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可
d. 每次須綁足12圈,若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來(lái)使用;
e. 太瘦,髖骨突出,腹帶無(wú)法貼住肚皮者,須先墊上毛巾后再綁腹帶;
f. 拆下時(shí)須一邊拆、一邊卷回實(shí)心圓統(tǒng)狀備用;
分娩后由于產(chǎn)婦身體虛弱,體內(nèi)各韌帶彈性沒(méi)能立即恢復(fù),很容易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂。
所以,建議產(chǎn)后媽媽一定要佩戴適合自己的收腹帶,幫助機(jī)體支撐內(nèi)臟器官。對(duì)于剖腹產(chǎn)后的新媽媽來(lái)說(shuō),產(chǎn)后及時(shí)使用收腹帶還能起到止血、促進(jìn)傷口愈合的作用。
產(chǎn)婦一定要選擇摸起來(lái)比較舒服和沒(méi)有不良?xì)馕兜氖崭箮?,千萬(wàn)不能使用化纖材料所做的收腹帶,這樣會(huì)刺激到產(chǎn)婦的皮膚和呼吸道。在使用收腹帶的過(guò)程中,切記不能捆得太緊,這不但會(huì)對(duì)產(chǎn)婦造成不舒服,還會(huì)壓迫到產(chǎn)婦的胃腸和內(nèi)臟,影響產(chǎn)婦本身的血液循環(huán)。
產(chǎn)婦不可以24小時(shí)佩戴收腹帶,一般來(lái)說(shuō)佩戴8小時(shí)就可以了。順產(chǎn)的媽媽在準(zhǔn)備下床走路前包覆即可,或者是每天使用4小時(shí)~6小時(shí)。
不需要長(zhǎng)時(shí)間使用,否則會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān),可能會(huì)出現(xiàn)紅疹、皮膚癢的現(xiàn)象。
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