小孩得硬皮病(小兒硬皮癥應(yīng)當(dāng)注意哪些方面?)

1.小兒硬皮癥應(yīng)當(dāng)注意哪些方面?

小兒硬皮癥應(yīng)當(dāng)注意這些方面： （一）飲食方面：飲食對小兒硬皮癥也是有一定的關(guān)系的，若患者食道有問題，可改變飲食習(xí)慣來幫助消化。

（二）適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及關(guān)節(jié)保護(hù)：關(guān)節(jié)若發(fā)生攣縮，將會限制病人的行動(dòng)范圍，為避免關(guān)節(jié)失去功能，保持運(yùn)動(dòng)—溫和的運(yùn)動(dòng)—可保持關(guān)節(jié)的彈性。 （三）照顧皮膚：因皮膚變厚而乾，洗澡太久會使皮膚乾澀，縮短沐浴時(shí)間，避免使用刺激性肥皂，有滋潤作用之乳液沐浴有助於補(bǔ)充皮膚天然油份。

（四）改善雷諾氏現(xiàn)象：注意身體的保暖，另外抽煙會造成血管收縮，加重雷諾氏現(xiàn)象，避免之。壓力是造成雷諾氏現(xiàn)象的另一因素，避免處於有壓力之環(huán)境，或改變自己對壓力的反應(yīng)方式。

2.硬皮病要注意什么

主要癥狀 1.分類： 局限性硬皮病（localized scleroderma）包括硬斑病、帶狀硬皮病、點(diǎn)滴狀硬皮病。

系統(tǒng)性硬化癥（systemic morphea）包括肢端硬皮病、彌漫性硬皮病、CREST綜合征（包括肢端硬化和毛細(xì)血管擴(kuò)張，鈣質(zhì)沿積，雷諾氏現(xiàn)象，食管蠕動(dòng)異常癥狀，此為系統(tǒng)性硬化的一個(gè)類型，予后較好。） 2.癥狀和體征： ①局限性硬皮病 硬斑病，多發(fā)生在腰、背部，其次為四肢及面頸部，表現(xiàn)為圓形、橢圓形或不規(guī)則形的水腫性斑片，初呈淡紅或紫紅，經(jīng)數(shù)周或數(shù)月逐漸擴(kuò)大硬化，顏色變?yōu)榈S色或象牙色，局部無汗、毛發(fā)脫落，數(shù)年后轉(zhuǎn)化為白色或淡褐色萎縮性疤痕。

皮膚活檢符合硬皮病改變。 帶狀硬皮病、好發(fā)于兒童和青年，女性多于男性，病變沿肋間和一側(cè)肢體呈帶狀分布，可為單條或數(shù)條，病變演變過程同硬斑病。

點(diǎn)滴狀硬斑病，多發(fā)于頸、胸、肩背等處，約綠豆至五分硬幣大小，呈集簇性線狀排列，其演變過程似硬斑病。 ②肢端硬皮病與彌漫性硬皮病 肢端硬皮病有雷諾氏現(xiàn)象，皮損從遠(yuǎn)端向近端發(fā)展，軀干、內(nèi)臟累及少，病程進(jìn)展慢，預(yù)后好；彌漫性硬皮病病變由軀干向遠(yuǎn)端擴(kuò)展，雷諾現(xiàn)象少，內(nèi)臟受累多。

病情重，病變進(jìn)展快，予后差。 1）雷諾氏現(xiàn)象：為多數(shù)患者的首發(fā)癥狀，表現(xiàn)為指（趾）端遇冷或情緒波動(dòng)時(shí)出現(xiàn)發(fā)白→青紫→變紅三相改變，經(jīng)保暖后可緩解； 2）皮膚：病變過程可分為水腫，硬化和萎縮三期。

水腫期：表現(xiàn)為手足腫脹，隨病情可延及上臂面部及軀干； 硬化期：皮膚增厚，纖維化，皮紋不清，毛發(fā)少，少汗，累及面部則表現(xiàn)為鼻變尖、唇變薄，口周放射狀溝紋，張口受限，隨著病情進(jìn)展，可見皮膚色素加深變黑，手指變尖變短，皮膚出現(xiàn)潰瘍； 萎縮期：皮膚發(fā)生萎縮、變薄，表皮疏松； 3）肌肉：可出現(xiàn)廢用性萎縮或原發(fā)性肌病，近遠(yuǎn)端肌肉均可累及，表現(xiàn)為肌無力或輕度肌痛。 4）骨和關(guān)節(jié)：可表現(xiàn)為晨僵和多關(guān)節(jié)痛，病程較長的患者因指（趾）缺血發(fā)生指叢吸收，遠(yuǎn)端骨溶解，指（趾）變短變細(xì)，X線可表現(xiàn)為關(guān)節(jié)間隙狹窄，關(guān)節(jié)面骨硬化，亦可表現(xiàn)為骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)破壞變形等； 5）消化系統(tǒng)：口腔粘膜可硬化、萎縮，舌乳頭消失，舌系帶萎縮硬化攣縮放伸舌受限，牙周間隙增寬，牙周膜變厚，易出現(xiàn)牙齒脫落。

食管受累可表現(xiàn)吞咽困難，吞鋇顯示食管蠕動(dòng)減弱或消失，可出現(xiàn)返流性食管炎，胸骨后燒灼痛，偈可見功能性胃出口阻塞和急性胃擴(kuò)張，小腸受累，可表現(xiàn)間歇性腹痛，慢性腹瀉，腸梗阻，累及大腸可有便秘，直腸脫垂或大便失禁。 6）肺：肺受累可表現(xiàn)進(jìn)行性活動(dòng)后氣短，X線以間質(zhì)性炎癥，纖維化，肺功能檢查，通氣功能異常； 7）腎：急性發(fā)展者可突然起病，迅速發(fā)展至惡性高血壓和進(jìn)行性腎功能不全，有高腎素血癥和微血管溶血，皮膚硬化病變也迅速發(fā)展，提示"硬皮病腎危象"，慢性者常于起病后2-3年內(nèi)發(fā)生，逐漸出現(xiàn)輕度蛋白尿和鏡下血尿，高血壓和氮質(zhì)血癥發(fā)展緩慢。

8）內(nèi)分泌系統(tǒng)：部分病人可出現(xiàn)甲狀腺功能低下，病理學(xué)改變甲狀腺纖維化。 9）外分泌腺病變：少數(shù)病例伴發(fā)干燥綜合征（SS），表現(xiàn)為口干、眼干、胰腺受累可表現(xiàn)消化功能異常； 10）神經(jīng)系統(tǒng)：可發(fā)生陷入性神經(jīng)病變，如腕管綜合征，感覺異常性腹痛，三叉神經(jīng)痛，面神經(jīng)麻痹，亦可引起植物神經(jīng)紊亂； 11）妊娠：重者表現(xiàn)月經(jīng)異常，閉經(jīng)，使之不易受孕； 12）惡性腫瘤，少數(shù)病例可并發(fā)肺癌，乳腺癌和食管癌。

③CREST綜合征： 主要表現(xiàn)包括鈣質(zhì)沉積，雷諾現(xiàn)象，食管蠕動(dòng)硬皮病的治療方法和藥物很多，各人的療效不一，不少病人經(jīng)日常的修養(yǎng)和適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟∏槟艿玫揭欢ǖ母纳坪途徑?。病人自己要樹立?zhàn)勝疾病的信心，要求生活規(guī)律，避免過度緊張、各種刺激和吸煙，避免使用麥角堿及腎上腺素等藥物。

防止手外傷，避免誘發(fā)或加重血管收縮的因素。注意手保暖及適度的指趾活動(dòng)，應(yīng)經(jīng)常使用凡士林、抗生素軟膏和尿素脂等外用藥保護(hù)皮膚。

注意勞逸結(jié)合，增加營養(yǎng)、進(jìn)高蛋白、高能量飲食。愿硬皮病病人和正常人一樣地生活和工作。

http://www.shalar.org/patiwr10.htm系統(tǒng)性硬皮病的治療包括非甾體類抗炎藥、腎上腺皮質(zhì)激素、免疫抑制劑、血管活性藥、抗纖維化藥物等。 （1）抗炎藥及免疫抑制劑 ①非甾體類抗炎藥可用于關(guān)節(jié)炎和肌肉痛的治療。

它們只能緩解癥狀和暫時(shí)控制炎癥，不能防止嚴(yán)重的屈曲性攣縮和關(guān)節(jié)破壞。常用的有雙氯芬酸鈉（扶他林、戴芬、英太青、奧斯克）、怡美力、莫比可、布洛芬等。

②腎上腺皮質(zhì)激素 有特異性抗炎、抑制膠原和酸性黏多糖生物合成的作用。主要用于早期浮腫期、漿膜炎、肌炎和肺間質(zhì)性炎癥等。

因可加重血管病變，不適用于腎臟損害有氮質(zhì)血癥者。常用潑尼松（強(qiáng)的松）每日30—40毫克，連用3—4周后，逐漸減至維持量每日10—15毫克。

③免疫抑制劑 常用的有苯丁酸氮芥（瘤可寧）、氟尿嘧啶、環(huán)磷酰胺、硫唑嘌呤、甲氨喋呤、環(huán)孢素（環(huán)孢菌素A）等。有人認(rèn)為，本病特別在早期病變時(shí)，病人已有顯著的細(xì)胞免疫和體液免疫異常，故可使用，但在臨床實(shí)踐中，未得到滿意結(jié)果，且不良反應(yīng)多。

盡管如此，對早期快速進(jìn)行性重型病例，特別危及生。

3.硬皮病 得了硬皮病應(yīng)該注意什么

無論局限型或系統(tǒng)型，受累或未受累皮膚的感覺時(shí)值測定均較正常明顯延長（延長5~12倍）。

局限性硬皮病約有50%左右患者血清ANA陽性，其中以泛發(fā)性硬皮病患者陽性率較高，系統(tǒng)性硬皮病的實(shí)驗(yàn)室檢查有以下幾方面：， 1.血常規(guī)檢查：患者血沉增快，紅細(xì)胞減少，血小板減少，呈現(xiàn)輕度貧血；嗜酸性粒細(xì)胞增多；， 2.尿常規(guī)檢查：可有蛋白尿，鏡下可見紅細(xì)胞和管型；， 3.生化檢查：患者呈現(xiàn)血清白蛋白降低，球蛋白增高，血中纖維蛋白原含量增高；部分患者血中肌酸磷酸激酶、乳酸脫氫酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶升高；血清鉀、氯、尿素氮與肌酐可有不同程度的異常。， 上述血、尿常規(guī)和生化檢查均為硬皮病非特異性的檢查指標(biāo)，但對判斷病情變化、療效和預(yù)后仍有一定的參考意義。

4.免疫學(xué)檢查：硬皮病屬自身免疫性疾病范疇，它同其他的結(jié)締組織性疾病一樣，需要作一些自身抗體的檢查，主要是通過血清學(xué)的化驗(yàn)來完成。就像抗Sm抗體與抗雙鏈DNA同紅斑狼瘡的關(guān)系較密切，而抗SS-A抗體和抗SS-B抗體與干燥綜合癥的關(guān)系密切一樣，硬皮病也有它關(guān)系密切的抗體。

其主要是抗著絲點(diǎn)抗體和抗SCL-70抗體，它們都是硬皮病的特異性抗體，可出現(xiàn)于硬皮病患者的血清中。另外，抗RNP抗體也可見于硬皮病患者。

X線檢查：系統(tǒng)型患者往往顯示：①牙周膜增寬；②食管、胃腸道蠕動(dòng)消失，下端狹窄，近側(cè)增寬，小腸蠕動(dòng)減少，近側(cè)小腸擴(kuò)張，結(jié)腸袋呈球形改變；③指端骨質(zhì)吸收；④兩肺紋理增粗，或見小看囊狀改變；⑤軟組織內(nèi)有鈣鹽沉積陰影。

4.得了硬皮病應(yīng)注意什么

硬皮病可分為兩種：局限性和系統(tǒng)性。

目前的治療主要是針對硬皮病免疫系統(tǒng)異常；成纖維細(xì)胞功能調(diào)節(jié)障礙而隨之發(fā)生的膠原合成增加；血管系統(tǒng)的改變?nèi)齻€(gè)環(huán)節(jié)而進(jìn)行的對癥治療。

病人對該病應(yīng)該有一個(gè)正確的認(rèn)識，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，看到系統(tǒng)性硬皮病并非是不治之癥，本病的自然病程和預(yù)后與每個(gè)病人的具體發(fā)病，以及累及的臟器有關(guān)，正確合理的治療可改善預(yù)后。局限型硬皮病病人的內(nèi)臟損害發(fā)生晚，病情輕，預(yù)后較好。彌漫型硬皮病病人內(nèi)臟損害發(fā)生早，往往累及重要臟器如心、肺、腎等，病情進(jìn)展快，繼發(fā)肺部感染、心功能衰竭、腎功能衰竭是最常見的死亡原因。由于新藥的不斷出現(xiàn)，凡是長期、合理治療的病人，病情控制都較理想；預(yù)后均較好。

除合理用藥外；系統(tǒng)性硬皮病病人在日常生活中應(yīng)注意：

①因病人有明顯的雷諾現(xiàn)象，應(yīng)避免精神緊張和過度疲勞，注意勞逸結(jié)合；注意保暖，避免寒冷刺激。

②增加營養(yǎng)，進(jìn)高蛋白、高能量飲食；食管是常見的受累部位，病人進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，忌用冷飲冷食，避免辛辣過燙的食物，應(yīng)少食多餐，以細(xì)軟易消化的食物為宜，進(jìn)食后不要立即平臥，以免食物返流。

③不要飲酒，禁忌吸煙，避免使用麥角堿和腎上腺素等藥物，避免手外傷等誘發(fā)或加重血管收縮的因素。

④控制感染，處理慢性病灶，應(yīng)經(jīng)常使用凡士林、抗生素軟膏、尿素脂等避免或減輕皮膚干燥硬化及指（趾）潰瘍。

硬皮病的日常護(hù)理

1.急性期應(yīng)該以臥床休息為主，緩解期進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)。

2.飲食應(yīng)供給富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

3.遵醫(yī)囑給予止痛藥和抗風(fēng)濕藥。

4.室內(nèi)溫度要恒定，病人的衣服和被褥要合適，注意保暖，防凍和防潮。

5.經(jīng)常給予患者安慰和鼓勵(lì)，消除其精神痛苦及悲觀、失望情緒，使之有信心配合治療。

6.在急性期過后應(yīng)進(jìn)行鍛煉，保存關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，加強(qiáng)肌肉的力量與耐力。鍛煉前可進(jìn)行理療，方法有熱水袋、熱水浴、蠟浴、紅外線熱敷、激光理療及推拿與按摩等。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)作關(guān)節(jié)范圍內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量要階段性增加，運(yùn)動(dòng)后要充份休息。

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5.硬皮病要注意什么

1！急性期應(yīng)該以臥床休息為主，緩解期進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)。

2！飲食應(yīng)供給富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

3！室內(nèi)溫度要恒定，病人的衣服和被褥要合適，注意保暖，防凍和防潮。

4經(jīng)常給予患者安慰和鼓勵(lì)，消除其精神痛苦及悲觀、失望情緒，使之有信心配合治療。

5！在急性期過后應(yīng)進(jìn)行鍛煉，保存關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，加強(qiáng)肌肉的力量與耐力。鍛煉前可進(jìn)行理療，方法有熱水袋、熱水浴、蠟浴、紅外線熱敷、激光理療及推拿與按摩等。并配合用軟\*/質(zhì)\*/霜，同時(shí)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)作關(guān)節(jié)范圍內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量要階段性增加，運(yùn)動(dòng)后要充份休息。

6.硬皮病注意事項(xiàng)

硬皮病患者應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

1、食用高熱量、高蛋白、高纖維化、高維生素以及易消化的食物，避免生、冷、硬及辛辣刺-激性飲食。

2、絕對要禁煙，但可以適當(dāng)少量飲用白酒或紅葡萄酒；避免冷水冷風(fēng)、受潮受寒、濃茶、咖啡等不良刺-激因素的刺-激，以免末梢血管的收縮；生活中注意保暖，季節(jié)變化時(shí)要及早戴手套、口罩、帽子、圍巾、耳套，穿棉鞋、棉襪、棉襖、棉褲，雙手雙足要經(jīng)常性相互摩-擦、適當(dāng)活動(dòng)，日常生活中盡可能用溫水洗手洗臉，促進(jìn)末梢血液循環(huán)。

3、防止外傷，做家務(wù)時(shí)戴上手套，保護(hù)損傷皮膚；即使較小的外傷，也要給予足夠的重視。

4、堅(jiān)持服藥，例如中藥黃白復(fù)容方，不可隨意更改藥物劑量，尤其皮質(zhì)激素應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下緩慢減量。

硬皮病患者保持樂觀的生活態(tài)度對于提高療效也很重要。飲食起居要規(guī)律，保證充足睡眠

7.硬皮病飲食禁忌什么

忌刺激性強(qiáng)的食物

皮?。╯cleroderma）是一種以局限性或彌漫性的皮膚增厚、纖維化為特征，可累及心、肺、腎、消化道等多個(gè)系統(tǒng)的自身免疫性疾病。硬皮病患者的皮膚出現(xiàn)變硬、變厚和萎縮的改變，依據(jù)其皮膚病變的程度及病變累及的部位，可分為局限性和系統(tǒng)性兩型。

局限性硬皮病主要表現(xiàn)為皮膚硬化；系統(tǒng)性硬皮病，又稱為系統(tǒng)性硬化癥，可累及皮膚、滑膜及內(nèi)臟，特別是胃腸道、肺、腎、心、血管、骨骼肌系統(tǒng)等，引起相應(yīng)臟器的功能不全。硬皮病患者女性明顯多于男性，比率約為3:1，可發(fā)生于任何年齡，以20~50歲多見，基本的病理變化是結(jié)締組織的纖維化、萎縮及血管閉塞性血管炎等。

硬皮?。╯cleroderma）是一種以局限性或彌漫性的皮膚增厚、纖維化為特征，可累及心、肺、腎、消化道等多個(gè)系統(tǒng)的自身免疫性疾病。硬皮病患者的皮膚出現(xiàn)變硬、變厚和萎縮的改變，依據(jù)其皮膚病變的程度及病變累及的部位，可分為局限性和系統(tǒng)性兩型。

局限性硬皮病主要表現(xiàn)為皮膚硬化；系統(tǒng)性硬皮病，又稱為系統(tǒng)性硬化癥，可累及皮膚、滑膜及內(nèi)臟，特別是胃腸道、肺、腎、心、血管、骨骼肌系統(tǒng)等，引起相應(yīng)臟器的功能不全。硬皮病患者女性明顯多于男性，比率約為3:1，可發(fā)生于任何年齡，以20~50歲多見，基本的病理變化是結(jié)締組織的纖維化、萎縮及血管閉塞性血管炎等。

中醫(yī)對硬皮病的論治

硬皮病是慢性進(jìn)行性結(jié)締組織疾病之一，屬中醫(yī)痹癥范疇，有皮痹、風(fēng)痹之分。

皮痹為邪犯皮膚癥見局部皮膚變厚、腫脹、硬化、萎縮，以致皺紋消失、排汗障礙、色素沉著活脫失，可伴有瘙癢。風(fēng)痹是邪犯皮膚損及內(nèi)臟，初期自覺肌肉關(guān)節(jié)疼痛，皮膚增厚而緊、腫脹，膚色異常，先見于肢端，后發(fā)于全身，指趾色紫，遇冷則加重；中期皮膚逐漸變硬，皺紋消失，變黑或色素脫失而變白；后期皮膚肌肉萎縮，僵如皮革，關(guān)節(jié)僵硬，功能受限，指趾變形，甚至潰瘍，皮膚變薄，伴有吞咽困難，或干咳、無痰，呼吸困難，活動(dòng)后尤甚。

硬皮病患者的自我調(diào)養(yǎng)

要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，要求生活規(guī)律，避免過度緊張、各種刺激和吸煙，避免使用麥角堿及腎上腺素等藥物。防止手外傷，避免誘發(fā)或加重血管收縮的因素。注意手保暖及適度的指趾活動(dòng)，應(yīng)經(jīng)常使用凡士林、抗生素軟膏和尿素脂等外用藥保護(hù)皮膚。注意勞逸結(jié)合，增加營養(yǎng)、進(jìn)高蛋白、高能量飲食。

一、首先要有信心和毅力

患者應(yīng)明確自己得的并非"不治之證"，沒有必要悲觀、消沉，即使經(jīng)過某些中西藥治療病情仍在加重，也不必恐懼，更不可喪失信心，放棄治療。但是，也應(yīng)清楚畢竟是"難治之癥"，不會輕易戰(zhàn)而勝之。因此，每一位患者必須有堅(jiān)定的信心和頑強(qiáng)的毅力，充分調(diào)動(dòng)自身的抗病潛能與之抗?fàn)?，最終獲得康復(fù)的強(qiáng)者。

二、必須堅(jiān)持長期正確合理的治療

目前仍是醫(yī)學(xué)上的難治病，在臨床經(jīng)驗(yàn)豐富和具有高度責(zé)任感的專科醫(yī)生指導(dǎo)下，堅(jiān)持長期治療與正確合理用藥，才能達(dá)到最好療效乃至康復(fù)，切務(wù)走"欲速則不達(dá)"的彎路。而相對系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎等"姐妹病"來說，中醫(yī)藥治療優(yōu)勢更為突出，因此，中醫(yī)藥為主的中西醫(yī)結(jié)合綜合治療是現(xiàn)階段康復(fù)的最佳途徑。

三、不可忽視日常自我調(diào)養(yǎng)

俗話說慢性病"三分治，七分養(yǎng)"，可見日常調(diào)養(yǎng)的重要性，患者首先要保持豁達(dá)開朗的精神狀態(tài)，避免精神緊張和情緒波動(dòng)；工作家務(wù)要量力而行，不能過度勞累，注意防寒保暖，防止感冒，感染和其它疾病，注意保護(hù)肢端和關(guān)節(jié)突出部位，飲食應(yīng)偏于清淡，不冷不熱，細(xì)嚼慢咽，少食多餐，莫嗜煙酒；適當(dāng)進(jìn)行自身或家人協(xié)助的功能鍛煉，有條件者應(yīng)配合按摩、理療、藥浴等輔助治療措施；避免使用對病情不利或?qū)κ芾叟K器有損害的藥物；爭取親友和單位的支持與照顧等都屬自我調(diào)養(yǎng)的范圍。

患者的生活調(diào)理

1、注意保暖，避免受寒。特別秋冬季節(jié)，氣溫變化劇烈，及時(shí)增添保暖設(shè)施。

2、防止外傷，注意保護(hù)受損皮膚，即使較小的外傷，都要引起足夠的重視。

3、戒煙。

4、患者應(yīng)高蛋白、高纖維化飲食，。如有吞咽困難時(shí)，應(yīng)經(jīng)予流質(zhì)飲食，且注意慢咽。

5、注意生活規(guī)律性，保證睡眠時(shí)間。

6、防止精神刺激和精神過度緊張，保持愉快樂觀的情緒。

8.硬皮病怎么保養(yǎng)

作為一種頑固、易復(fù)發(fā)的慢性疾病，硬皮病的自我保養(yǎng)對于加速疾病痊愈、防止復(fù)發(fā)具有重要意義，特別是對于系統(tǒng)性硬皮病。

(1)硬皮病的日常自我調(diào)養(yǎng)十分重要。 包括以下幾方面：1、精神調(diào)養(yǎng)?；颊呤紫纫３只磉_(dá)開朗的精神狀態(tài)，避免精神緊張和情緒波動(dòng)，保持愉快樂觀的情緒。應(yīng)樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，接受治療及護(hù)理，堅(jiān)持服藥。2、身體調(diào)養(yǎng)?；疾∑溟g，一般不宜工作，可根據(jù)身體狀況適當(dāng)步行、做操，多休息。病情緩解后，工作家務(wù)要量力而行，不能過度勞累，正確的保養(yǎng)對硬皮病的康復(fù)及防止復(fù)發(fā)非常重要，對于這一點(diǎn)即使病已痊愈也不可掉以輕心。3、起居調(diào)養(yǎng)。注意起居有規(guī)律，必須保證睡眠和休息；避風(fēng)寒濕氣，防止感冒、感染和其它疾病。硬皮病患者在日常生活中，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對肌膚的護(hù)理，注意保暖，避免受寒。特別秋冬季節(jié)，氣溫變化劇烈，及時(shí)增添保暖設(shè)施。防止外傷，注意保護(hù)受損皮膚，秋冬季皮膚干燥，可適當(dāng)外涂經(jīng)水稀釋的甘油或護(hù)膚霜。4、飲食調(diào)養(yǎng)。嚴(yán)禁吸煙和飲酒，因?yàn)闊熅瓶纱偈寡軆?nèi)膜發(fā)炎，損害內(nèi)臟，從而使硬皮病惡化和復(fù)發(fā)；飲食應(yīng)全面豐富，易于消化，不冷不熱，避免暴飲暴食及偏食。

(2)對于系統(tǒng)性硬皮病關(guān)節(jié)活動(dòng)不利的患者，應(yīng)配合功能鍛煉以加快關(guān)節(jié)功能恢復(fù)、防止關(guān)節(jié)畸形。鍛煉以散步、保健操、太極拳等為主，避免大運(yùn)動(dòng)量、劇烈運(yùn)動(dòng)。對于有關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙的患者，必須加強(qiáng)患肢關(guān)節(jié)的功能鍛煉，可采取主動(dòng)與被動(dòng)相結(jié)合的方式，力度須使關(guān)節(jié)稍感疼痛，鍛煉后如出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，可進(jìn)行適當(dāng)按摩，但不要停止鍛煉。鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)、持之以恒，同時(shí)注意保護(hù)肢端和關(guān)節(jié)突出部位，避免碰傷皮膚。

(3)女同志禁止懷孕、生育和流產(chǎn)，以免使病情加重或復(fù)發(fā)，尤其是系統(tǒng)性硬皮病患者。對于病情確已明顯緩解或痊愈的患者，經(jīng)得醫(yī)生同意后，可以考慮懷孕及生育，但孕期及產(chǎn)后須注意身體調(diào)養(yǎng)。男性患者應(yīng)節(jié)制性生活，對于出現(xiàn)陽痿的患者，應(yīng)注意轉(zhuǎn)移注意力，避免情緒急躁或低落。

(4)對于有雷諾氏現(xiàn)象的系統(tǒng)性硬皮病患者，冬春季應(yīng)注意四肢末端的保暖，禁止接觸冷水，以防止雷諾氏現(xiàn)象加重并發(fā)手指潰瘍或壞死。

(5)不要隨意服用補(bǔ)藥及保健品，因?yàn)橛财げ』颊卟粌H有免疫力低下，往往同時(shí)還存在免疫功能異常亢進(jìn)，有些保健品或補(bǔ)品如蛋白質(zhì)粉、補(bǔ)腎壯陽中藥可能加重免疫功能異常而加重病情。如需進(jìn)補(bǔ)，需在經(jīng)治醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。