最主要的是要注意自己隨身攜帶的貴重物品,千萬不要開小差,隨時提高警惕,萬一要玩的時候,自己不方便帶著東西,比如游泳,不要隨便交給別人保管,除非非常值得信賴的人,舉個例子:上次去深圳小梅沙游玩,我去游了一下泳,手機錢包交給朋友保管,結(jié)果一不小心被人拿了就跑,追了兩三里實在追不到了,那里的保安根本就不管,手機錢財還好,關(guān)鍵是里面的證件啊卡之類的,身份證、駕駛證等都要重新辦理,非常麻煩,接下來辦事也會非常不方便!
當(dāng)然還有很多需要注意的地方,一個人想不全,大家都來幫幫忙很好!
最后祝你旅途愉快!千萬不要像我那樣!
玩的開心!
海邊戲水,請勿超越安全警戒線,不熟悉水性者,切勿獨自下水;戲水地點宜選擇有管理單位、救生員及安全設(shè)備的場所;為防曬傷及中暑,最好多補充水分,使用防曬油,攜帶太陽傘;不善游泳者不要依靠浮具隨波逐流,小心潮水將浮具帶離岸邊;衡量體能狀況,留意天氣,水位變化再前往戲水,并聽從救生人員指示,最好與朋友結(jié)伴同行;酒后、未著泳衣、身體不適、體力衰落、高血壓、心臟病、鼻竇炎、中耳炎,不要下水。
海邊戲水時半埋沙中的碎玻璃、飲料易拉罐拉環(huán)和燒烤活動者拋棄的牙簽和雞骨,礁巖海域銳利的珊瑚礁或海膽等生物容易造成腳底的割傷或刺傷;海洋生物如水母等容易造成身體的刺螫傷。故在海水浴場戲水時,最好穿著專用的珊瑚鞋或套上一雙舊布鞋,外加緊身的長袖運動衣,這樣不但可以防水母螫傷和腳底的割傷或刺傷,對強烈陽光的曬傷也具有防護效用。
在海邊、江邊、河邊、湖邊、溪邊等水邊活動如果遇到雷雨,應(yīng)及時離開水邊開闊且潮濕的地方。 在江、河、湖、溪水游泳和戲水,要事先了解戲水地點地形,判斷有無潛在危險,如陡降地形、漩渦、水深等;不要穿長褲下水,避免因妨礙腿部活動而導(dǎo)致意外事件;要遵守警告牌提示的警告事項;要先學(xué)會游泳和水中自救方法(如水母漂、踩水等,延長等待救援時間),可使生命多一層保障。
游泳和戲水時要注意水質(zhì)的好壞,戲水環(huán)境水質(zhì)的不好容易帶來紅眼病和眼睛和皮膚的感染。游泳后的耳道積水,應(yīng)以側(cè)耳跳躍傾出,切記不要進行外耳掏挖,掏挖可能 引致耳朵的傷害。
發(fā)現(xiàn)溺水者時,多利用手邊可利用的救助工具,如竹竿、繩索、救生圈及任何可漂浮物救人,切勿不自量力擅自下水,以免增加傷亡。 切記不要在沒人管理和不熟悉的水環(huán)境中游泳和戲水,沒人管理和不熟悉的水環(huán)境是游客戲水人身安全的最大隱患。
搭乘快艇,漂流木竹筏,參加水上活動,請按規(guī)定穿著救生衣,并遵照工作人員的指導(dǎo)。
一、游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋;
2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳;
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險警告,則不能在此游泳;
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做 一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠,及時調(diào)整方向,確保安全。
二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,
腹部疼痛時,應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:
(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進行陸上搶救:
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;
(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進行人工呼吸。可使溺者仰臥,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當(dāng)加快。
四、溺水急救
溺水是常見的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱為“溺死”,如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法
1、將傷員抬出水面后,應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進行倒水?;蛘弑饌麊T雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出?;蚣本日呷“牍蛭?,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸,一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè),托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進行,直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側(cè),面對傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原,反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進行,直到心跳恢復(fù)為止。
夏天,正是駕車郊游的好季節(jié),開車到河邊,少不了會玩玩水,很多人尤其喜歡快速沖浪,感覺非常刺激。不過玩汽車涉水,有幾點要注意的。
一、涉水前的準(zhǔn)備
一時興起的玩水最容易出事。玩水前首先要有必要的裝備,絞盤和拖車?yán)K是必不可缺的。單車出行應(yīng)該盡量避免涉水,沒有裝備絞盤的車隊涉水也要格外慎重,因為一般水邊的地面都很濕滑,或者是沙石灘,附著力差,沒有絞盤救援的難度很大,常常使救援車輛也陷入水中
其次是要探明水深和水底的路況。假如無法用肉眼或木桿探查清楚,就應(yīng)該先徒步涉水,測試水的深度,此外還要確信水底沒有淤泥、大坑或大石頭
還有一點,涉水前必須清楚車的最大涉水深度,發(fā)動機進氣口應(yīng)該離水面至少30cm。
二、水中駕駛
下水前掛好四驅(qū),打開車窗,解開安全帶(便于逃生)。在水中要勻速前進,不可太快。許多同學(xué)喜歡沖浪,濺起大大的浪花,這是非常錯誤的。濺起的水容易打濕電路造成熄火。水較深時車開得太快水浪會將散熱器向后推向風(fēng)扇,可能會同時損壞這兩個部件;太高的車速還會使水進到風(fēng)扇處,風(fēng)扇就會將水濺入整個引擎室。
如果發(fā)動機在水中熄火,千萬不要急著重新啟動發(fā)動機。這時應(yīng)該用車上的絞盤僅靠電瓶的電將車拖出來,或別的車用絞盤或用車把你拽出來。車解困之后,不要立即啟動發(fā)動機,要先將火花塞卸下檢查汽缸中是否有水。如果汽缸已進水,用啟動馬達帶動曲軸轉(zhuǎn)動可將水頂出。
三、事后檢查
涉水后不要急于上路。要檢查分電器、點火線圈、空濾有無進水,剎車轂內(nèi)有無雜物,制動效果如何。要輕踩幾次剎車,將水?dāng)D出后再上路。
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