甲亢的人飲食(甲亢病人飲食注意事項)
1.甲亢病人飲食注意事項
甲亢時甲狀腺激素分泌過多，促進精、脂肪、蛋白質(zhì)三大營養(yǎng)物質(zhì)代謝，加速氧化。
機體產(chǎn)熱與散熱明顯增多，基礎代謝率異常增高，所以每天必須增加能量，才能糾正體內(nèi)的能量消耗?；谝陨显?，甲亢病人的飲食必須注意高熱量、高蛋白、高維生素及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進而引起的消耗。
改善全身狀況。 一）三高一禁一適量；指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌破飲食，適量補充鈣、磷等。
1）增加熱量供應；每日應給足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗、每日能量供給12 540~14 630干焦（3 000~3 500千卡），比正常人增加50%~75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。 2）保證蛋白質(zhì)供給；每日每千克體重供應蛋白質(zhì)15克，但應限制動物性蛋白. 3）注意維生素供給宜供給主富的多種維生素、因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應保證供給，同時補充維生素A和維生素C。
4）適當鈣、磷供給；為預防骨質(zhì)疏松、病理性骨折應適量增加鈣、磷的供給尤其是對癥狀長期不能得到控制的患者和老年人。 5）忌碘食物和藥物；碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘刻存在，甲狀腺激素加速臺成，因而碘可誘發(fā)甲亢可使田亢癥狀加劇，所以應忌用含碘的食物和自碘的藥物。
對各種含碘的造影劑也應慎用。 二）增加餐次； 三）膳食調(diào)配 1）宜選食物：根據(jù)病人平時的飲食習慣，可選用各種合淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等；各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等、低鉀時，可多選橘子、蘋果等. 2）忌選食物；忌用含碘食物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、加碘食鹽等。
中藥如牡賑昆市、海藻、夏枯草、丹參、元參、香附、浙貝等也屬局用. 3）注意食物的性味功能從中醫(yī)觀點來說，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、水鴨母等，少吃溫熱、辛辣刺激性的食物，如公雞等。
2.甲亢要注意哪些飲食
甲亢時甲狀腺激素分泌過多，促進脂肪，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)代謝，加速氧化。
機體產(chǎn)熱與散熱明顯增多，基礎代謝率異常增高，所以每天必須增加能量，才能糾正體內(nèi)的能量消耗。基于以上原因，甲亢病人的飲食必須注意高熱量，高蛋白，高維生素及補充鈣，磷，鉀，鋅，鎂等，以糾正因代謝亢進而引起的消耗。
改善全身狀況。 （一）三高一禁一適量；指高熱量，高蛋白，高維生素飲食，忌碘飲食，適量補充鈣，磷等。
1）增加熱量供應：每日應給予足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗，每日能量供給12540~14630千焦（3000~3500千卡），比正常人增加50%~75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。 2）保證蛋白質(zhì)供給：每日每千克體重供應蛋白質(zhì)15克，但應限制動物性蛋白。
3）注意維生素供給：宜供給豐富的多種維生素，因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素，維生素D是保證鈣，磷吸收的主要維生素，應保證供給，同時補充維生素A和維生素C。 4）適當鈣，磷供給：為預防骨質(zhì)疏松，病理性骨折應適量增加鈣，磷的供給尤其是對癥狀長期不能得到控制的患者和老年人。
5）忌碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發(fā)甲亢可使甲亢癥狀加劇，所以應忌用含碘的食物和碘的藥物。 對各種含碘的造影劑也應慎用。
（二）增加餐次。 （三）膳食調(diào)配： 1）宜選食物：根據(jù)病人平時的飲食習慣，可選用各種淀粉食物，如米飯，面條，饅頭，粉皮，馬鈴薯，南瓜等；各種動物食物，如牛肉，豬肉，羊肉，各種魚類等；各種新鮮水果及富含鈣，磷的食物，如牛奶，果仁，鮮魚等，低鉀時，可多選橘子，蘋果等。
2）忌選食物：忌用含碘食物，如海帶，紫菜，發(fā)菜，加碘食鹽等。中藥如海藻，夏枯草，丹參，元參，香附，浙貝等也屬忌用。
3）注意食物的性味功能，從中醫(yī)觀點來說，食物選擇有滋陰功效的，如龜，鱉，水鴨等，少吃溫熱，辛辣刺激性的食物，如公雞等。詳情咨詢：上海455醫(yī)院甲亢科。
3.得了甲亢飲食注意什么?
甲亢患者的飲食原則 總的飲食原則是宜進清淡含維生素高的蔬菜、水果及營養(yǎng)豐富的雞蛋、淡水魚等，同時應予以養(yǎng)陰生津之物，如銀耳、香菇、淡菜、燕窩等。
此外，飲食有節(jié)、避免暴飲暴食、注意飲食衛(wèi)生，對甲亢患者來說也是十分重要的。 1。
甲亢患者應了解飲食調(diào)理的目的。 甲亢屬于超高代謝綜合征，基礎代謝率增高，蛋白質(zhì)分解增強，需要供給高蛋白、高熱量、高碳水化合物和高維生素飲食，以補充消耗，改善其全身營養(yǎng)狀態(tài)。
2。甲亢患者要做到飲食有節(jié)。
忌食辛辣食物；忌食含碘多的食物如海帶、紫菜等海產(chǎn)品；少喝濃茶、咖啡，不喝酒、不抽煙。 3。
保證熱能供給。甲亢患者與同齡人相比，其熱能的供給要高一些。
為了避免一次性攝入過多，可適當增加餐次，或在早餐和晚餐后的2小時左右吃一點水果和點心。通過增加熱能供給，促進機體糖脂代謝恢復正常，降低蛋白質(zhì)分解。
隨著病情的穩(wěn)定和癥狀緩解，需要調(diào)整熱能供給量，逐漸恢復正常熱能供給量。 4。
合理補充蛋白質(zhì)。甲亢患者要注意增加蛋白質(zhì)食物攝入，但增加部分應以豆類、牛奶和雞蛋為主，切忌大量食用肉類，特別是牛羊肉。
因為肉類有刺激興奮作用，可加重潮熱、多汗等癥狀，故而每日食用肉類一般不要超過50克。 5。
增加礦物質(zhì)及維生素。特別要注意鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)的補充，多食谷類、肝、魚、蛋黃、黃豆、香蕉和橘子等食物。
每天的新鮮蔬菜不少于500克，多吃一些新鮮瓜果如黃瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纖維過多的食物如芹菜、韭菜等則要少吃一些。
四、甲亢患者飲食注意事項 1。少食多餐，不能暴飲暴食。
忌辛辣、煙、酒。 2。
甲亢患者需補充充足的水分，每天飲水2500毫升左右，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。 3。
適當控制高纖維素食物，尤其腹瀉時要減少富含纖維素食物的攝入。 4。
注意營養(yǎng)成分的合理搭配。 5。
禁食海帶、海魚、海蟄皮等含碘高的食物。 6。
甲亢患者的飲食應注意進食含鉀、鈣豐富的食物。 五、甲亢患者需忌口的食物 1。
不能食用含碘多的食物及藥物：如海帶、紫菜、海鮮、黃藥子等。 2。
不能食用刺激性大的食物：如酒類、辣椒、花椒、大蒜等。 3。
控制限量食用的食品：如公雞、公鴨、牛肉、羊肉、狗肉、蝦、蟹等。 4。
不食用可能會使甲狀腺腫大的食物：包心菜、香菜、花生等。 六、甲亢患者的食物選擇 根據(jù)甲亢病患者平時的膳食習慣，可選用： 1。
各種富含淀粉的食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、芋艿、南瓜等。 2。
各種動物類食物，如淡水魚類、雞蛋、豬肉等。 3。
各種新鮮的水果及蔬菜。 4。
富含鈣磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等；如有低鉀時，可多選橘子、香蕉等。 5。
忌用富含碘的食物，如海帶、紫菜、發(fā)菜等，中藥里的牡蠣、昆布、丹參等也應忌。
4.甲亢飲食注意什么
甲亢病人的飲食必須注意高熱量、高蛋白、高維生素及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進而引起的消耗，改善全身癥狀。
(1)三高一忌一適量：指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌碘飲食，適量補充鈣、磷等。增加熱量供應：
1）每日應給足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗。每日能量供給12 540~14 630千焦（3 000~3500千卡），比正常人增加 50%~75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。
2）保證蛋白質(zhì)供給：每日每千克體重供應蛋白質(zhì)1.5克，但應限制動物性蛋白。
3）注意維生素供給：直供給豐富的多種維生素。因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應保證供給，同時補充維生素A和維生素C.
4）適當鈣、磷供給：為預防骨質(zhì)疏松、病理性骨折，應適量增加鈣、磷的供給，尤其是對癥狀長期不能得到控制的患者和老年人。
5）忌碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘劑存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發(fā)甲亢，可使甲亢癥狀加劇，所以應忌用含碘的食物和含碘的 藥物。對各種含碘的造影劑也應慎用。
(2)增加餐次：為了糾正體內(nèi)消耗，在每日三餐主食外，兩餐間增加點心，以改善機體的代謝紊亂。
(3)膳食調(diào)配：
l）直選食物：根據(jù)病人平時的飲食習慣，可選用各種含淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動物食物，如牛肉、豬肉、各種魚類等；各種新鮮
水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等。低鉀時，可多選橘子、蘋果等。
2）忌選食物：忌用含碘食物，忌食海產(chǎn)品、黃豆、白蘿卜、竹筍、包心菜、玉米、核桃、加碘食鹽等。
3）注意食物的性昧功能：從中醫(yī)觀點來說，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、母水鴨等，少吃溫熱、辛辣刺激性的食物。
5.甲亢的禁忌與食物
甲亢病人在服藥期間及飲食上應注意：
1、禁忌辛辣食物：辣子、生蔥、生蒜；
2、禁忌海味：海帶、海蝦、帶魚；
3、禁忌濃茶、咖啡、煙酒；
4、保持心情平靜、防勞累.
在日常食用的食品中，海帶、紫菜、海白菜、海魚、蝦、蟹、貝類含碘豐富。碘過量對病情不利，表現(xiàn)為：
(1)加重甲亢：由于碘是制造甲狀腺激素的主要原料，長期服用碘劑，可以加重甲亢，甚至可發(fā)生碘源性甲亢。
(2)對治療不利：進食過多的碘，還可能使甲狀腺組織硬化，造成病情遷延不愈，影響抗甲狀腺藥物治療，碘過量使搞甲狀腺藥物治療甲亢時間延長、治愈率下降、，過量補碘后甲亢用抗甲狀腺藥物的治愈藥下降到20%~35%。
因此，甲亢患者應避免吃海帶、紫菜、海魚等含碘食物，而且含碘的中藥如海藻、昆布等均要禁止食用。病人用鹽應食用無碘鹽。如為加碘鹽應將加碘鹽經(jīng)高溫炒一段時間后食用，讓碘揮發(fā)。
6.甲亢患者要注意哪些飲食
一）三高一禁一適量；指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌破飲食，適量補充鈣、磷等。
1）增加熱量供應；每日應給足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗、每日能量供給12 540~14 630干焦（3 000~3 500千卡），比正常人增加50%~75%，以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。 2）保證蛋白質(zhì)供給；每日每千克體重供應蛋白質(zhì)15克，但應限制動物性蛋白. 3）注意維生素供給宜供給主富的多種維生素、因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應保證供給，同時補充維生素A和維生素C。
4）適當鈣、磷供給；為預防骨質(zhì)疏松、病理性骨折應適量增加鈣、磷的供給尤其是對癥狀長期不能得到控制的患者和老年人。 5）忌碘食物和藥物；碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘刻存在，甲狀腺激素加速臺成，因而碘可誘發(fā)甲亢可使田亢癥狀加劇，所以應忌用含碘的食物和自碘的藥物。
對各種含碘的造影劑也應慎用。 二）增加餐次； 三）膳食調(diào)配 1）宜選食物：根據(jù)病人平時的飲食習慣，可選用各種合淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚類等；各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等、低鉀時，可多選橘子、蘋果等. 2）忌選食物；忌用含碘食物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、加碘食鹽等。
中藥如牡賑昆市、海藻、夏枯草、丹參、元參、香附、浙貝等也屬局用. 3）注意食物的性味功能從中醫(yī)觀點來說，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、水鴨母等，少吃溫熱、辛辣刺激性的食物，如公雞等。
