注意休息,加強營養(yǎng)。
孕三個月內(nèi)要補充葉酸,以免胎兒神經(jīng)管畸形,孕早期三個月內(nèi)和孕晚期禁性生活,以免引起流產(chǎn)或流早產(chǎn),三周之前做一次孕檢,三周以后一直到二十八周一個月做一次孕檢,二十八周到三十六周每半個月做一次孕檢,三十六周到分娩時每周做一次孕檢,如果在懷孕期間有陰道流血等情況,隨時到醫(yī)院,不可在家觀察。不要做劇烈運動,不要吃上火東西,記得吃葉酸直到3個月,多補充營養(yǎng)物質,多注意休息,因為不到三個月,胎兒不穩(wěn)定,所以這些一定要注意,女人懷孕頭三個月特別重要,身體有什么不舒服常到醫(yī)院做檢查。
懷胎的歷程及注意事項(懷孕九個月) 1。
胎兒的成長 此時期結束時,胎兒身長約為47-48厘米,體重約2400-2700克。 可見完整的皮下脂肪,身體圓滾滾相當可愛。
臉、胸、腹、手、足的胎毛逐漸稀疏,皮膚呈光澤的粉紅色、皺紋消失,此時會出現(xiàn)嬰兒般的臉部,而指甲也長至指尖處。 男嬰的睪丸下降至陰囊中,女嬰的大陰唇開始發(fā)達,內(nèi)臟功能完全具備,肺部機能調(diào)整完成,可適應子宮外的生活。
胎兒動作激烈,胎動有時會嚇母親一跳。9個孕月出生的嬰兒,個頭長得很小,但體內(nèi)功能已相當完善。
只要小心護理,仍能夠很快地健康成長。 2。
母體的變化 肚子越來越大,子宮底高約30-32厘米,升至俞突與臍部的正中部位。 子宮脹大,導致胃、肺與心臟倍受壓迫,所以會感覺心口悶熱、不想進食,心跳、氣喘加劇,并且呼吸困難。
有時腹部會發(fā)硬、緊張,此時應采取平躺的休息方法。分泌物依然增加,排尿次數(shù)也增多,而且尿后仍會有尿意。
3。生活上應注意的事項 母體的體力大減,容易顯得疲倦。
為了儲備體力準備分娩,因此應該有充分的睡眠與休養(yǎng)。做完家務之后的休息時間也應加長,但不可忘了適度的運動。
最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。 此時不可任意刺激子宮,且因早產(chǎn)的可能性,最好能抑制性生活。
進食不要一次吃太多,以少量多餐為佳,并攝取易消化且營養(yǎng)成分高的食物。 4。
應該準備與了解的事 想回娘家待產(chǎn)的孕婦,最好此刻就動身,最遲也不宜在超過三十六周后,且晝選搭震動性不大的交通工具,最好是時間短且能直達的車。 在此之前,最好能先回娘家一趟找預定分娩的醫(yī)院做一次檢查。
若無法成行,也應請家人協(xié)助找尋并事先預約。而回到娘家待產(chǎn)時,就立刻前往預定分娩的醫(yī)院檢查,當然,也不要忘了攜帶以往的檢查紀錄。
準備住院之前,應仔細檢查分娩用品,避免遺漏任何物品。
進入第9周,也就是開始孕3月了,從這個月開始,胚胎正式可以叫做“胎寶寶”了,孕媽媽應該及時了解胎寶寶和自己的變化,掌握飲食、常見疾病等知識,以便對自己的生活進行調(diào)節(jié)。
在這個懷孕周期,孕婦需要注意的事項如下幾點: 1、多睡覺休息,不要熬夜。 2、適當減低室內(nèi)溫度,激素導致孕婦體溫略微增高,這樣會影響睡眠質量。
降低室溫可以使人心平氣和。當準媽媽懷孕到9周的時候,肚子里寶寶的發(fā)育和成長是很關鍵的,不過因為胎兒還小,有媽媽盆腔的保護,較小的外力或者媽媽的自身的壓力占時不會傷害到胎兒,所以寶媽這個時候可以讓自己的身體怎么舒服怎么好,睡覺的時候可以仰臥。
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護知識產(chǎn)權,根據(jù)《信息網(wǎng)絡傳播權保護條例》,如果我們轉載的作品侵犯了您的權利,請在一個月內(nèi)通知我們,我們會及時刪除。
蜀ICP備2020033479號-4 Copyright ? 2016 學習鳥. 頁面生成時間:3.161秒