孕婦注意事項(xiàng)大全 一、手是感冒的主要傳播途徑。預(yù)防方法是勤洗手,不用臟手摸臉。 二、“三高”飲食易感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會(huì)降低人體免疫力,所以,預(yù)防感冒新的飲食方法是葷素搭配,注意營(yíng)養(yǎng)平衡。 三、喜愛(ài)咸食易感冒。預(yù)防感冒就要多吃清淡食品,因?yàn)殁c鹽的滲透作用,上皮細(xì)胞的功能被抑制,降低了干擾素等抗病因子的分泌,病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。 四、足部著涼易感冒。如果腳部受涼,會(huì)反射性的引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受到感冒病毒侵?jǐn)_。 五、精神緊張和愛(ài)發(fā)愁也易感冒。情緒低落的人免疫功能降低,使人體殺傷病原微生物的能力降低,因?yàn)檫@時(shí)鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少,呼吸道局部免疫功能減退,感冒病毒有機(jī)可乘。 六、牙刷不潔易感冒。有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方,病菌容易滋生繁殖,刷牙時(shí)病毒通過(guò)牙刷移植到口腔內(nèi),容易誘發(fā)感冒。準(zhǔn)媽媽最怕生病了,感冒、水腫、過(guò)敏等時(shí)時(shí)困擾她們。因此,準(zhǔn)媽媽絕對(duì)需要掌握充足的知識(shí),保護(hù)身體,并且阻擋所有可能傷害小寶寶的外界危險(xiǎn)因子。這里介紹一下準(zhǔn)媽媽孕期易發(fā)的疾病,并介紹科學(xué)、安全的預(yù)防與治療方法。 孕期最容易感冒 懷孕期間,準(zhǔn)媽媽特別容易感冒。當(dāng)孕婦感冒時(shí),一般不要使用抗生素之類(lèi)的藥物,尤其是在懷孕初期,使用藥物有可能會(huì)對(duì)正在發(fā)育的胎兒產(chǎn)生影響。同時(shí),務(wù)必分清是普通型的小感冒,還是病毒性的流行性感冒。如果是一般的小感冒,建議用物理治療的方式,如:通過(guò)多喝白開(kāi)水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來(lái)治療。但如果準(zhǔn)媽媽患的是流行性感冒,并伴隨出現(xiàn)發(fā)燒等現(xiàn)象,則要在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)孕婦的癥狀作一些特殊處理,以免胎兒受影響。 在飲食上,準(zhǔn)媽媽在病期中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充高蛋白、高維生素、高礦物質(zhì)的食物,太油膩或太補(bǔ)的食物都不宜食用。 九成準(zhǔn)媽媽會(huì)水腫 90%以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象,如果經(jīng)過(guò)檢查無(wú)子癇前的癥狀,便可視為正?,F(xiàn)象,不算什么疾病,而這種現(xiàn)象一般在懷孕后期都會(huì)好轉(zhuǎn)。 事實(shí)上,水腫和懷孕期間體內(nèi)的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關(guān)。如果因水腫而產(chǎn)生不適時(shí),應(yīng)該盡可能抬高腿部以利于下肢靜脈回流。最好能側(cè)躺下來(lái),在小腿處墊一個(gè)小枕頭,休息半小時(shí)。 在飲食上,過(guò)咸、太辛辣、腌制品等食物要適量,平??梢远嗪赛c(diǎn)具有利尿效果的紅豆湯。此外,孕婦最好多喝白開(kāi)水,協(xié)助排泄系統(tǒng)把體內(nèi)的廢物排出,有助于防止水分在體內(nèi)停滯,但也要注意喝水不要過(guò)量。 腹痛腹瀉莫拖延 準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)腹痛原因有很多,孕婦應(yīng)該先到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。如果確定與胎兒無(wú)關(guān),可能的腹痛原因就有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細(xì)菌性痢疾等。有腹痛癥狀的孕婦不可拖延就醫(yī)時(shí)間,以防發(fā)生病情惡化,有的嚴(yán)重者還可能因闌尾炎穿孔而造成腹膜炎,引起胎兒早產(chǎn)等。 而引起腸胃不適的最大原因就是消化不良,這通常不需要用藥物處理。只要在飲食上減少高脂肪食物的攝取,避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料即可。同時(shí),增加高纖維食物的攝取,可減緩消化不良引起的便秘問(wèn)題。做到少量多餐,一天可以吃四五餐,每餐分量減少。 皮膚過(guò)敏癢難忍 從中醫(yī)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看,孕婦皮膚過(guò)敏現(xiàn)象,通常都是由于孕期末期的孕婦容易內(nèi)熱。因?yàn)轶w內(nèi)多了一個(gè)寶寶,身體容易燥熱,免疫系統(tǒng)也產(chǎn)生變化。 妊娠期孕婦的皮膚瘙癢是屬于濕疹的一種,這時(shí)候不妨用綠豆煮成湯,煮到綠豆殼稍稍開(kāi)裂即可熄火,不加任何糖,只喝湯。因?yàn)榫G豆偏寒,在孕期后期喝一些,除了可以降火氣,還有減緩過(guò)敏的功效。如果是在秋冬季節(jié)則應(yīng)該少喝一些。 皮膚過(guò)敏所引起的皮膚瘙癢,還可以使用乳液,早晚各一次涂抹于患部。 常常擔(dān)心胎兒的健康,老是在懷疑自己的懷孕癥狀有問(wèn)題,看到相關(guān)的醫(yī)學(xué)介紹,就會(huì)有莫名的緊張和害怕,夜晚睡覺(jué)時(shí)常常有失眠并且多夢(mèng)的癥狀。這些癥狀的產(chǎn)生,主要是因?yàn)闇?zhǔn)媽媽壓力過(guò)大,還有少部分準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)較嚴(yán)重的產(chǎn)前抑郁癥,如:情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。 當(dāng)孕婦心理不適時(shí),體內(nèi)的小寶寶也會(huì)受到影響,因?yàn)槟缸泳o密相連,寶寶的個(gè)性更會(huì)受到媽媽心情的牽引。 因此,當(dāng)準(zhǔn)媽媽壓力過(guò)大和情緒不穩(wěn)定時(shí),家人的支持就顯得格外重要。只要家人多付出一些關(guān)心和幫助,就可使準(zhǔn)媽媽心情好轉(zhuǎn)。另外,先生可以陪同太太一起去咨詢(xún)精神科醫(yī)生,在盡量不使用藥物的前提下,讓準(zhǔn)媽媽的心情開(kāi)朗起來(lái),這樣
我認(rèn)為孕婦三十八周注意事項(xiàng)非常復(fù)雜,我都這么辛苦作答了,給個(gè)最佳答案把,謝謝啦! 免燒磚機(jī) /
懷孕38周注意事項(xiàng)
●懷孕末期,應(yīng)限制脂肪和碳水化合物的攝入量,以避免胎兒生長(zhǎng)得太快而影響順利分娩。同時(shí)還要注意不可攝取過(guò)多的鹽分和水分,以防妊娠水腫。越是接近臨產(chǎn),就越要多攝取鐵質(zhì),以防貧血。
●胎盤(pán)早剝:隨著在正常位置的胎盤(pán)在妊娠后半期或臨產(chǎn)期胎兒未娩出前從子宮壁剝離者為胎盤(pán)早剝。一旦確診為胎盤(pán)早剝,就應(yīng)馬上考慮終止妊娠。輕癥者宮口已大開(kāi),估計(jì)短時(shí)間內(nèi)能迅速分娩時(shí)要進(jìn)行陰道分娩。但要行胎頭吸引等加速分娩。重癥者立即進(jìn)行剖腹產(chǎn)手術(shù),如果胎兒宮內(nèi)窘迫嚴(yán)重時(shí)做搶救胎兒的準(zhǔn)備; 即使胎兒死亡要保全母親也得行剖腹產(chǎn)術(shù)。
你的生活變化
接下來(lái)的幾周,就是等待的游戲了。利用這段時(shí)間,為你的寶寶布置一下嬰兒房,或者做一些在寶寶出生后可能暫時(shí)沒(méi)時(shí)間做的事情。盡量多睡會(huì)兒覺(jué),或者多看一些書(shū)。
你是不是發(fā)現(xiàn)最近做夢(mèng)很頻繁,而且夢(mèng)境栩栩如生?對(duì)即將為人父母的焦慮可能是一些奇怪夢(mèng)境的根源。
現(xiàn)在,布拉克斯頓?希克斯收縮(也叫假宮縮)可能出現(xiàn)得更頻繁了,而且持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng),變得更讓你不舒服了。有時(shí)當(dāng)它們變得頻繁時(shí),你可能會(huì)懷疑自己是不是要生了。你也許還會(huì)注意到陰道分泌物在增加。如果見(jiàn)紅了(帶有一絲血色的宮頸粘液栓),你可能馬上要臨產(chǎn)了。如果你發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)滴性出血或流血,應(yīng)該立即去醫(yī)院。
孕晚期胎動(dòng)監(jiān)測(cè)與營(yíng)養(yǎng) 1、進(jìn)入孕晚期,通常稱(chēng)圍產(chǎn)期階段,這時(shí)應(yīng)著重注意母親和胎兒的安全,所以孕婦必須定期接受產(chǎn)前檢查,每周一次,生活要有規(guī)律,情緒要穩(wěn)定。
另外每天進(jìn)行胎動(dòng)計(jì)數(shù),這是自我監(jiān)測(cè)的非常重要的方法。 2、要補(bǔ)充足量的鈣。
妊娠晚期孕婦對(duì)鈣的需要量明顯增加,因?yàn)樘貉例X、骨骼鈣化需要大量的鈣,孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯,多吃芝麻、海帶、動(dòng)物肝臟、蛋。 3、補(bǔ)充足量的維生素B1。
孕晚期孕婦維生素B1不足,會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似早孕反應(yīng)的癥狀,甚至影響生產(chǎn)時(shí)孕婦的子宮收縮,導(dǎo)致難產(chǎn),所以孕婦要多吃富含維生素B1的粗糧。 臨產(chǎn)注意事項(xiàng)1、產(chǎn)婦分娩時(shí)消耗很大的體力。
因此產(chǎn)婦臨產(chǎn)前一定要吃飽、吃好。此時(shí)家屬應(yīng)想辦法讓產(chǎn)婦多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化的食物,切忌什么東西都不吃就進(jìn)產(chǎn)房。
2、忌身體或精神上的過(guò)度勞累。到了妊娠晚期,活動(dòng)應(yīng)該適當(dāng)減少,工作強(qiáng)度亦應(yīng)適當(dāng)減低,特別是要注意休息好,睡眠充足。
只有這樣才能養(yǎng)精蓄銳,使分娩時(shí)精力棄沛。 3、一般在接近預(yù)產(chǎn)期的前半個(gè)月后,就不宜再遠(yuǎn)行了,尤其是不宜乘車(chē)、船遠(yuǎn)行.因?yàn)槁猛局懈鞣N條件都受到限制,一旦分娩出現(xiàn)難產(chǎn)是很危險(xiǎn)的事情,它有可能危及母子安全。
孕晚期心理保健 進(jìn)入孕晚期以后,孕婦子宮已經(jīng)極度脹大,各器官系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也接近高峰,孕婦生理上承受著很大的壓力;不僅如此,隨著分娩的臨近,準(zhǔn)媽媽也承受著越來(lái)越大的心理壓力。 由于體型變化和運(yùn)動(dòng)不便,加之對(duì)分娩的恐懼和焦慮,所以孕晚期心理減壓也是非常必要的,。
首先我是剛當(dāng)爸爸3個(gè)月,在這方面查了好多資料,
就拿我家寶寶舉例,當(dāng)時(shí)是因?yàn)轶w位是臀位才刨宮產(chǎn)的, 還是建議順產(chǎn)好,對(duì)小孩后期有好處,產(chǎn)婦后期回復(fù)也快。并不是說(shuō)刨宮產(chǎn)不好。 首先確定小孩現(xiàn)在是頭位,盡量選擇順產(chǎn)吧。至于無(wú)痛分娩, 分娩分為第一產(chǎn)程與第二產(chǎn)程,找個(gè)口碑好的醫(yī)院生,等實(shí)在不行再打麻藥。 有些產(chǎn)婦分娩可順利了,進(jìn)產(chǎn)房20分鐘左右就順利分娩。然后在醫(yī)院觀(guān)察兩天就可以出院了。
補(bǔ)充:這個(gè)時(shí)候?qū)m縮頻率會(huì)逐步縮短了,不要心慌。平靜對(duì)待就好。感覺(jué)宮縮頻繁就去醫(yī)院待產(chǎn)。 至于浮腫,是很多孕婦都有的現(xiàn)象,注意飲食,保持好的心態(tài)來(lái)迎接寶寶降生。不必太在意了,
1、左右折騰真心累,睡個(gè)好覺(jué)行不行? 懷孕38周,想要在晚上舒舒服服地睡個(gè)好覺(jué)可真是不容易了。
所以白天孕媽咪要盡量多休息,這可能是你能夠毫無(wú)顧慮地放松下來(lái)的最后機(jī)會(huì)了。繼續(xù)注意寶寶的胎動(dòng)。
雖然現(xiàn)在他的活動(dòng)空間已經(jīng)很小了,但應(yīng)該還會(huì)繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。 2、身材變樣各種煩,還能來(lái)得更慘烈的嗎? 腳部腫脹在最后幾周是很正常的,但是如果你注意到手部和臉部出現(xiàn)腫脹、體重的突然增加、持續(xù)或劇烈的頭痛、視力模糊或眼前出現(xiàn)斑點(diǎn)、上腹部疼痛等癥狀時(shí),要立即去醫(yī)院就診,因?yàn)檫@些都是一種被稱(chēng)為先兆子癇嚴(yán)重疾病的前兆;別忘了在這個(gè)時(shí)候提醒你的另一半也好好放松一下,做一些寶寶出生后他可能沒(méi)有時(shí)間做的事情。
3、豐富多彩的夢(mèng)境,真真假假分不清! 孕媽咪這個(gè)時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)最近做夢(mèng)很頻繁,而且夢(mèng)境栩栩如生,對(duì)即將為人父母的產(chǎn)前焦慮可能是一些奇怪夢(mèng)境的根源。
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