第一,戒酒。
長(zhǎng)期過(guò)年的飲酒可對(duì)生殖系統(tǒng)造成不利因素,容易導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂、降低精子質(zhì)量。因此,平時(shí)有飲酒習(xí)慣的男性,為了您的寶寶能夠健康成長(zhǎng),建議您在戒煙的時(shí)候順便把酒也戒了吧,保證在懷孕前半年期間內(nèi)都不沾酒。
第二,遠(yuǎn)離毒害物質(zhì)。準(zhǔn)備生二胎前,應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離各種放射物、毒品、化學(xué)藥物、以及重金屬元素等物質(zhì)的接觸,以免對(duì)男性生殖系統(tǒng)造成嚴(yán)重的損害,影響精子的質(zhì)量和遺傳功能,導(dǎo)致精子質(zhì)量降低,使寶寶畸形、疾病等發(fā)生幾率升高。
因此應(yīng)當(dāng)盡可能的遠(yuǎn)離這些有還物質(zhì),從事相關(guān)工作的人群也應(yīng)當(dāng)至少停止相關(guān)工作三個(gè)月以上再考慮懷孕。
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