逐步增加嬰兒戶外活動時間,多曬曬太陽,有利于寶寶的健康成長。
缺鐵、缺鈣會使嬰兒發(fā)生營養(yǎng)性疾病。當母親的要多吃含鐵、含鈣的食品,使乳汁營養(yǎng)豐富,同時別忘了給寶寶服魚肝油。
從這個月開始要給您的寶寶服脊髓灰質炎糖丸,以后每月服一次,連服三個月,以預防小兒麻痹癥。
嬰兒發(fā)育特點
第三個月嬰兒發(fā)育仍不成熟,容易得病。
第三個月嬰兒生長發(fā)育很快,需要充足的營養(yǎng),如供應不足,易發(fā)生營養(yǎng)缺乏性疾病。
神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速,要注意培養(yǎng)各種良好生活習慣。
體重。第三個月嬰兒生長很快,第三個月內體重增加650~750克。第三個月滿時體重4500~5000克。
身高。第三個月滿時身高55厘米到60厘米。
頭圍。第三個月滿時頭圍38~40厘米。
動作發(fā)展。
第三個月俯臥(爬著)能抬起頭,能支起前身,會側身,聽到聲音能轉頭。
知覺發(fā)育。
第三個月的嬰兒能看4~7米遠,注視、追視(眼睛追著一個物體看)、移視(眼睛由一個轉向另一個物體)都已經(jīng)較完善地發(fā)展起來。能辨別聲音方向,聽到音樂能微笑。
語音發(fā)展。
此時的嬰兒在成人逗他(她)時開始發(fā)音,如ai、ei、a、e、ou等,主要是韻母;聲母很少,主要是h音,有時有m音。
情緒發(fā)展。
第三個月嬰兒會笑,有高興或不高興的表現(xiàn),手腳能輕輕晃動表示愉快情緒。
1:可以讓寶寶練習俯臥:俯臥練習不僅能鍛煉頸肌、胸背部肌肉,還可以增大肺活量,促進血液循環(huán),有利于呼吸道疾病的預防,并能擴大寶寶的視野范圍,從不同角度觀察新的事物,有利于智力的發(fā)育。
但要把寶寶放在稍有硬度的床上,防止物品堵住鼻子,影響呼吸,幫助寶寶將兩手臂朝前放,不要壓在身下,可用玩具吸引抬頭,只需半個小時,每天一次即可,不要讓寶寶感到疲勞。2:母子之間的交流:撫摸皮膚、摟抱身體、眼睛對視、語言交流都可以促進寶寶的身體、智力、精神心理的健康發(fā)育,媽媽要經(jīng)常和寶寶說話,讓寶寶感到安全、寧靜。
3:可以訓練寶寶定時大小便了。4:可以給寶寶響環(huán)等彩色的小玩具了。
你好!以下是3個月零1周的育兒要點提示。
現(xiàn)在,寶寶滿3個月了。寶寶在出生后的最初四個月中,腦殼成長是他一生最快速的時期。寶寶看起來比過去要硬朗很多,愛活動的寶寶開始學會踢被子,不費一點力氣地就能把被子一腳踢開。他的小手現(xiàn)在大部分時間都是張開的,會握住并搖響玩具,并且出現(xiàn)了真正的抓握動作,寶寶大腦中控制手眼協(xié)調和識別物體的部分功能正在迅速發(fā)育。有的寶寶開始流口水,這是由于唾液分泌開始旺盛,也有的是因為寶寶要出牙了。
此時,寶寶更善于尋找聲音的來源了,他可以非常靈活地將頭轉向任何一邊。寶寶的視線可能會跟隨移動的物體,也能夠跟隨垂直或繞圈移動的東西。他能夠發(fā)出的聲音也更多了,咕咕聲、尖叫聲、嗚咽聲,你跟他說話時,他會試圖用不同的聲音回應你。
3個月寶寶體重、身高參考值:
·男嬰體重5.0-8.0kg,身長57.3-65.5cm;
·女嬰體重4.5-7.5kg,身長55.6-64.0cm。
生理發(fā)展:
·頸部張力反射消失
·常把手指放在嘴里吸吮。
感官與反射:
·會握緊拳頭或拍打物品。
·小手大部分時間都是張開的。
心智發(fā)展:
·情緒愉快時,手腿做較大幅度的舞動。
社會發(fā)展:
·當熟悉的人靠近時會引起寶寶的注意。
·這個時侯訓練孩子大小便還為時過早,可以適當把一把尿便,但是不要勉強。
·多準備幾條柔軟、干凈的小手絹,隨時為寶寶輕輕擦拭口水。
·不要將寶寶獨自留在床上,以免寶寶翻身掉到床下。
·寶寶吃手時,可不要阻止他哦,這是他在用自己的方式探索世界呢!
如何應對愛踢被子的寶寶?
如果怕孩子受涼,別把被子蓋到孩子的腳上,讓腳露在外面,當孩子把腳舉起來時,被子在孩子的身上,就不能把被子踢下去,這樣也不會影響孩子肢體運動。
--嬰兒的睡眠
嬰兒的睡眠是很重要的問題,因為嬰兒大部分生長發(fā)育都是在睡眠中完成的。睡眠時會大量分泌各種激素,來保持生長發(fā)育和正常的代謝。研究發(fā)現(xiàn),70%的生長激素是在深睡中產(chǎn)生的。寶寶的睡眠如此重要,但同時很多媽媽也被寶寶的睡眠問題困擾著。
3個月大的嬰兒每天要睡14-15個小時,大多數(shù)嬰兒在5-6個月之前,還不能整夜安睡。媽媽要在嬰兒2周大開始,教寶寶區(qū)分白天和夜晚,夜晚寶寶醒來或喂奶時,不要跟他說話,室內光線要暗些,讓寶寶意識到晚上是睡覺的時間。
寶寶有睡意時,盡量讓他自己入睡,如果每次都抱著或者搖著他入睡,嬰兒會漸漸養(yǎng)成這樣的習慣。不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,請在孩子入睡后將奶嘴抽出。
有的寶寶夜間常常醒來哭鬧,父母此時不要及時反應,等待幾分鐘寶寶又會自然入睡。如果哭鬧不停,再去安慰他或者檢查是餓了還是尿了。如果每次醒來父母都立刻抱他或者喂奶,就會形成惡性循環(huán)。
現(xiàn)在新媽媽的體力已漸漸恢復,但仍要注意飲食,特別是母乳喂養(yǎng)及剖腹生產(chǎn)的媽媽。有一些食物最好不吃或少吃。比如有回奶作用的大麥芽、麥乳精、麥芽糖等;辛辣燥熱類食品會使你上火,口舌生瘡,大便秘結或痔瘡發(fā)作,并且會通過乳汁使嬰兒內熱加重。此外,你還盡量不要吃韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒刺激性食物等。還有油膩的食物如肥肉、花生米等,以免引起消化不良。同樣,油炸食品你也不應多吃。
如果你現(xiàn)在還需要服用一些促子宮收縮的藥物,那也一定要遵守醫(yī)生的處方,切不可自行服用。因為麥角制劑會抑制乳汁的分泌。
寶寶食譜:青菜水
原料:青菜(油菜或白菜均可)50g,清水50g
做法:將菜洗凈,切碎,將不銹鋼鍋放在火上,將水煮沸,放入碎菜,蓋鍋蓋燒開煮2至3分鐘,關火再燜10分鐘,濾去菜渣留湯即可。
三個月寶寶的體格發(fā)育狀況
體格發(fā)育
體重 三個月的嬰兒明顯長胖,每個嬰兒之間的差別也拉大了。
男嬰平均體重約為7.23公斤,女嬰體重約為6.55公斤。
身長 男嬰平均身長63.51厘米,女嬰平均身長61.88厘米。
頭圍 男嬰頭圍為41.32厘米,女嬰為40.30厘米。
胸圍 男嬰為42.07厘米,女嬰為40.74厘米。
神經(jīng)精神的發(fā)育
動作機能
此時,直著抱嬰兒,他的的頭已能基本居中穩(wěn)定,轉動更加隨意。
俯臥時能抬頭,略能抬胸,軀干伸展,能靠手腳的運動轉動身體。如果大人稍協(xié)助一下,就能翻到仰臥的姿勢。
仰臥位時四肢可克服地心引力而上舉,四肢對稱運動,向中線靠攏。
手可張開,隨意抓握,兩手會在胸前自己玩,開始意識到自己的手。
視覺
對顏色已很敏感,喜歡紅色、橙色。仰臥時,兩眼會跟蹤走動的人;能短暫的集中注意力,開始會尋找從視野中突然消失的物品。
味覺
能辨別不同味道,并表示自己的好惡。
聽覺
能區(qū)分成人的講話聲,聽到母親的聲音會很高興,母親與他逗樂時會發(fā)出笑聲,伴全身活動增加,顯得十分高興。
語言
能發(fā)出類似元音字母的聲音,如“哦”、“呵”、“噯”,還會長聲尖叫。
養(yǎng)育要點
喂養(yǎng)
每次喂乳可以間隔4小時。如果天熱,孩子出的汗較多,就要額外補充水份。除了補充鮮果汁和菜湯外,還要開始補充蛋黃等富含鐵質的食物,煮老的蛋黃從1/4個開始,用米湯或牛奶調成糊狀,用小勺喂,1-2周后可逐漸增加至半個。
護理
平時不需再穿長長的嬰兒服,可以給他穿輕便的服裝。晚上睡覺可給嬰兒穿上下身的睡衣,以便孩子身體活動。
堅持日光浴和空氣浴。外面空氣新鮮,含氧量多,能促進新陳代謝,日光浴可使人體自制維生素D,并促進血液循環(huán),這都對嬰兒的生長發(fā)育有利,但要注意保護,避免紫外線的損害。另外,冷空氣還能刺激皮膚粘膜,增強抗御寒冷的能力。帶孩子進行空氣浴時可以抱著嬰兒,或者使用嬰兒車。
父母經(jīng)常用溫暖的手撫摸嬰兒手心、腳底、臉頰、頭面和背胸腹皮膚, 會讓孩子欣慰安靜,每次5-10分鐘,每天2-3次。
游戲
給嬰兒一些不同質地、重量的玩具供他抓、握和感覺,注意玩具的材質應無毒,沒有纖維脫落,大小至少雞蛋樣大。
把一只撥浪鼓放在它的手里,讓他學習抓、握和搖動,并有助于他對質地的了解和對聲音的興趣。
溝通
對嬰兒的所有行為――運動、姿勢、表情等做出戲劇化的夸張的反應,以鼓勵他。
把寶寶放倒,然后輕輕托其肩部,讓他坐起來,并且看著它的眼睛,如此反復數(shù)次。
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