注意:不要做別人坐過的熱凳子.吃東西根據(jù)身體的需要來吃.想吃的東西,那肯定是缺了.一補一瀉,沒有什么特殊禁忌.只要會補,會瀉,吃什么都行.但建議.多吃五谷雜糧,如果想吃肉圓,肉桂,上火的東西 ,吃完就吃點瀉火的,比如荔枝,桂圓是上火的,但荔枝皮,與桂圓皮熬湯泡水喝,就是瀉火的.
不建議久坐,久躺
當(dāng)然可以洗澡,但要注意
魚可以吃的,但最好是早上,或中午吃,晚餐建議以素食為主
吃宵夜最好是水果,或者是營養(yǎng)餐.不要吃葷.因為超過晚上九點后,一般進(jìn)入休息時間,人體臟腑,都需要休息,調(diào)整了.不適合吃不宜消化,以及油膩的東西,肝膽在23-1點進(jìn)行排毒,最好是晚上23點前休息,夏天就5-6點左右起床.冬天可以遲些起床,
實踐驗證,以下方法可以有效預(yù)防和治療痔瘡,對已有痔瘡者則可以治療,也可以用于防止手術(shù)后復(fù)發(fā)。
1.多吃含纖維類食物 青菜瓜果富含植物纖維,可以刺激腸道蠕動,多吃會有通便作用,而保持大便暢對預(yù)防痔瘡有良好作用。大蕉、蜂蜜等食物有一定潤腸作用。多飲開水對通便幫助不大。
2.經(jīng)常做"提肛運動" "提肛"就是肛門收縮動作,此法簡易,不受時間地點限制,應(yīng)經(jīng)常有意識多做。近來日本學(xué)者介紹痔瘡患者可多做交替單腿站立動作,這也是為了增加骨盆肌肉收縮,促使肛門靜脈血回流。這些對痔瘡的治療和預(yù)防都有一定作用。
3.養(yǎng)成每天大便習(xí)慣 直腸是潴存糞便的地方,它具有吸收糞便水分的功能,糞便積存愈久,大便愈干結(jié),排出就愈困難。糞便造成壓迫愈嚴(yán)重,就愈加重痔瘡。有些人便意反射較遲鈍,幾天不大便,這是很不好的習(xí)慣。應(yīng)有意識養(yǎng)成每日定時排便的習(xí)慣,形成條件反射,在大便未太干結(jié)時排便,這對預(yù)防痔瘡有重要作用。
4.大便不宜久蹲不起 蹲位姿勢能使肛門靜脈血回流困難,久蹲會加重血管曲張,產(chǎn)生和加劇痔瘡。大便時有看書看報習(xí)慣的人,幾乎都是痔瘡患者。所以,奉勸大家大便最宜"速決",最好每次不超過5至10分鐘,大便排凈即起,即使當(dāng)時尚有便意,起來后便會逐漸消失,多次以后也可以形成習(xí)慣
5. 要藥物調(diào)理 可以用樸硝,花椒以10:1的比例加開水沖泡熏洗。也可以每日大便后堅持用溫水洗浴。如果沒有什么效果,可以用聯(lián)邦痔消,口服加外用抑制炎癥感染,使受損的彈力纖維細(xì)胞得到全面修復(fù),受損血管循環(huán)流暢,消炎,止血,消核同步進(jìn)行,一步到位消除痔瘡根源,不產(chǎn)生耐藥性,避免病情反復(fù)難愈。
資料來源:痔瘡中文網(wǎng)
肛腸科醫(yī)師告誡痔瘡術(shù)后病人的第一條就是不要喝酒,不管是黃酒,白酒,還是啤酒,都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等,對痔瘡的充血出血都有很大的影響,痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃。從防治痔瘡的角度來講,多吃些蔬菜水果好處很多。例如:菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等(桔子要少吃,因為屬熱性水果),一方面可保持排便通暢,另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。對痔瘡防治有效的保健食品很多,有烏龜、甲魚、豬或羊大腸、田螺、泥鰍、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、肉蓯蓉、槐花、藕、黑木耳、蘿卜、無花果等等。病人可根據(jù)不同的季節(jié)加以選用。痔瘡術(shù)后病人宜吃得清淡些,少吃油膩過重或熏煎食品,飲食最好定時定量;飯吃八分飽,不能暴飲暴食,饑飽不勻,以防腸胃道功能紊亂。
第二,養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣,保持大便通暢。
大便秘結(jié)、干硬,便時努掙,腹壓迅速增高,靜脈叢因此屈曲擴張,往往造成痔瘡破裂,肛門皮膚裂傷,出現(xiàn)便血和疼痛。便秘患者上廁所時切莫過度使勁,應(yīng)及時服藥清腸通便。另一方面,也要防止腹瀉,一日大便多次,即使便溏薄也會損傷痔瘡。同時,大便時間不宜過長,便時看書讀報的不良習(xí)慣要改變。便后最好用溫鹽水清洗肛門,改善局部血液循環(huán),此外為防痔病,提倡坐桶大便,因蹲坑姿勢容易誘發(fā)痔瘡以至脫肛。
第三,適當(dāng)運動,注意改變體位。
這也是防止痔瘡復(fù)發(fā)的重要方法,除做操,打拳之類全身性的體育鍛煉外,還需加強局部的功能鍛煉,肛門收縮運動,又稱“提肛”,即自我調(diào)整括約肌,收縮,放松肛門,一收一放,每次五十下,約三分鐘,每日一到二次。可以站著做,也可坐著,躺著做,隨時隨地都可做。旁人看不到,自我感覺良好便可。堅持長期做,對預(yù)防復(fù)發(fā)很有好處。長期從事久坐、久站、久蹲工作的人,最好坐久蹲久了起身走走,站久了移動一下稍息,力求勞逸適度,動靜適宜。
第四,患有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、腹腔腫瘤等容易誘發(fā)痔瘡的病人,要采取有效措施進(jìn)行及時治療,避免病上加病。
第五,一旦出現(xiàn)肛門墜脹及便血等癥狀,應(yīng)立即請有經(jīng)驗的肛腸科醫(yī)生進(jìn)行診治,不要因小失大,貽誤病情。
主要應(yīng)注意以下幾個方面內(nèi)容:
(1)保持大便通暢:痔瘡術(shù)后一般要在24小時以后方可第一次排便。在禁止排便的這段時間里,應(yīng)多飲水和食用有潤腸作用的飲料如蜂蜜、果汁和青菜汁等,這樣可以促進(jìn)排尿和避免大便秘結(jié)。由于手術(shù)損傷肛管皮膚,引起括約肌痙攣,所以第一次排便前應(yīng)口服潤腸藥物。若大便秘結(jié)嚴(yán)重,可用石蠟油灌腸,便前溫水坐浴使肛門括約肌松弛,可使排便所引起的肛門疼痛有所減輕。一般講第一次排便常伴有少量鮮血,系糞便摩擦創(chuàng)面所致,屬正常現(xiàn)象,不必驚慌。以后應(yīng)養(yǎng)成每日晨起排便的習(xí)慣,便后坐浴換藥。為防止大便干燥,應(yīng)多吃含纖維素高的飲食和高脂肪油類,不應(yīng)每日依靠瀉藥排便,前不久聽親戚朋友說排爾眥克這藥治痔瘡效果挺好的.
(2)便后坐?。鹤∈乔鍧嵏亻T,促進(jìn)創(chuàng)面愈合和消炎的簡便有效的方法。每次便后都必須坐浴,坐浴時先用熱氣熏,待水溫適中時,再將肛門會陰部放入盆內(nèi)洗滌坐浴,每次20分鐘左右。換藥:痔注射術(shù)后可將排爾眥克填塞于肛門內(nèi)即可。
(3)注意休息,勿提重物,提重物或費力的運動,就好像排便時用力過猛一樣,易加重痔瘡癥狀。
痔瘡手術(shù)后注意事項是很多痔瘡患者需要重視的。
如果繼續(xù)嗜食辛辣,便秘得不到有效治療的話,仍有可能發(fā)生痔瘡。因此,痔瘡手術(shù)后注意肛門直腸的保健十分重要。
1注意調(diào)整好大便,防止便秘,以減少對較嫩創(chuàng)面的刺激和摩擦損傷。如多吃蔬菜或香蕉、梨、蜂蜜等 2不吃辛辣刺激性食品,以免刺激傷口,影響其愈合 3注意肛門部位的清潔和創(chuàng)口的保護(hù),繼續(xù)坐浴和用藥。
由于出院時有的患者手術(shù)創(chuàng)面剛愈合,創(chuàng)面疤痕較嫩,容易受傷,或者傷口尚未愈合,因此應(yīng)注意保護(hù),繼續(xù)進(jìn)行坐浴清洗,創(chuàng)口未愈合者要繼續(xù)換藥,創(chuàng)口剛愈合者也要外涂一些油膏如痔瘡膏,以保護(hù)創(chuàng)面,另外大便時不宜用太硬的手紙; 4由于手術(shù)對肛門腺等結(jié)構(gòu)的破壞,手術(shù)后3個月內(nèi)或多或少會有一些肛門部位干澀不適的感覺,或排便時出現(xiàn)干澀刺痛。有這些不適的患者,可以繼續(xù)用中藥坐浴,并在肛門內(nèi)涂入痔瘡膏或放置痔瘡栓,以緩解或消除這些不適; 5適當(dāng)休息:較小的肛門手術(shù)如血栓性外痔剝切術(shù)等,一般在治愈出院后可以不休息,但較大的手術(shù),特別是切口尚未愈合或剛愈合的患者,應(yīng)適當(dāng)休息,減少對傷口部位的摩擦刺激,以利于創(chuàng)面的恢復(fù).請采納一下,謝謝。
痔瘡術(shù)后排便護(hù)理: (1)盡可能一次排大便:有的患者因手術(shù)后肛門疼痛而懼怕排便,或因肛門疼痛大便未排空即結(jié)束排便,從而導(dǎo)致大便在直腸內(nèi)停留時間過長,水分被吸收過多,糞質(zhì)變干而難以排出。
(2)蹲廁不要過頻過久:有的患者因為手術(shù)后肛門墜脹,便意不盡感明顯而頻頻蹲廁,患者可根據(jù)自己平常排便的量與手術(shù)后每次排便的量來判斷。 痔瘡術(shù)后飲食護(hù)理: 術(shù)后第1天進(jìn)流質(zhì)食物,第2~3天可進(jìn)普食。
為了保持大便通暢和營養(yǎng)補償,病人應(yīng)多吃新鮮水果、蔬菜,術(shù)后5~7天,正值切口處線頭脫落期,病人不宜多吃含纖維素多的食物。 術(shù)后3日尚無便意者的病人應(yīng)適當(dāng)增加一些含植物或動物油脂的食物,如芝麻、肉湯等,經(jīng)上述食療后,一般能排出大便。
若不能排出,可用開塞露小灌腸。 術(shù)后第1天進(jìn)流質(zhì)食物,第2~3天可進(jìn)普食。
為了保持大便通暢和營養(yǎng)補償,病人應(yīng)多吃新鮮水果、蔬菜,如香蕉、菠菜、魚湯等易消化少脂食物,但不能飽餐。術(shù)后5~7天,正值切口處線頭脫落期,病人不宜多吃含纖維素多的食物,以精、細(xì)、軟為主。
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