膏方是具有中醫(yī)藥特色的一種傳統(tǒng)養(yǎng)生方法,明清時就在宮廷中盛行,其實(shí)現(xiàn)在市場上就有一些大家熟悉的膏方,像秋梨膏、龜苓膏等。
但講究的膏方是“一人一方一爐膏”,是從冬至吃到立春的膏滋,像北京相對于南方比較寒冷,時間則可提前到立冬后就開始。 膏方的主要功能是補(bǔ)虛扶弱,適合平時氣血不足、體質(zhì)虛弱或手術(shù)、產(chǎn)后恢復(fù)期的人群服用。
尤其對于中青年人群,如果常出現(xiàn)疲倦乏力、心悸失眠、記憶衰退等亞健康狀態(tài),可以服用膏方改善體質(zhì)。 感冒時不宜服膏滋 在大型中醫(yī)醫(yī)院,每一個膏方都是醫(yī)生針對每個人的癥狀和體質(zhì)擬定的,所以,在服用膏滋之前,需要先了解自己的身體是否適合進(jìn)補(bǔ)。
例如有些方子中,膏脂的成分比較膩,對腸胃功能不好、消化吸收狀況差的人來說,必然會加重其不適感。對這些人,醫(yī)生往往要先給出“開路方”,等其腸胃功能恢復(fù)正常,吃東西不覺得脹滿后才能進(jìn)補(bǔ)。
再有,患有一些疾病如感冒、咳嗽的人,要先將感冒咳嗽治愈后才能進(jìn)補(bǔ)。否則,不但補(bǔ)藥吃進(jìn)去難受,還會使感冒咳嗽不容易治愈。
除此之外,醫(yī)生提醒,脾胃特別虛弱者、身體里濕氣較重者、慢性病發(fā)作期、患有慢性肝炎者都不宜食用膏方。如果想要調(diào)理身體,最好事先去找中醫(yī)看看,千萬不要盲目進(jìn)補(bǔ)。
服用膏滋時不宜喝茶 在服用膏滋期間,同樣要注意飲食。因?yàn)檠a(bǔ)藥和食物在體內(nèi)有時可能發(fā)生相互作用,導(dǎo)致補(bǔ)藥的療效受到影響。
例如,在服用含人參、黃芪等補(bǔ)氣成分的膏方時,應(yīng)忌食蘿卜,因?yàn)樘}卜是破氣消導(dǎo)的食物。如果被醫(yī)生診斷出體質(zhì)屬于陽虛有寒的人,應(yīng)忌食生冷飲食;如屬于陰虛火旺的人,則應(yīng)忌食辛辣刺激性食物;如自身患有哮喘病,則應(yīng)忌食蝦蟹腥味等。
只有藥物和食物相輔相成,才能更好地使身體得到滋補(bǔ)。另外,在服膏方時不宜喝茶水,因?yàn)椴枞~能解藥性,會影響療效。
膏方服用方法 每天一至兩湯匙 堅持服用一冬天 吃膏方,貴在堅持。膏方藥力不是很強(qiáng),起效也比較緩慢,所以需要服用較長的時間。
每日清晨都要用白開水把膏滋沖勻后,空腹服用一湯匙,或是早晚各空腹服一湯匙。如果方子中使用熟地等滋膩藥,或是配料中膠類的劑量比較大,吃時難以化開,還需要隔水蒸化后才能吃。
如果覺得麻煩,也可以將膏滋放在嘴里含化成汁,以發(fā)揮藥效。 服用劑量要根據(jù)身體情況及藥物性質(zhì),由醫(yī)生來決定。
一個膏方,一般要服用4周到6周的時間,但要堅持到來年立春前結(jié)束才能見效。
上海中潭醫(yī)院中醫(yī)科主任劉春天教授說,服用膏方時,需要注意以下幾點(diǎn)事項(xiàng)
1、忌生冷、油膩辛辣不易消化以及有較強(qiáng)的刺激性食物,以免妨礙脾胃消化功能,影響膏劑的吸收。
2、服膏時不宜飲濃茶:含有人參的膏方忌食蘿卜,含有首烏的膏方要忌豬、羊血及鐵劑,且不能與牛奶同服。因?yàn)槠渲泻}、磷、鐵,易與滋補(bǔ)藥中有機(jī)物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),而生成難溶解穩(wěn)定的化合物,致使牛奶與藥物有效成分均受破壞,甚至產(chǎn)生不良反應(yīng)。
3、部分進(jìn)補(bǔ)者在服用過程中可能會出現(xiàn)一些不適癥狀。如發(fā)生感冒、發(fā)熱咳嗽多痰或其他急性疾病時應(yīng)暫停服用。若服用膏劑時若發(fā)生惡心、嘔吐、厭食、腹瀉等胃腸道疾病時應(yīng)暫停服用,若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)予及時就醫(yī)。
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1、合理的起服時日為冬至至六九或末九,共50至81天; 2、疾病處在活動期、變化中,不宜進(jìn)補(bǔ),否則會加重病情; 3膏方進(jìn)補(bǔ)時,忌生冷、油膩、辛辣、不易消化,以及有較強(qiáng)的刺激性食物,以免妨礙脾胃消化功能,影響膏劑的吸收; 4、消化功能不好、腹脹、舌苔厚膩時,不宜進(jìn)補(bǔ),否則會食欲減退,影響膏方吸收; 5、服用膏方期間,如果遇到感冒發(fā)熱或咳嗽、積滯泄瀉消化不良等,應(yīng)暫停服用。
待疾病痊愈后,可到醫(yī)生處咨詢,再繼續(xù)服用; 6、膏方的服法一般每日早晚各服1次,每次1勺用少量開水沖調(diào); 7、服用時宜空腹服,以利于藥物吸收;若空腹服用引起腹部不適或食欲下降,可把服藥時間改在飯后1小時左右; 8、服膏方時,不宜飲濃茶,含有人參的膏方忌食蘿卜,含有首烏的膏方要忌豬、羊血及鐵劑,且不能與牛奶同服 9、膏方啟用后,要及時放入冰箱,以防霉變。 膏滋藥也有它的適應(yīng)范圍,不能亂服。
有一些人在服用膏滋藥前需要首先進(jìn)行中藥調(diào)補(bǔ):1.有呼吸系統(tǒng)疾病者,必須在疾病緩解時再服用。2.本身已有脾胃疾病者,如濕濁重者、舌苔厚膩者,在急性發(fā)病期不得服用。
3.患有高血脂、血尿酸高、脂肪肝以及高血壓未穩(wěn)定者暫不宜服用。4.如在服有膏滋藥時遇到外感、腹瀉或宿疾復(fù)發(fā),應(yīng)立即停服。
5.第一年服用者可以出現(xiàn)不同的癥狀,應(yīng)該及時與開方醫(yī)師溝通,對原有疾病調(diào)整達(dá)到緩解時才能再服。6.如果不能繼續(xù)服用時,可放入冰箱冷藏處保存,待疾病緩解后按醫(yī)囑繼續(xù)服用。
關(guān)節(jié)炎、老寒腿、風(fēng)濕等疾病經(jīng)常發(fā)作,膏藥的使用頻率就大大增加。目前市面上能買到的膏藥,其藥物組成并不完全相同,但形式上基本都是‘橡皮膏藥’,即將藥附著在衛(wèi)生膠布上,再將膠布貼于患處。
一、貼前注意干燥和干凈。
膏藥常常用于治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、痛腫未潰。也就是說,像關(guān)節(jié)炎、肩周炎等關(guān)節(jié)疼痛,以及一些磕碰等外傷,都可以哪里出問題在哪里貼膏藥,但有一點(diǎn)一定要注意,那就是皮膚表面如果有破損、潰爛時,千萬不要貼膏藥,弄不好會導(dǎo)致感染。“另外,貼之前要將被貼部位的皮膚用溫水擦洗干凈,然后徹底晾干再貼。這樣有助于發(fā)揮藥效?!背U赂唤淌谔嵝?。
二、有些部位不能貼。
雖然說膏藥的使用非常靈活,基本上是哪里出現(xiàn)問題就貼在哪里,但是,在頭面部特別是近眼處、口鼻處等附近,不宜貼。另外要提醒大家的是,如果要貼部位的汗毛比較多,比較密,那么最好先用醫(yī)用剃刀將汗毛刮掉后,再貼膏藥,否則影響藥效的吸收。
三、過敏體質(zhì)不能貼。
如果貼上膏藥后,10分鐘左右感到被貼部位的皮膚出現(xiàn)發(fā)癢、灼熱、刺痛時,要趕緊揭掉。這說明患者對膏藥過敏。過敏體質(zhì)者,通常不宜貼膏藥,因?yàn)樗麄兊钠つw很容易出疹子,貼上后不僅不利于藥物吸收,反而會帶來皮膚問題。有許多患者不知道自己是過敏體質(zhì),因此如果貼上后出現(xiàn)上述癥狀,一定要及時揭掉。
四、最長不超過24小時。
由于膏藥用于肌表,因此膏藥一般取氣味厚重的藥物,貼于體表刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達(dá)到消腫、消炎和鎮(zhèn)痛的目的。一般一劑膏藥最長不要超過24小時,時間長了,不僅藥物已經(jīng)失去效用,而且還對皮膚不好。
五、起泡不要弄破。
如果貼過膏藥的皮膚上紅腫起泡,首先盡量不要將水泡弄破,用消毒紗布敷在上面,讓水泡自己消退。
如果水泡起在容易被弄破的位置上,那就需要處理一下,可以到醫(yī)院請專業(yè)人士挑破并敷藥,也可以自己用家里的縫衣針,先在火上將針尖燒紅,稍微涼一涼后,從水泡下端將其挑破,將水放出后,水泡的外皮不要動,用消毒紗布敷好,等待其自愈。
六、洗澡時揭膏藥不疼。
膏藥在揭掉時有時會很疼,如果揭之前先用溫水在膏藥表面濕一濕,然后再揭就會好很多。常章富教授還告訴大家一個簡便易行的方法,那就是在洗澡時揭膏藥,那樣就一點(diǎn)也不會疼了。
關(guān)節(jié)炎、老寒腿、風(fēng)濕等疾病經(jīng)常發(fā)作,膏藥的使用頻率就大大增加。
目前市面上能買到的膏藥,其藥物組成并不完全相同,但形式上基本都是‘橡皮膏藥’,即將藥附著在衛(wèi)生膠布上,再將膠布貼于患處。 一、貼前注意干燥和干凈。
膏藥常常用于治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、痛腫未潰。也就是說,像關(guān)節(jié)炎、肩周炎等關(guān)節(jié)疼痛,以及一些磕碰等外傷,都可以哪里出問題在哪里貼膏藥,但有一點(diǎn)一定要注意,那就是皮膚表面如果有破損、潰爛時,千萬不要貼膏藥,弄不好會導(dǎo)致感染。
“另外,貼之前要將被貼部位的皮膚用溫水擦洗干凈,然后徹底晾干再貼。這樣有助于發(fā)揮藥效?!?/p>
常章富教授提醒。 二、有些部位不能貼。
雖然說膏藥的使用非常靈活,基本上是哪里出現(xiàn)問題就貼在哪里,但是,在頭面部特別是近眼處、口鼻處等附近,不宜貼。另外要提醒大家的是,如果要貼部位的汗毛比較多,比較密,那么最好先用醫(yī)用剃刀將汗毛刮掉后,再貼膏藥,否則影響藥效的吸收。
三、過敏體質(zhì)不能貼。 如果貼上膏藥后,10分鐘左右感到被貼部位的皮膚出現(xiàn)發(fā)癢、灼熱、刺痛時,要趕緊揭掉。
這說明患者對膏藥過敏。過敏體質(zhì)者,通常不宜貼膏藥,因?yàn)樗麄兊钠つw很容易出疹子,貼上后不僅不利于藥物吸收,反而會帶來皮膚問題。
有許多患者不知道自己是過敏體質(zhì),因此如果貼上后出現(xiàn)上述癥狀,一定要及時揭掉。 四、最長不超過24小時。
由于膏藥用于肌表,因此膏藥一般取氣味厚重的藥物,貼于體表刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達(dá)到消腫、消炎和鎮(zhèn)痛的目的。一般一劑膏藥最長不要超過24小時,時間長了,不僅藥物已經(jīng)失去效用,而且還對皮膚不好。
五、起泡不要弄破。 如果貼過膏藥的皮膚上紅腫起泡,首先盡量不要將水泡弄破,用消毒紗布敷在上面,讓水泡自己消退。
如果水泡起在容易被弄破的位置上,那就需要處理一下,可以到醫(yī)院請專業(yè)人士挑破并敷藥,也可以自己用家里的縫衣針,先在火上將針尖燒紅,稍微涼一涼后,從水泡下端將其挑破,將水放出后,水泡的外皮不要動,用消毒紗布敷好,等待其自愈。 六、洗澡時揭膏藥不疼。
膏藥在揭掉時有時會很疼,如果揭之前先用溫水在膏藥表面濕一濕,然后再揭就會好很多。常章富教授還告訴大家一個簡便易行的方法,那就是在洗澡時揭膏藥,那樣就一點(diǎn)也不會疼了。
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