分娩前注意事項(xiàng)
女性分娩第一胎的平均費(fèi)時(shí)約12--14個(gè)小時(shí)。當(dāng)然,每個(gè)人的情況不盡相同,有些準(zhǔn)媽媽陣痛的時(shí)間比較短,但是疼痛的強(qiáng)度高;而另外一些準(zhǔn)媽媽痛感柔和一些,卻需要更多時(shí)間完成這個(gè)陣痛期。分娩究竟需要多長(zhǎng)時(shí)間因人而異,而且可能有些遺傳因素。
胎兒下降到骨盆
預(yù)產(chǎn)期臨近時(shí),孕婦首先會(huì)感覺到胎兒位置的變化,原來在產(chǎn)婦肚臍周圍的胎兒開始緩緩滑到產(chǎn)婦的骨盆中。
這時(shí)產(chǎn)婦會(huì)有下墜感,從外表看孕婦的腹部呈下垂?fàn)睿蛔訉m頂著的胃和橫膈膜的位置也會(huì)下降,呼吸也相應(yīng)變得輕松許多。
胎動(dòng)明顯減少
胎兒的頭部進(jìn)入骨盆內(nèi)固定后會(huì)減少活動(dòng),因此,這時(shí)產(chǎn)婦感覺胎動(dòng)減少。
陰道分泌物增多
即將臨盆時(shí),陰道和子宮頸部分泌的黏液增多,此類黏液起到幫助胎兒順利通過產(chǎn)道的潤(rùn)滑劑作用。隨時(shí)檢查分泌物的顏色、氣味有無異樣,有異味或發(fā)癢時(shí),應(yīng)向醫(yī)生咨詢是否為陰道炎癥。
胃部、胸部的壓迫感減輕
到了預(yù)產(chǎn)期,抬頭進(jìn)入骨盆,這時(shí)原來感覺被頂上去堵著胸部的子宮體的壓迫感消失了。另外,胃的周圍感覺也很舒暢,食欲增加,呼吸也很輕松。此時(shí)應(yīng)避免暴食而導(dǎo)致妊娠高血壓疾病。
尿頻
抬頭入盆后,膀胱受胎兒的壓迫。
因胎兒位置下滑時(shí),其頭部壓迫產(chǎn)婦膀胱,產(chǎn)婦會(huì)經(jīng)常感到尿意。一有尿就想排泄,但到了廁所又排不出來或排泄一點(diǎn)點(diǎn),過不一會(huì)又有尿意,尤其是分娩即將臨近時(shí)每晚排尿次數(shù)會(huì)超過2-3次。
腹部不規(guī)律地收縮
預(yù)產(chǎn)期臨近時(shí),腹部會(huì)有如痛經(jīng)一樣的感覺,這被稱為假陣痛收縮,這是因?yàn)樽訉m變得敏感,稍微受到刺激就會(huì)收縮。
望采納,歇息
為了使分娩更加順利地進(jìn)行,產(chǎn)婦 在第一產(chǎn)程中要注意以下幾點(diǎn):1。
不要上床太早:當(dāng)子宮開始收縮時(shí), 不要太早就像病人似的躺在床上。 因?yàn)樘傻锰?,反而?huì)愈躺愈累, 情緒也容易緊張。
除非真的很疲倦, 否則應(yīng)盡量站起來走動(dòng)走動(dòng),或是 坐在椅子上做些簡(jiǎn)單的手工、看電 視、聽音樂,以緩和緊張的情緒。 2。
用力要得法:在第一產(chǎn)程2/3的時(shí) 間,即使子宮已規(guī)則地收縮,也不 必急著用力。雖然用力會(huì)使孕婦感 覺舒服些,但由于子宮尚未開到足 以使胎兒通過的寬度,所以,此時(shí) 用力對(duì)分娩進(jìn)行毫無益處。
不僅如此,由于下腹部用力促使骨 盆底的肌肉收縮,反而會(huì)阻礙子宮口擴(kuò) 張及胎兒下降。 3。
子宮收縮時(shí)做腹式深呼吸:以腹式 深呼吸代替用力,也可使產(chǎn)婦覺得舒服些。當(dāng)收縮變得強(qiáng)烈時(shí),腹式 深呼吸的吐氣能壓迫腰骨內(nèi)側(cè),會(huì) 對(duì)產(chǎn)婦有所幫助。
4。醫(yī)生許可才能用力:在第一產(chǎn)程快要 結(jié)束時(shí),為了度過子宮強(qiáng)烈的收縮的 痛苦,在腹式深呼吸之間可輕微地用 力,但是不可任意用力,必須獲得醫(yī) 生或助產(chǎn)士的許可才行。
所謂“輕微 地用力”,是指能達(dá)到收縮程度的用 力,而非全身使勁、真正的用力。5。
要勤于排尿:由于行動(dòng)不方便,所以 對(duì)產(chǎn)婦來說,上廁所是一件麻煩事。 但是,忍尿會(huì)使膀胱充滿尿液,妨礙 胎兒的下降,所以不要怕麻煩,有尿 意就趕緊上廁所。
同時(shí),尿液積存也 會(huì)使下腹部感覺沉重,十分難受。 6。
多攝取食物:雖然不可飲食過度, 但除非有嘔吐的感覺,否則應(yīng)利用 收縮的空當(dāng)吃少許容易消化的食物, 餓著肚子是無力分娩的。7。
破水時(shí)切勿驚慌:有些產(chǎn)婦在進(jìn)人產(chǎn) 房前就已經(jīng)破水,反正人在醫(yī)院里, 所以不必?fù)?dān)心,只要找醫(yī)生即可。8。
備借機(jī)補(bǔ)充睡眠:有時(shí)子宮收縮會(huì)在中途 減弱,甚至消失,但不必?fù)?dān)心,不必失 望、著急,不妨把它當(dāng)成一個(gè)補(bǔ)足睡眠 的機(jī)會(huì),安心地睡個(gè)覺。 這類型的分娩 方式雖然耗費(fèi)多時(shí)間,但與其焦躁不 安地胡思亂想,不如放松心情好好休 息,養(yǎng)足精神分娩才會(huì)順利。
睡不著 時(shí),服用少許安眠藥也無妨。
1、不要高聲喊叫,聲音低一點(diǎn)是可以的發(fā)出聲音本身沒有什么不好的,但是如果持續(xù)地高聲喊叫,就會(huì)打亂緩解陣痛的呼吸節(jié)奏,聲音低一點(diǎn)是沒問題的。
2、不要從一開始就“過分關(guān)注”陣痛。開始后會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,所以注意力不要從一開始就過分集中,不要詳細(xì)地記錄什么,這會(huì)讓你感覺緊張、疲勞,而這些首先會(huì)影響到交感神經(jīng),陣痛就越難度過。
3、不要閉眼睛,如果閉起眼睛能夠讓自己聽到身體內(nèi)部的聲音,更集中注意力分娩的話就可以這么做??扇绻]上眼睛讓你感到頭暈還是睜開眼睛更好。
4、陣痛來臨的時(shí)候不要過分用力,如果肩膀等部位過分用力,體力消耗會(huì)很快,特別是過分用力收緊臀部很可能把正在下降的胎兒再擠回去,所以陣痛時(shí)不要過分用力,陣痛過去趕快讓自己松口氣,釋放一下緊繃著的身體。
5、不要讓身體向后仰后仰只會(huì)加劇宮縮痛。要克服宮縮痛蜷起身體來會(huì)更輕松。采用糾正胎位不正的胸膝臥位,趴在地板或是床上,胸部和膝蓋著地,臀部翹起,重力就會(huì)向相反的方向起作用,疼痛就會(huì)減輕。
6、不要憋氣憋氣時(shí)身體會(huì)不自覺地用力,這樣會(huì)增強(qiáng)產(chǎn)痛的感覺,有時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈的現(xiàn)象。為了能夠正常地向胎兒源源不斷地輸送養(yǎng)分,請(qǐng)注意不要憋氣。
7、不要采用容易排便的姿勢(shì),產(chǎn)痛增強(qiáng)后就盡量不要采取蹲廁所的姿勢(shì)也不要坐在椅子上了。因?yàn)檫@種姿勢(shì)在重力作用下,會(huì)讓要排便的感覺有增無減。分娩時(shí)臉部不要用力向下半身用力,讓自己有一種把胎兒擠出去的意識(shí)。用力時(shí)重要的是要感覺到腹部的壓力,而臉、眼睛等的部位不要用力。
8、身體不要向后傾斜,身體向后傾斜的話就會(huì)改變產(chǎn)道的彎曲角度,讓胎兒更難通過。
9、陣痛沒來的時(shí)候不要用力,用力要配合陣痛的波動(dòng),否則是沒有意義的。反復(fù)地用力只會(huì)消耗自己的體力,所以要注意陣痛一結(jié)束就立刻松口氣,讓全身放松。髖關(guān)節(jié)太硬的話可能會(huì)很痛苦。
分娩過程中的注意事項(xiàng): 產(chǎn)婦在宮口開大23cm時(shí),由護(hù)士護(hù)送入產(chǎn)房,助產(chǎn)士接收產(chǎn)婦后,檢查宮口開大情況,聽胎心率,行胎心監(jiān)護(hù)(入室試驗(yàn))。
如胎心監(jiān)護(hù)正常,則在待產(chǎn)室待產(chǎn),助產(chǎn)人員定時(shí)進(jìn)行胎心率檢查(通常一小時(shí)聽一次,根據(jù)情況間斷行胎心監(jiān)護(hù),也有學(xué)者建議行產(chǎn)程中全程監(jiān)護(hù))、檢查了解宮頸口開大情況(一般情況宮口開大3cm前每4小時(shí)檢查一次,開大3cm后第2小時(shí)檢查一次,可根據(jù)情況也有所調(diào)整)及胎頭下降情況。 正常從臨產(chǎn)到子宮頸口開大3cm平均需要8小時(shí),從宮口開大3cm到宮口開全需要4小時(shí),宮口開全到胎兒娩出,需要12小時(shí),所以,生孩子大概需要12--14小時(shí)。
胎頭在這個(gè)過程中應(yīng)不斷地下降,平均每小時(shí)下降0。83cm,如果通過觀察超出以上界限,則為不正常,也就是超出正常分娩范疇,助產(chǎn)士就要報(bào)告醫(yī)生,醫(yī)生再全面檢查,找到可能的原因,予以處理或觀察,有時(shí)可能要改為剖宮產(chǎn)。
只要在此范疇內(nèi),產(chǎn)婦不要太著急,調(diào)整好自己的情緒和呼吸,以利于順產(chǎn)。因?yàn)榫裥睦硪蛩匾彩菍?dǎo)致難產(chǎn)的第四個(gè)重要因素,常時(shí)間處于焦慮、不安和恐懼的精神心理狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致宮縮乏力、胎兒窘迫等。
另外在分娩過程中,胎心監(jiān)護(hù)異常或羊水異常(污染)時(shí),助產(chǎn)士也需要報(bào)告醫(yī)生,醫(yī)生行全面檢查綜合考慮后,作出繼續(xù)分娩或是改剖宮產(chǎn)。 另外,在觀察產(chǎn)程過程中,每46小時(shí)測(cè)血壓一次,每24小時(shí)讓產(chǎn)婦排尿一次。
初產(chǎn)婦當(dāng)子宮口開全時(shí)(開大10cm),經(jīng)產(chǎn)婦開大4cm時(shí),產(chǎn)婦從待產(chǎn)室進(jìn)入產(chǎn)房,在產(chǎn)床上分娩,這時(shí)產(chǎn)婦可以用力使用腹壓,有助于胎兒娩出。 胎兒娩出后,助產(chǎn)士要給新生兒處理臍帶、測(cè)量身長(zhǎng)及頭的各徑線、稱體重、在新生兒病歷上打母親拇指印和新生兒足印。
分娩后,產(chǎn)婦要在產(chǎn)房觀察2小時(shí),視其是否會(huì)出血,每0。51小時(shí)按壓子宮一次,以促進(jìn)子宮收縮和觀察出血情況。
并且讓寶寶與母親皮膚接觸半小時(shí)以上,吸引乳頭。然后才出產(chǎn)房,回病房休養(yǎng)。
足月臨產(chǎn)前(妊娠37~38周),醫(yī)生要對(duì)孕婦的整個(gè)妊娠情況進(jìn)行一次鑒定,根據(jù)產(chǎn)道、產(chǎn)力、胎兒三方面,初步預(yù)測(cè)分娩是否順利。如果產(chǎn)道、胎兒正常,臨產(chǎn)后宮縮也協(xié)調(diào)有力,大多可順利分娩。
產(chǎn)程中的宮縮痛會(huì)影響產(chǎn)婦的情緒、飲食、大小便,甚至影響產(chǎn)程的進(jìn)展。但是,有心理準(zhǔn)備的產(chǎn)婦可做腹式呼吸以緩解疼痛,并配合醫(yī)生、助產(chǎn)士、護(hù)士,一般能夠順利度過產(chǎn)程。
宮口開全進(jìn)入第二產(chǎn)程,便進(jìn)入分娩的關(guān)鍵時(shí)刻。此期不但宮縮的強(qiáng)度和頻率達(dá)到高峰,而且胎頭壓迫直腸,產(chǎn)婦又要頻頻向下迸氣、用力,這是一個(gè)強(qiáng)體力勞動(dòng)的過程,確實(shí)不易。只要運(yùn)用好胸式呼吸、正確用力,就會(huì)事半功倍,使胎兒順利娩出。
胎兒娩出后5~30分鐘,胎盤會(huì)自動(dòng)剝離、娩出。分娩后產(chǎn)婦要留在產(chǎn)房觀察、休息1~2小時(shí),此時(shí)可以喝些紅糖水,少量進(jìn)食,輕揉子宮,以助子宮收縮、減少出血,順利的分娩就此結(jié)束。
第一,剖宮產(chǎn)率在我國(guó)是非常高的,到底順產(chǎn)好還是剖宮產(chǎn)好有很多爭(zhēng)論,北京大學(xué)人民醫(yī)院婦科主任魏麗惠在近期接受媒體專訪時(shí)說,其實(shí)任何事情都有利弊兩方面,一般來講生產(chǎn)是人的自然過程,女性應(yīng)該有信心可以完成這個(gè)自然過程,我們提倡絕大部分女性是可以通過陰道生產(chǎn)的。因?yàn)橐粋€(gè)是孩子頭部經(jīng)過產(chǎn)道擠壓后,可以促進(jìn)大腦發(fā)育,出來以后協(xié)調(diào)平衡都會(huì)比剖宮產(chǎn)的孩子好,剖宮產(chǎn)的孩子沒有經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓,沒有人類在從胎兒變成嬰兒的一個(gè)自然過程,孩子可能會(huì)有一些沒有安全感的問題。那么如果剖宮產(chǎn)的話,就是說孕婦在真的生不下來的情況下,還是建議做剖宮產(chǎn)的,因?yàn)檫@時(shí)候可以保證大人和孩子的安全。但是剖宮產(chǎn)現(xiàn)在做的人越來越多,也出現(xiàn)了很多問題,一個(gè)就是說剖宮產(chǎn)以后會(huì)有一個(gè)切口,切口長(zhǎng)得不太好的話,再懷孕的時(shí)候有破裂的可能,因?yàn)樵賾言械臅r(shí)候著床在這個(gè)部位,變成斑痕妊娠,斑痕妊娠是非常麻煩的,治療起來有時(shí)候會(huì)出危險(xiǎn),還有一個(gè)將來生完孩子可能還會(huì)得婦科病,可能再手術(shù),那么盆腔面臨的是粘連,所以現(xiàn)在對(duì)待產(chǎn)的女性來說,原則上還是有剖宮產(chǎn)的指征,希望孕婦能接受剖宮產(chǎn),沒有剖宮產(chǎn)的指征,還是采取順產(chǎn)會(huì)比較好。
第二,分娩期的清潔衛(wèi)生還是很重要的,準(zhǔn)媽媽們要特別注意每日清潔私處,夏天出汗多更要注意清潔,冬天要注意洗后的保暖,日常護(hù)理可以用一些含有中草藥成份的洗液,像婦炎潔、茵花這類的,性質(zhì)溫和不刺激、洗后清爽不傷害私處皮膚。還有像牙膏一樣的凝膠型旅行裝,外出攜帶也方便,外洗安全衛(wèi)生,可以有效預(yù)防婦科病。
快臨產(chǎn)孕媽媽注意事項(xiàng) 等待分娩時(shí),要注意每天清潔自己,充分休息,積蓄體力。
一個(gè)人不要走得太遠(yuǎn),以免發(fā)生意外。嚴(yán)禁性生活,以免造成早產(chǎn)或產(chǎn)后感染。
絕大多數(shù)的孕婦在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)生產(chǎn),當(dāng)你有規(guī)律地腹痛,且間隔時(shí)間越來越短,疼痛時(shí)間延長(zhǎng)時(shí),就預(yù)示著快臨產(chǎn)了。 從陰道中排出少量血性黏液,即“見紅”,或破水,即子宮內(nèi)的羊膜囊破裂,羊水流出,也是臨產(chǎn)的可靠征象。
·了解分娩過程 分娩通常分為三個(gè)連續(xù)的過程: 第一產(chǎn)程是從有規(guī)律的子宮收縮起,至宮頸口完全擴(kuò)張達(dá)10厘米,能使胎頭娩出為至。這一過程對(duì)于初產(chǎn)婦來說需要4~24小時(shí)。
第二 產(chǎn)程從宮頸口完全擴(kuò)張到胎兒娩出為至。初產(chǎn)婦需半個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間,第三產(chǎn)程從胎兒娩出后到胎盤免除為止。
初產(chǎn)婦需十分鐘到一個(gè)半小時(shí)。分娩過程中大喊大叫會(huì)使產(chǎn)程延長(zhǎng)。
·了解分娩疼痛 什么因素會(huì)影響你的痛感呢? 其一是孤獨(dú)。在分娩過程中你會(huì)希望有人陪伴在你的身邊,從精神上給你予支持,這樣會(huì)減輕你的疼痛感。
其二是過于疲勞也會(huì)加重疼痛感。應(yīng)該注意休息,借以應(yīng)付宮縮時(shí)的疼痛。
其三是心情緊張或急噪。在宮縮間歇期間注意精神放松,在宮縮時(shí)注意吸氣(深呼吸)。
其四是怕痛。應(yīng)盡量使注意力分散,不要總是想著宮縮會(huì)如何疼痛,要多想想即將出生的小寶寶。
其五是對(duì)分娩的無知。分娩前應(yīng)多閱讀一些這方面的書籍,多向別人了解一下這方面的經(jīng)驗(yàn),參加分娩學(xué)習(xí)班等。
1、臨產(chǎn)后,產(chǎn)婦情況各異,但一定注意產(chǎn)程中要放松,注意休息,宮縮間歇時(shí)可以睡一小覺。
你自己左右不了胎兒在宮內(nèi)的情況,因此不要過分的焦慮,放松心情,該吃吃,該喝喝,好好休息,坦然的面對(duì)分娩這一過程。如果過分焦慮,加之天氣熱,會(huì)大量出汗,又吃不下,就會(huì)虛脫,造成胎兒宮內(nèi)缺氧,以至影響生命。
2、吃能量高易消化的飲食。產(chǎn)程中,產(chǎn)婦消耗體力,天氣熱,出汗多,一定注意及時(shí)補(bǔ)充能量,及時(shí)補(bǔ)充水份,如巧克力、有滋味的肉粥、肉湯做的片湯等,又好下咽,又好消化。
喝水時(shí)用個(gè)吸管,鼓勵(lì)自己多喝。 3、夏天天氣熱,孕婦在產(chǎn)程中會(huì)大汗淋漓,要預(yù)備一塊小毛巾,隨時(shí)擦汗。
分娩時(shí)會(huì)有疼痛,但不是不能忍,將呼吸和宮縮調(diào)節(jié)好,鼻吸氣,口呼氣,以免腸脹氣。腸脹氣后會(huì)造成宮縮不協(xié)調(diào),影響產(chǎn)程進(jìn)展。
4、天熱不能急躁,要和醫(yī)生護(hù)士很好配合,不能自己要求這要求那,聽從醫(yī)生安排。分娩是個(gè)很復(fù)雜的過程,沒有事先的預(yù)演,每人的分娩過程就像每人的臉,沒有一模一樣的。
只有有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生和助產(chǎn)士能夠在產(chǎn)程中給以最及時(shí)的幫助。因此要聽從她們的指導(dǎo),才能順利完成分娩。
調(diào)整呼吸第二產(chǎn)程的呼吸特點(diǎn)為屏氣呼吸。
宮縮前吸氣,宮縮高峰時(shí) 屏氣用力,閉口不要漏氣。呼吸的頻率不宜過快。
快而深的呼吸雖增加每分鐘 通氣量,但易出現(xiàn)過度通氣狀態(tài),血中二氧化碳急劇排出,引起一過性腦血管 痙攣,腦缺血,導(dǎo)致頭暈不適,甚至四肢末端麻木。正確用力胎兒娩出前,由于胎頭壓迫盆底肌肉,產(chǎn)婦有排便感覺,并 不由自主地向下用力。
正確的用力,增加腹壓對(duì)分娩至關(guān)重要。要在宮縮時(shí)用力, 宮縮間歇時(shí)徹底放松休息。
有時(shí)因會(huì)陰部撕裂的疼痛影響產(chǎn)婦用力,這時(shí)產(chǎn)婦要 精神放松,接生人員已做好接生準(zhǔn)備,會(huì)盡量保護(hù)會(huì)陰,幫助胎JU暇利娩出。
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