你知道安陽市現(xiàn)在正在創(chuàng)建哪一級(jí)衛(wèi)生城市? 答:國家級(jí)衛(wèi)生城市 2、創(chuàng)衛(wèi)對(duì)市民進(jìn)行健康教育總體要求是什么? 答:市民應(yīng)不斷學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)、養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣、改變自己不良健康行為,經(jīng)常參加體育鍛煉、身體健康、舉止文明、鄰里和睦。
健康知識(shí)知曉率大于 80% ,健康行為形成率大于 70% 3、社區(qū)居民應(yīng)知道哪些健康知識(shí)? 答:( 1 )常見傳染病、慢性非傳染病防治知識(shí)。( 2 )常見婦女保健知識(shí)和家庭常用知識(shí)。
( 3 )“不吸煙、少飲酒、合理膳食、心理平衡、適當(dāng)鍛煉”相關(guān)知識(shí)。( 4 )家庭食品衛(wèi)生與營養(yǎng)知識(shí)。
( 5 )家庭常用消毒方法。( 6 )環(huán)境衛(wèi)生知識(shí)。
( 7 )避免意外傷害和應(yīng)急相關(guān)知識(shí)。 4、社區(qū)居民健康行為有哪些要求? 答:( 1 )學(xué)習(xí)衛(wèi)生保健知識(shí),有保健書,經(jīng)常參加體育鍛煉。
( 2 )注意營養(yǎng)搭配,生熟食品分開,至少有兩個(gè)菜板,兩把菜刀。( 3 )社區(qū)居民環(huán)境清潔,物品整齊,居室經(jīng)常通風(fēng)。
( 4 )不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不吸煙、不酗酒。( 5 )定期進(jìn)行健康檢查。
5 、你住的社區(qū)中健康教育宣傳欄上都有什么內(nèi)容? 答:健康教育知識(shí)、創(chuàng)衛(wèi)知識(shí)問答等內(nèi)容…… 6、你參加過社區(qū)或單位組織的健康教育培訓(xùn)課嗎? 答:在社區(qū)聽過醫(yī)生講過衛(wèi)生防病課…… 7、你參加過社區(qū)或單位組織的健康促進(jìn)活動(dòng)嗎 ? 答:參加過全市“做健康安陽人”艾滋病防治知識(shí)競(jìng)賽和社區(qū)的活動(dòng)…… 8、你家里有幾種健康教育宣傳材料嗎 ? 答:有三種:市里發(fā)的“社區(qū)健康知識(shí)手冊(cè)”、區(qū)里發(fā)的折頁、宣傳單等。 9、從安陽市的報(bào)紙、廣播、電視上你了解到那些健康教育知識(shí),能說幾條嗎? 答:高血壓、糖尿病、腫瘤、結(jié)核病、艾滋病、控?zé)煹取?10、你對(duì)安陽市衛(wèi)生狀況滿意嗎?你對(duì)你在的社區(qū)衛(wèi)生狀況滿意嗎? 答:滿意或不滿意……(本市居民對(duì)衛(wèi)生狀況的滿意度應(yīng)大于 90% ) 11、你知道什么是健康嗎? 答:健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
12、人體健康的十條標(biāo)準(zhǔn)你能說出幾條? 答:( 1 )精力充沛;( 2 )處事樂觀;( 3 )睡眠良好;( 4 )適應(yīng)能力強(qiáng);( 5 )能抵抗一般性疾?。唬?6 )保持標(biāo)準(zhǔn)體重;( 7 )眼睛明亮;( 8 )牙齒完整;( 9 )頭發(fā)有光澤;( 10 )肌肉、皮膚彈性好。 13、預(yù)防高血壓應(yīng)該限鹽每天應(yīng)吃多少克? 答: 6 克 以下 14、健康人每天食用油控制在多少克以下? 答: 25 克 以下 15、如何科學(xué)飲食? 答:( 1 )粗細(xì)搭配,多吃粗糧;葷素搭配,以素為主;干稀搭配,先稀后干;( 2 )飲食需少鹽、少油、少糖、少辛辣品味,選擇低脂肪、低熱量和高蛋白、高纖維素、高維生素的食物;( 3 )吃飯要細(xì)嚼慢咽;( 4 )酸性食物(如魚、肉、禽、米、面等)和堿性食物(如蔬菜、水果、豆類、海藻、薯類等)合理搭配;( 5 )切忌大吃大喝和暴飲暴食,做到早吃好,中吃飽,晚吃少。
16、心肌梗塞的警示信號(hào)? 答:( 1 )胸部持續(xù)疼痛,并擴(kuò)散到兩臂、腹部、肩胛骨之間和下頜;( 2 )胸部有強(qiáng)烈的悶壓憋心感、呼吸困難;( 3 )臉色蒼白無血色、額頭、上唇甚至臉部都出冷汗;( 4 )血壓不穩(wěn)、心律不齊、頭暈、心慌;( 5 )部分人上腹、背部疼痛,頸部發(fā)麻;( 6 )突然虛脫,但并不失去知覺;( 7 )約 1/4 的病人先前并無心絞痛典型癥狀,急性發(fā)作時(shí),直接出現(xiàn)休克或心力衰竭,尤為需要警惕。 17、糖尿病的典型癥狀是什么? 答:多飲、多食、多尿、消瘦。
18、腦中風(fēng)的警示信號(hào)有哪些? 答:( 1 )頭暈,突然眩暈,跌跤;( 2 )頭痛加重,持續(xù)性、間斷性或固定在頭部的某一面;( 3 )肢體麻木,一側(cè)臉或手麻木,無力;( 4 )雙目旋轉(zhuǎn),眼一時(shí)黑蒙視物不清;( 5 )口角歪斜、下垂、流口水;( 6 )舌麻、唇麻、說話不靈活;( 7 )惡心、嘔吐或血壓波動(dòng);( 8 )嗜睡,性格突然孤僻沉默;( 9 )短暫的意識(shí)喪失,記憶力降低;( 10 )認(rèn)知力下降,表情遲鈍,工作能力降低。 19、怎樣預(yù)防腫瘤? 答:( 1 )不偏食,避免過量進(jìn)食或便秘;( 2 )不要反復(fù)吃同樣的食物;( 3 )不吸煙、不酗酒;( 4 )多食蔬菜,避免過度日曬;( 5 )節(jié)制或少吃咸菜,不吃過熱、過燙的食物;( 6 )減少油炸、熏制食品,不食霉變的食品;( 7 )生活規(guī)律,睡眠充足;( 8 )情緒穩(wěn)定樂觀。
20、怎樣保護(hù)肝臟? 答:( 1 )不酗酒;( 2 )不吃霉變食物;( 3 )不濫用藥物;( 4 )預(yù)防肝炎21、心理健康表現(xiàn)在哪些方面? 答:( 1 )智力發(fā)育正常;( 2 )有自知之明;( 3 )有良好的人際關(guān)系;( 4 )經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂觀的良好情緒。 22、有害健康的八種行為是什么? 答:( 1 )吸煙;( 2 )飲酒過量;( 3 )不恰當(dāng)?shù)姆帲òú话瘁t(yī)囑服藥);( 4 )缺少經(jīng)常的體育鍛煉,或突然運(yùn)動(dòng)過量;( 5 )熱量過高或多鹽飲食,飲食無節(jié)制;( 6 )不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保??;( 7 )對(duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng);( 8 )破壞身體生物節(jié)奏的生活。
23、怎樣預(yù)防齲齒? 答:( 1 )早晚刷牙、飯后漱口,掌握正確的刷牙方法;( 2 )使用含氟牙膏;( 3 )睡前不吃零食;( 4 )少吃甜食,多吃蔬菜、水果;( 5 )發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)就醫(yī)補(bǔ)修。 24、怎樣預(yù)防近視? 答:( 1 )注意用眼。
一、選擇題 1. 未滿( )的兒童,不能像大人一樣到馬路上騎自行車。
因?yàn)轳R路上車很多,容易出危險(xiǎn)。 A.10歲 B.11歲 √ C.12歲 2.行人應(yīng)當(dāng)在人行道內(nèi)行車,沒有人行道的( ) A、隨便行 B、靠路邊行走 √C、靠路右邊行 3.在車輛少的馬路上( )。
A、踢足球 B、拋沙包 C、學(xué)習(xí)騎自行車 √D、不做游戲 4.電器起火時(shí),要先( ) 。 A打家里電話報(bào)警 √B切斷電源 C用水滅火 5.衣服著火時(shí),需( )。
√A 撲在地上打滾 B 用手拍身上的火 6 當(dāng)家里油鍋起火時(shí),應(yīng)用___。 √A 蓋上鍋蓋 B倒水 C 撥打119 7. 著火時(shí),當(dāng)樓梯已被燒斷,通道已被堵死,下列方法不妥當(dāng)?shù)氖牵?) √A、立即從樓上往下跳 B、比較低的樓層,可以利用結(jié)實(shí)繩索(也可以床單,窗簾布等物撕成條擰結(jié)成繩)拴好繩索,沿繩爬下 C、若被困于二樓,也可以先向外扔一些被褥坐墊子,然后攀著窗口或陽臺(tái)往下跳 D、可以轉(zhuǎn)移到其他比較安全的房間,窗邊或陽臺(tái)上,耐心等待消防人員援救 8.在家遇地震應(yīng)馬上( ) A、往樓下跑 B、從窗口跳下 √C、去廚房間藏身 9、上體育課時(shí),( ) . A. 可帶別針、小刀等金屬硬物 √B.不帶與體育課無關(guān)的物品 10、下列情形屬于用眼不衛(wèi)生的是( ) √A、邊走邊看書 B、在下課后到室外進(jìn)行望遠(yuǎn)活動(dòng) C、做好眼保健操 D、眼、書距離保持在30----50cm左右 11、進(jìn)行疫苗注射了,正確的做法是( ) A、躲藏起來 B、哭泣 √C、大膽走到醫(yī)生身邊,配合醫(yī)生注射 D、混蒙過關(guān) 12、當(dāng)你獨(dú)自在家,有陌生人敲門時(shí),最好的做法是什么?( ) √A、始終不開門 B、覺得對(duì)方的理由充分就開門 C、把門打開問他有什么事 13、7歲的小麗在大街上和爸爸媽媽走散了,你覺得下面哪種做法可能非常危險(xiǎn)?( ) A、找馬路上的警察叔叔幫忙 B、在原地等待 √C、跟一個(gè)說認(rèn)識(shí)她爸爸媽媽的阿姨,一起去找父母 14.在游泳時(shí)肌肉抽筋采取自救辦法不恰當(dāng)?shù)氖牵?) A、頭后仰 B、盡量使口鼻露出水面 C、不使勁掙扎 √D、將手上舉 15.學(xué)生之間發(fā)生小摩擦?xí)r,下列處理方法正確的是( ) √A、原諒?fù)瑢W(xué)或報(bào)告老師,讓老師處理 B、據(jù)情節(jié)給予報(bào)復(fù) C、記恨在心,事后叫校外人員教訓(xùn)對(duì)方 D、叫家長(zhǎng)到學(xué)校來教訓(xùn)對(duì)方 16.要飲用( )水。
√A、優(yōu)質(zhì) B、自來 C、白開 D、泉 17.在預(yù)防飲食安全方面做的不妥當(dāng)?shù)氖牵?) A、購買和食用定型包裝食品時(shí),要查看有無生產(chǎn)日期,保質(zhì)期、生產(chǎn)單位 B、餐具要衛(wèi)生,要有自己的專用餐具 √ C、在外就餐時(shí),選擇較為便宜的無證無照的“路邊攤” D、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生 18.放置時(shí)間( )的食品,不能吃。 A、不久 √ B、過久 C、短 19.郊游乘搭汽車時(shí),應(yīng)該( ) A、一擁而上 B、不著急,慢慢來 C、隨便上哪個(gè)都行 √ D、按計(jì)劃講次序動(dòng)作快 20、汽車、火車運(yùn)行途中,不要把( )的任何部分伸到車窗外,也不要亂走動(dòng),以免碰傷。
√A.身體 B.物品 C.食品 21.千萬不要到( )去玩耍。 A、沙灘 √B、建筑工地 C、樂園 22.在外面不能吃___ 給的食品。
√A、陌生人 B、家人 C、路邊攤位。
衛(wèi)生安全分類:
一、水管衛(wèi)士安全知識(shí)
二、學(xué)校食品衛(wèi)生安全知識(shí)
三、個(gè)人衛(wèi)生安全知識(shí)
四、人生安全知識(shí)
學(xué)校食品衛(wèi)生安全知識(shí)分為:
1、個(gè)人防護(hù):購買食物時(shí),注意食品包裝有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期,是否過保質(zhì)期,食品原料、營養(yǎng)成分是否標(biāo)明,有無QS標(biāo)識(shí),不能購買三無產(chǎn)品。
2、合理的飲食習(xí)慣:建立合理的膳食制度。膳食制度常隨學(xué)習(xí)情況、生活習(xí)慣和季節(jié)不同而異。一般以一日三餐為好,因?yàn)槭澄镞M(jìn)入胃后。
個(gè)人衛(wèi)生安全知識(shí):
1、飯前便后要洗手、要做到三勤:勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣。
2、注意用眼衛(wèi)生:不要在行走的車上看書,不要躺著看書,不用臟手揉眼睛。
3、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品,不吃沒有清洗干凈的食物,不喝生水。
4、早晚洗臉,用流水洗臉,不與別人共用毛巾、臉盆等物品。
5、早晚刷牙,食后漱口。
人生安全知識(shí):
1、自然災(zāi)害
2、意外傷害
3、網(wǎng)絡(luò)安全
擴(kuò)展資料:
衛(wèi)生安全小知識(shí):
為什么說有些手部不良的習(xí)慣動(dòng)作具有潛在危險(xiǎn)性?
我們雙手有很多的小動(dòng)作是不自覺而又經(jīng)常重復(fù)的。如擦鼻子、抓弄頭發(fā)、撓胡子、觸摸口部、抓癢,這些動(dòng)作若與做飲菜連在一起,有相互污染的風(fēng)險(xiǎn)。
我們?cè)谥谱魇称窌r(shí)應(yīng)避免這些小動(dòng)作,若發(fā)覺有這些動(dòng)作應(yīng)立即洗手,不要怕麻煩。集體食堂、賓館、飯店等尤其如此,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,是防止疾病流行,確保吃的衛(wèi)生的重要環(huán)節(jié)之一。
為什么會(huì)出現(xiàn)食物中毒?
引起食物中毒常見的因素:
1、不適當(dāng)?shù)乩洳厥澄铮ɡ洳販囟炔粔颍?/p>
2、在室溫下貯藏食物(室溫在危險(xiǎn)溫度帶范圍內(nèi))。
3、過早地準(zhǔn)備食物(使細(xì)菌有足夠的繁殖時(shí)間)。
4、內(nèi)務(wù)管理不善(偶然的污染事故)。
5、交叉污染(衛(wèi)生制度不健全,個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不良)。
參考資料來源:搜狗百科-小學(xué)生安全知識(shí)-安全知識(shí)
一判斷題(15題每小題1分共`15分打╳ √號(hào))1、健康教育強(qiáng)調(diào)的核心問題是行為問題。
( )2、胃病與長(zhǎng)期精神緊張有關(guān)。 ( )3、環(huán)境污染是目前兒童腫瘤發(fā)病的主要原因。
( )4、看電視的距離應(yīng)在5米左右為宜。( )5、狂犬病是由狂犬病毒引起的人蓄共患傳染病它的病死率極高。
( )6、乙肝患者不必注射乙肝疫苗。 ( )7、只要午餐好好吃,早餐可以不吃。
( )8、生活飲用水消毒是為了防止呼吸道傳染病。 ( )9、艾滋病的主要三大傳播途徑是性接觸傳播、唾液傳播、母嬰傳播。
( )10、跑步可消除郁悶心情。 ( )11、喝酒時(shí)吸煙對(duì)人體健康危害更大。
( )12、身體沒病就是健康。 ( )13、煙草的主要有害成分為一氧化碳、尼古丁和煙焦油。
( )14、世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的健康生活方式為:合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。 ( )15、蒼蠅能傳播出血熱、菌痢等疾病。
( )二、填空題(10小題每空1分共17分)1、“世界環(huán)境日”是 。2、患有那些主要疾病不得從事服務(wù)行業(yè)工作 。
3、禽流感是一種 。4、《中華人民共和國食品衛(wèi)生法》是 公布的。
5、講衛(wèi)生“五勤”是 。6、艾滋病宣傳日是每年的 。
7、炒菜時(shí)最好在 加鹽。8、隨地吐痰容易傳染 疾病。
9、與艾滋病人握手 傳染疾病。10、保持口腔衛(wèi)生要做到 。
三、多選題 (15小題每題2分共30分)1、預(yù)防腸道疾病要做到 ( )A 鍛煉身體,消滅四害。B 不喝生水,不吃腐敗變質(zhì)食物,生吃瓜果要洗凈。
C 注意消毒碗筷。D 盡量不去公共廁所2、老鼠傳播的疾病有 ( )A 鼠疫 B 流行性出血熱 C 瘧疾 D 鈞端螺旋病體3、蚊子傳播的疾病有 ( )A 流腦 B 乙腦 C 瘧疾 D 三者均可4、蒼蠅傳播的疾病有 ( )A 痢疾 B 腸炎 C 感冒 D 肝炎5、預(yù)防感冒要 ( )A 鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力 B 經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣C 隨氣候變化增減衣服 D 不去病家串門,感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所6、預(yù)防骨折要 ( )A 注意遵守交通規(guī)則,防止交通事故 B 上下樓梯或高空作業(yè)要注意安全C 要避免攀高取物,防止跌倒骨折 C 骨質(zhì)疏松癥者要避免劇烈運(yùn)動(dòng)7、中暑急救處理 ( )A 輕度中暑時(shí),應(yīng)立即撤離高溫環(huán)境到通風(fēng)陰涼處休息B 飲糖鹽水及清涼飲料,也可內(nèi)服人丹C 迅速為其進(jìn)行物理降溫D 嚴(yán)重中暑者要立即送醫(yī)院搶救8、心理健康是指 ( )A 保持樂觀情緒,適應(yīng)社會(huì)環(huán)境 B 用健康的生活方式調(diào)整身心C 創(chuàng)造良好的人際關(guān)系 D 家庭和睦9、綠色植物對(duì)保護(hù)環(huán)境的作用 ( )A綠化美化環(huán)境 B 產(chǎn)生氧氣C 有的植物可以吸收環(huán)境中的污染物 D 吸收噪音、調(diào)節(jié)氣候10、預(yù)防近視眼要做到“三不看” ( )A 走路乘車不看書 B 躺臥不看書C 光線太暗或太強(qiáng)不看書 D 吃飯不看書11、預(yù)防傳染病應(yīng)重點(diǎn)做好 ( )A 管理傳染源 B 切斷傳播途徑 C 保護(hù)易感染人群 D 以上三者都對(duì)12、煤氣中毒的預(yù)防與急救 ( )A 家中生火取暖時(shí)門窗緊閉 B 平時(shí)要經(jīng)常開窗換氣C 嚴(yán)重煤氣中毒者應(yīng)立即送醫(yī)院救治 D 呼吸心跳停止時(shí)做人工呼吸和胸外按摩13、預(yù)防蛔蟲病應(yīng) ( )A 飯前便后要洗手 B 不喝生水 C 生吃瓜果要洗凈 D 多吃醋14、預(yù)防觸電要作到 ( )A 普及安全知識(shí) B 家用電器有故障要及時(shí)修理C 搶救觸電者要禁用手拉D 雷雨天不要在大樹下、空曠的高大建筑物中避雨;雷雨交加時(shí)不要站在窗口、燈下或靠進(jìn)電器的地方15、預(yù)防狂犬病被狗咬傷后應(yīng) ( )A 及時(shí)到就近醫(yī)院治療 B 及時(shí)注射狂犬疫苗C 注射阿托品 D 住院觀察或注射葡萄糖液四、簡(jiǎn)答題 (每小題5分共25分)1、什么是健康?2、什么是心理健康?3、什么是齲齒?4、甲型肝炎是如何傳播的?5 為什么要進(jìn)行體育鍛煉?五、論述題(13分)“不少青少年因癡迷上網(wǎng)而荒廢了學(xué)業(yè)…”你對(duì)此現(xiàn)象有何看法一、判斷題1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15√ √ √ ╳ √ √ ╳ ╳ ╳ √ √ ╳ √ √ ╳二、填空題1、6月5日2、病毒性肝炎 痢疾 活動(dòng)性肺結(jié)核 皮膚病3、人禽共患的急性傳染病 4、1995年10月30日5、勤洗頭 勤理發(fā) 勤剪指甲 勤洗澡 勤換衣褲6、12月1日 7、炒菜出鍋時(shí) 8、肺結(jié)核9、不能 10、早晚刷呀三、多選題1、(A B C) 2、(A B D) 3、(B C ) 4、(A B D ) 5、(A B C D )6、(A B C D ) 7、(A B C D ) 8、(A B C D) 9、(A B C D) 10、(A B C )11、(A B C D )12、(B C D )13、(A B C ) 14、(A B C D)15、(A B )四、簡(jiǎn)答題1、健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力,2、心理健康表現(xiàn)為:1、智力發(fā)育正常;2、有自知之明;3、有良好的人際關(guān)系;4、經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂觀的良好情緒3、齲齒俗稱蛀牙,是指牙體硬組織發(fā)生破壞、變軟、形成齲洞,最后導(dǎo)致牙冠缺損。
4、體育鍛煉的目的是增強(qiáng)身體各器官的功能,提高人體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力,從而增進(jìn)健康。5、甲型肝炎(簡(jiǎn)稱“甲肝”)是甲型肝炎病毒引起的腸道傳染病。
主要通過“糞--口”途徑傳播,有日常生活接觸、水型、食物型等傳播形式^^祝你成功。
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