(1)注意保持飲用水清潔衛(wèi)生,發(fā)現(xiàn)飲用水變色、變渾、變味。
應(yīng)立即停止引用,防止中毒,并撥打供水服務(wù)熱線。 (2)不得私自挪動供水設(shè)施,尤其不得私自移動水表。
(3)如裝修改造用水設(shè)施,應(yīng)選用飲用水專用管材,改造后做打壓試驗。 (4)定期自檢用水設(shè)施,關(guān)閉用水閥門后如出現(xiàn)水表自走,說明漏水。
(5)寒冷季節(jié),應(yīng)對用水設(shè)施采取必要的防凍保護措施。室內(nèi)無取暖設(shè)施的,應(yīng)在夜間或長期不用水時關(guān)閉走廊和室內(nèi)門窗,保持室溫;同時關(guān)閉戶內(nèi)水表閥門,打開水龍頭,放凈水管中積水;室外水管、閥門可用棉、麻織物或保暖材料幫扎保暖,以防凍裂損壞。
(6)長期無人居住的房屋,應(yīng)到轄區(qū)自來水公司營業(yè)站點辦理暫停用水手續(xù),并關(guān)閉用水閥門;將自家的電話號碼留給鄰居或物業(yè)公司,以便情況緊急時聯(lián)系。 (9)雖然表面上看起來河水、湖水、溪水、塘水很干凈,實際上可能水中含有微生物、寄生蟲卵或有毒化學(xué)物質(zhì),人們飲用未經(jīng)消毒處理的水,就有可能染上腹瀉、痢疾、甲肝等疾??;受地質(zhì)結(jié)構(gòu)的影響,某些地區(qū)的飲水中氟、砷含量過高,人們長期喝這樣的水,就會患氟中毒和砷中毒等地方病。
(10)工業(yè)廢水、生活污水和農(nóng)業(yè)污水中往往含有大量的有毒、有害化學(xué)物質(zhì)和致病微生物、寄生蟲卵等,如不進行處理就將其排放到江河、湖泊、水庫或滲入地下,就會使飲水水源受到污染,嚴重時可以引起急性腸道傳染病暴發(fā)流行或急性化學(xué)污染物中毒,長期飲用還可引起慢性中毒,甚至致癌。 保障生活飲水安全與衛(wèi)生,首先要管理好飲水水源。
自來水取水點要設(shè)立水源保護的標志牌,并嚴格管理。在江河水、水庫水,取水點周圍100米的范圍內(nèi)應(yīng)嚴禁捕魚,禁止船只停靠,禁止游泳、洗澡等可能污染水源的活動。
上游不能排放工業(yè)廢水和生活污水。江河沿岸不能堆放垃圾、廢渣等有毒有害物質(zhì),不能設(shè)置用來裝卸糞便、垃圾、有毒有害物質(zhì)的碼頭。
1不喝水垢過多的水.
2不喝涼茶水.
3不喝開水和生水混合的水.
4不和蒸鍋水.不能總喝純凈水,最好喝弱堿性的水;
5不能喝隔夜的開水;
6吃飯的過程中最好不喝水,飯后不宜馬上喝水;
7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;
8早上起床后要喝杯水;
9再多就很難遵循,做到這些就夠了!
10飲水宜溫水,切忌燙,冰.
11不可以過急,宜慢飲
12一早起床飲返杯溫的純凈水,清清腸胃.平時最好飲礦泉水,一天飲5~8杯就行了.訓(xùn)前一小時飲返杯水有幫助睡眠,訓(xùn)前記得小便.吃完飯后到要飲水.
13礦物質(zhì)水應(yīng)該最安全
14強調(diào)多喝水,但過度的話,會水腫
15不喝隔夜的開水;
16多次少飲!
17飲水宜溫水,切忌燙,冰.
18不可以過急,宜慢飲
19睡前不能多喝水,易眼腫
20不要喝反復(fù)煮沸的水
21不喝隔夜的水
22飲水宜溫水,切忌燙
23喝生水肚子疼,節(jié)約用水有保障
1不喝水垢過多的水.2不喝涼茶水.3不喝開水和生水混合的水.4不和蒸鍋水.不能總喝純凈水,最好喝弱堿性的水;5不能喝隔夜的開水;6吃飯的過程中最好不喝水,飯后不宜馬上喝水;7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;8早上起床后要喝杯水;9再多就很難遵循,做到這些就夠了!10飲水宜溫水,切忌燙,冰.11不可以過急,宜慢飲 12一早起床飲返杯溫的純凈水,清清腸胃.平時最好飲礦泉水,一天飲5~8杯就行了.訓(xùn)前一小時飲返杯水有幫助睡眠,訓(xùn)前記得小便.吃完飯后到要飲水.13礦物質(zhì)水應(yīng)該最安全 14強調(diào)多喝水,但過度的話,會水腫 15不喝隔夜的開水;16多次少飲!17飲水宜溫水,切忌燙,冰.18不可以過急,宜慢飲 19睡前不能多喝水,易眼腫 20不要喝反復(fù)煮沸的水21不喝隔夜的水22飲水宜溫水,切忌燙 23喝生水肚子疼,節(jié)約用水有保障。
1不喝水垢過多的水。
2不喝涼茶水。3不喝開水和生水混合的水。
4不和蒸鍋水。不能總喝純凈水,最好喝弱堿性的水;5不能喝隔夜的開水;6吃飯的過程中最好不喝水,飯后不宜馬上喝水;7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;8早上起床后要喝杯水;9再多就很難遵循,做到這些就夠了! 10飲水宜溫水,切忌燙,冰。
11不可以過急,宜慢飲 12一早起床飲返杯溫的純凈水,清清腸胃。平時最好飲礦泉水,一天飲5~8杯就行了。
訓(xùn)前一小時飲返杯水有幫助睡眠,訓(xùn)前記得小便。吃完飯后到要飲水。
13礦物質(zhì)水應(yīng)該最安全 14強調(diào)多喝水,但過度的話,會水腫 15不喝隔夜的開水;16多次少飲!17飲水宜溫水,切忌燙,冰。18不可以過急,宜慢飲 19睡前不能多喝水,易眼腫 20不要喝反復(fù)煮沸的水21不喝隔夜的水22飲水宜溫水,切忌燙 23喝生水肚子疼,節(jié)約用水有保障 如果對你有幫助,采納吧。
飲用水安全與衛(wèi)生是與社會公眾密切相關(guān)的 一項長期工作任務(wù)。
因此,要廣泛開展飲水安全 教育,定期發(fā)布飲用水水質(zhì)狀況,建立規(guī)范化的水 資源保護新聞、影視、科普和教學(xué)資料等資源環(huán)境 宣傳教育信息共享機制。(1) 從隊伍入手,加強水環(huán)境與飲水安全宣傳 教育的自身建設(shè)。
通過廣播、電視、報紙、網(wǎng)絡(luò)、公 益廣告等新聞媒體普及飲水知識,把飲水安全與 衛(wèi)生知識送到千家萬戶,使廣大居民正確認識各 類飲用水。(2) 從娃娃抓起,把飲用水安全教育納入學(xué)校 的教育計劃。
各級各類學(xué)校要開設(shè)健康教育課或 講座,對學(xué)生進行飲水衛(wèi)生知識教育,增強衛(wèi)生意 識。 特別是要對小學(xué)和初中生正確引導(dǎo)喝水,少 喝飲料。
利用升旗儀式,組織師生學(xué)習學(xué)校飲水 飲食衛(wèi)生安全教育,引用案例警示師生加強飲水、食品安全,不可掉以輕心。利用學(xué)校廣播站、班 刊、校刊大力宣傳飲水飲食衛(wèi)生安全知識。
做好學(xué)生日常飲水的管理工作。飲水機必須 由專業(yè)人員進行定期清洗、消毒。
清洗消毒人員應(yīng)有有效健康體檢證明,并按清洗消毒規(guī)程操作。 每學(xué)期開學(xué)后,要對飲水機進行清洗和消毒后方 能使用。
在教室放置飲水機時應(yīng)遠離黑板,防止二次污染。(3) 從源頭管理,加強對供水單位的衛(wèi)生知識 培訓(xùn)。
通過培訓(xùn)使供水單位的管水人員掌握有關(guān) 飲用水的衛(wèi)生知識,了解飲用水預(yù)防性衛(wèi)生監(jiān)督 的重要性,做到防患于未然。 (4) 從農(nóng)村起步,重點搞好農(nóng)村飲水安全的健 康教育。
加強農(nóng)村飲水安全與愛國衛(wèi)生工作是推 進社會主義新農(nóng)村建設(shè)的主要任務(wù)。在農(nóng)村有些 人隨意往江河、湖泊、池塘中排放廢水、傾倒垃圾、拋擲動物尸體、洗涮糞桶,使清澈的水源變得污 穢,不僅不能飲用,還造成魚蝦死亡,且不能灌溉 農(nóng)田,對人的健康和動植物的生存產(chǎn)生嚴重危害。
因此,每一個村民都要自覺保護水源,“保護水源 就是保護生命”。農(nóng)村飲用水的種類主要有井水、自來水、山泉 水,以及少數(shù)地方直接飲用河水、塘水等。
因此, 教育村民井周圍30 m內(nèi)應(yīng)無滲水糞池、垃圾堆和 工業(yè)廢渣等污染源,井口要加蓋。管好貯水水塔, 必要時進行消毒。
為了有效的實施飲水安全與衛(wèi)生的宣傳和教 育,國家有關(guān)部委開展了一系列活動。2008年10 月“中國環(huán)境與健康宣傳周”在人民大會堂正式啟動,該活動是由農(nóng)工民主中央委員會、教育部、環(huán) 保部、水利部、衛(wèi)生部、廣播電影電視總局等中央 六部委共同發(fā)起的,活動主題是“水與健康”。
聯(lián) 合開展“中國環(huán)境與健康宣傳周”活動,就是要通 過搭建一個高層宣傳平臺,宣傳黨和國家的政策, 倡導(dǎo)人與自然和諧相處的理念,宣傳保護環(huán)境對 人類健康的意義,提高國民環(huán)境保護的意識,增強 人民群眾投身環(huán)保事業(yè)和人民健康事業(yè)的力量和 信心。該活動也是作為響應(yīng)聯(lián)合國2008“國際環(huán) 境衛(wèi)生年”的號召和配合我國《國家環(huán)境與健康行 動計劃(2007~2015)》的必要舉措。
2008年水利部啟動的“農(nóng)村飲用水安全項目” 也是“中國環(huán)境與健康宣傳周”系列活動之一。
水是生命的源泉,居民生活離不開水,應(yīng)重視用水安全。
(1)注意保持飲用水清潔衛(wèi)生,發(fā)現(xiàn)飲用水變色、變渾、變味。應(yīng)立即停止引用,防止中毒,并撥打供水服務(wù)熱線。
(2)不得私自挪動供水設(shè)施,尤其不得私自移動水表。 (3)如裝修改造用水設(shè)施,應(yīng)選用飲用水專用管材,改造后做打壓試驗。
(4)定期自檢用水設(shè)施,關(guān)閉用水閥門后如出現(xiàn)水表自走,說明漏水。 (5)寒冷季節(jié),應(yīng)對用水設(shè)施采取必要的防凍保護措施。
室內(nèi)無取暖設(shè)施的,應(yīng)在夜間或長期不用水時關(guān)閉走廊和室內(nèi)門窗,保持室溫;同時關(guān)閉戶內(nèi)水表閥門,打開水龍頭,放凈水管中積水;室外水管、閥門可用棉、麻織物或保暖材料幫扎保暖,以防凍裂損壞。 (6)長期無人居住的房屋,應(yīng)到轄區(qū)自來水公司營業(yè)站點辦理暫停用水手續(xù),并關(guān)閉用水閥門;將自家的電話號碼留給鄰居或物業(yè)公司,以便情況緊急時聯(lián)系。
早春 小心呼吸道疾病
冬春呼吸道疾病高發(fā),各醫(yī)院病人人滿為患。以下就如何嚴防呼吸道疾病提出幾點建議:
第一:加強人個防護。注意冷暖的變化,適當增減衣服。對年老體弱或有慢性氣管炎、哮喘、或有糖尿病等全身疾病的人,更應(yīng)少去人群聚集的公共場所,要接種預(yù)防流感的疫苗,天氣寒冷或大霧等情況時,處出應(yīng)戴口罩。
第二、注意通風,保持室內(nèi)空氣清新。在辦公室、家居、公共場所要隨時通風,尤其在學(xué)校或醫(yī)院發(fā)現(xiàn)有感冒病人時更應(yīng)使空氣流通,防止大面積傳播。
第三、戒煙。不但在公共場所要戒煙,在家庭、辦公室、學(xué)校都要戒煙。因為吸煙對個人呼吸道有損傷,易患流感,被動吸煙者受害更大,吸入的煙濃度商于吸煙者。特別是在當今世界及國內(nèi)禽流感商發(fā)階段,更應(yīng)戒煙,防止呼吸道傳播。
第四、合理飲食,多飲水,多食水果、蔬菜、保持大便通暢。中醫(yī)認為內(nèi)熱易引起處感風寒,易患流感。
總之,有流感表現(xiàn)的病人要及時早到醫(yī)院診治,做到早診斷,早隔離治療,早預(yù)防,防止流感流行,更把禽流感殺死在萌芽狀態(tài)。
洗手:最有效的“疫苗”
冬春交替之際,是傳染殶的好發(fā)季節(jié)。堅持良好的日常衛(wèi)生習慣,保持手和肌膚的清潔,清除并抑制存在于人體表面的病原體,不失為一種最有效的“疫苗”。
長期以來,傳染病是人類面臨的巨大挑戰(zhàn)。有害細菌和病毒等病原體,環(huán)境中的各種污染物以及氣候的變化,隨時有可能削弱人體的抵抗力。肌膚是人體暴露在環(huán)境中的第一道防線,要體質(zhì)健康狀態(tài),就要首先保證肌膚健康。從一定意義上來說,要想有效控制傳染病,特別是控制通過手傳播的傳染?。ㄈ缌〖病⒏窝?、流感和寄生蟲病等),最有效的方法就是養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣----飯前便后洗手。
第一、正確洗手三要求。
A、用流動的水沖手,使手腕、手掌和手指充分浸濕。
B、用并不能肥皂、洗手液或舒膚佳香皂均勻涂抹在手掌、手背、手指、指縫上,反復(fù)搓揉,然后用流動的水將肥皂沫全部沖洗干凈。
C、每次洗手時間不少于30秒。
第二、洗手四注意。
A、將指甲、指尖、指關(guān)節(jié)等部位的污垢洗凈。
B、將戴戒指的部位洗凈。
C、隨時清洗水龍頭。
D、洗手后用干凈的個人專用手巾,手絹或一次性消毒紙巾擦手,以防二次污染。
1不喝水垢過多的水。
2不喝涼茶水。3不喝開水和生水混合的水。
4不和蒸鍋水。不能總喝純凈水,最好喝弱堿性的水;5不能喝隔夜的開水;6吃飯的過程中最好不喝水,飯后不宜馬上喝水;7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;8早上起床后要喝杯水;9再多就很難遵循,做到這些就夠了! 10飲水宜溫水,切忌燙,冰。
11不可以過急,宜慢飲 12一早起床飲返杯溫的純凈水,清清腸胃。平時最好飲礦泉水,一天飲5~8杯就行了。
訓(xùn)前一小時飲返杯水有幫助睡眠,訓(xùn)前記得小便。吃完飯后到要飲水。
13礦物質(zhì)水應(yīng)該最安全 14強調(diào)多喝水,但過度的話,會水腫 15不喝隔夜的開水;16多次少飲!17飲水宜溫水,切忌燙,冰。18不可以過急,宜慢飲 19睡前不能多喝水,易眼腫 20不要喝反復(fù)煮沸的水21不喝隔夜的水22飲水宜溫水,切忌燙 23喝生水肚子疼,節(jié)約用水有保障 HIAHIA~~~~我閃~~。
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