一、行路安全1. 在城市里,車行車路,人走便道,這樣既通暢又安全。
2.紅燈停,綠燈行,穿越馬路要走人行橫道,或天橋地道。3.在沒有隔欄的路段上車行速度較快,小朋友不可以隨意穿行,翻越隔欄,否則很容易發(fā)生撞車事故。
4.在較窄的街區(qū)馬路上行走,一定要靠右邊走,不要幾個(gè)小朋友橫著走,以免妨礙他人行走和車輛行駛。二、走路要專心 1.一邊走路,一邊想心事,對(duì)馬路上往來的車輛、行人不注意,一不留神,就容易出亂子。
2.一群小朋友邊走路,邊聊天,談得很高興,忘記了觀察周圍環(huán)境,這也會(huì)引出交通事故來。3.走在郊區(qū)、野外的路上,以為車少人少,可以飛快地奔跑了。
豈不知隨時(shí)可能碰上障礙物,如固定電桿的鐵絲、廢 棄的水泥板等。4.在宿舍區(qū)應(yīng)該是很安全的,但走路也要注意觀察,搞不好會(huì)被晾曬衣服的繩子絆倒。
三、留心意外路障 1.因修理各種地下管理,挖開的地溝沒有填平,行路時(shí)要當(dāng)心。2.路面正在施工,往往坑洼不平,還堆有砂石,如不注意會(huì)造成意外傷害。
3.住宅區(qū)內(nèi),有時(shí)會(huì)出現(xiàn)陰井無蓋的現(xiàn)象,走路時(shí)要特別留神。 4.馬路上也有這種現(xiàn)象,一旦掉入,進(jìn)坑很深,傷害極重。
四、莫在馬路上玩1.滑旱冰是一項(xiàng)好的運(yùn)動(dòng),但是在馬路上滑冰就不對(duì)了。馬路上人來車往,容易出事。
冬天馬路上積雪成冰,也一 樣不可以去滑。2.在馬路上玩跳繩、跳方格,既妨礙交通,又不安全。
3.踢足球、捉迷藏等當(dāng)然不能到大街上玩,就是在小胡同里,也容易撞上突如其來的車輛。 4.隔著馬路相互喊話、問候,也容易被往來的行人、車輛碰撞。
五、文明乘車1.上下學(xué)、外出旅游,經(jīng)常乘坐公共汽車。小朋友要做文明乘客,等車停穩(wěn),按次序上下車。
2.上車后要扶好站穩(wěn),避免在汽車急轉(zhuǎn)彎時(shí)摔倒。3.在公共汽車上不要相互追逐、打鬧、捉迷藏,在人縫中鉆來鉆去,這樣也會(huì)在急剎車時(shí)摔倒。
4.坐在車廂里,把頭、手伸出車外,或?qū)⒛弥臇|西伸到車外,這樣容易在兩車相會(huì)時(shí)出現(xiàn)意外事故。六、公路安全1.郊區(qū)公路上,騎車上下學(xué)不要一群并排行駛,這樣既妨礙交通,又不文明,互相擠道,也容易摔跤或撞人。
2.公路上車速度較快,橫穿公路時(shí),要左右觀察,在沒有車通過時(shí)再過去。3.在公路上,有的同學(xué)喜歡騎著自行車鬧著玩,或兩三個(gè)人拉手搭背,這都是不安全的。
4.高速公路上車速很快,因此車道全封閉,嚴(yán)禁行人進(jìn)入,小朋友都記住。騎車安全(一)1.12歲以下兒童不允許騎車上路,大孩子騎車外出或上學(xué)要熟悉交通規(guī)則,學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
2.在馬路或街道上學(xué)騎車很不安全,學(xué)騎車應(yīng)在操場等空曠地帶。3.要注意檢修自行車,特別是車閘要保持良好狀態(tài)。
騎車安全(二)1.自行車帶人上馬路,是違反交通規(guī)則的,對(duì)騎車和乘車人都不安全。2.為了好玩,兩手離開車把,這樣很不安全,一旦摔倒,突遇車輛,就糟了。
3.為了逞“英雄”使勁追趕正在行駛的汽車,一旦汽車急剎車,就會(huì)撞到車上。4.為了省力氣,也為好玩,一只手拉住機(jī)動(dòng)車尾部,一只手扶把前行,機(jī)動(dòng)車突然轉(zhuǎn)彎,加速或剎車,容易發(fā)生危 險(xiǎn)。
騎車安全(三) 騎車穿越馬路,一定要停車左右觀察,確保安全才能通過,千萬不可強(qiáng)行穿越。 騎車轉(zhuǎn)彎時(shí),一定要先打手勢,才不會(huì)使后面的人或車撞上。
在公路和馬路上騎車時(shí),一定要靠右邊行駛,逆行很容易造成混亂,發(fā)生撞車事故。 騎車速度不可過快,高速行駛難以控制,一旦遇到特殊情況,容易發(fā)生意外。
騎車安全(四) 秋天細(xì)雨蒙蒙,有泥水的地方可能很滑,騎車外出一定要小心。雪天在馬路上騎車,應(yīng)盡量靠邊,防止摔倒后滑向機(jī)動(dòng)車道,被車撞傷。
路面結(jié)冰,拐彎時(shí)車輪易打滑,一不小心就要摔跤,所以最好預(yù)先下車,來不及下車時(shí)要減速,切不可急剎車。路面本來不平坦,可被雪一覆蓋,倒顯得平坦了,在這種路上騎車,要特別小心,防止摔跤。
莫在鐵路上玩 鐵路附近的小朋友,喜歡在鐵路上玩耍,走平衡木,趴在鐵軌上聽,往鐵軌道上擺石子,這都很危險(xiǎn)。 有的小朋友趁火車停在車站上,就在車下鉆來鉆去,一旦火車起動(dòng),就會(huì)出大亂子。
站在火車的站臺(tái)上,或是鐵路邊,一定要與鐵軌保持一定距離。否則,急駛的火車開過產(chǎn)生的氣流會(huì)把人卷進(jìn)道溝。
當(dāng)鐵路口放下欄桿后,要耐心等待火車駛過,千萬不可搶道穿越鐵路。
養(yǎng)肝為先
按中醫(yī)觀點(diǎn),春季養(yǎng)陽重在養(yǎng)肝。在五行學(xué)說中,肝屬木,與春相應(yīng),主升發(fā),在春季萌發(fā)、生長。
多喝水
飲水可增加循環(huán)血容量,有利于養(yǎng)肝和代謝廢物的排泄,可降低毒物對(duì)肝的損害。
多綠少白益壽延年
蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值與其顏色深淺有關(guān)。顏色愈深的蔬菜,維生素與胡蘿卜素含量越多,反之就越少。
按此規(guī)律排出的順序是:綠色蔬菜、紅黃色蔬菜、白色蔬菜。綠色蔬菜富含鈣質(zhì),葉酸與維生素C的含量也很高。
多食甜,少食酸
在春季人們要少吃些酸味的食物,以防肝氣過于旺盛。而甜味的食物入脾,能補(bǔ)益脾氣,故可多吃一點(diǎn),如大棗、山藥、鍋巴等。
十條食品安全提示
1.認(rèn)真對(duì)待“有效期”和“保質(zhì)期”,不購買過期產(chǎn)品,發(fā)現(xiàn)過期產(chǎn)品應(yīng)向商店經(jīng)營者報(bào)告。如果包裝食品在包裝上標(biāo)明的有效期內(nèi)“變壞”或回家后發(fā)現(xiàn)包裝破損,應(yīng)退貨并向零售商或食品加工商報(bào)告。
2.假冒偽劣食品涉及到使用劣質(zhì)、廉價(jià)原料來欺騙消費(fèi)者并降低競爭成本。如發(fā)現(xiàn)銷售假冒品牌、假冒標(biāo)簽的食品及被污染過的食品等應(yīng)向有關(guān)機(jī)構(gòu)檢舉揭發(fā)。檢舉揭發(fā)這些事件可以幫助當(dāng)局查處不法商販,防止此類事件重現(xiàn)。
3.生鮮食品特別是肉類、魚類和其他海鮮應(yīng)存放在冰箱底層,加工過的食品放在頂層。食品應(yīng)包裝或妥善蓋好后儲(chǔ)存。
4.不要將熱食物放人冰箱,因?yàn)檫@樣會(huì)使冰箱內(nèi)溫度升高。
5.將罐、瓶和包儲(chǔ)存在干燥涼爽的地方并防范昆蟲或鼠類等。
6.記住在準(zhǔn)備食物和吃飯前一定洗手。
7.處理生鮮食物的用具使用后,處理已烹調(diào)過的食品前或處理打算生吃的食品前,用具必須徹底清洗。
8.認(rèn)真選擇食品采購和就餐的地點(diǎn)。確保其人員、餐具和其他設(shè)施都干凈整潔。這是反映餐館包括“幕后”設(shè)施、衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的重要指標(biāo)。
9.熱食物應(yīng)該很熱,冷食物應(yīng)該冰涼。避免食用任何在室溫下保存2小時(shí)以上的食物。在會(huì)議、大型社交活動(dòng)、室外活動(dòng)等需要預(yù)先、大量準(zhǔn)備食物或外部條件較差的情況下尤其需要特別注意。
求幾條關(guān)于小學(xué)生迷信強(qiáng)健飲食小學(xué)問?and46、切確飲食習(xí)性: 早上吃的像皇帝and午時(shí)吃的像平民and早晨吃的像乞丐 強(qiáng)健小學(xué)問 夜間喝杯水a(chǎn)nd遠(yuǎn)離心腦梗 據(jù)統(tǒng)計(jì),腦血栓絕大局部是清早起床時(shí)被發(fā)掘的,春季養(yǎng)生小常識(shí)。&nbaloneyp;
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一、什么是食品質(zhì)量安全?
食品質(zhì)量安全是指食品質(zhì)量狀況對(duì)食用者健康、安全的保證程度。包括三方面內(nèi)容:
一是食品的污染導(dǎo)致的質(zhì)量安全問題。例:生物性污染、化學(xué)性污染、物理性污染等。
二是食品工業(yè)技術(shù)發(fā)展所帶來的質(zhì)量安全問題。如:食品添加劑、食品生產(chǎn)配劑、介質(zhì)以及輻射食品、轉(zhuǎn)基因食品等。
三是濫用食品標(biāo)識(shí)。例:偽造食品標(biāo)識(shí)、缺少警示說明、虛假標(biāo)注食品功能或成分、缺少中文食品標(biāo)識(shí)(進(jìn)口食品)等
一、中小學(xué)生購買食品應(yīng)注意哪些問題
1、到正規(guī)商店里購買,不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品。
2、購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品,盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌。
3、仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽。食品標(biāo)簽中必須標(biāo)注:產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)等。不買標(biāo)簽不規(guī)范的產(chǎn)品。
4、食品是否適合自己食用。
5、不盲目隨從廣告,廣告的宣傳并不代表科學(xué),是商家利益的體現(xiàn)。
二、中小學(xué)生應(yīng)注意哪些飲食衛(wèi)生習(xí)慣?
1、白開水是最好的飲料,一些飲料含有防腐劑、色素等,經(jīng)常飲用不利于少年兒童的健康;
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播;
3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃,以免造成農(nóng)藥中毒;
4、選擇食品時(shí),要注意食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期;
5、盡量少吃或不吃剩飯菜,如果吃剩飯菜,一定要徹底加熱,防止細(xì)菌性食物中毒;
6、不吃無衛(wèi)生保障的生食食品,如生魚片、生荸薺;
7、不吃無衛(wèi)生保障的街頭食品;
8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品,這類食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。
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