將海參泡好后,則刀切好棱形狀,熱鍋下油將海參倒入迅速倒出(拉油)倒入鍋中香煎下放點(diǎn)生抽和白糧勾點(diǎn)茨倒出。
配料:京蔥,蒜片,椒角,xo醬
做法:京蔥切好,熱鍋下油爆得蒜片放入京蔥在鍋里煎制兩面金黃下入鹽,雞粉,蠔油,xo醬,翻炒幾下,再放入燴好的遼叁放點(diǎn)生抽開大火爆炒打點(diǎn)生粉勾茨出盤。
我們都知道海參的營養(yǎng)價(jià)值是很高的,具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)血潤燥,防止動脈硬化和抗腫瘤作用,是大海里的人參。它的做法也有很多種可以做小米海參,酸湯海參,麻汁海參,蔥燒海參都很好吃的,其中蔥燒海參是我最喜歡吃的,它的做法也很簡單:材料:泡發(fā)好的海參半斤,蔥白一顆(做蔥炒海參要蔥多好吃)食用油一勺,淀粉適量,生抽(一小勺)蠔油(適量),水(100ml)鹽(適量)
1、蔥白改刀準(zhǔn)備淀粉水
2、倒入食用油放入蔥白,炒至兩面金黃
3、放入泡發(fā)好的海參,大火炒1分鐘
4、加入生抽、蠔油、水100ML,大火煮開
5、放入鹽,然后倒入淀粉水
6、大火收汁,盛出裝盤
這道家常的海參就好了,適合自己在家里做干凈衛(wèi)生,喜歡的話就告訴我??!
這個(gè)最好吃的就是現(xiàn)撈上來煮一煮咬著吃,味道鮮美的不要不要滴!還有嚼頭!
傳統(tǒng)魯菜蔥燒海參,蔥香十足,入口鮮香軟糯,家庭吃就別這么麻煩了,發(fā)質(zhì)好的海參一定要放在冰箱保鮮層拿純凈水泡著,一天換一次水,早上空腹,取發(fā)制好的海參熱水沖燙,沾蜂蜜吃,或者放到粥里與粥同食,最為好吸收,或者與湯菜同食
海參不能與醋,柿子,葡萄等酸性食物同食,影響身體對海參營養(yǎng)的吸收,又不容易消化。
希望能幫到你
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