用紫薯發(fā)面放堿蒸出的饅頭變綠是沒有毒的。
紫薯富含花青素會(huì)因?yàn)樗釅A程度而改變顏色,當(dāng)花青素遇到酸性就會(huì)變成紅色;遇到堿性強(qiáng)了就會(huì)變成綠色,堿性弱一些就變成藍(lán)色;中性就會(huì)保持原本的紫色。
這種現(xiàn)象就是水的原因,因?yàn)椴煌貐^(qū)的自來水酸堿程度是不同的,所以也會(huì)影響做出來的紫薯的顏色。因?yàn)橛米鲜戆l(fā)面做饅頭要放堿,堿性強(qiáng)了饅頭就會(huì)變成綠色了。
如果覺得看著顏色別扭,可以加些檸檬酸或者酸性物質(zhì),這樣就會(huì)變成紫色了。
擴(kuò)展資料:
食用紫薯做的食物的注意事項(xiàng):
首先,紫薯含有相當(dāng)多的淀粉,吃它就要減少其他主食的攝入量。如果少吃幾口大米飯,用紫薯來替代,還能額外得到其中豐富的膳食纖維。和紅薯一樣,紫薯也能促進(jìn)大腸運(yùn)動(dòng),有利于預(yù)防便秘。
其次,紫薯本身質(zhì)地較緊密,多酚類物質(zhì)含量豐富,具有延緩消化的作用。因此,胃酸過少、胃動(dòng)力不足的人不要一下吃太多,否則可能引起胃脹不適。建議把它蒸到充分變軟再吃,在吃前先吃一些米飯、饅頭、粥等,相對(duì)不容易引起不舒服。
參考資料來源:人民網(wǎng)-做實(shí)驗(yàn)辟謠:紫薯變色很正常 西瓜一打針就爛
參考資料來源:人民網(wǎng)-用紫薯熬出的湯為什么是綠色的?
參考資料來源:人民網(wǎng)-紫薯營(yíng)養(yǎng)不簡(jiǎn)單
用紫薯發(fā)面放堿蒸出的饅頭變綠是沒有毒的。 饅頭中含有酵母,酵母分為鮮酵母、干酵母兩種,是一種可食用的、營(yíng)養(yǎng)豐富的單細(xì)胞微生物,營(yíng)養(yǎng)學(xué)上把它叫做“取之不盡的營(yíng)養(yǎng)源”。除了蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類以外,酵母還富含多種維生素、礦物質(zhì)和酶類。
有實(shí)驗(yàn)證明,每1公斤干酵母所含的蛋白質(zhì),相當(dāng)于5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤豬肉的蛋白質(zhì)含量。因此,饅頭、面包中所含的營(yíng)養(yǎng)成分比大餅、面條要高出3~4倍,蛋白質(zhì)增加近2倍。
發(fā)酵后的酵母還是一種很強(qiáng)的抗氧化物,可以保護(hù)肝臟,有一定的解毒作用。 酵母里的硒、鉻等礦物質(zhì)能抗衰老、抗腫瘤、預(yù)防動(dòng)脈硬化,并提高人體的免疫力。
發(fā)酵后,面粉里一種影響鈣、鎂、鐵等元素吸收的植酸可被分解,從而提高人體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。饅頭是以面粉經(jīng)發(fā)酵制成,主要營(yíng)養(yǎng)素是碳水化合物,是人們補(bǔ)充能量的基礎(chǔ)食物。
參考資料來源:百度百科-饅頭
用紫薯發(fā)面放堿蒸出的饅頭變綠沒有毒是可以食用的。
紫薯富含花青素,紫薯熬湯或粥或做饅頭的時(shí)候,有的會(huì)變綠,有的就保持原有的顏色是因?yàn)樽鲜碇泻写罅康幕ㄇ嗨亍?/p>
紫薯湯變成綠色,是因?yàn)榛ㄇ嗨厥且环N不穩(wěn)定的水溶性色素,會(huì)因?yàn)樗釅A程度而改變顏色,也就是說當(dāng)花青素遇到酸性就會(huì)變成紅色;遇到堿性強(qiáng)了就會(huì)變成綠色,堿性弱一些就變成藍(lán)色;中性就會(huì)保持原本的紫色。
這種現(xiàn)象就是水的原因,因?yàn)椴煌貐^(qū)的自來水酸堿程度是不同的,所以也會(huì)影響熬出紫薯湯的顏色。因此用紫薯發(fā)面放堿,堿性強(qiáng)了饅頭就會(huì)變成綠色了。
如果覺得看著顏色別扭,可以加些檸檬酸或者酸性物質(zhì),這樣就會(huì)變成紫色了。
擴(kuò)展資料
食用紫薯做的食物的注意事項(xiàng):
1、紫薯含有相當(dāng)多的淀粉,吃它就要減少其他主食的攝入量。如果少吃幾口大米飯,用紫薯來替代,還能額外得到其中豐富的膳食纖維。和紅薯一樣,紫薯也能促進(jìn)大腸運(yùn)動(dòng),有利于預(yù)防便秘。
2、紫薯本身質(zhì)地較緊密,多酚類物質(zhì)含量豐富,具有延緩消化的作用。因此,胃酸過少、胃動(dòng)力不足的人不要一下吃太多,否則可能引起胃脹不適。建議把它蒸到充分變軟再吃。
參考資料來源:人民網(wǎng)-做實(shí)驗(yàn)辟謠:紫薯變色很正常 西瓜一打針就爛
參考資料來源:人民網(wǎng)-用紫薯熬出的湯為什么是綠色的?
參考資料來源:人民網(wǎng)-紫薯營(yíng)養(yǎng)不簡(jiǎn)單
1 能吃。 紫薯又叫黑薯,是一種常見的粗糧,富含淀粉、維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等,還含有大量的花青素,花青素是一種水溶性的天然色素,在堿性環(huán)境中呈現(xiàn)藍(lán)綠色,如果熬紫薯粥時(shí)偏堿性,則可能導(dǎo)致粥變成藍(lán)色或綠色,這是一種正常現(xiàn)象,可以繼續(xù)食用。 紫薯粥怎樣煮才能變紫色 2 加酸性液體。 花青素可以根據(jù)酸堿性發(fā)生顏色變化,其在酸性環(huán)境中表現(xiàn)為紫色、紫紅色,因此,只需要添加酸性液體,紫薯粥就可以從綠色轉(zhuǎn)變成紫色,生活中常見的酸性液體有白醋、檸檬汁等,但要注意,不宜過量添加,以免破壞紫薯粥的口感。
紫薯粥喝多了會(huì)怎樣 3 胃腸不適。 紫薯中含有淀粉、維生素、果膠、纖維素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提供能量的作用,但紫薯中含有氧化酶,過量食用會(huì)在胃腸內(nèi)產(chǎn)生氣體,容易引起消化不良、脹氣等癥狀。其次,紫薯中淀粉、纖維素及糖類的含量較高,吃多了會(huì)刺激胃酸分泌,容易對(duì)胃黏膜造成損傷,一般來說,紫薯一天吃100~120克即可。 哪些人不宜喝紫薯粥 4 氣滯食積者 紫薯中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但要注意,氣滯食積者不宜食用,因?yàn)樽鲜碛挟a(chǎn)氣的作用,若氣滯食積者食用,可能會(huì)加重病情。 消化道疾病者 紫薯中富含淀粉和膳食纖維,吃多了較難消化,而且還能增加胃酸的分泌,因此,消化道疾病患者不宜食用,以免加重不適癥狀。
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