5000步相當(dāng)于多少公里?(跑15000步相當(dāng)于多少公里)

5000步相當(dāng)于多少公里?

1、大概是8-10公里左右。
2、一萬步大約是5英里（5英里=8.04672公里），15000步x你的步幅闊度=公里數(shù)。
3、你的步幅=可直接測量或計(jì)算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高。
4、以一步0.7米計(jì)算15000步約合10500米，即10公里。女生大約0.5米約合7500米。
5、參照物可選擇室內(nèi)比較大的地板磚，通常為0.5長寬。
6、據(jù)統(tǒng)計(jì)完成15000步大約需要時間兩個小時。
7、可以分成早中晚三段時間分別進(jìn)行，效果比一次完成要好。

5000步相當(dāng)于多少公里

大概是8-10公里左右。
一萬步大約是5英里（5英里=8.04672
公里），15000步
x
你的步幅闊度=
公里數(shù)
你的步幅
=
可直接測量或計(jì)算。女性：0.413
x
身高，男性：0.415
x
身高。
以一步0.7米計(jì)算15000步約合10500米，即10公里。女生大約0.5米約合7500米。
參照物可選擇室內(nèi)比較大的地板磚，通常為0.5長寬。
據(jù)統(tǒng)計(jì)完成15000步大約需要時間兩個小時。
可以分成早中晚三段時間分別進(jìn)行，效果比一次完成要好。

5000步大概多少公里

成年人一步大約為75厘米，那么15000步大約為11500厘米，換為1150米，也就是1.15公里。

微信運(yùn)動步數(shù)50000步走了多少公里

具體看運(yùn)動者的步幅。普通人1步的距離大概為60厘米如果1萬步，則運(yùn)動軌跡的長度大概是600000厘米，即6000米（6公里）。

0.6*15000=9000米（9公里）

擴(kuò)展資料

微信運(yùn)動，是由騰訊開發(fā)的一個類似計(jì)步數(shù)據(jù)庫的公眾賬號。用戶可以通過關(guān)注微信運(yùn)動公眾號查看自己每天行走的步數(shù)，同時也可以和其他用戶進(jìn)行運(yùn)動量的PK或點(diǎn)贊。

百度百科-微信運(yùn)動

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