蜂王漿怎么吃?蜂王漿的禁忌?
不知道從什么時(shí)候開始,很多人在節(jié)假日不再給煙酒,開始給保健品和營養(yǎng)品。相信很多朋友都收過或者發(fā)過蜂王漿,這是一種天然滋補(bǔ)品,營養(yǎng)價(jià)值很高。但是很多朋友還是不知道怎么吃蜂王漿。以下田野牧蜂告訴你如何吃蜂王漿,并獲得良好的效果。
蜂王漿一般有三種吃法。
1.直接吃
在舌頭上放一點(diǎn)蜂王漿,利用舌下腺吸收蜂王漿中的其他氨基酸和小分子,保證蜂王漿中的所有營養(yǎng)物質(zhì)被人體充分吸收。
2.帶著蜂蜜
因?yàn)榉渫鯘{的味道比較奇怪,很多人都不習(xí)慣,所以在這個(gè)時(shí)候,可以選擇將蜂蜜和蜂王漿按照:1的比例混合來改善口感。而且和蜂蜜一起服用沒有副作用,可以放心服用。
3.和蜂花粉、蜂膠一起吃
很多想要護(hù)膚美容的女性朋友會(huì)選擇在食用前混合蜂王漿、蜂花粉和花粉。這種吃法可以很好地達(dá)到祛斑、美白、滋養(yǎng)肌膚的效果。需要注意的是,將蜂花粉粉碎后與兩者混合。
而且吃蜂王漿的時(shí)候,記得用開水沖服。高溫會(huì)導(dǎo)致蜂王漿營養(yǎng)流失,保健效果差。當(dāng)然,平時(shí)凍蜂王漿也是有必要的,這樣才能最大程度的保持蜂王漿陣營中營養(yǎng)物質(zhì)的活性。
總之,建議朋友們直接吃蜂王漿,這樣可以更好的吸收蜂王漿的各種活性物質(zhì)。當(dāng)然,無論是哪種吃法,都需要長期服用才能達(dá)到蜂王漿的神奇功效。
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