1圖:1.00-1.99米的標(biāo)準(zhǔn)體重。2圖:最胖兩倍標(biāo)準(zhǔn)到最瘦一半標(biāo)準(zhǔn)的合理、精確分級(jí)
3-6圖:方便查大概胖瘦不用麻煩算對(duì)數(shù)了。7-8圖:跟常用的局部近似直線公式的比較
9圖:BMI局部還不如前面兩直線,整體上雖比直線好一點(diǎn)但達(dá)不到可用的程度
體重級(jí)數(shù)就像地震級(jí)數(shù)一樣告訴你胖瘦的程度,絕對(duì)值越大危害越大
體重分?jǐn)?shù)就像考試分?jǐn)?shù)一樣告訴你胖瘦的程度,分?jǐn)?shù)越高越接近標(biāo)準(zhǔn)
身高150cm最合適的三圍是:胸圍80.63cm 腰圍:56.92cm 臀圍:81.82cm 腿圍48.02cm
腿長比例:平均44%,最佳:48%——51%
頭身比例:平均6.8頭,最佳:7.4——8.2頭
腰臀比 = 腰圍/臀圍
男性 > 0.90、女性> 0.80就表明已經(jīng)存在局部肥胖了,黃金腰臀比例是:維納斯:0.68;瑪麗蓮·夢(mèng)露:0.66。
一般認(rèn)為,正常的體重指數(shù)為18到25之間,超重的體重指數(shù)為25到30之間,肥胖的體重指數(shù)為30以上。當(dāng)這個(gè)描述身高和體重比例的體重指數(shù)為20.85時(shí),就意味著這位女性的身材最性感?!耙虼?,減肥的女性就一定要注意自己減肥的尺度了?!睂<医ㄗh說。但是上面這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于男性來說就并不適用了。
研究人員還表示,對(duì)于不同國家的人來說這個(gè)性感指數(shù)略微有一些差別,但沒有本質(zhì)上的區(qū)別。BMI用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字。
擴(kuò)展資料:
曲線美是衡量女性形體美的重要標(biāo)志,而女性“三圍”(胸圍、腰圍、臀圍)又是構(gòu)成曲線美的核心因素。
那么,怎樣衡量女性的“三圍”是否標(biāo)準(zhǔn)呢?我國的健美專家根據(jù)國人的體質(zhì)體型,結(jié)合健身運(yùn)動(dòng)對(duì)人體形態(tài)和體質(zhì)的影響等因素,研究歸納出計(jì)算女性標(biāo)準(zhǔn)三圍的方法:胸圍=身高(厘米)×0.535,腰圍=身高(厘米) ×0.365,臀圍=身高(厘米)×0.565。
實(shí)際計(jì)算得出的指數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)±3厘米均屬標(biāo)準(zhǔn)。小于5厘米,說明過于苗條(偏瘦);大于5厘米,說明過于豐滿(偏胖)。但職業(yè)女模特的三圍標(biāo)準(zhǔn)與此不同,由于職業(yè)需要,她們的三圍標(biāo)準(zhǔn)與正常標(biāo)準(zhǔn)有一定的差距。
一般女性三圍的比例是:胸圍約等于臀圍,腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測(cè)量計(jì)算,如果發(fā)現(xiàn)哪個(gè)圍度與標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)有差距,則可以通過健美運(yùn)動(dòng)來彌補(bǔ)矯正。因?yàn)獒槍?duì)性的健美運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)“三圍”的協(xié)調(diào)發(fā)展,防止比例失調(diào)。
此外,健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻,有利于整個(gè)體格的健美。
參考資料:搜狗百科 黃金身材
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