美國猶他大學的研究人員對近200個家庭進行了調查,其中,有的家庭熱衷園藝勞動,比如養(yǎng)花、種草,甚至自己栽種一些蔬果等,還有些家庭則很少從事這樣的活動。
結果顯示,與很少從事園藝勞動的人相比,喜歡養(yǎng)花種草的女性體重指數平均降低約1.84,相當于一個身高1.65米的女性體重減輕5公斤;經常從事園藝勞動的男性體重指數平均降低2.36左右,相當于一個身高1.78米的男性體重減輕7.3公斤。研究者們還發(fā)現,愛好園藝的女性患肥胖癥、代謝綜合征等疾病的風險降低了約40%,男性降低約62%。
“樂花者壽”,即指養(yǎng)花人容易獲得高 壽,其奧秘在于:其一,養(yǎng)花是“心理調節(jié)器”。
花卉絢麗 多彩,加上長勢富有生氣,對人能起到調節(jié)心 理平衡的作用。如果身心疲憊、情緒欠事無序,不妨到庭院賞花弄草,自然會怡然自 樂、情緒舒暢。
其二,養(yǎng)花是“大腦保健劑”。養(yǎng)花可興 奮大腦神經,使大腦血管經常處于舒展活躍狀 態(tài),使人神經松弛、心情愉快、神志安靜,使 大腦細胞得到良好的鍛煉和保養(yǎng)。
其三,養(yǎng)花是“空氣清新劑”。鮮花還可 凈化空氣,如丁香、銀杏、石榴等許多花木能 分泌大量的殺菌素,以至于殺死環(huán)境中的有害 細菌、真菌等病原物。
最后,養(yǎng)花還是“家居小藥房”。奇花異草 有促進身心康復的功能,又可入藥治病。
例如, 山茶花、鳳仙花、杜鵑花、雞冠花可用于輔助治 療慢性出血;芍藥花、石榴花、凌霄花可用于輔 助活血化淤;山桅花、郁金香和白茉莉等可用于輔助治療情緒不悅、抑郁寡歡的患者。
怎樣調節(jié)溫度
一般北方的冬季溫度較低,所以在栽培喜高溫花卉時,就要注意保溫,如白蘭、米蘭等冬季室溫均不能低于10℃。而在夏季,應選擇通風涼爽的地方來擺放仙客來、蟹爪蘭等喜涼爽的植物。也可用調溫的方法控制花期,從而達到使其按需開花的目的。
哪些花木需要防凍保暖
觀花類植物,如米蘭、扶桑、一品紅、君子蘭、仙客來等,冬季保暖溫度多數需要在 5℃以上,還要防冷風吹襲。像百枝蓮、美人蕉等花卉的塊莖,到了冬天,地栽的必須掘起,放置室內保溫,盆栽的也要注意保溫。觀葉植物,如蘇鐵、文竹、蒲葵、龜背竹等,冬季只要在12℃以上,不結冰即可。注意其中的龜背竹要求稍高,要保持在5℃以上。而仙人掌類植物則要在10℃左右最宜。
暖氣是否影響觀葉植物生長
冬季,在居室中生長的植物,由于供暖時間不均,室溫很難達到要求。晝夜溫差大,對植物生長很不利。因此,要注意通風換氣,嚴防干燥,勤往植株上噴水,以此來增加空氣濕度。植株要與暖氣保持一定距離,以防溫度升高使葉片干尖。
哪些觀葉植物最忌低溫
有很多觀葉植物只能生活在中、高溫環(huán)境里,如果在低溫下,就會產生凍害,甚至死亡。比如婁氏海芋,它最適溫度為20--30℃,冬季室溫不能低于18℃;變葉木遇冷會落葉,蕨類植物也忌低溫。竹芋屬植物最忌低溫,一旦環(huán)境溫度低于15℃以下,葉子就會萎縮、卷曲,直至脫落。因此,如果冬季居室內的溫度低于15℃,那么在選擇觀葉植物時就要注意了。
花卉對光照有哪些要求
花卉通常分為喜陽和喜陰兩類。月季、石榴、菊花、水仙、荷花等都屬于喜陽類,它們需要在陽光下栽培生長才會良好。喜陰類植物是指原生長在陰坡或林間較蔭濕環(huán)境中的花卉。如四季秋海棠、君子蘭、杜鵑、龜背竹等,它們都不喜歡強光直射。
自來水能澆花嗎
有人說,因為水中含有氯氣,因而不能用于澆花。但通過多年的實踐證明,自來水ph值在6.8--7.8時,是可以澆花的。其中包括名貴的喜偏酸性的杜鵑、茶花、蘭花等。通過合理的肥水管理,可年年葉綠花繁。
用茶葉水澆花好嗎
人們往往認為,用茶水或者淘米水,甚至洗魚肉的水澆花,會給花卉增加養(yǎng)料。其實這是不科學的。茶葉中含有許多生物堿,它們都會影響植物對土壤中有機養(yǎng)分的吸收,并且本身對植物生長并沒有多大幫助。淘米水和洗魚肉水的確含有養(yǎng)料,但必須經過腐熟、發(fā)酵后才能被植物吸收。否則會灼傷植株的根系。
為什么澆水不能一次過量
植物根系主要的作用在于固定植株生長,吸收土壤中的水分和養(yǎng)料。同時根也在進行著呼吸。假如澆水過量,盆土被水浸泡,根部的呼吸就會受阻,長期過量澆水,盆花會爛根、死亡。
合理澆水
水分是花卉生存和繁衍的必要條件,合理澆水是養(yǎng)花成功的關鍵,花卉的種類、環(huán)境及氣候的不同,需水情況有很大差異,家庭養(yǎng)花,尤其是客廳中室內花卉,由于沒有陽光直射,花卉蒸騰作用較弱,不能澆水過勤,否則,土壤經常處于漬水狀態(tài),根系會窒室而死,澆水過多過勤是許多家庭養(yǎng)花不成功的重要原因。一般而言,置陽臺的花卉多澆,室內的花卉少澆;氣溫炎熱時多澆,氣溫涼爽時少澆,草本多澆,木本少澆,并按照干濕交替進行,即在土壤相對較干時才澆水,每次澆水要澆至盆底有水滲出為止。
適時施肥
家庭花卉一般不需要太多肥料,尤其是目前較受歡迎的觀葉花卉為巴西鐵柱、發(fā)財樹等,由于要保持原有株形,防止徒長老化,一般在春秋雨季各施肥12次,其它生勢較為旺盛的花卉,一般每月施肥一次即可,肥料可選用氮磷鉀復合肥500-800倍淋施,亦可自制有機肥,如將淘米水、洗奶瓶水,加入桔皮、蛋殼密封浸泡半個月后,就成為無臭味優(yōu)質有機復合肥料。
無污染治蟲方法
家庭養(yǎng)花,主要害蟲有蚜蟲、紅蜘蛛、介殼蟲、和土壤中的螞蟻、蠐螬等,因一般化學農藥毒性較高,容易污染環(huán)境,對人體造成傷害,最好以人工捕捉為主,也可自制無公害花藥噴殺,如將大蒜搗汁加入少量洗衣粉,稀釋50倍;或將煙絲加水25倍,浸泡48小時,取其濾液加適量洗衣粉,或用風油精加水500倍等,對一般害蟲均有明顯的毒殺效果。
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