主要食材:草魚(yú)、豆腐果、青椒、香菜、姜、蒜。
主要調(diào)料:食用油、食鹽、老抽、生抽、鮮辣醬、雞精、料酒、白胡椒粉、陳醋。
第一步:將草魚(yú)清洗干凈,切成大塊;豆腐果切成兩半,分別放入盤(pán)中備用。
第二步:鍋內(nèi)倒入食用油,油熱之后下入切好的魚(yú)塊,下入魚(yú)塊之后先不要翻動(dòng),稍微煎至定型之后,晃動(dòng)鐵鍋,使魚(yú)肉滑動(dòng)起來(lái),這樣可以使魚(yú)肉受熱均勻。待魚(yú)肉一面煎至金黃之后,將魚(yú)肉翻面,將另一面也煎至金黃色,然后撈出控油備用。
第三步:鍋內(nèi)留少許食用油,下入姜蒜,炒出香味之后,下入鮮辣醬,快速翻炒,炒出紅油,然后下入魚(yú)肉,微微翻炒幾下,然后沿著鍋鏟烹入料酒,去腥增香,再加入生抽,嗆出生抽的香味,然后加入適量的開(kāi)水,使開(kāi)水沒(méi)過(guò)魚(yú)塊。大火燒開(kāi)之后,加入一勺鹽提味、一勺白胡椒粉去腥、一勺雞精、適量的陳醋、老抽提色,然后加入豆腐果,蓋上鍋蓋小火燜煮十五分鐘,然后加入切好的青椒,蓋上鍋蓋,繼續(xù)燜煮五分鐘。
第四步:起鍋裝盤(pán),再撒上一些香菜。這樣一道香嫩入味,好吃又下飯的紅燒魚(yú)塊就做好了。
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán),根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請(qǐng)?jiān)谝粋€(gè)月內(nèi)通知我們,我們會(huì)及時(shí)刪除。
蜀ICP備2020033479號(hào)-4 Copyright ? 2016 學(xué)習(xí)鳥(niǎo). 頁(yè)面生成時(shí)間:4.066秒