西紅柿豆腐燴蝦仁
蝦1碗西紅柿3個豆腐1塊香蔥3棵姜1塊植物油少許鹽適量水少許
1.一碗蝦清洗干凈。
2.剝掉外殼和蝦頭,只留下蝦仁,去掉蝦線清洗干凈。
3.取適量蝦仁、3個大西紅柿,1塊豆腐。
4.豆腐切塊,西紅柿切小塊。
5.香蔥切末,姜切絲。
6.炒鍋中倒少許油,將一半的姜絲入鍋中煸炒變色出香味。
7.將西紅柿倒入鍋中,翻炒出湯。
8.再倒入適量水,將剩下的姜絲投入湯中,中火燒開,讓番茄素充分釋放,也能讓湯汁更加紅潤。
9.根據(jù)口味加適量鹽,將豆腐入湯中,煮兩分鐘,讓湯汁也能進入到豆腐中。
10.待湯汁再次煮開后,將蝦仁均勻地碼放進湯中,變色后即可關火。
11.盛出后撒香蔥末,一道開胃湯菜做好啦!
小竅門:
1、西紅柿的用量可以多一些,湯汁粘稠才更開胃,顏色也誘發(fā)食欲。
2、蝦仁入湯后變色即可關火。
3、此湯色澤紅潤,最好不加醬油。
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蝦仁雞蛋羹
雞蛋2個明蝦6只料酒5ml鹽少許生抽1勺香油少許溫開水適量
1.準備好食材。
2.明蝦去殼取蝦仁,洗凈后加入少許鹽腌制10分鐘左右。
3.雞蛋去殼打入碗里。
4.打散后加入料酒再攪拌均勻。
5.加入溫開水攪拌均勻,溫水跟蛋液比例1:1為佳。
6.過濾蛋液兩次。
7.如果還有氣泡,就靜置一會兒消泡,或者拿牙簽挑掉。
8.蒸蛋器中倒適量水(水量在量杯最高水位處),放入蛋液蒸至凝固。
9.再放入蝦仁,繼續(xù)加適量水(水量在量杯最高水位處),蒸熟即可。
10.生抽和香油混均勻倒在蒸熟的蛋羹上調(diào)味即可。
11.可以放一點蔥花點綴一下,還能提香,滑嫩美味的蝦仁雞蛋羹,簡單快手又美味。
12.成品。
小竅門:
調(diào)味料根據(jù)自己的喜好增減即可。
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椰絲烤蝦仁
大蝦250克椰絲適量雞蛋1個玉米淀粉適量料酒2大勺鹽1小勺食用油適量
1.準備食材。
2.大蝦去掉頭,剝皮抽出蝦線。
3.用料酒和食鹽腌制十分鐘。
4.準備好淀粉,把腌制好的蝦仁在淀粉里滾一下。
5.再放到蛋液里,沾滿蛋液。
6.最后放在椰絲里,裹滿椰絲。
7.放在烤盤上。用刷子刷一層食用油。
8.蒸烤箱190度預熱。
9.把烤盤放到預熱好的烤箱中層。
10.選擇熱風功能,190度烤12分鐘即可。
11.程序結(jié)束后,取出烤好的椰絲蝦球。
小竅門:
蝦線去除干凈。蝦肉很容易熟,基本上椰絲變成金黃色就可以了。根據(jù)自己烤箱的實際情況來調(diào)整時間和溫度。
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番茄蝦仁蛋炒飯
隔夜米飯適量新鮮基圍蝦10只左右番茄1個培根3片雞蛋1個洋蔥半個,小的就一個甜豌豆半碗番茄醬適量鹽適量
1.材料如圖。米飯的量就按人數(shù)適量取用。炒飯最好用隔夜米飯,如果現(xiàn)做也至少要等米飯涼透。
2.新鮮基圍蝦,去蝦線,剝出蝦仁,用小刀劃一刀開背,這樣蝦仁受熱就變成蝦球,好看。
3.蝦仁隨便加幾粒鹽,一點點草果粉和適量生抽抓勻腌制一下,然后再放一點點玉米淀粉抓勻。
4.甜豌豆焯水,盛出備用。
5.準備其他配料,培根切小丁,洋蔥洗凈切小丁,雞蛋一個打入小碗中,加一小點鹽攪拌均勻,西紅柿去皮切丁。
6.起鍋,熱鍋涼油,油熱后下入雞蛋劃散,盛出備用。
7.用炒雞蛋的底油把蝦仁煎一下,變色后盛出備用。
8.底油先放入培根炒香。
9.放入洋蔥翻炒,至洋蔥變軟。
10.放入番茄翻炒出番茄汁。
11.加一小勺番茄醬,翻炒均勻。
12.放入米飯,雞蛋,豌豆翻炒,將米飯炒散。
13.放入蝦仁,翻炒均勻。
14.加適量鹽調(diào)一下咸淡即可出鍋。
15.那么大蝦仁的炒飯,超級滿足!
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蝦仁蒸鴨血
阿根廷紅蝦仁120g鴨血50g蔬菜粒6g油8g胡椒粉1g鹽2g料酒10g水淀粉20g蠔油5g
1.阿根廷紅蝦仁室溫解凍,撒些胡椒粉、鹽、料酒腌制片刻。
2.將盒裝鴨血取出,橫切一半,取一半擺入盤中,上面擺上腌好的阿根廷紅蝦仁。
3.將盤子放入蒸鍋中,蒸5分鐘。
4.起鍋燒油,倒入混合蔬菜粒。
5.倒入水淀粉。
6.加入鹽和蠔油,攪至濃稠。取出蒸好的菜肴,將蒸出的水倒掉,將料汁澆到阿根廷紅蝦仁上面。
小竅門:
1、一定要把蒸出來的水倒掉,再澆汁,料汁要收得稠一些,不然倒入盤中容易被稀釋。
2、混合蔬菜粒是買的成品,由甜玉米、胡蘿卜、青豆組成,冷凍保存,吃時直接入鍋,比較方便。
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