痘痘的成因有很多種,在了解了自己的痘痘屬于那種原因產(chǎn)生的之后,再來看看幾種常見原因造成的痘痘怎么消除。
遺傳因素 :建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作,在夏天做好調(diào)理工作。 飲食不當 :盡量控制食物的刺激,不要一次攝入大量的刺激性食物,要吃,也請搭配富含維生素的食物,吃得清淡點。
多攝取高纖維的蔬菜水果,讓便秘的情況得到改善,痘痘自然會消失。 荷爾蒙失調(diào)、藥物 :請去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問題,通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來達到標本兼治,痘痘問題自然迎刃而解。
容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份,有口服避孕藥習慣的女孩子請改用物理性避孕法,如:使用避孕套、藥膜等。 水分不足 :在日常護理的基礎(chǔ)上,加強保濕補水的工作,按時做好去角質(zhì)的工作, 保持毛細孔順暢。
保養(yǎng)品使用失當、換季盡量挑選成分安全的保養(yǎng)品,根據(jù)膚質(zhì)變化即時做好調(diào)理工作,在換季時節(jié)不要輕易嘗試新的保養(yǎng)品。如果你是敏感性、易發(fā)痘的膚質(zhì),請在使用新的保養(yǎng)品前做皮膚測試。
情緒與壓力變化、睡眠質(zhì)量不好 :如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因為這樣的痘痘持續(xù)時間不會太長,期間只要加強清潔保證睡眠,痘痘便會很快消失。
如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向,臉上的痘痘一直好不了,建議你先去看心理醫(yī)主,等情況好轉(zhuǎn),痘痘也就自動消失了。保證每天8-10小時的睡眠,拒絕熬夜, 出現(xiàn)痘痘后及時搽消炎藥膏,以防惡化。
清潔習慣不良 :加強卸妝和清潔的工作,如果化了妝,就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔,另外每星期更應做一次去角質(zhì)工作,保持皮脂腺順暢。 一定要自己改掉這些習慣,因為手上有很多細菌,如果忍不住用于去摸痘痘的話, 不但把手上的細菌帶到臉上,讓原本的痘痘更惡化,還會影響周圍的健康肌膚也被細菌感染! 經(jīng)常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍,阻塞毛孔,加速發(fā)炎,宜戴帽。
含碘量重的食物(如紫菜),在暗瘡爆發(fā)期應避少食。 泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚,生暗瘡時避免游泳。
酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性,間接造成暗瘡問題,患者飲酒會加速血液循環(huán),引爆暗瘡。 按摩促進血液循環(huán),發(fā)炎暗瘡會因而惡化,所以滿面暗瘡就唔好做按摩啦! 煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染,就會長出暗瘡來! 化妝品會阻塞毛孔呼吸,而且粉粒會跟油脂細菌混在一起,令暗瘡惡化。
頭發(fā)容易沾滿污穢和油脂,遮住面便會令面部油上加油。 桑拿有助血液循環(huán),會加速暗瘡爆發(fā)。
發(fā)炎暗瘡若被封閉會令情況惡化,若暗瘡已化膿,撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。
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1.知我推薦您自制綠豆祛痘面膜,天然簡單效果顯著。
材料:綠豆粉2大匙,新鮮生菜葉3-5片,純凈水適量
制作方法:
1、把生菜葉片洗凈,放入榨汁機中,榨取生菜葉汁
2、與綠豆粉、純凈水一同倒入面膜碗中,充分攪拌,調(diào)勻成稀薄適中的糊狀
3、溫水清潔臉部后,先用熱毛巾敷臉片刻,接著取適量本面膜均勻地涂敷在面部上,注意避開眼部、唇部
4、靜敷約15分鐘后,以清水徹底沖洗干凈,即可
效果:綠豆性寒冷,可涼血消炎,控油防痘,而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮(zhèn)靜的美容功效,有助于預防并減少因肌膚刺激而產(chǎn)生的痘痘
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1、有耐心 油性粉刺皮膚的調(diào)養(yǎng)是一個長期的過程,請不要輕易中斷和放棄。
2、無留海 不要留前海,頭發(fā)的磨擦會加劇前額的青春痘和粉刺。 3、好習慣 養(yǎng)成良好的生活習慣和有規(guī)律的作息時間。
4、用對產(chǎn)品 選擇祛痘產(chǎn)品的時候,可以選用中藥祛痘產(chǎn)品,安全無副作用,無激素,無任何的依賴性。 5、護膚品 挑選適合您膚型---無粉刺配方的護膚品。
避免使用過度刺激的潔膚產(chǎn)品,使用化妝棉、絨布和海綿進行清潔,不在清潔面部前肅脫小痘痘,那會增加的感染的機會。 6、睡眠足 人的一生有三分之一的時間處于睡眠狀態(tài),睡眠不僅僅是單純的休息,更不是時間上的浪費,恰恰是人類健康的“進行曲”。
充足的睡眠不僅使您獲得健康的體魄和充沛的精力,還是皮膚健美的秘訣之一。 7、慎飲食 雖然未證明食物與青春痘/粉刺皮膚的明顯關(guān)系,但每個人應根據(jù)自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。
盡量減少食用煎炸的食物和巧克力。平時用餐請注意營養(yǎng)平衡,多食用蔬菜,水果。
8、慎用藥 有些藥物可能會造成或加劇青春痘和粉刺,如苯巴比妥藥物、鋰、激素、某些維他命如D、B12等,所以服用藥物時必須先詢問您的醫(yī)生。懷孕的女士,請向醫(yī)生咨詢,以保證使用對胎兒絕對安全的藥品。
9、拒陽光 當心陽光,它是青春痘和粉刺的壞朋友。雖然日曬后您會發(fā)現(xiàn)皮膚曬黑,油性皮膚和青春痘/粉刺的狀況會有所好轉(zhuǎn),但日曬會增厚表皮,隨之您的皮膚會出現(xiàn)更嚴重的青春痘和粉刺。
所以油性粉刺皮膚一定要使用的優(yōu)質(zhì)的防曬產(chǎn)品。
青春痘是一種多因素的疾病,其發(fā)病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖,毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關(guān)。如果擠壓,這是可能會導致留下疤痕的。
多吃青菜水果能夠幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿度,注意調(diào)整自己的心態(tài),工作壓力、精神壓力等等都會引起我們的內(nèi)分泌紊亂。
激光祛痘是目前來說最先進的一種祛痘技術(shù),激光在美容領(lǐng)域的應用可以說是非常的廣泛,而且其治療效果也是相當?shù)牧己?,激光祛痘的效果就是可以看得到的?/p>
美萊激光祛痘就是使用特定波長的激光,對抑制痤瘡賴以產(chǎn)生的皮脂過多,殺死導致痤瘡的多種細菌,具有很強的功效,從而使新生的小痘痘及時隱退。另外,激光還可以有效地刺激皮膚膠原蛋白的再生,使生過青春痘后留下的凹凸不平的痕跡恢復平整,再加上具有的激光磨削作用,從而使除痘祛疤雙向作用合為一體,對青春痘的治療更具完美。
去痘有妙招
夏季去痘保養(yǎng) 七個必知重點
額頭額頭是容易出油的T字部位的一部分,如果額頭有劉海的話更加顯得不透氣,這便是形成青春痘的溫床。所以長青春痘時,要將劉海向上撥,不要遮住額頭。
●臉頰這個部位較干燥不易長痘痘,如果特意為此處補充油分的話,反而會長出痘痘。要保濕的話,請選擇無油性的產(chǎn)品。
●下巴常被忽略,但皮脂分泌量卻比想象中多!所以洗臉時要特別留意。長青春痘時,記得不要去摸它、擠它!
●頸部應當看作是臉部的一部分,將之清潔干凈;所擦的乳液或面霜太油、太多,或是洗發(fā)精的殘留、臟寢具感染,都有可能形成痘痘。
●嘴巴四周接近皮脂分泌旺盛的下巴,所以也容易出油。應徹底洗凈,避免化妝品、洗臉用品的殘留污物。
●背部除了臉部以外,背部是身體中皮脂腺分泌最旺盛的地方。我們在清潔背部的時候,動作要格外小心,要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗,這樣就不會太過刺激背部的痘痘,因為過分刷洗反而會加重紅腫的痘痘發(fā)炎。
清潔工作做好后,可以擦點含有金盞花、蘆薈、蜂膠、二氧化鋅等配方的治痘保養(yǎng)品,這樣一來背部的痘痘慢慢就消失不見了。
【簡單版】:
患了痤瘡(青春痘),應該常用溫水、含硫香皂洗臉,每日洗數(shù)次,以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少,灰塵等臟東
西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手擠壓痤瘡,
不用油脂類化妝品,不隨便外用油膏,不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏,否則會引起類固醇
激互性痤瘡,亦不要用溴、碘類藥物,否則會引起疣狀丘疹,起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及
蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
【完全版】:
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因復雜,機理尚未明了。一般認為
與內(nèi)分泌、皮脂和微生物有關(guān)。痤瘡極為常見,多見于青春期,男多于女,經(jīng)過緩慢,30歲以后可減輕或自愈。中醫(yī)稱
之為“肺風粉刺”。
治療建議
◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。功效
清熱,潤膚。適用于痤瘡的輔助治療。
◆(2)紅蘿卜芹菜汁:紅蘿卜(中等大小)1個,芹菜150克,洋蔥1個,洗凈后放入攪汁機中攪汁,飲用,每日1次。清熱解
毒,祛火??奢o助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏:將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小時后過濾去渣,再濃縮成膏,兌入蜂蜜適量混
勻,貯存?zhèn)溆?。每次?10克~15克,每日2次。功效清解肺熱,化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣
刺激性食物及酒類。
◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再
與薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周為1個療程。功效活血化瘀,消炎軟堅,適用于痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。先將前三味煮湯,去渣后入粳米煮成粥。每日1劑,連用30
日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。
◆(6)海帶綠豆湯:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰
花,加紅糖食用。每日 1劑,連用30日。適用于防治痤瘡。
◆(7)醋姜木瓜:陳醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時,取出木瓜、生姜食之。每
日1劑,早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
◆(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鴿肉、粳米各100克,細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉,剁成肉呢。洗凈枸杞
子和粳米,放入沙鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時加入細鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5
~8劑為1個療程。具有托毒排邪、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者。
◆(9)薏苡仁海帶雙仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克,綠豆20克,粳米50克。將桃仁、甜杏
仁用紗布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒,清火消炎,活血化瘀
養(yǎng)陰潤膚功效。適用于防治痤瘡。
◆(10)果菜綠豆飲:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘,濾其汁;將小白菜
、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊,攪汁,調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1~2次。
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