自慰的方法方法是什么意思(自慰的意思,方法)
1.自慰的意思,方法
手淫是最厲害的精神鴉片，有很嚴(yán)重的副作用，試了以后就很難回頭的啦！短暫的快樂，長久的痛苦，年紀(jì)大的時侯就特別有體會的了。
手淫對身體健康十分有害，這是擁有幾千年實際經(jīng)驗的中醫(yī)所肯定的，會導(dǎo)致精神差，人昏沉；會影響身體的發(fā)育；嚴(yán)重的會導(dǎo)致免疫力低下，容易得慢性病。手淫最可怕的是會導(dǎo)致運氣嚴(yán)重下降，影響學(xué)業(yè)，事業(yè)，家業(yè)等等，望朋友們切以為戒！
常手淫所會帶來的惡果如下：
一、導(dǎo)致體力衰弱、身體疲倦，造成工作、學(xué)習(xí)沒有精神，對生活的態(tài)度也變的黯淡無光！
二、導(dǎo)致身體抵抗力免疫能力下降，身體容易染病犯病，易冒虛汗尤其是手巴掌冒的厲害！
三、導(dǎo)致記憶力減退、神經(jīng)衰弱、失眠多夢、注意力分散、理解力下降、頭腦昏沉！
四、小便常色黃！
五、導(dǎo)致早泄、腰酸背疼（腎虛）、夜夢遺精、滑精！
六、導(dǎo)致眼神疲乏無光，眼屎會多，眼白渾濁不清！
七、導(dǎo)致舌后粘黃堆積，口臭！同時也會導(dǎo)致腳氣、
八、導(dǎo)致平日說話聲音沙啞、有氣無力！ 或不敢過于大聲說話！
九、臉部變成油型連頭發(fā)頭皮也一樣！
十、導(dǎo)致平日心亂不得安靜片刻、妄想紛飛、缺乏了生活的斗志！
十一、導(dǎo)致人心產(chǎn)生罪惡感、恐慌不安、運氣衰弱、損人福德、損人陰德！
十二、手淫、自慰嚴(yán)重的吸走了人的精神、喪失斗志，毀譽了男人的自信尊嚴(yán)！
祝愿大家都幸?？鞓罚槿缫?！
推薦公益戒手淫網(wǎng)：
歡迎轉(zhuǎn)貼！在此深深的感激各位朋友們先了。
2.手淫技巧
手淫技巧如下 握拳式 這是一種常用的技巧，像握網(wǎng)球拍一樣用手握住陰莖上下抽動。
這種方式使陰莖和手掌接觸最強烈，刺激也就最強烈。如果你的陰莖較大，就比較適合這種方式。
但如果你的陰莖比拳寬短，這種方式的抽動距離較短， 采取下面的技巧可能更好。 五指式 這種技巧是將手臂同陰莖呈對角，把四個手指放在陰莖上部拇指放在下部。
這種方式能加強手對陰莖摩擦的控制，即使你的陰莖較小也能使手沿整個陰莖長度抽動。 三指式 這種方式較適合初中生或陰莖小的人。
就像握鋼筆或鉛筆一樣握住陰莖。 這種握法最具控制力和抽動距離（從陰莖根部到龜頭），但手與陰莖的接觸最小。
反握式 這是反向握拳式，既有趣又刺激。這種方式是用右手從左側(cè)握住陰莖，使你旋轉(zhuǎn)手腕拇指朝下向右側(cè)輕輕拉動陰莖。
剛開始可能不太習(xí)慣，但確實是握拳式的精彩演變。 滾揉式 將雙手放在陰莖的兩側(cè)象洗手一樣快速揉搓，此種方式不需要潤滑劑。
擊鼓式 設(shè)法使三角褲內(nèi)的陰莖勃起，用手指或其它東西拍打性器。這種方式需要耐心，但最后的高潮非常強烈。
性交式 側(cè)臥并用反握式握住陰莖，翻身將手頂在床上在手心中抽動陰莖。 就像性交一樣，手不要動而前后擺動下身。
當(dāng)你在“陰道”中抽動時， 用另一只手感受陰囊的前后擺動就更刺激了！ 擠奶式 用潤滑劑將陰莖和雙手充分潤滑，將拇指和食指套在陰莖上從根部向龜頭滑動。當(dāng)指環(huán)到達(dá)龜頭時，另一只手同樣套住陰莖根部向上滑動，雙手交替進(jìn)行。
反擠式 這種技巧同擠奶式相似，只是方向相反，是從龜頭向陰莖根部摩擦。雙手應(yīng)充分潤滑，手指呈“C”型向下滑動。
深插式 手握空拳放置龜頭前方，將陰莖從拳心插入，當(dāng)龜頭快從另一端刺出時，用另一只手套在前面，就像深深的刺入陰道。 美人魚式 就像丹麥哥本哈根海邊的美人魚那樣坐在自己的腿上，并把腳偏向右側(cè)， 稍微伏下身體使勃起的陰莖可以放入左腿的腿窩（膝關(guān)節(jié)的后面）中， 移動右腿將陰莖夾緊，并涂上大量的潤滑劑。
現(xiàn)在可以擺動身體前后或 上下抽動來享受美妙的快感；也可以伏下身體用大腿前后擠壓，這樣會更刺激；也可同時用左腿夾住陰囊。 熟練掌握這種技巧后，還可以蹲著或 站著進(jìn)行。
這種技巧解放了雙手，而且高潮比用手強烈的多。 “V”字式 涂一些潤滑劑在龜頭，陰莖和陰囊上，在一只手上特別是中指和無名指的 指縫中涂大量的潤滑劑，將這兩個指頭叉開呈“V”字狀。
用這兩個指頭 夾住陰莖上下滑動，同時用另一只手撫摩陰囊。 適當(dāng)?shù)淖儞Q滑動的速度和手指夾住陰莖松緊度，體會不同的性快感。
擰瓶蓋 一只手將陰莖皮膚最大限度拉向陰莖根部，涂上潤滑劑的另一只手?jǐn)Q動龜頭，就象在擰瓶蓋一樣。 “八”字式 使用潤滑性較強的潤滑劑（如嬰兒油）涂在包皮環(huán)帶（龜頭和陰莖的聯(lián)結(jié)處） 周圍，用手掌的虎口部位從下方向上托住包皮環(huán)帶部分的陰莖，沿龜頭邊緣 上下滑動。
注意，不要用其他手指觸摸陰莖或龜頭，而且要盡量慢的滑動， 滑動越慢，最后的高潮越強烈。 麻木式 躺在地板上，把枕頭放在右手的前臂部，同時用左手使陰莖勃起。
過一會兒，右手就會感到麻木，這時候用麻木的右手撫摩陰莖，會感到像是別人在幫你手淫。 不要太過頻繁使用這種方式，以免影響手臂的血液循環(huán)。
掌心式 將潤滑劑涂在龜頭上，一手持陰莖，一手用掌心摩擦龜頭尖部。 快速式 用食指鉤住龜頭邊緣，同時用大拇指摩擦龜頭上面的平滑部分，這方式能快速達(dá)到高潮 揉包皮 如果沒有割過包，可以用食指揉搓包皮下端末梢部分，這種方式不能快速達(dá)到高潮，但高潮時會射出大量精液。
單指式 使陰莖勃起，用食指輕柔緩慢的揉搓包皮環(huán)帶后一厘米處。這種方式需要耐心和時間，但都物超所值。
3.請問自慰有那些正確的方法
自慰（手淫）如果形成習(xí)慣，容易對正常性生活失去興趣，從而對你的婚后生活帶來影響.另外一次手淫或性生活所消耗的能量，相當(dāng)于百米運動員一次百米比賽消耗的能量，因而，過頻，很容易導(dǎo)致機體虛弱無力.再加上對手淫不能正確理解，盲目追求，或害怕，給自己的心理造成了壓力和影響，久之，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱等癥狀.因此建議你少看刺激性的電影、圖書，積極閱讀有正面意義的書籍，加強自身修養(yǎng)，加強體育鍛煉.積極參加社會活動.盡量減少手淫次數(shù)，提高手淫質(zhì)量，最好將手淫控制在一周1-2次，每次10-20分鐘為宜.。
4.自慰新方法
我最喜歡的手淫方式： 曾經(jīng)摸索嘗試過好多種方法，但最喜歡的還是自己對這鏡子，選擇一個盡可能大的香蕉，用刀子切去一小端，然后把里面的果肉用小勺子掏出來，最后用膠帶把香蕉纏上（避免由于用力而把香蕉豁開），之后把陰莖插進(jìn)去，來回?fù)锼?，特別的享受----我也喜歡對著鏡子做！喜歡欣賞自己射精時扭曲的表情，有時甚至還把射出來的精液吞掉，或者把香蕉打開，"嘗一嘗"里面的混合物，挺刺激的！ 我覺得，上帝賜予我們的身體，賜予男人這項專利，就是讓男人去盡情享受它帶給男人的快感的。
5.女孩子可以介紹以一下自慰的方法和感受嗎
女性手淫是通過意念加上身體的撫摸、摩擦，使自己達(dá)到陰蒂性高潮實現(xiàn)的。
具體做法是：手淫前洗凈外陰，躺在床上將內(nèi)褲脫掉，此時頭腦中幻想一個自己的白馬王子（自己的偶像），用自己的手掌和手指撫摸自己的身體各個敏感部位，比如：乳房、乳頭、大腿、大腿內(nèi)側(cè)、外陰等。把自己的手幻想成那個男人的手，正在對你的身體進(jìn)行撫摸。
如果哪個區(qū)域是你感到舒服，不妨多進(jìn)行撫摸。當(dāng)感覺到有水從陰道中流出時，分開自己的兩腿，用手沾一點流出的液體，沿陰道外側(cè)、小陰唇、大陰唇、陰蒂（在尿道口上面）進(jìn)行撫摸，這時，你會覺得你撫摸的某一處給你帶來快感，則那就使陰蒂了。
用手多沾一點流出的水在你感覺到舒服的地方反復(fù)不斷地摩擦，你會覺得那種舒服的感覺越來越強，等到最后，好像有一股電流從腳下流向全身，一直沖向頭頂。此時，你可能會不由自主地呻吟，并伴有全身的抽動，感覺陰道內(nèi)有收縮，全身繃直等等。
這就是女性手淫！祝你成功。
6.如何自慰才能步步高潮,越來越涌
自慰是人類的一種安全性行為。
同兩性性交過程相比，自慰同樣存在著興奮期--持續(xù)期--高潮期三個階段。所不同的是，兩性性交需要，需要2個人配合完成，需自慰則完全是一種自身性行為，有著很強的隨意性。
它幾乎不受時間、地點限制，你可以隨心所欲控制自己的情緒和強度，不用擔(dān)心懷孕、艾滋及對方和高潮，無任何后顧之憂。因此，自慰受到了許多未婚男女的鐘愛。
同時，隨著社會的文明，自慰也愈來愈得到了醫(yī)學(xué)專家和社會的認(rèn)可。在此，本文特對自慰進(jìn)行一些常識性的探討。
1） 安全舒適的環(huán)境，是自慰的第一要決。自慰是一種比性交更具私人性的性行為，因此，你首先要有一個安全的環(huán)境。
所謂安全，就是你不用擔(dān)心受到任何人的沖撞或窺探，能集中身心的自慰。舒適，就是適當(dāng)?shù)臏囟?，合適的光線，當(dāng)然還包括足夠的活動空間。
總之，就是你有一個能夠完全自主的場所。 2） 新奇而爽心的輔助用品。
快樂的自慰需要一些必備的輔助用品。如手感好潤滑液，它會讓你的抽動非常舒爽。
還有射精時的一些必要的器皿，假如你不想高潮時射得到處都是的話，你應(yīng)在自慰開始前，就提前準(zhǔn)備好。另外，還有其它一些你覺得新奇或刺激的小道具，如安全套和其它性的代用品等，只要你喜歡，就可以準(zhǔn)備好，做到有備無患。
當(dāng)然這些小道具也要講究安全衛(wèi)生，對自己沒有危險和傷害。 3） 舒暢的心情。
如果有自慰的愿望，那么在具備了前面二項條件后，這一項已自動實現(xiàn)了大多半。但關(guān)鍵還是你自己，要拋棄所有影響自己情緒的想法，和生活瑣事的干擾。
特別是要把讓那些影響你情緒的手淫有害論徹底拋棄，以一種健康和享受的心態(tài)，對待自慰，你才能充分享受自慰帶給你的快樂。 4） 豐富多彩的自慰手法和招式。
同性交相比，自慰的一大優(yōu)勢就是你可以隨心所欲地采用自已喜歡的方式。 常用的自慰手法和招式大約有以下幾種。
（一）自慰手法 1）活塞式。這種自慰手續(xù)如同性交中的男上女下姿勢一樣是自慰中最常用的一種方式。
基本動作是用手握住勃起的陰莖，作上下的捋動。握緊的程度和捋動的速度，完全由自己根據(jù)快感程度進(jìn)行控制，直至射精。
活塞式自慰的基本要領(lǐng)如上所述，但在具體操作中又有一些同： a）一氣呵成式。不用任何潤滑劑，直接捋動陰莖做不間斷的活塞運動，直至射精。
這種自慰方式，最大的特點就是快速、高效、隨時、隨地（當(dāng)然是安全的場所）地可以進(jìn)行，一般在3至5分鐘內(nèi)就能射精。 b）間歇享受式。
將手和陰莖進(jìn)行充分的潤滑，先以不間斷活塞式進(jìn)行熱身運動，待快感加強，高潮來臨的瞬間果斷的停下動作，再對陰莖施以溫柔的揉動，如輕柔地按捏龜頭，在瀕臨射精的邊緣，盡情地享受精液噴勃欲出，欲射不能的快感。在這種狀態(tài)下，你便不再需要潤滑劑的滋潤，因為你高度興奮的陰莖會不斷地涌動出激情的愛液，使龜頭變得自然滑潤。
如此反復(fù)多次，在你實在想射時，你只要輕輕觸動陰莖，便可以痛快淋漓地射出精液。 2）擠牛奶式。
網(wǎng)友推薦的一種非常刺激的自慰方式。把手和陰莖做充分的潤滑（必須的條件）然后，把右手拇指和食指握成"O"型，把你的陰莖當(dāng)作牛的奶子，按照擠牛奶的動作，很快你的精液就會象牛奶一樣噴射出來。
3）擰螺絲式。右手握緊經(jīng)滑潤的陰莖，把你的陰莖當(dāng)作螺絲，象擰螺絲那樣做來回的擰動。
相信你只要會擰螺絲，就會做出這個運動。逐漸地快感就會強烈，然后你就會爽個痛快。
4）兩手搓動式。將兩手掌和陰莖充分滑潤，然后將陰莖置于兩手掌之間進(jìn)行反復(fù)地搓動，快感也會很快來臨。
需要注意的是，你應(yīng)該知道搓動與捋動的區(qū)別，所以感受也會自然的同。 5）夾緊式。
把你勃起的陰莖潤滑后緊緊地夾于兩條大腿之間，然后輕柔地扭動大腿，做上下左右揉搓的動作，快感很快就會降臨。 （二）使用一些新奇的輔助用品會讓你享受到奇妙無窮的快感。
就象多彩的性交姿勢和有趣的助興用品一樣。在自慰中使用一些新奇的輔助用品來助興，會給你奇妙無窮的享受。
這些助興的用品用具可完全根據(jù)你的喜好選擇，你可以到性商店購買。但只要動動腦筋，生活中一些常見的用品就能起到非常好的替代作用。
簡單說來，大約有以下幾種。 1）首先是性商店里的男用陰道。
這些用特殊乳膠制成的用品，制作逼真，手感舒適，并配有潤滑液，再往下，不用我說你也知道該怎么做了。它會讓你舒心爽心，但最大的缺點是不便攜帶，有時你需要用時，它卻不在手邊。
這時，你只要動動腦筋，就能從生活中找到許多有趣的代用品，它們給你的感覺同樣真實，而自然。 2）用器皿自慰。
用口徑適合的器皿，里邊可以注入些溫度適合的水，然后將滑潤的陰莖插入其中，你的感覺會很舒爽。 3）毛巾自慰法。
把毛巾用適度的熱水浸濕，把一枚安全套放在中間，卷成桶狀放入水杯內(nèi)，毛巾圓桶的粗細(xì)要與盛放的杯子口徑適合，然后把你的陰莖插入其中的保險套內(nèi)，閉上眼睛，你會覺得身下是一個溫柔的女人！ 4）香蕉自慰法。這是一位網(wǎng)友推薦的一種新奇的自慰方法。
方法是：一根足夠容下陰莖的香蕉，外面用膠帶一圈圈的纏起來，然后用筷子把中間的蕉肉掏空，再往后你就該知道怎么做。
