哪些方法能促進(jìn)分娩發(fā)動(dòng)(有什么辦法可以讓寶寶快速發(fā)動(dòng)嗎)
1.有什么辦法可以讓寶寶快速發(fā)動(dòng)嗎
多數(shù)女性朋友懷孕之初會(huì)非常興奮，沉浸在懷孕的頎喜之中，但是長(zhǎng)達(dá)十月漫長(zhǎng)的孕期，讓女性極為辛苦。期盼著可以早一點(diǎn)生產(chǎn)，所以到預(yù)產(chǎn)期如果寶寶沒(méi)有要生的跡象，就會(huì)焦急不已。那么，怎么樣讓寶寶快速發(fā)動(dòng)？請(qǐng)看下面文章的介紹！
怎么樣讓寶寶快速發(fā)動(dòng)
1、散步
散步是孕晚期最適宜的運(yùn)動(dòng)方式，可以在預(yù)產(chǎn)期前幾天開(kāi)始，媽媽可以在飯后去逛商場(chǎng)，或者選擇到花園逛逛，即可以呼吸新鮮空氣，還可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做準(zhǔn)備。
2、爬樓梯
孕產(chǎn)期到了寶寶還沒(méi)有發(fā)動(dòng)，媽媽可以適當(dāng)爬爬樓梯，爬樓梯可以促進(jìn)孕媽媽的血液循環(huán)，有利于為胎兒輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還有助于排出胎兒所產(chǎn)生的廢物，此外，能鍛煉孕婦的大腿及臀部肌肉，增強(qiáng)孕婦體力，鍛煉大腿和臀部的肌肉群，幫助胎兒入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來(lái)。
3、下蹲運(yùn)動(dòng)
對(duì)于爬樓梯吃力的孕媽媽?zhuān)梢栽谠挟a(chǎn)期前幾天做下蹲運(yùn)動(dòng)，下蹲運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)腿部肌肉力量，促使胎兒下降入盆，幫助孕媽媽提前生產(chǎn)。
注意：下蹲運(yùn)動(dòng)孕媽媽動(dòng)作一定要慢，可以扶著床做到半蹲，再慢慢起來(lái)，運(yùn)動(dòng)量也要適宜，不要過(guò)量。
寶寶發(fā)動(dòng)前有什么征兆
一是"下墜感"
如果是第一次生寶寶的準(zhǔn)媽媽?zhuān)诜置淝暗膬芍?，?huì)感覺(jué)到明顯的下墜感，那是寶寶慢慢的入盆，這時(shí)候?qū)殝寕儠?huì)感覺(jué)到自己的呼吸變得順暢，胸口也不再那么的堵了。
二是"規(guī)律宮縮"
寶媽們要明白，規(guī)律的宮縮并不是肚子疼，有規(guī)律的宮縮代表著臨產(chǎn)，準(zhǔn)備進(jìn)入臨產(chǎn)前期，宮縮時(shí)間的間隔越來(lái)越短，那就要及時(shí)聯(lián)系準(zhǔn)爸爸，家人前往醫(yī)院待產(chǎn)了。
寶寶發(fā)動(dòng)前有什么征兆
三是"羊水破裂"
羊水能保護(hù)寶寶不受到細(xì)菌的感染，當(dāng)羊水破裂后，寶寶就會(huì)失去保護(hù)，破水前，一般都會(huì)出現(xiàn)規(guī)律的宮縮，但是也有的寶媽是先破水后宮縮，那就需要及時(shí)引產(chǎn)。
寶寶要出生，除了以上的三個(gè)癥狀表現(xiàn)外，還有見(jiàn)紅的癥狀。面臨生產(chǎn)，孕婦以及家人要做好準(zhǔn)備，生產(chǎn)所需的物品提前整理好。若是寶寶超出預(yù)產(chǎn)期還沒(méi)有要生的癥狀表現(xiàn)，此時(shí)孕婦在做好產(chǎn)檢同時(shí)，可以多做一些運(yùn)動(dòng)，但是注意要選擇舒緩的運(yùn)動(dòng)方式，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。
2.哪些分娩技巧可加速分娩
正式臨產(chǎn)前，孕婦往往會(huì)出現(xiàn)一 些癥狀，如不規(guī)則子宮收縮，感到輕 微腰酸，下腹輕微脹痛，發(fā)生胎膜破 裂，羊水自陰道流出等，預(yù)示著即將 正式臨產(chǎn)。
為了緩解孕婦對(duì)分娩所產(chǎn) 生的疼痛的恐懼，可以采用以下方式 加速分挽過(guò)程，減少分挽痛苦。 （1）由助產(chǎn)士陪伴孕婦分娩并 由助產(chǎn)士的指導(dǎo)下，分散產(chǎn)婦的注意 力，一起聊一聊產(chǎn)婦感興趣的話題， 并講解分娩的過(guò)程。
使產(chǎn)婦能夠了解 分挽知識(shí)，有效地緩解分換過(guò)程中出 現(xiàn)的情緒波動(dòng)，從而穩(wěn)定產(chǎn)婦的情 緒，讓產(chǎn)婦能夠順利分娩。 （2）產(chǎn)婦可以選擇舒緩的音樂(lè)幫 對(duì)有一定音樂(lè)欣賞能力的產(chǎn) 婦可以在分娩過(guò)程中播放舒緩的音 樂(lè)，并由家屬或助產(chǎn)士觸摸產(chǎn)婦緊張 部位，并指導(dǎo)其放松，以減輕產(chǎn)婦分 娩時(shí)的緊張狀態(tài)，必要時(shí)可使用笑氣 鎮(zhèn)痛。
（3）調(diào)節(jié)呼吸的頻率和節(jié)律主 動(dòng)調(diào)整呼吸的頻率和節(jié)律，可緩解由 于分娩所產(chǎn)生的壓力，增強(qiáng)產(chǎn)婦的自 我控制意識(shí)?？蛇x擇慢胸式呼吸，呼 吸的頻率調(diào)整為正常的1/2。
隨著宮 縮頻率和強(qiáng)度的增加則可選擇淺式呼 吸，其頻率為正常呼吸的2倍。不適 達(dá)到最強(qiáng)的程度選用喘吹式呼吸，4 次短淺呼吸后吹一口氣。
當(dāng)宮口開(kāi)全時(shí)，產(chǎn)婦疼痛有所緩 解，有種大便感，醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)產(chǎn)婦屏 氣用力的正確方法，此時(shí)產(chǎn)婦要調(diào)整 自己的心理和體力，積極配合，以加 速產(chǎn)程進(jìn)展，如產(chǎn)程延長(zhǎng)，胎兒易發(fā) 生窒息及顱內(nèi)出血。
