用料
牛肉 300克
尖椒 2個
蔥姜蒜 若干
蠔油 1勺
淀粉 1勺
料酒 2勺
醬油 2勺
鹽 2克
調料粉 1勺
香油 1勺
家常小炒牛肉(嫩滑爆贊)的做法
牛肉橫紋切薄片放料酒,淀粉,一勺油攪勻,待用家常小炒牛肉(嫩滑爆贊)的做法 步驟1
尖椒,蔥姜蒜切好備用家常小炒牛肉(嫩滑爆贊)的做法 步驟2
20分鐘后,放入蠔油,攪勻家常小炒牛肉(嫩滑爆贊)的做法 步驟3
油熱,下牛肉片家常小炒牛肉(嫩滑爆贊)的做法 步驟4
用筷子慢慢滑開至牛肉全部變色家常小炒牛肉(嫩滑爆贊)的做法 步驟5
另起一鍋,油燒熱,放入調料粉出香味后,放入蔥姜蒜爆鍋家常小炒牛肉(嫩滑爆贊)的做法 步驟6
炒香后倒入醬油爆香家常小炒牛肉(嫩滑爆贊)的做法 步驟7
加入尖椒翻炒至出香味家常小炒牛肉(嫩滑爆贊)的做法 步驟8
下入牛肉片家常小炒牛肉(嫩滑爆贊)的做法 步驟9
大火不停翻炒至上色,加入鹽家常小炒牛肉(嫩滑爆贊)的做法 步驟10
出鍋前淋入香油
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸。其能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及手術后、病后調養(yǎng) 的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。
中醫(yī)食療認為:寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫(yī)認為:牛肉有補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功能。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟和貧血久病及面黃目眩之人食用。
健康功效
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
白菜:清熱解毒
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
牛肉 250克
白菜 兩片
姜 一小塊
青蒜 一段
胡蘿卜 適量
紅椒 一個
油 適量
鹽 適量
味精 適量
料酒 適量
老抽 適量
生抽 適量
白糖 適量
生粉 適量
炒牛肉的做法
1.牛肉清洗干凈
2.切薄片
3.加入少許生粉,鹽,雞精,料酒和老抽用手抓均勻,腌制一會
4.蔬菜洗凈
5.各切絲備用
6.凈鍋放適量下入腌制好的牛肉中小火炒熟
7.把炒好的牛肉裝盤備用
8.凈鍋放適量油下入姜絲爆香
9.放入切好的白菜,紅椒,胡蘿卜和青蒜翻炒至軟化
10.倒入炒好的牛肉,調入適量鹽,味精,生抽和少許白糖,灑適量清水,迅速翻炒即可出鍋
牛肉怎么炒才能口感嫩滑又好吃不塞牙?今天就為大家分享做牛肉的一個秘方,掌握了以下這些技巧,不管炒什么牛肉菜肴都會得心應手!
一、牛肉的選擇和切法:
01.牛肉的選擇:炒牛肉的話最好選擇筋膜較少的牛柳,因為筋膜會影響軟嫩的口感,所以一定要除掉。
02.牛肉切法:橫切牛羊,豎切豬,為了讓牛羊肉口感更好一定要橫紋去斷。(頂著肉的纖維去切,可以把纖維斬斷)。
然后把牛肉切成硬幣大小的厚度。這樣容易掌握火候,不容易炒過火。
二、牛肉腌制的家常做法:
腌制牛肉的秘訣:用啤酒先把牛肉腌制5.分鐘(讓牛肉更加的滑嫩),在打入一個雞蛋黃,和適量玉米淀粉。抓拌均勻進行一下上漿的處理。
三、滑油處理:待鍋中的油冒青煙的時候,關火,下牛肉,大概10秒鐘后,撈出。這樣才能更少地失去水分,做出來的牛肉更加有彈性而且滑嫩。最后按照自己的平時做法去炒即可。
主料:瘦牛肉250克,鮮蘑菇250克
調料:大蒜泥3克,生姜片3克,精鹽5克,豆油40克,調料汁65克(或熱水),玉米粉12克,涼水250毫升,蔥花少許。
特色:
口味清香,牛肉細嫩,蘑菇清香。
做法: 1、瘦牛肉洗凈,切成薄片,加入大蒜泥,生姜末和精鹽,抓勻。
2、鮮蘑菇洗凈泥沙,去蒂,切大塊,待用。
3、炒鍋燒熱,放入豆油,燒七成熱,放入牛肉,用旺火爆炒,直炒至肉色變白,再放入蘑菇塊,翻炒幾下,倒入調料汁,改用小火,蓋上鍋蓋,燜2分鐘。
4、玉米粉用涼水攪拌均勻,放入炒牛肉絲鍋里,不斷攪拌,直到變稠為止,最后把牛肉和玉米漿拌勻,出鍋,裝盤,撒上少許蔥花即可。
草菇100克牛肉120克
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輔料生姜適量鹽適量味精適量白糖適量蒜4片
制作步驟
1.將草菇洗干凈,用小刀在頭部開十字,牛肉調味備用,姜、蒜頭備好。
2.先將草菇在開水中過一下,約1分鐘。
3.起油鍋,放入姜蒜爆香,加入牛肉翻炒后放入草菇大火炒,加鹽爆炒4分鐘起盤。
醬好牛柳
2. 蘑菇菜椒胡蘿卜洗凈切片
3. 熱鍋冷油煸炒牛柳盛出
4. 再煸炒蘑菇菜椒胡蘿卜
5. 倒入牛柳加生抽蠔油少許鹽稍燒一會就可以。灑上胡椒粉裝盤
1、瘦牛肉洗凈,切成薄片,加入大蒜泥,生姜末和精鹽,抓勻。
2、鮮蘑菇洗凈泥沙,去蒂,切大塊,待用。
3、炒鍋燒熱,放入豆油,燒七成熱,放入牛肉,用旺火爆炒,直炒至肉色變白,再放入蘑菇塊,翻炒幾下,倒入調料汁,改用小火,蓋上鍋蓋,燜2分鐘。
4、玉米粉用涼水攪拌均勻,放入炒牛肉絲鍋里,不斷攪拌,直到變稠為止,最后把牛肉和玉米漿拌勻,出鍋,裝盤,撒上少許蔥花即可。
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