因?yàn)槭歉鶢钏詈眠x擇表面平滑,沒有磕碰或者節(jié)、芽、坑之類的情況的果子;另外,選擇飽滿些的,均勻狀的表面積與體積比相對較小,這樣果實(shí)水分含量多一些!
沒有什么依據(jù),僅僅因?yàn)閭€(gè)人喜好經(jīng)常購買的一些經(jīng)驗(yàn)!
口感清甜爽脆,多汁。因?yàn)檠┥徆且环N根莖類的食物,所以本身帶有一點(diǎn)“土腥味”,有的人可以接受這種味道,但是有的人是完全無法接受這種味道。
雪蓮果是一種新型水果,外形似紅薯,味道像水梨,其實(shí),它是植物菊薯的塊根,原產(chǎn)于南美洲的安第斯山脈,現(xiàn)主要在中國的云南、四川、臺(tái)灣、福建等地種植,雪蓮果中含有豐富的水分和寡糖,味道又甜又脆,營養(yǎng)價(jià)值也高,既能當(dāng)成蔬菜食用,也可以當(dāng)成水果食用。
選購雪蓮果的技巧:
需要看一下雪蓮果的軟硬度,一般新鮮的雪蓮果相對來說是比較硬的,如果按起來有些發(fā)軟的雪蓮果可能存放的時(shí)間就比較長了。
看雪蓮果的顏色,雪蓮果果皮的顏色越深就代表這個(gè)雪蓮果越甜,還有在購買的時(shí)候可以看一下雪蓮果的兩端,這個(gè)位置是可以看到果肉的顏色的,果肉的顏色為金黃色是最好的。
看外型,購買雪蓮果的時(shí)候一定要挑選外形看起來比較飽滿,比較細(xì)長一些的雪蓮果,這樣的雪蓮果會(huì)更加的甜,而且削起皮來也會(huì)更加的容易。
好的雪蓮果果肉金黃,晶瑩剔透,口感鮮美,而使用化肥、激素的果肉呈白色或淡黃色,甜度較低。購買此類根狀水果時(shí),最好選擇表面平滑,表皮有光澤,沒有磕碰或者裂節(jié)、發(fā)芽、坑洼的;另外,體積相對較小的雪蓮果一般水分含量比較足。
雪蓮果屬于低熱量食品,但其碳水化合物卻并不為人體吸收,因此,很適合糖尿病人及減肥者食用,而且雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的,它含有20種人體必需的氨基酸及豐富的礦物質(zhì),雪蓮果還含有極高的鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素,雪蓮果雖好,但是血壓低者不宜多吃。那么如何挑選優(yōu)質(zhì)的雪蓮果呢?有關(guān)專家稱,雪蓮果幾乎不使用化肥,而僅僅使用發(fā)酵過的農(nóng)家肥,同時(shí)對灌溉用水的要求非常高,一般符合要求的雪蓮果,果肉金黃色,晶瑩剔透,而使用化肥、激素的雪蓮果,果肉呈白色或淡黃色。另外,優(yōu)質(zhì)雪蓮果單糖含量非常高,口感鮮美,而使用化肥、激素的雪蓮果單糖含量很低,且口感不如優(yōu)質(zhì)雪蓮果那樣脆嫩可口
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