希望對你有所幫助:
治療便秘最好的方法,應(yīng)該是調(diào)整你的生活規(guī)律和飲食結(jié)構(gòu),具體如下:
1.早睡早起。中醫(yī)講,人在早上5:00至7:00是大腸經(jīng)最旺的時候,有利于排泄。如果每天早上6:30左右起床,馬上喝一杯溫開水,然后刷牙洗臉吃飯活動,很快大便就會順利下來。
2.生活有規(guī)律。慢慢養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣。
3.飲食上要多吃素,少吃肉。比如紅薯、玉米、青菜、芋頭等等,每天至少要吃一種。
4.為了應(yīng)急,可以到藥店買“便乃通茶”或“清腸茶”,對胃刺激較小。睡覺前沖水喝一杯,第二天早上會很軟的便下來。但不能長期使用,只能救急。
祝你早日康復(fù)!
1、草莓:因?yàn)椴葺粌H含有豐富的維生素,而且還含有大量的果膠,這一物質(zhì)能潤燥生津,調(diào)理胃腸,降血脂,防止便秘。
2、梨:因?yàn)槔嬗袧櫮c通便,利尿降壓作用。所以女性便秘患者可適量食用,防止便秘。更適宜于高血壓便秘者。
3、鮮桑椹:女性便秘患者在患病期間可以將新鮮的桑椹和鮮蜂蜜制作成飲品
4、蘋果:一般女性便秘患者服用蘋果應(yīng)在每日早晚空腹服用,帶皮吃,連服數(shù)日,主治熱秘便秘患者。
便秘的治療首先要把體內(nèi)的腸毒清除體外,然后,從整體上糾正微生態(tài)平衡,使腸道恢復(fù)自然的免疫功能。古方慧通茶可以通過排毒養(yǎng)顏功效,改善腸胃功能,代謝產(chǎn)生酸性物質(zhì),促進(jìn)腸道蠕動,清除便秘產(chǎn)生的根源-菌群失衡,達(dá)到安全治療便秘的目的。
首先,患了便秘不要盲目施治,早治不盲治,很多患者多年的老便秘都是由于治療不及時,不徹底,沒有從“根”施治(便秘--根在 便秘體質(zhì) ),要想把便秘及時徹底的治療,就要從 便秘體質(zhì) 入手,徹底清殺體內(nèi)的便秘因子。 【海本草】采用國際尖端的海洋生物技術(shù),讓藥物成分直接作用于腸道,清殺腸道內(nèi)便秘因子,從根本上治療便秘,還你健康體質(zhì),一身輕松。
其次,多方面的因素都會引起便秘,良好的飲食和生活習(xí)慣是健康的保證,適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捵尲?xì)胞更有活力,預(yù)防與治療相結(jié)合,讓便秘不再找上門。
不同的體質(zhì)對疾病的形成、發(fā)展和治療都會產(chǎn)生不同的影響。
不同性質(zhì)便秘的形成與其人體質(zhì)特征有著密切關(guān)系,而不同的體質(zhì)特征對便秘的治療、辨證用藥也產(chǎn)生重要的影響,對便秘的論治,首先應(yīng)辨別其人之素體,如其人素體陽盛,加之恣飲酒槳,喜食辛辣厚味,則易形成胃腸積熱、燥熱內(nèi)結(jié),對此則應(yīng)治以清熱通便,常用麻子仁丸加減;若其人素體陽虛,則易陰寒內(nèi)生,凝陰固結(jié),陽氣不通,腸道傳遞不利,則應(yīng)治以溫陽散寒通便,方用濟(jì)川煎加減。方中肉蓯蓉補(bǔ)腎潤腸,仙靈脾補(bǔ)腎助陽,當(dāng)歸養(yǎng)血潤燥。
若其人素體痰濕壅盛,加之喜食肥甘厚味,痰濕內(nèi)生,阻滯氣機(jī),胃氣不調(diào),脾陽不振,致大腸傳導(dǎo)失常,則應(yīng)健脾化痰,祛濕通便,其本在脾腎,其標(biāo)在痰濕阻滯。臨床常用滌痰湯加減,方中以半夏、膽南星、陳皮燥濕祛痰,黨參、茯苓、甘草健脾益氣,枳實(shí)、竹茹和胃降逆,石菖蒲祛痰醒脾。
臨床還應(yīng)辨證加減。如痰濕體質(zhì)挾瘀血,可加蒲黃、丹參、當(dāng)歸等,若氣滯甚者可加厚樸,痰濕甚者可加白芥子、炒萊菔子,脾虛濕甚者可加蒼白術(shù)。
若素體氣血虧虛、陰液不足者,其人便秘則多因臟腑失于濡養(yǎng),津液不足,無以滋潤腸道致腸道干燥而便秘,對此則多治以養(yǎng)血益氣,滋陰通便。臨床多用四物湯合增液承氣湯加減,如氣虛甚則加補(bǔ)氣藥生黃芪、黨參等,如血虛甚則加重當(dāng)歸、生黃芪的用量,亦可加阿膠、熟地等。
另外由于滋陰藥多用易有礙脾胃,故應(yīng)加行氣健胃之品。不同性別、不同年齡段的人,其體質(zhì)狀況不同,其人便秘之成、便秘之治亦不同。
.一般治療:包括飲食、鍛煉、改變不良習(xí)慣等方面。對于沒有器質(zhì)性病變的一般人來說,食療是首選的,即在飲食中增加纖維食物,如麩糠、水果、蔬菜等;運(yùn)動鍛煉對于常人的排便很有幫助,長期臥床的病人常有便秘致便嵌塞的情況;糾正生活中的緊張情緒,減緩工作節(jié)奏及糾正長期忍便等不良習(xí)慣,對某些便秘者也是至關(guān)重要的。
2.藥物治療:盡管施用上述方法,但許多便秘者還需要用瀉藥來輔助排便。對一般便秘者偶用瀉藥是不會造成不良后果的,但長期使用瀉藥,有引起依賴的可能。
瀉藥一般分為刺激性瀉劑(如大黃、番瀉葉、酚酞、蓖麻油),鹽性瀉劑(如硫酸鎂),滲透性瀉劑(如甘露醇),膨脹性瀉劑(如用麩皮、魔芋粉、瓊脂做的充腸劑),潤滑性瀉劑(如石蠟油)。 根據(jù)便秘的輕重有針對性地選擇瀉劑十分重要。
慢性便秘以膨脹性瀉劑為宜,僅在必要時選擇刺激性瀉劑,絕不可長期服用;急性便秘可選擇鹽類瀉劑、刺激性瀉劑及潤滑性瀉劑,但時間不要超過1周;對長期慢性便秘,特別是引起糞便嵌塞者,可使用灌腸的方法,灌腸液分鹽水和肥皂水兩種,而鹽水較肥皂水刺激性為小。西沙必利是治療結(jié)腸性便秘的一種新型促動力藥。
其作用機(jī)制主要是促進(jìn)腸肌間神經(jīng)叢中乙酰膽堿的釋放,可加強(qiáng)腸的運(yùn)動并促進(jìn)小腸和大腸的運(yùn)轉(zhuǎn)??诜笪昭杆?、徹底,1~2小時內(nèi)達(dá)峰值血藥濃度,半衰期為10小時。
可作為結(jié)腸性便秘治療的理想用藥。但對于嚴(yán)重便秘者,達(dá)到理想的治療效果,可能需要2~3個月。
3.糞便嵌塞的治療:通常使用灌腸、口服瀉藥以及開塞露射肛等方法,往往無效??刹捎檬址〝D壓肛周,女性可用手指壓迫陰道后壁助便。
臨床常用的方法是將食指(戴手套)插入肛門內(nèi),將干糞團(tuán)分割成小塊,摳出或加用開塞露刺激排出,無效時應(yīng)在局麻下將糞團(tuán)挖出。 4.水療法:這是治療頑固性便秘的一種行之有效的新療法。
通過儀器,將滅菌凈化的鹽水不斷地注入肛門,經(jīng)反復(fù)沖洗,使積留在大腸內(nèi)的糞便排出,達(dá)到清除腸內(nèi)毒物、細(xì)菌和寄生蟲,恢復(fù)腸道正常吸收和排泄功能的目的。與口服瀉藥和普通洗腸不同的是,該療法無痛苦,清洗徹底,適于各種便秘,且具有排毒養(yǎng)顏的功效。
一般每1~3月1次,每次45分鐘。 5.生物反饋療法:生物反饋療法是通過測壓和肌電設(shè)備,使患者直觀地感知其排便的盆底肌的功能狀態(tài),"意會"在排便時如何放松盆底肌,同時增加腹內(nèi)壓實(shí)現(xiàn)排便的療法。
該治療前需先向患者解釋盆底解剖、生理,說明此治療的方法、步驟,使其配合治療。掌握如何根據(jù)壓力變化來調(diào)整排便動作,學(xué)習(xí)如何放松盆底肌,需經(jīng)反復(fù)訓(xùn)練建立條件反射來實(shí)現(xiàn)。
6.手術(shù)治療:便秘經(jīng)過一段保守治療仍無效者,可通過一些檢查手段看是否存在著器質(zhì)性病變。即有否需要經(jīng)手術(shù)治療的外科疾患。
慢運(yùn)輸型便秘的手術(shù)條件:①結(jié)腸無張力;②無出口梗阻;③除外腸易激綜合征。可做結(jié)腸段或次全切手術(shù)。
出口梗阻性便秘:此類病進(jìn)行排糞造影檢查,可診斷。包括:①直腸前突:采用修補(bǔ)陰道后壁或直腸前壁的方法解決;②直腸內(nèi)脫垂:治療常采用結(jié)扎直腸粘膜以縮短長度,也可注射硬化劑加手術(shù)結(jié)扎的綜合療法;③盆腔痙攣綜合征(又叫盆底失弛緩綜合征):可用切除部分恥骨直腸肌的手術(shù)方法,但療效不確定。
7、中藥治療:中醫(yī)中藥在治療便秘方面有明顯優(yōu)勢,通過中醫(yī)辨證論治,效果非常確切,而且無任何毒副作用,中醫(yī)將便秘分為:津血虧虛,氣虛、實(shí)熱、血虛等。
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