寶寶斷奶計劃——八步科學(xué)斷奶法 1.逐漸減少喂奶次數(shù):可以每天先給寶寶減掉一頓奶,輔助食品的量相應(yīng)加大;過一周,如果媽媽感到乳房不太發(fā)脹,寶寶的消化和吸收情況也很好,就可再減去一頓奶,同時加大輔助食品量,逐漸向斷奶過渡。
2.先減白天再減夜晚:剛減奶的時候,寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀,因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為,白天有很多吸引寶寶的事情,他們不會特別在意媽媽,但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。
3.先做體檢再斷奶:媽媽準(zhǔn)備給寶寶斷奶的時候,要先把他們帶到保健醫(yī)生那里,做一次全面體格檢查。只有當(dāng)寶寶身體狀況良好,消化能力正常時才可以考慮斷奶。
4.寶寶生病時不要斷奶:如果恰逢寶寶生病、出牙,或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發(fā)生的時候,最好先不要給寶寶斷奶,否則會增大寶寶斷奶的難度。5.多花一些時間來陪伴寶寶:在斷奶期間,媽媽要對寶寶格外關(guān)心和照料,并多花一些時間來陪伴他們,撫慰寶寶的不安情緒,切忌為了快速斷奶躲出去,將寶寶交給別的人喂養(yǎng)。
6.爸爸幫寶寶度過斷奶期:在準(zhǔn)備斷奶時,要充分發(fā)揮爸爸的作用,提前減少寶寶對媽媽的依賴。斷奶前,媽媽可有意識地減少與寶寶相處的時間,增加爸爸照料寶寶的時間。
7.殘酷的斷奶方法會傷害寶寶身心:母乳帶給寶寶的不僅僅是營養(yǎng)物質(zhì),還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此,斷奶不可采用倉促、生硬的方法,如讓寶寶突然和媽媽分開,或是一下子就斷掉奶,或在媽媽的乳頭上涂抹苦、辣等物質(zhì)來帶給寶寶不愉快的體驗等等。
8.斷奶過程要果斷,不拖延:在斷奶的過程中,媽媽既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變,又要態(tài)度果斷堅決,不可因?qū)殞氁粫r哭鬧,就下不了決心,從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次,讓他吃幾天,再突然斷一次,反反復(fù)復(fù)帶給寶寶不良的情緒刺激。
斷奶不是一天內(nèi)就能夠完成的事 堅持母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該到寶寶6個月以上,當(dāng)然能夠堅持母乳喂養(yǎng)到1歲以后就更好。
在斷奶時,一定要明白自己為什么要給孩子斷奶。是因為媽媽太忙,上班以后不能再喂了?還是因為吃母乳的時間太長,寶寶已經(jīng)開始不認(rèn)真吃飯了?不同的原因處理的方法可能就不會完全相同。
針對純母乳喂養(yǎng)的寶寶,斷奶可能更困難一些。不過無論是哪種方法斷奶,都不可能在一天內(nèi)完成,需要提前做好準(zhǔn)備工作。
* 對于純母乳喂養(yǎng)的寶寶: 可以提前1個月,把乳汁擠到奶瓶里,用奶瓶喂給寶寶吃。讓寶寶適應(yīng)使用奶瓶。
等寶寶適應(yīng)奶瓶后,再一頓一頓地把母乳換成配方奶粉:先減一頓母乳,加一次配方奶。等寶寶適應(yīng)了之后,再減一頓母乳。
直到寶寶每天只吃1~2頓母乳,再進(jìn)入最后的斷奶階段。斷奶的過程中,一定要讓媽媽回避。
不要讓媽媽拿著奶瓶喂寶寶,無論是讓寶寶看到媽媽還是聞到媽媽身上的味道,都會讓他吸吮乳頭。這樣就會使斷奶功虧一簣。
如果有必要,可以讓媽媽外出旅行,或者住在別的地方。等到寶寶完全適應(yīng)了斷奶后再回來。
* 混合喂養(yǎng)的寶寶: 這些寶寶可能斷奶會比純母乳喂養(yǎng)的寶寶順利一些。具體的方法和需要注意的事項和純母乳喂養(yǎng)的寶寶一樣。
目的就是讓寶寶適應(yīng)配方奶粉,完全忘記母乳。(崔玉濤 北京和睦家醫(yī)院兒科專家) 循序漸進(jìn)很關(guān)鍵 斷奶的過程中媽媽和寶寶的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)和飲食都需要調(diào)整。
母乳喂養(yǎng)所消耗的能量很大,媽媽結(jié)束母乳喂養(yǎng)后,每日所需的營養(yǎng)少了很多,如果不及時調(diào)整,攝入的熱量過高,會使脂肪堆積,變得肥胖。下奶的湯不要再喝了,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
如果是秋天斷奶的話,可以選擇一些應(yīng)季的水果和蔬菜,例如梨、葡萄等。 斷奶對于寶寶的影響是最大的,因為寶寶的生活習(xí)慣被改變了,這個時候尤其要注意飲食和休息。
最好是選擇在寶寶能夠添加輔食以后再斷奶,也就是至少要等到寶寶4~6個月。而且在斷奶的過程中,最好不要添加新的輔食品種,先逐漸用配方奶或牛奶來替代母乳。
母乳很容易消化,因此換了配方奶,寶寶很可能不適應(yīng),斷奶過程中寶寶最容易出現(xiàn)消化不良和腹瀉。這就要求媽媽要提前做準(zhǔn)備,母乳喂養(yǎng)的孩子不要一下子把奶斷掉,應(yīng)該一頓一頓循序漸進(jìn)地斷奶。
如果有什么問題,可以咨詢兒童營養(yǎng)方面的專家。(李寧 北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科主管營養(yǎng)醫(yī)師) 最好不要選擇秋季給孩子斷奶 秋季對孩子威脅最大的就是秋季腹瀉。
秋季腹瀉是輪狀病毒引起的一種腹瀉,對于大人來說沒什么太大的影響,但是小孩子一旦得了,病情就會比較嚴(yán)重,甚至危及生命。媽媽的乳汁中有抗體,可以幫助吃母乳的寶寶增加抵抗力,有助于抵抗各種疾病。
因此建議媽媽可以過了輪狀病毒最猖獗的時候,進(jìn)入冬天再給孩子斷奶。 另外,孩子的腸道對于飲食有一個適應(yīng)的過程,純母乳喂養(yǎng)的孩子應(yīng)該先過渡到混合喂養(yǎng),讓寶寶的腸胃適應(yīng)后再逐漸過渡到人工喂養(yǎng)。
在斷奶的過程中,媽媽也可以到婦產(chǎn)科的大夫那里尋求幫助,可以請醫(yī)生開些藥幫助斷奶。如果乳房感覺漲,可以用一只手托住乳房,另一只手?jǐn)D壓乳暈的部位,就可以把里面的奶水?dāng)D出來一些,擠到不漲為止。
這樣久而久之,奶水就會慢慢地變少了。最好不要用吸奶器吸,吸奶器的力量太大,不利于乳汁分泌量的減少。
(李少芬 北京積水潭醫(yī)院產(chǎn)科主任) 斷奶,要更加關(guān)注寶寶對愛的需求 很多媽媽由于工作或其他原因,要給孩子斷掉母乳。有計劃地、循序漸進(jìn)地斷奶,遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于突然斷奶。
最佳手段是每隔兩、三天取消一頓母乳,這樣母親的乳汁分泌量會逐漸減少,也較少產(chǎn)生漲奶的不適;同時母親也有足夠的時間來觀察寶寶是否適應(yīng)這樣的變化,并給寶寶足夠的額外關(guān)愛來替代哺乳時母子之間的親密。有些寶寶的吸吮要求十分強(qiáng)烈,也許會在斷奶期間尋找奶頭的替代物,比如拇指等,這時母親可以選擇給孩子奶瓶或者安撫奶嘴來滿足他的吸吮需求。
"斷奶"決非字眼所表示的那樣簡單,而是母子關(guān)系的一次重大調(diào)整,因此斷奶過程中,母子雙方的心理因素都至關(guān)重要。 斷奶的成功與否不在于媽媽是否需要離開孩子,而在于媽媽的心態(tài)。
有些媽媽擔(dān)心如果不離開,孩子就會纏著自己沒完沒了地吃奶。如果母親對斷奶這一舉動猶疑不決、甚至感到愧疚,她對孩子的態(tài)度就會有所流露,而不是全身心地?fù)釔酆⒆印?/p>
孩子則會體味到母親的焦慮,從而也變得十分焦慮,就用吃奶來糾纏母親以獲取安全感。如果母親對斷奶這一決定感到十分自信,并且在斷奶過程中給予孩子更多精神方面的關(guān)注,孩子則會很順利地配合母親斷奶。
國際母乳會認(rèn)為,處于斷奶期的孩子需要媽媽更多的關(guān)愛、更多的身體撫慰。對孩子來說,母乳不僅僅代表食品和營養(yǎng),更代表著母愛、安全和慰藉。
母親一定要花費更多的時間和精力陪伴孩子,多擁抱、愛撫孩子,多跟孩子有身體的接觸,多和孩子進(jìn)行感情交流,陪孩子玩耍、進(jìn)餐和入睡,用以補償孩子由于失去母乳而感覺失去的母愛。(小巫 國際母乳會咨詢員) 斷奶斷奶的階段媽媽要避免焦慮 在斷奶這個階段,媽媽的內(nèi)分泌環(huán)境會隨著哺乳的停止而發(fā)生改變。
而內(nèi)分泌環(huán)境直接受到。
(1)循序漸進(jìn),自然過渡。
斷奶的時間和方式取決于很多因素,每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同,選擇的方式也因人而異。 快速斷奶:如果你已經(jīng)作好了充分的準(zhǔn)備,你和寶寶也都可以適應(yīng),斷奶的時機(jī)便已成熟,你可以很快給寶寶斷掉母乳。
特別是加上客觀因素,如果媽媽一定要出差一段時間,那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就會斷掉。
逐漸斷奶:如果寶寶對母乳依賴很強(qiáng),快速斷奶可能會讓寶寶不適,如果你非常重視哺乳,又天天和寶寶在一起,突然斷奶可能有失落感,因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次,先減少到每天5次,等媽媽和寶寶都適應(yīng)后,再逐漸減少,直到完全斷掉母乳。
(2)少吃母乳,多吃牛奶。開始斷奶時,可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶。
需要注意的是,盡量鼓勵寶寶多喝牛奶,但只要他想吃母乳,媽媽不該拒絕他。 (3)斷掉臨睡前和夜里的奶。
大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習(xí)慣。寶寶白天活動量很大,不喂奶還比較容易。
最難斷掉的,恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了,可以先斷掉夜里的奶,再斷臨睡前的奶。這時候 ,需要爸爸或家人的積極配合,寶寶睡覺時,可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺,媽媽避開一會兒。
寶寶見不到媽媽,剛開始肯定要哭鬧一番,但是沒有了想頭,稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天,直到寶寶一次比一次鬧的程度輕,直到有一天,寶寶睡覺前沒怎么鬧就乖乖躺下睡了,半夜里也不醒了,好了,恭喜你,斷奶初戰(zhàn)告捷。
(4)減少對媽媽的依賴,爸爸的作用不容忽視。斷奶前,要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間,增加爸爸照料寶寶的時間,給寶寶一個心理上的適應(yīng)過程。
剛斷奶的一段時間里,寶寶會對媽媽比較粘,這個時候,爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿,后來就習(xí)以為常了。
讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他,而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任,會使寶寶減少對媽媽的依賴。
(5)培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。斷奶前后,媽媽因為心理上的內(nèi)疚,容易對寶寶縱容,要抱就抱,要啥給啥,不管寶寶的要求是否合理。
但要知道越縱容,寶寶的脾氣越大。在斷奶前后,媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶,多給他一些愛撫是必要的,但是對于寶寶的無理要求,卻不要輕易遷就,不能因為斷奶而養(yǎng)成了寶寶的壞習(xí)慣。
這時,需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點平衡作用,當(dāng)寶寶大哭大鬧時,由爸爸出面來協(xié)調(diào),寶寶比較容易聽從。 注意:斷奶期間寶寶不良的飲食習(xí)慣是斷奶方式不當(dāng)造成的,可不是寶寶的過錯。
斷奶期間依然要讓寶寶學(xué)習(xí)用杯子喝水和飲果汁,學(xué)習(xí)自己用小勺吃東西,這能鍛煉寶寶獨立生活能力。
一般寶寶在8-10月可以斷奶,但斷奶需慢慢來 ,寶寶的健康成長需要各種營養(yǎng)物質(zhì)的補充,因此,逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個必然的過程。
但在斷奶時機(jī)的把握上,年輕的媽媽們常常操之過急,倉猝斷奶,反而造成寶寶食欲的銳減。我們知道:嬰兒的味覺是很敏銳而且對飲食是非常挑剔的,尤其是習(xí)慣于母乳喂養(yǎng)的寶寶,常常拒絕其它奶類的誘惑。
因此,寶寶的斷奶,應(yīng)盡可能順其自然逐步減少,即便是到了斷奶的年齡,也應(yīng)為他創(chuàng)造一個慢慢適應(yīng)的過程,千萬不可強(qiáng)求其難。正確的方法是:適當(dāng)延長斷奶的時間,酌情減少喂奶的次數(shù),并逐步增加輔食的品種和數(shù)量,只要年輕的媽媽們對寶寶的喂養(yǎng)調(diào)整得當(dāng),相信寶寶們都能順利通過“斷奶”這一難關(guān)的。
什么時候斷奶好 隨著孩子逐漸長大,母乳所供給的各種營養(yǎng)成分已不能滿足小兒生長發(fā)育的需要,一般在9至12個月時可以斷奶,在奶制品或其他代乳品缺乏的地區(qū),斷奶可適當(dāng)延遲至1歲半左右。 但斷奶的月齡沒有硬性規(guī)定,如果母親奶多可多喂一段時間,一般到1 歲左右斷奶。
母乳少,但小兒愿意同時吃牛奶或其他食品,也可多吃一段時間,如果母乳少,而小兒又不愿吃奶制品及其他食品的,則應(yīng)早一點斷奶,可提前到6個月就斷奶了。 錯誤的斷奶方法 (1)往奶頭上涂墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物。
對寶寶而言,這簡直是殘忍的“酷刑”。媽媽以為寶寶會因此對母乳產(chǎn)生反感而放棄母乳,效果卻適得其反,寶寶不嚇壞才怪呢,而且還會因恐懼而拒絕吃東西,從而影響了身體的健康。
這下可好,母乳沒斷,倒把其他該吃的食物給斷了。 (2)突然斷奶,把寶寶送到娘家或婆家,幾天甚至好久不見寶寶。
斷奶不需要母子分離,對寶寶的情感來說,媽媽的奶沒有了,可不能沒有媽媽呀!長時間的母子分離,會讓寶寶缺乏安全感,特別是對母乳依賴較強(qiáng)的寶寶,因看不到媽媽而產(chǎn)生焦慮情緒,不愿吃東西,不愿與人交往、煩躁不安,哭鬧劇烈,睡眠不好,甚至還會生病,消瘦。奶沒斷好,還影響了寶寶的身體和心理健康,實在得不償失。
(3)有的媽媽不喝湯水,還用毛巾勒住胸部,用膠布封住乳頭,想將奶水憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”,顯然違背了生理規(guī)律,而且很容易引起乳房脹痛。
如果媽媽的奶太多,一時退不掉,可以口服些回奶藥,如乙烯雄酚每次5毫克,每日3次口服(乙烯雌酚1毫克1片,一次要吃5片),若吃后感到惡心,可加服維生素B6,斷奶后媽媽若有不同程度的奶脹,可用吸奶器或人工將奶吸出,同時用生麥芽60克、生山楂30克水煎當(dāng)茶飲,3-4天即可回奶,切忌熱敷或按摩。 正確的奶斷方法 斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事,在這個過程中,爸爸也將起著關(guān)鍵的作用。
以下的建議供你參考: (1)循序漸進(jìn),自然過渡。斷奶的時間和方式取決于很多因素,每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同,選擇的方式也因人而異。
快速斷奶:如果你已經(jīng)作好了充分的準(zhǔn)備,你和寶寶也都可以適應(yīng),斷奶的時機(jī)便已成熟,你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素,如果媽媽一定要出差一段時間,那么很可能幾天就完全斷奶了。
如果媽媽上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就會斷掉。 逐漸斷奶:如果寶寶對母乳依賴很強(qiáng),快速斷奶可能會讓寶寶不適,如果你非常重視哺乳,又天天和寶寶在一起,突然斷奶可能有失落感,因此你可以采取逐漸斷奶的方法。
從每天喂母乳6次,先減少到每天5次,等媽媽和寶寶都適應(yīng)后,再逐漸減少,直到完全斷掉母乳。 (2)少吃母乳,多吃牛奶。
開始斷奶時,可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是,盡量鼓勵寶寶多喝牛奶,但只要他想吃母乳,媽媽不該拒絕他。
(3)斷掉臨睡前和夜里的奶。大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習(xí)慣。
寶寶白天活動量很大,不喂奶還比較容易。最難斷掉的,恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了,可以先斷掉夜里的奶,再斷臨睡前的奶。
這時候 ,需要爸爸或家人的積極配合,寶寶睡覺時,可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺,媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽,剛開始肯定要哭鬧一番,但是沒有了想頭,稍微哄一哄也就睡前了。
斷奶剛開始會折騰幾天,直到寶寶一次比一次鬧的程度輕,直到有一天,寶寶睡覺前沒怎么鬧就乖乖躺下睡了,半夜里也不醒了,好了,恭喜你,斷奶初戰(zhàn)告捷。 (4)減少對媽媽的依賴,爸爸的作用不容忽視。
斷奶前,要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間,增加爸爸照料寶寶的時間,給寶寶一個心理上的適應(yīng)過程。剛斷奶的一段時間里,寶寶會對媽媽比較粘,這個時候,爸爸可以多陪寶寶玩一玩。
剛開始寶寶可能會不滿,后來就習(xí)以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他,而媽媽也一定會回來的。
對爸爸的信任,會使寶寶減少對媽媽的依賴。 (5)培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。
斷奶前后,媽媽因為心理上的內(nèi)疚,容易對寶寶縱容,要抱就抱,要啥給啥,不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容,寶寶的脾氣越大。
在斷奶前后,媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶,多給他一些愛撫是必要的,但是對于寶寶的無理要求,卻不要輕易遷就,不能因為斷奶而養(yǎng)成了。
我的情況和你差不多,我很成功的斷了,首先:你要做好斷奶的心理準(zhǔn)備,因為對于你和寶寶來說都是件大事,其次斷的干脆不要一哭就給吃,半夜起來鬧可以豎著抱他輕拍他的后背和他用你最溫柔的語氣說媽媽還是愛你的,你長大了該吃飯了那樣才能長的壯壯的,(反復(fù)多次)緩慢行走,有空多抱抱孩子,炒麥芽藥店都有,買2兩就行分成三份一份煮兩回一天三次,少吃飯少喝水不要喝湯,如果打算明天斷今天晚上就喝藥效果會更好,喝藥后不能再給孩子吃了,如果漲的厲害可以熱敷用吸奶器少吸出來點,一般最難熬第二天晚上,過了就好了沒啥可怕的,孩子鬧倆天就好了不必太擔(dān)心,三天他就又恢復(fù)活潑的寶寶了。
最佳手段是每隔兩、三天取消一頓母乳,這樣母親的乳汁分泌量會逐漸減少,也較少產(chǎn)生漲奶的不適;同時母親也有足夠的時間來觀察寶寶是否適應(yīng)這樣的變化,并給寶寶足夠的額外關(guān)愛來替代哺乳時母子之間的親密。有些寶寶的吸吮要求十分強(qiáng)烈,也許會在斷奶期間尋找奶頭的替代物,比如拇指等,這時母親可以選擇給孩子奶瓶或者安撫奶嘴來滿足他的吸吮需求。 給嬰兒期寶寶斷奶的許多實際操作,因?qū)殞毜脑慢g而異。
最后我還想補充一點,如果斷乳期間奶聚結(jié)成了硬塊并伴有疼痛感,一定要用熱毛巾敷揉硬塊,最好是用皮硝化成的水熱敷,水溫一定要高一點,敷完后把硬塊處的奶擠出,繼續(xù)用皮硝袋敷。千萬不要以為忍著疼痛不擠不揉,才是退奶的方法,其實那樣的后果不僅是要忍受長時間的脹痛,還有可能患乳腺炎,所以別迷信老人的說法哦!退奶,是需要乳汁不再分泌,而不是讓乳汁囤積在乳房內(nèi)哦,而所有以上所介紹的藥物,都是減少乳汁分泌的,所以不要擔(dān)心會斷不了奶哦。希望能給所有需要斷奶的新手媽媽們一點幫助。
(1)循序漸進(jìn),自然過渡.斷奶的時間和方式取決于很多因素,每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同,選擇的方式也因人而異. 快速斷奶:如果你已經(jīng)作好了充分的準(zhǔn)備,你和寶寶也都可以適應(yīng),斷奶的時機(jī)便已成熟,你可以很快給寶寶斷掉母乳.特別是加上客觀因素,如果媽媽一定要出差一段時間,那么很可能幾天就完全斷奶了.如果媽媽上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就會斷掉. 逐漸斷奶:如果寶寶對母乳依賴很強(qiáng),快速斷奶可能會讓寶寶不適,如果你非常重視哺乳,又天天和寶寶在一起,突然斷奶可能有失落感,因此你可以采取逐漸斷奶的方法.從每天喂母乳6次,先減少到每天5次,等媽媽和寶寶都適應(yīng)后,再逐漸減少,直到完全斷掉母乳.。
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