1.握拳式:最常用。
適用于長大的陰莖。對陰莖刺激最多,因而快感也最強。
2.五指式:適用于不太長的陰莖,刺激面可達陰囊。 3.三指式:適用于短陰莖。
移動距離最長。 4.反握拳式:可與“握拳式”交替使用。
~9干燥好還是濕潤好? 有些人手淫是喜歡在手和陰莖之間加些潤滑劑;有些人則無所謂。是否需要潤滑呢?需要考慮的因素之一就是你是否割過包皮。
要是你沒有割過包皮,陰莖上有多余的皮膚可以沿陰莖干上下滑動,那么只需要用手緊握陰莖干上下移動就行了,這就使得包皮可以沿陰莖頭上下移動,時而遮蓋,時而露出陰莖頭,產(chǎn)生相當(dāng)好的感覺。有些沒有割過包皮的男人喜歡在包皮和陰莖頭之間加入一些潤滑劑進行手淫的那種感覺。
如果你已經(jīng)割過包皮,你就既可以“干弄”也可以“濕弄”?!案膳睍r,你或者緊緊抓住陰莖摩擦而使得其頂層皮膚得以最大限度的移動;或者輕輕地握住陰莖,讓你的手指在陰莖表面滑動--可是,當(dāng)你這樣向下滑動手指時,可能會弄疼陰莖,而且,你也無法享受到陰莖被緊握摩擦而產(chǎn)生的那種難以置信的快感,還有,這種方法在溫暖的空氣中--你的陰莖皮膚更潮濕時-效果也不好。
因此,“濕弄”--使用潤滑劑,效果較好。 可以用唾液潤滑。
可是會常常不夠用。還有在浴室中用肥皂或洗發(fā)液的,但是,這樣會使皮膚干裂、掉皮并且還會刺痛尿道口。
有些護發(fā)素可能沒有這些副作用,適合使用,而且感覺會不錯。也可以用凡士林油,但它又油又粘,不易清洗干凈。
水質(zhì)的人體潤滑劑("劑”)(可以在藥店和超市買到,為管狀或牙膏筒狀),密度正好,可以用來進行用力快速的手淫摩擦來獲得極度的快感。 "劑”的一個問題就是很容易變干。
手淫20分鐘可能要添加幾次。到最后可能逐漸變稠,使感覺變差。
這時可以加些唾液或水-你就又可以用全力來摩擦了。 可以將“劑”用水稀釋配好,放在床邊。
當(dāng)手淫干燥時隨時添加。這樣一來,你就可以整夜無憂無慮地手淫了。
應(yīng)注意配比,太稀或太稠效果都會變差。 一些現(xiàn)代(最新)牌子的“劑”變干得很慢甚至不會變干,是最理想的潤滑劑。
~10自然潤滑: 當(dāng)手淫到比較興奮時,一小部分液體(尿道球腺分泌液),可能溢出尿道口。這種液體通常是發(fā)白的有點粘(有時是清澈的)的。
有時由于手的動作而導(dǎo)致有些起泡。有些男性這種液體分泌得很多,足以用來潤滑。
但是,許多人終生都不會流出這種液體,這也屬正常。并且實際上也沒有辦法讓身體再產(chǎn)生出來。
~11手淫摩擦的速度和力量: 因人而異,沒有一定的標(biāo)準(zhǔn),所以,應(yīng)嘗試不同的組合(慢緊、快緊、慢松和快松等)來找到最佳。 ~12另一只手該干什么? 一般是抓住并摩擦陰囊來擠壓、刺激睪丸、附睪等,或摸遍全身,找到新的性敏感點來刺激以獲得更大的快感。
~13為什么射不了精? 需要全神貫注地來手淫才能使性興奮度一直上升達到射精所需要的程度--手淫時,需要通過一段時間的持續(xù)刺激使你的身體達到在也無法忍受的程度(即達到射精的“閾值”),才能射精。手淫時注意潤滑并盡量抓緊陰莖用力摩擦。
同時,閉上眼睛,全神貫注地進行性幻想,想象最性感的人和事,使之與身體上的感覺相呼應(yīng)。例如,想象著是你最愛的或最性感的人在摩擦你的陰莖。
你也可以四處移動臀部;有規(guī)律地收緊骨盆肌肉,就好象你真的在(性交)沖刺一樣。這些都有助于使你的身體盡快地進入“狀態(tài)”。
注意:太小的男孩由于生殖系統(tǒng)尚未完全發(fā)育,尚不能產(chǎn)生精液,所以無法射精,性高潮也可能不那么強烈和美好。不要著急,等年齡大些自然就好了。
~14性興奮的積累: 手淫時,性興奮會逐漸加強,一直干下去就是了。但是,如果你想得到最大的快感,就不要讓事情(射精)發(fā)生得太快。
為了延長快樂,你可能需要時不時地停頓一會兒來使你的陰莖和胳膊都休息一下。(這除了很有趣之外,對以后和伴侶性交也大有裨益,你可以通過推遲射精時間來使你的伴侶獲得盡可能多的快樂,并能在雙方都適合的時機射精。)
這也使你能充分地體會性高潮迫近的那種極度的快感。 通過在手淫時堅持有規(guī)律的收縮放松骨盆的肌肉(同時也是控制膀胱的肌肉)可以更快地建立快感,就象踩汽車油門一樣使得性快感越來越強。
注意:你在平時需要經(jīng)常大量地做這個練習(xí),鍛煉這些肌肉使之逐漸變強壯,這樣一來,你就能夠更好地控制它們了。 ~15射精: 只要你手淫的做法正確,摩擦陰莖的行為就會使你越來越興奮,就象一列失控的滑下山去的火車一樣。
當(dāng)你在想象某個特別的性念頭時,骨盆中就會產(chǎn)生一種熱熱的感覺,其強度會逐漸增加,就象要撒尿一樣。不要擔(dān)心,那是精液開始進入后尿道的感覺。
實際上,這時你是不可能撒出尿來的。別停止手淫動作!繼續(xù)擠壓和摩擦,只需仔細(xì)地品味這種感覺。
要是這時停止手淫,就會感覺不適,甚至疼痛。如果這種快感太強烈了(你一時適應(yīng)不了),你可以適當(dāng)放慢摩擦速度或放松緊握陰莖的程度。
(以后,你會逐漸習(xí)慣這種緊張的快感,并且,你可能愿意用更快更緊的摩擦來盡量強化這種感覺。)只要你繼續(xù)好好地手淫,達到射精,你就會好的,事實上,你就會感覺非常好的。
當(dāng)你。
1)“活塞型”:以五根手指握住陰莖,重復(fù)做活塞運動,在所有自慰方式中,活塞式最為普遍。 (2)“按壓式”:陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分,以手指尖按壓揉擦這些部位,這就是按壓型。 (3)伏壓式:身體伏臥床上,把陰莖壓在床上或枕頭上,此時腰部可以上下起伏做出性交之姿勢。 (4)混合式:就是混合前述幾種方法來進行自慰,或者依序來做,這是對應(yīng)單純法的一種方法。 (5)廣泛型:這種方式不僅刺激陰莖部位,同時刺激可助興奮的其他部位,例如:以右手摩擦陰莖從事活塞運動,同則時以左手摩擦拉動乳頭,使它受刺激,這種方法可以說是多方的自慰型式。 (6)幫助型:這是需要使用補助器來進行的自慰方法。例如以溫水來噴灑陰莖,或者以毛巾來充當(dāng)陰膣等,在美國也有人使用浴室用的圓型衛(wèi)生紙軸。
大部份的人都是單獨自慰的,一般也都認(rèn)為彼此都是使用同一個方法來自慰,但實際上卻有許多不同的自慰方式。
如將所有的自慰方式加以整理,在男性方面大略可歸納為下列數(shù)種: (1)「活塞型」:以五根手指握住陰莖,重復(fù)做活塞運動,在所有自慰方式中,活塞式最為普遍。 (2)「按壓式」:陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分,以手指尖按壓揉擦這些部位,這就是按壓型。
(3)伏壓式:身體伏臥床上,把陰莖壓在床上或枕頭上,此時腰部可以上下起伏做出性交之姿勢。 (4)混合式:就是混合前述幾種方法來進行自慰,或者依序來做,這是對于單純一種方法。
(5)廣泛型:這種方式不僅刺激陰莖部位,同時刺激可助興奮的其他部位,例如:以右手摩擦陰莖從事活塞運動,同則時以左手摩擦拉動乳頭,使它受刺激,這種方法可以說是多方的自慰型式。 (6)幫助型:這是需要使用補助器來進行的自慰方法。
例如以溫水來噴撒陰莖,或者以毛巾來充當(dāng)陰膣等。 還有許多各式各樣的方法,前面所舉的只是較常使用的型式罷了。
但不管使用那種方法,偶爾手淫未嘗不可,過度手淫對健康是有所影響的。 。
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