養(yǎng)生詩詞 養(yǎng)生原則 與其救療于有疾之后,不若攝養(yǎng)于無疾之先。
―――《丹溪心法》元 朱震亨 治身養(yǎng)性謹(jǐn)務(wù)其細(xì),不可以小益為不平而不修,不可以小損為無傷而不防。―――《抱樸子》晉 葛洪 我命在我,不在天。
―――《仙經(jīng)》 養(yǎng)生以不傷為本。―――《仙經(jīng)》 養(yǎng)性之道,莫久行、久坐、久臥、久視、久聽。
―――《養(yǎng)生要錄》宋蒲虔貫 措身失理,亡之于微,積微成損,積疾成衰。―――《養(yǎng)生論》三國 嵇康 虛邪賊風(fēng),避之有時(shí),恬淡虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來。
―――《素問·上古天真論》 善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi),不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。―――《壽世保元》明 龔?fù)①t 善服藥者,不如善保養(yǎng)。
―――《養(yǎng)老奉親書》宋陳直 才所不逮而困思之,傷也;力所不勝而強(qiáng)舉之,傷也。―――《抱樸子》 晉 葛洪 體欲常勞,食欲常少,勞無過極,少無過虛。
―――《養(yǎng)性延命錄》 南朝 梁 陶宏景 雖常服藥物,而不知養(yǎng)性之術(shù),亦難以長生也。―――《養(yǎng)性延命錄》 南朝 梁 陶宏景 善養(yǎng)性者,則治未病之病,是其義也。
―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈 精、氣、神,養(yǎng)生家謂之三寶。―――《理虛元鑒》明 汪綺石 邪之所湊,其氣必虛。
―――《素問·評(píng)熱病論》 正氣存內(nèi),邪不可干。―――《素問·遺篇刺法論》 陰平陽秘,精神乃治;陰陽離決,精氣乃絕。
―――《素問·陰陽應(yīng)象大論 惜精養(yǎng)生 元?dú)鈱?shí),不思食;元神會(huì),不思睡;元精足,不思欲;三元全,陸地仙。―――《養(yǎng)心要語》明胡文煥 人年五十者,精力將衰,大法當(dāng)二十日一次施泄。
―――《泰定養(yǎng)生主論》元王珪 縱欲戕生,古今同慨。―――《退庵隨筆》清梁章鉅 若耗散真精不已,疾病隨生,死亡隨至。
―――《尊生八箋》明 高濂 酒色之類,使人志氣昏酣荒耗,傷生敗德。―――《食色紳言》明陳繼儒 御女之法,能一月再泄,一歲二十四泄,皆得二百歲。
―――《備急千金要方》 唐代 孫思邈 聚精之道,一曰寡欲,二曰節(jié)勞,三曰息怒,四曰戒酒,五曰慎味。―――《攝生三要》明 袁坤儀 男貴寡欲養(yǎng)精,女貴平心養(yǎng)血。
―――《廣嗣紀(jì)要》明萬全 精神養(yǎng)生 戒暴怒以養(yǎng)其性,少思慈以養(yǎng)其神,省言語以養(yǎng)其氣,絕私念以養(yǎng)其心。―――《續(xù)附·養(yǎng)生要訣》明 胡文煥 看一個(gè)醫(yī)生不如交一個(gè)朋友。
―――諺語 人借氣以充其身,故平日在乎善養(yǎng),所忌最是怒。―――《老老恒言》清 曹廷棟 凡心有所愛,不用深愛,心有所憎,不用深憎,并皆損性傷神。
―――《備急千金要方》 唐孫思邈 大喜蕩心,微抑則定;甚怒煩性,稍忍即歇。―――《退庵隨筆》清梁章鉅 人但知過怒過哀足以害性,而不知過喜過樂亦足以傷生。
―――《退庵隨筆》清 梁章鉅 心樂為良藥,神傷致骨枯。―――諺語 不氣不愁,活到白頭。
―――諺語 老人之情,欲豪暢,不欲郁郁閼,可以養(yǎng)生。―――《類修要訣》明胡文煥 圣人勝心,眾人勝欲,君子行正氣,小人行邪氣。
―――《淮南子》西漢劉安等 多思則神殆,多念則志散,多欲則損智,多事則形疲。―――《養(yǎng)生要集》唐 張湛 安則物之感我者輕,和則我之應(yīng)物者順,外輕內(nèi)順,而生理備矣。
―――《蘇沈良方》宋蘇軾、沈括 忍怒以全陰氣,抑喜以養(yǎng)陽氣。―――《抱樸子》 晉 葛洪 知恬逸自足者,為得安樂本。
―――《尊生八箋》明 高濂 物來順應(yīng),事過心寧,可以延年。―――《壽世保元》明 龔?fù)①t 省思慮則心血不耗,發(fā)不易白。
―――《醫(yī)先》明 王文祿 惱一惱,老一老;笑一笑,少一少。―――《養(yǎng)心要語》明 胡文煥 說說笑笑,通通七竅。
―――諺語 笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。―――諺語 笑口常開,青春常在。
―――諺語 事從容則有余味,人從容則有余年。―――《呻吟語》明呂坤 養(yǎng)心莫善于寡欲。
欲不可縱,欲縱成災(zāi);樂不可極,樂極生衰。―――《養(yǎng)生四要》明 萬全 善攝生者,先除欲念。
―――《食色紳言》明陳繼儒 喜怒衰樂之發(fā)……可節(jié)而不可止也,節(jié)之而順,止之而亂。―――《春秋繁露》西漢董仲舒 遇事不惱,長生不老。
―――諺語 嗜欲使人氣淫,好憎使人精勞。―――《古今圖書集成》清陳夢雷 暴喜傷心,暴努傷肝,暴恐傷腎,過衰傷肺,過思傷脾。
―――《養(yǎng)生四要》明 萬全 夫精神志意者,靜而日充者壯,躁而日耗者老。―――《淮南子》西漢劉安等 琴醫(yī)心,花醫(yī)肝,香醫(yī)脾,石醫(yī)腎,泉醫(yī)肺,劍醫(yī)膽。
―――《幽夢續(xù)影》清朱錫綬 人生如天地,和煦則春,慘郁則秋。―――《醫(yī)述》清程杏軒 善養(yǎng)生者,先除欲念。
―――《男女紳言》明陳繼儒 得神者昌,失神者亡。―――《素問·移精變氣》 心亂則百病生,心靜則萬病息。
―――《衛(wèi)生寶鑒》元羅天益 惜氣存精更養(yǎng)神,少思寡欲勿勞心。―――《壽世保元》明 龔?fù)①t 心胸里頭能撐船,健康長壽過百年。
―――諺語 千保健,萬保健,樂觀方才是關(guān)鍵。―――諺語 一日三笑,人生難老;一日三惱,不老也老。
―――諺語 生氣催人老,快樂變年少。―――諺語 遇怒不要惱,遇難莫急躁。
―――諺語 常樂常笑,益壽之道。―――諺語 房寬地寬,不如心寬。
―――諺語 知足者常樂,善笑者長壽。―――諺語 要活好,心別小;善制怒,壽無數(shù)。
―――諺語 笑口常開,百病不來。
欲把西湖比西子,淡妝濃抹總相宜
《飲湖上初晴后雨二首·其二》
宋 · 蘇軾
長安有貧者,為瑞不宜多
《雪》
唐 · 羅隱
細(xì)看取、屈平陶令,風(fēng)韻正相宜
《多麗·詠白菊》
宋 · 李清照
醉鄉(xiāng)路穩(wěn)宜頻到,此外不堪行
《烏夜啼·昨夜風(fēng)兼雨》
五代 · 李煜
第一莫嫌材地弱,些些紕縵最宜人
《離思五首》
唐 · 元稹
謫居正是君恩厚,養(yǎng)拙剛于戍卒宜
《赴戍登程口占示家人二首》
清 · 林則徐
分明石潭里,宜照浣紗人
《春江花月夜二首》
唐 · 張子容
長宜子孫
《上陽銅器篆》
唐 · 佚名
自到東都后,安閑更得宜
《偶作寄朗之》
唐 · 白居易
多士盈朝廷,仁者宜戰(zhàn)栗
《自京赴奉先縣詠懷五百字 / 自京赴奉先詠懷五百字》
唐 · 杜甫
新妝宜面下朱樓,深鎖春光一院愁
《和樂天春詞 / 春詞》
唐 · 劉禹錫
酒闌更喜團(tuán)茶苦,夢斷偏宜瑞腦香
《鷓鴣天·寒日蕭蕭上瑣窗》
宋 · 李清照
花光月影宜相照
《蝶戀花·上巳召親族》
宋 · 李清照
黃鳥不堪愁里聽,綠楊宜向雨中看
《春日》
唐 · 宋雍
竊攀屈宋宜方駕,恐與齊梁作后塵
《戲?yàn)榱^句》
唐 · 杜甫
宜陽城下草萋萋,澗水東流復(fù)向西
《春行即興》
唐 · 李華
君子萬年,宜其遐福
《鴛鴦》
先秦 · 佚名
君子萬年,福祿宜之
《鴛鴦》
先秦 · 佚名
宜早不宜遲
《最高樓·催春》
宋 · 蔣捷
后有司以二王歸藩,道路宜異宿止
《贈(zèng)白馬王彪·并序》
魏晉 · 曹植
含有“宜”字的這類詩句較少,如:
1、欲把西湖比西子,淡妝濃抹總相宜?!巍ぬK軾《飲湖上初晴后雨》
意思:如果把美麗的西湖比作美人西施,那么淡妝也好,濃妝也罷,總能很好地烘托出她的天生麗質(zhì)和迷人神韻。
2、玉房金蕊,宜在玉人纖手里。——宋·蘇軾《減字木蘭花·玉房金蕊》
意思:黃金的花蕊開綻在紅色如玉的花房,恰好放在美人的柔細(xì)的手里。
3、地稱高情多水竹, 山宜閑望少風(fēng)塵。——唐·白居易《送東都留守令狐尚書赴任》
4、水碧山青宜入畫,游人欣賞愿勾留。——董必武《游鏡泊湖》
5、新妝宜面下朱樓,深鎖春光一院愁。——宋·劉禹錫《春詞》
意思:濃妝艷抹打扮一新下紅樓,深深庭院春光雖好只添愁。
6、孤松宜晚歲,眾木愛芳春?!啤り愖影骸端蜄|萊學(xué)士無競》
7、月宜秦嶺宿,春好蜀江行。——唐·白居易《送武士曹歸蜀》
1、寶髻偏宜宮樣,蓮臉嫩,體紅香?!盥』?/p>
2、白田見楚老,歌詠徐安宜?!畎?/p>
3、槐陰別院宜清晝,入座春風(fēng)秀?!脝?/p>
4、誠宜開張圣聽,以光先帝遺德,恢弘志士之氣,不宜妄自菲薄,引喻失義,以塞忠諫之路也?!T葛亮
5、螽斯羽,詵詵兮。宜爾子孫,振振兮?!对娊?jīng)》
6、書辭宜答,會(huì)東從上來,又迫賤事,相見日淺,卒卒無須臾之間,得竭指意。——司馬遷
7、美要眇兮宜修,沛吾乘兮桂舟。——屈原
8、不然,擅齊之強(qiáng),得一士焉,宜可以南面而制秦,尚何取雞鳴狗盜之力哉?——王安石
9、謫居正是君恩厚,養(yǎng)拙剛于戍卒宜。——林則徐
10、程侯晚相遇,與語才杰立?!鸥?/p>
11、淮左名都,竹西佳處,解鞍少駐初程?!?/p>
12、尊前一唱陽關(guān)曲,別個(gè)人人第五程?!檮侪?/p>
13、忽憶故人天際去,計(jì)程今日到梁州?!拙右?/p>
14、官作自有程,舉筑諧汝聲!——陳琳
15、歸夢寄吳檣,水驛江程去路長?!懹?/p>
贈(zèng)范曄陸凱 南朝 宋折梅逢驛使,寄與隴頭人。
江南無所有,聊贈(zèng)一枝春。山園小梅林和靖 唐眾芳搖落獨(dú)喧妍,占盡風(fēng)情向小園。
疏影橫斜水清淺,暗香浮動(dòng)月黃昏。霜禽欲下先偷眼,粉蝶如知合斷魂。
幸有微吟可相狎,不須擅板共金樽。梅王安石墻角數(shù)枝梅, 凌寒獨(dú)自開。
遙知不足雪 ,為有暗香來。與薛肇明弈棋賭梅花詩輸一首王安石華發(fā)尋春喜見梅, 一株臨路雪倍堆。
鳳城南陌他年憶, 香杳難隨驛使來。憶梅李商隱定定住天涯,依依向物華。
寒梅最堪恨,長作去年花。十一月中旬至扶風(fēng)界見梅花李商隱匝路亭亭艷,非時(shí)裊裊香。
素娥惟與月,青女不饒霜。贈(zèng)遠(yuǎn)虛盈手,傷離適斷腸。
為誰成早秀?不待作年芳梅花絕句(之—)陸游聞道梅花圻曉風(fēng), 雪堆遍滿四山中。 何方可化身千億, 一樹梅花一放翁。
梅花絕句(之二)幽谷那堪更北枝, 年年自分著花遲。 高標(biāo)逸韻君知否, 正是層冰積雪時(shí)。
梅花絕句(之三)雪虐風(fēng)號(hào)愈凜然, 花中氣節(jié)最高堅(jiān)。 過時(shí)自會(huì)飄零去, 恥向東君更乞憐。
早梅南朝·謝燮迎春故早發(fā),獨(dú)自不疑寒。 畏落眾花后,無人別意看。
江梅唐·杜甫梅蕊臘前破,梅花年后多。 絕知春意好,最奈客愁何?雪樹元同色,江風(fēng)亦自波。
故園不可見,巫岫郁嵯峨。早梅唐·齊己萬木凍欲折,孤根暖獨(dú)回。
前村深雪里,昨夜一枝開。風(fēng)遞幽香出,禽窺素艷來。
明年如應(yīng)律,先發(fā)映春臺(tái)。唐·王維雜詩君自故鄉(xiāng)來,應(yīng)知故鄉(xiāng)事。
來日倚窗前,寒梅著花未?雜詠唐·王維已見寒梅發(fā),復(fù)聞啼鳥聲。 心心視春草,畏向玉階生。
憶梅唐·李商隱定定住天涯,依依向物華。 寒梅最堪恨,長作去年花。
江上梅唐·王適忽見寒梅樹,花開漢水濱。 不知春色早,疑是弄珠人。
庭梅詠寄人唐·劉禹錫早花常犯寒,繁實(shí)常苦酸。 何事上春日,坐令芳意闌?夭桃定相笑,游妓肯回看! 君問調(diào)金鼎,方知正味難。
梅花唐·崔道融數(shù)萼初含雪,孤標(biāo)畫本難。 香中別有韻,清極不知寒。
橫笛和愁聽,斜技依病看。 逆風(fēng)如解意,容易莫摧殘。
梅花唐·庾信當(dāng)年臘月半,已覺梅花闌。 不信今春晚,俱來雪里看。
樹動(dòng)懸冰落,枝高出手寒。 早知覓不見,真悔著衣單。
雪里覓梅花唐·蕭綱絕訝梅花晚,爭來雪里窺。 下枝低可見,高處遠(yuǎn)難知。
俱羞惜腕露,相讓道腰羸。 定須還剪采,學(xué)作兩三技。
梅花唐·蔣維翰白玉堂前一樹梅,今朝忽見數(shù)花開。 幾家門戶重重閉,春色如何入得來?梅花宋·陳亮疏技橫玉瘦,小萼點(diǎn)珠光。
一朵忽先發(fā),百花皆后春。欲傳春信息,不怕雪埋藏。
玉笛休三弄,東君正主張。冬日雜興宋·張耒空山身欲老,徂歲臘還來。
愁怯年年柳,傷心處處梅。綠蔬挑甲短,紅蠟點(diǎn)花開。
冰雪如何有,東風(fēng)日夜回。再和楊公濟(jì)梅花宋·蘇軾莫向霜晨怨未開,白頭朝夕自相摧。
斬新一朵含風(fēng)露,恰似西廂待月來。贈(zèng)嶺上梅宋·蘇軾梅花開盡白花開,過盡行人君不來。
不趁青梅嘗煮酒,要看細(xì)雨熟黃梅。墨梅宋·朱熹夢里清江醉墨香,蕊寒枝瘦凜冰霜。
如今白黑渾休問,且作人間時(shí)世妝。題楊補(bǔ)之畫宋·樓鑰梅花屢見筆如神,松竹寧知更逼真。
百卉千花皆面友,歲寒只見此三人。雪梅宋·盧梅坡有梅無雪不精神,有雪無梅俗了人。
日暮詩成天又雪,與梅并作十分香。雪梅宋·盧梅坡梅雪爭春未肯降,騷人擱筆費(fèi)評(píng)章。
梅須遜雪三分白,雪卻輸梅一段香。從張仲謀乞臘梅宋·黃庭堅(jiān)聞君寺后野梅發(fā),香蜜染成宮樣黃。
不擬折來遮老眼,欲知春色到池塘。釣雪舟倦睡宋·楊萬里小閣明窗半掩門,看書作睡正昏昏。
無端卻被梅花惱,特地吹香破夢魂。寒夜宋·杜耒寒夜客來茶當(dāng)酒,竹爐湯沸火初紅。
尋常一樣窗前月,才有梅花便不同。古梅宋·蕭德藻湘妃危立凍蛟背,海月冷掛珊瑚枝。
丑怪驚人能嫵媚,斷魂只有曉寒知。瓶梅宋·張道洽寒水一瓶春數(shù)枝,清香不減小溪時(shí)。
橫斜竹底無人見,莫與微云淡月知。紅梅蘇東坡年年芳信負(fù)紅梅, 江畔垂垂又欲開。
珍重多情關(guān)伊令, 直和根撥送春來。早 梅柳宗元早梅發(fā)高樹,回映楚天碧。
朔風(fēng)飄夜香,繁霜滋曉白。欲為萬里贈(zèng),杳杳山水隔。
寒英坐銷落,何用慰遠(yuǎn)客。新栽梅白居易池邊新栽七株梅, 欲到花時(shí)點(diǎn)檢來。
莫怕長洲桃李嫉, 今年好為使君開。墨梅趙秉文畫師不作粉脂面, 卻恐傍人嫌我直。
相逢莫道不相識(shí), 夏馥從來琢玉人。白梅元 王冕冰雪林中著此身,不同桃李混芳?jí)m。
忽然一夜清香發(fā),散作乾坤萬里春。墨梅元 王冕我家洗硯池邊樹,朵朵花開淡墨痕。
不要人夸好顏色,只留清氣滿乾坤。梅花元·王冕三月東風(fēng)吹雪消,湖南山色翠如澆。
一聲羌管無人見,無數(shù)梅花落野橋。立春日賞紅梅之作元·元淮昨夜東風(fēng)轉(zhuǎn)斗杓,陌頭楊柳雪才消。
曉來一樹如繁杏,開向孤村隔小橋。應(yīng)是化工嫌粉瘦,故將顏色助花嬌。
青枝綠葉何須辨,萬卉叢中奪錦標(biāo)。憶梅元·段克己姑射仙人冰雪膚,昔年伴我向西湖。
別來幾度春風(fēng)換,標(biāo)格而今似舊無。西湖梅元·馮子振蘇老堤邊玉一林,六橋風(fēng)月是知音。
任他桃李爭歡賞,不為繁華易素心。鴛鴦梅元·馮子振并蒂連技朵朵雙,偏宜照影傍寒塘。
只愁畫角驚吹散,片影分飛最可傷。題畫墨梅元·陶宗儀明月孤山處士家,湖光寒浸玉橫斜。
似將篆籀縱橫筆,鐵線圈成個(gè)個(gè)。
孟夏草木長②,繞屋樹扶疏③。
眾鳥欣有托④,吾亦愛吾廬。
既耕亦已種,時(shí)還讀我書。
窮巷隔深轍⑤,頻回故人車⑥。
歡然酌春酒⑦,摘我園中蔬。
微雨從東來,好風(fēng)與之俱⑧。
泛覽周王傳⑨,流觀山海圖⑩。
俯仰終宇宙,不樂復(fù)何如。
[注釋]
①這組詩共十三首,這是第一首。山海經(jīng):一部記載古代神話傳說、史地文獻(xiàn)、原始風(fēng)俗的書。
②孟夏:初夏。農(nóng)歷四月。
③扶疏:枝葉茂盛的樣子。
④欣有托:高興找到可以依托的地方。
⑤深轍:軋有很深車轍的大路。
⑥頻回故人車:經(jīng)常讓熟人的車調(diào)頭回去。
⑦歡然:高興的樣子。
⑧與之俱:和它一起吹來。
⑨泛覽:瀏覽。周王傳:即《穆天子傳》,記載周穆王西游的書。
⑩流觀:瀏覽。山海圖:帶插圖的《山海經(jīng)》。
⑾俯仰:在低頭抬頭之間。終宇宙:遍及世界。
[解說]
這首詩寫陶淵明好讀書的種種樂趣:“孟夏”兩句,宜讀書的季節(jié)初夏氣候宜人;“眾鳥”兩句,宜讀書的居所有一個(gè)小屋;“既耕”兩句,宜讀書的時(shí)機(jī)農(nóng)忙已過;“窮巷”兩句,宜讀書的環(huán)境沒人打攪;“歡然”兩句,宜讀書的景色有和風(fēng)細(xì)雨相陪。最后以“俯仰終宇宙,不樂復(fù)何如”總寫一筆讀書的樂趣。陶淵明真算得上會(huì)讀書、善讀書的人.
宜成語 :
因地制宜、
便宜行事、
不合時(shí)宜、
事不宜遲、
權(quán)宜之計(jì)、
萬物之宜、
便宜施行、
女宜立業(yè),男亦入廚、
觀今宜鑒古、
輕重失宜、
因變制宜、
秋色宜人、
操縱適宜、
坐失機(jī)宜、
宜家之樂、
各得其宜、
左宜右有、
宜室宜家、
擇福宜重、
面授機(jī)宜、
臨時(shí)施宜、
一時(shí)權(quán)宜、
宜嗔宜喜、
識(shí)變從宜、
不適時(shí)宜
成語 :
卓爾不群、
艱苦卓絕、
卓有成效、
遠(yuǎn)見卓識(shí)、
上無片瓦,下無卓錐、
寒毛卓豎、
卓爾獨(dú)行、
才藝卓絕、
卓詭變幻、
千古卓識(shí)、
卓而出群、
卓犖超倫、
卓偉之才、
卓絕千古、
卓越俊逸、
崖岸卓絕、
天資卓越、
卓犖不羈、
卓犖不群、
卓犖不凡、
卓詭不倫、
卓逸不群
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