經(jīng)期上火了吃什么降火,來例假上火了吃什么降火最快
女性在經(jīng)期上火,飲食要以清淡為主,可以用白糖水煮梨,食其汁肉,能夠很好的改善上火癥狀經(jīng)期上火了吃什么降火。也可以多吃新鮮的水果和蔬菜,如草莓、西紅柿、黃瓜、苦瓜、枇杷、梨子等,這些食物具有消除疲勞、去火解熱的功效,同時(shí)注意多喝水,保證每天的飲水量,促進(jìn)新陳代謝。但是,由于經(jīng)期女性體質(zhì)虛弱,免疫力較差,女性要注意不能吃太多涼性的食物,也要注意避免吃油大、火大的食物。不過,如果女性上火特別嚴(yán)重,就要根據(jù)具體情況服用藥物,可以服用一些清熱解毒藥物如上清丸等來進(jìn)行調(diào)理。 姨媽期上火了吃什么降火最快 月經(jīng)期間上火了,可以喝一點(diǎn)菊花茶或者是金銀花茶來降火的效果是非常不錯(cuò)的,建議你如果月經(jīng)期間生活的話一定要...