雞蛋一般要煮多長(zhǎng)時(shí)間才能煮熟
雞蛋一般要煮多長(zhǎng)時(shí)間才能煮熟 1、煮雞蛋最佳的時(shí)間是8分鐘,若是超過(guò)8分鐘,蛋白質(zhì)物質(zhì)會(huì)逐漸的下降,從而影響口感以及影響人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 2、雞蛋如果煮6分鐘,這個(gè)時(shí)候是屬于溏心蛋,抗?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被破壞,并且沙門氏菌沒(méi)有充分的殺滅,不適合胃腸較弱的患者食用。煮雞蛋時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),否則蛋黃中的亞鐵離子和硫離子產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),形成褐色的沉淀物,并且會(huì)阻止人體對(duì)于鐵元素的吸收,所以煮雞蛋一定要掌握好時(shí)間,同時(shí)在日常的生活里,多吃一些雞蛋對(duì)人體是有很大好處的。 一般蛋煮多久才能煮熟? 1、雞蛋一般煮7分鐘左右就可以熟了。雞蛋不能直接食用,需要將它變成熟雞蛋,去除細(xì)菌后方可食用。 2、從營(yíng)養(yǎng),安全和美味三...