伸懶腰,為什么伸懶腰那么舒服?
??人們打哈欠是大腦意識到需要補充氧氣的一種反應(yīng)。某件事情令人感到厭倦伸懶腰,就會打哈欠。但無論何種情況,打哈欠時雙手用力伸起,胸部進行深呼吸的動作確是存在的,人體吸進大量空氣,血液中氧氣大增,會令人精神為之一振,感到無比舒服。 伸懶腰的作用與打哈欠大同小異,不過,伸懶腰是人體主動的反應(yīng)。??經(jīng)常坐著工作和學(xué)習(xí)的人,長時間低頭彎腰地趴在桌旁,身體得不到活動。由于頸部向前彎曲,流入腦部的血液流動不暢。這樣時間長了,大腦及內(nèi)臟器官的活動便受到限制,使新鮮血液供不應(yīng)求,產(chǎn)生的廢物又不能及時排出,于是便產(chǎn)生了疲勞的現(xiàn)象。 伸懶腰的時候,人一般都要打個哈欠,頭部向后仰,兩臂往上舉。??這樣做有不少好處。...