大學(xué)生健康調(diào)查報(bào)告
調(diào)查報(bào)告具有針對性、真實(shí)性、論理性、典型性和時效性,起到了解、剖析事物的本質(zhì)及其發(fā)展趨向,對于解決問題具有積極的作用。下面是小編為大家整理的關(guān)于大學(xué)生健康的調(diào)查報(bào)告,歡迎大家的閱讀。
近年來,大學(xué)生自殺事件頻頻發(fā)生,這一現(xiàn)象引起了家庭、學(xué)校以及社會各界的廣泛關(guān)注。對多數(shù)苦讀三年的高中生而言,步入大學(xué)校門無疑是一件喜事。而隨著大學(xué)生活的開始,每個人都面臨著一個嶄新的環(huán)境,心態(tài)也會因此有所改變。大學(xué)正處于青春期,青春期是生長發(fā)育的高峰期,也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期,這一時期的大學(xué)生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎,如獨(dú)立性和依賴性的矛盾、自制性和沖動性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此,大學(xué)生的心理健康尤其值得關(guān)注。
一、 主題簡介
我們圍繞大學(xué)生心理健康這一話題為主題,利用網(wǎng)絡(luò)、實(shí)地調(diào)查、查閱資料等方式對我們身邊的同學(xué)進(jìn)行了心理健康調(diào)查。作為當(dāng)代大學(xué)生的我們,面對著嶄新的生活,無論是在生活上、學(xué)習(xí)上還是情感上,很多人都曾有過一段迷茫的時期。而近年來,關(guān)于大學(xué)生心理問題引發(fā)的悲劇報(bào)道也日益增多,所以我們希望通過對同齡人的調(diào)查,總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題,提出寶貴的意見,向身邊的同學(xué)宣傳關(guān)注心理健康的必要性,幫助身邊的同學(xué)調(diào)整好自己的心態(tài),健康快樂地度過自己的大學(xué)生涯,并為將來步入社會做好準(zhǔn)備。暑假社會實(shí)踐報(bào)告范文
二、 活動日程
1. 7月1-9日:準(zhǔn)備階段
組員集中,分配任務(wù),內(nèi)部交流,通過各種渠道收集相關(guān)資料,談?wù)撟约簩Υ髮W(xué)生心理狀況的看法,提出問題,制作調(diào)查問卷。
2. 7月10-13日:調(diào)查階段(一)
校內(nèi)調(diào)查:(1)口頭詢問,在宿舍、班級、同學(xué)之間互相交流。作為初步參考資料。 (2)問卷調(diào)查,在校園內(nèi)隨機(jī)派發(fā)問卷進(jìn)行調(diào)查。
校外調(diào)查:將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學(xué)的同學(xué)進(jìn)行問卷調(diào)查。
3. 8月16-20日:調(diào)查階段(二)
在揚(yáng)州大學(xué)農(nóng)學(xué)院進(jìn)行實(shí)地調(diào)查,分小組行動并且討論調(diào)查情況。
4. 8月24-25日:咨詢階段
將通過調(diào)查總結(jié)出的大學(xué)生主要面臨的心理問題咨詢 相關(guān)的老師,聽取他們的意見,并進(jìn)行信息匯總。
5. 8月26-28日:總結(jié)匯報(bào)階段
小組成員一起討論整理材料,各自發(fā)表自己的觀點(diǎn),最后以書面報(bào)告形式進(jìn)行總結(jié)。暑假社會實(shí)踐報(bào)告范文
三、 調(diào)查情況
1. 調(diào)查背景
近年來,關(guān)于大學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的負(fù)面報(bào)道越來越多,這一現(xiàn)象引起了學(xué)校、家庭以及社會各界的高度關(guān)注。結(jié)合到我們的實(shí)際大學(xué)生活,我們也確實(shí)面臨著學(xué)習(xí)壓力、嚴(yán)峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問題。
2. 調(diào)查目的
我們想通過對大學(xué)生心理健康的調(diào)查,從中尋找出當(dāng)代大學(xué)生所面臨的一些比較普遍的心理困難,向大家宣傳心理健康的重要性,為大家提出一些適當(dāng)有效的生活學(xué)習(xí)以及情感建議,幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩大學(xué)生活中的小阻礙,為我們的健康成長提供動力與信心。
3. 調(diào)查對象
本校的同學(xué)和江蘇省其他各高校的一些大學(xué)生。
4. 調(diào)查方法或工具
主要是問卷調(diào)查,通過網(wǎng)絡(luò)以及實(shí)地調(diào)查兩個方面進(jìn)行實(shí)施。
5. 數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析
心理健康調(diào)查問卷問題分析
(1)您認(rèn)為您目前所在的大學(xué)與高中的整體氛圍相差很大嗎?
A.特別大 B.很大 C.差不多 D.無差別
分析:12%的同學(xué)認(rèn)為相差的氛圍特別大,無論是學(xué)習(xí)上還是生活上。48%的同學(xué)認(rèn)為相差很大,主要實(shí)在學(xué)習(xí)氛圍和生活習(xí)慣上,大學(xué)的`學(xué)習(xí)相對輕松而且老師也不會總是督促學(xué)習(xí),大學(xué)都是住宿生活而很多人都是到了大學(xué)才離開家開始住在學(xué)校,這一方面很多人表示一開始真的很不習(xí)慣。40%的同學(xué)認(rèn)為差不多,雖然大學(xué)與高中相比是一個嶄新的環(huán)境,但他們表示自己很快就適應(yīng)了這樣的生活。0%的同學(xué)認(rèn)為無差別。暑假社會實(shí)踐報(bào)告范文
(2)您對目前的大學(xué)生活適應(yīng)狀況如何?
A.很好 B.還可以 C.較差 D.差
分析:調(diào)查顯示15% 的同學(xué)認(rèn)為對大學(xué)生活狀況適應(yīng)狀況很好,而25%的同學(xué)對大學(xué)生活適應(yīng)狀況感覺較差,絕大部分的同學(xué)樂觀的認(rèn)為適應(yīng)狀況還可以。這說明大部分同學(xué)(60%)生活態(tài)度非常樂觀他們懂得調(diào)節(jié)自己在生活中遇到的困難,然而小部分同學(xué)則值得注意,他們對生活中的事情處理的不是很樂觀,由于他們思想太重,壓力太大,所以他們需要更多的幫助和鼓勵。
(3)您認(rèn)為壓力在您的學(xué)習(xí)生活中對你的影響怎樣?
A. 正面影響,學(xué)習(xí)的動力 B.沒影響 C. 有點(diǎn)影響,(低碳生活綠色環(huán)保調(diào)查報(bào)告)影響情緒 D.負(fù)面影響,無心學(xué)習(xí)
分析:有58%的同學(xué)認(rèn)為壓力是一種正面影響是他們學(xué)習(xí)的動力,這表明這些同學(xué)面對壓力是有著樂觀積極的人生態(tài)度,他們化壓力為動力為自己的人生增添光彩,32%的同學(xué)認(rèn)為有點(diǎn)影響,但并不嚴(yán)重,這樣說明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪,10%的同學(xué)認(rèn)為壓力是負(fù)面影響,會導(dǎo)致他們無心學(xué)習(xí),這說明他們的心理素質(zhì)還不是很好。
(4)當(dāng)您出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率底下的情況時,您會覺得心煩氣躁嗎?
A.經(jīng)常會 B.偶爾會 C.很少會 D.不會
分析:調(diào)查表明有63%的同學(xué)認(rèn)為偶爾會,20%的同學(xué)認(rèn)為很少會,7%的同學(xué)認(rèn)為不會,這表明絕大多數(shù)同學(xué)能夠樂觀地處理自己的學(xué)習(xí)問題,有著良好的心理素質(zhì),而10%的同學(xué)表示他們經(jīng)常會覺得心煩氣躁,他們需要加強(qiáng)鍛煉。
(5)您認(rèn)為宿舍是否有利于您的學(xué)習(xí)?
A.非常有利 B.比較有利 C.一般 D.比較不利 E.非常不利
大學(xué)生心理健康調(diào)查報(bào)告各類報(bào)告分析:從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)沒有同學(xué)認(rèn)為宿舍非常有利于他們的學(xué)習(xí),25%的同學(xué)認(rèn)為比較有利,32%的同學(xué)認(rèn)為一般,而38%的同學(xué)認(rèn)為比較不利,5%的同學(xué)認(rèn)為非常不利。這說明大多數(shù)同學(xué)還是把學(xué)習(xí)放在第一位的,但宿舍的學(xué)習(xí)氛圍不是很好,所以大多數(shù)同學(xué)表示他們還是傾向于去圖書館或者自習(xí)室學(xué)習(xí)。
(6)您是否對學(xué)校或者教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生過不滿心理?
A.經(jīng)常有 .B.偶爾有 C. 很少有 D. 沒有 E.未考慮過
分析:調(diào)查發(fā)現(xiàn)15%的同學(xué)經(jīng)常有不滿心理,說明他們時常在思考自己,反省自己,但又從未去試圖改變現(xiàn)狀,改變自己,有50%的同學(xué)偶爾會產(chǎn)生不滿心理,說明大多數(shù)同學(xué)是樂觀的,只是學(xué)習(xí)任務(wù)和不幸偶爾讓他們心煩,只有20%的同學(xué)很少會出現(xiàn)不滿心理,13%的同學(xué)從未不滿,5%同學(xué)從未考慮過這一問題,這說明他們的心理素質(zhì)非常好。
大學(xué)生調(diào)查報(bào)告健康
摘要:通過文獻(xiàn)資料、訪談、問卷調(diào)查、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法,對高校在校大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況、目前生活方式進(jìn)行了調(diào)查研究。結(jié)果表明:在校大學(xué)生在飲食、飲酒、吸煙、睡眠、健康意識和從事體育鍛煉等方面存在著一定的問題,并對這些問題進(jìn)行認(rèn)真分析,探討改善大學(xué)生身體健康狀況的方法和途徑。
關(guān)鍵詞:在校大學(xué)生、生活方式、健康、狀況、調(diào)查、研究
1、前言
大學(xué)生是祖國的希望,是未來社會的主力軍,然而近些年來,我國大學(xué)生的多項(xiàng)體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果呈逐年下降趨勢,身體狀況令人擔(dān)憂。那么到底是什么因素導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生出現(xiàn)身體不健康的問題呢?又該如何改善大學(xué)生的身體健康狀況?為此我們小組提出研究假設(shè),認(rèn)為健康的生活方式是影響一個人身體健康的重要因素之一,并通過對在校大學(xué)生的生活方式、健康意識與健康狀況進(jìn)行調(diào)查得出相應(yīng)的結(jié)果。
2、研究對象與方法
本次調(diào)查以武漢大學(xué)(一本重點(diǎn))、中南民族大學(xué)(一本)、湖北中醫(yī)藥大學(xué)(二本)和武漢職業(yè)學(xué)院(高職高專)等4所學(xué)校的部分在校大學(xué)生為研究對象。采取多階段隨機(jī)抽樣調(diào)查,根據(jù)研究假設(shè)設(shè)計(jì)了《關(guān)于在校大學(xué)生健康狀況調(diào)查問卷》,發(fā)放并回收,共獲得有效問卷260份,再運(yùn)用相關(guān)軟件對有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行了常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計(jì)。其樣本分布如下所示:
樣本學(xué)校分布情況:
其中,回收的問卷中,武漢大學(xué)47份,中南民族大學(xué)113份,湖北中醫(yī)藥大學(xué)51份,武漢職業(yè)學(xué)院49份。
樣本年級與性別分布情況:
XY
男
女 11級 26(18.06%) 17(14.66%) 10級 57(39.58%) 52(44.83%) 09級 39(27.08%) 42(36.21%) 08級 22(15.28%) 5(4.31%) 小計(jì) 144 116
3、研究結(jié)果與分析
3.1 學(xué)生身體質(zhì)量指數(shù)的調(diào)查研究
按照BMI(身體質(zhì)量指數(shù))這一國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標(biāo)準(zhǔn),中國成年人身體質(zhì)量指數(shù)為輕體重:BMI28。
通過問卷調(diào)查表明:絕大多數(shù)同學(xué)是健康體重,占69.62%;但屬于輕體重范圍的同學(xué)也占大概24.23%,不算少數(shù);還有較小部分的同學(xué)屬于超重和肥胖范圍,分別為4.62%和1.54%。
3.2 學(xué)生健康意識的研究
通過問卷調(diào)查及一般提問的方式對在校大學(xué)生的保健意識進(jìn)行了分析和研究,得出結(jié)論:目前高校學(xué)生的健康意識很差。
主要表現(xiàn)在:(1)對自己身體的一些具體測量值雖然清楚但并不關(guān)心的占60.77%,對自身狀況不知道也無所謂的占20.38%,只有不到五分之一的同學(xué)對自身身體情況了解并十分關(guān)心。
(2)大部分同學(xué)沒有定期體檢的習(xí)慣,其中55.77%的同學(xué)都是只有到生病以后或生病到實(shí)在挺不住了才去醫(yī)院治療,其中還有36.92%的同學(xué)從不主動體檢,除非學(xué)校或其他機(jī)構(gòu)組織才去,問及原因,多回答說沒這個習(xí)慣不想去或說覺得浪費(fèi)錢。只有少得可憐的7.31%的同學(xué)還記得定期體檢。
調(diào)查地點(diǎn):全國
調(diào)查內(nèi)容:關(guān)于中國在校大學(xué)生健康狀況的調(diào)查
調(diào)查方式:在線調(diào)查
創(chuàng)辦30年的中國大學(xué)生運(yùn)動會盡管越來越不被人關(guān)注,然而今天舉行的第九屆大運(yùn)會新聞發(fā)布會所傳達(dá)的一個信息卻不容人們忽視——調(diào)查顯示,我國大學(xué)生的多項(xiàng)健康指標(biāo)呈下降趨勢。
教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長、第九屆大運(yùn)會組委會秘書長王登峰今天在天津說:“現(xiàn)在我們遇到了一個不容回避的現(xiàn)實(shí)。”他說,如果普通大學(xué)生的體質(zhì)沒有明顯提升,建設(shè)人力資源強(qiáng)國就無從談起。
王登峰今天引述了教育部等部門自1985年以來第6次全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果。這項(xiàng)實(shí)施于20PC年的調(diào)研發(fā)現(xiàn),相較20PC年,中小學(xué)生身體素質(zhì)下滑趨勢得到遏制,但大學(xué)生身體素質(zhì)卻“繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降”趨勢,盡管下降幅度明顯減小。
此項(xiàng)調(diào)研通過立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、握力和跑步成績等考察學(xué)生的爆發(fā)力、柔韌性、力量、耐力等身體素質(zhì)指標(biāo),發(fā)現(xiàn)19~22歲年齡組的學(xué)生除柔韌素質(zhì)指標(biāo)外,爆發(fā)力、力量、耐力素質(zhì)水平進(jìn)一步下降。如與20PC年相比,19~22歲城市男生、鄉(xiāng)村男生立定跳遠(yuǎn)成績分別平均下降1.29、0.23厘米,1000米跑成績分別平均下降3.37、3.09秒;城市女生、鄉(xiāng)村女生立定跳遠(yuǎn)成績分別平均下降2.72、0.92厘米,800米跑成績分別平均下降3.17、1.87秒。
結(jié)語:學(xué)校體育仍是教育的薄弱環(huán)節(jié),有些地方存在著學(xué)校體育“說起來重要,做起來次要,忙起來不要”的現(xiàn)象,投入較少,體制不健全,發(fā)展不均衡,必須切實(shí)加以解決。目前全國各地在加強(qiáng)學(xué)校體育工作方面做了大量工作,希望通過大運(yùn)會的舉辦,達(dá)到加強(qiáng)高校體育工作、繁榮校園體育文化、激發(fā)大學(xué)生體育鍛煉熱情、提高大學(xué)生體質(zhì)的目的。
一、調(diào)查背景
大學(xué)的學(xué)習(xí)生活方式與高中有很大的不同,對于大一新生而言盡快適應(yīng)大學(xué)生活是很必要的,適應(yīng)不同的環(huán)境是需要盡早做到的。對于每一位學(xué)生來說,有一個健康的身體是非常重要的,然而因?yàn)榇髮W(xué)環(huán)境的改變與生活方式的改變,大學(xué)生的健康狀況沒有引起大家的重視,很多同學(xué)都是在過著自己精彩的生活,卻有些忽視身體的健康,心理的健康。針對這一情況,我們進(jìn)行了此次調(diào)研,為大致了解大學(xué)生的健康狀況,并找到對策,以改善不好的情況。
二、調(diào)查目的與意義
步入大學(xué)校園,所有一切都是新的,學(xué)習(xí)任務(wù)、人際交往及競爭壓力等一系列的問題,需要大學(xué)生獨(dú)立地面對和處理,正因?yàn)槭虑楹芏?,很多人可能忽視了自己的健康狀況,沒有思考過自己的身心情況如何,也沒認(rèn)真思考過自己生活的一些小細(xì)節(jié)給自己健康帶來的影響。通過此次調(diào)研,讓更多的人通過問題思考自己的生活方式,從而了解自己的健康狀況。擁有一個健康的身體對大學(xué)生來說意義重大,關(guān)心自己的身體健康狀況,才能改變自己一些不好的習(xí)慣與生活方式。此次針對一些健康問題對部分同學(xué)進(jìn)行了問卷調(diào)查,并對其中發(fā)現(xiàn)的問題,加以思考和研究。
三、調(diào)查時間與地點(diǎn)
1、時間:2017年11月
2、地點(diǎn):
四、調(diào)查方法與對象
1、調(diào)查方法:問卷形式與個人訪談
2、調(diào)查對象:XXXX大學(xué)四個年級的學(xué)生,主要是大一新生
五、調(diào)查結(jié)果
在我們的調(diào)查表中,根據(jù)我們對調(diào)查數(shù)據(jù)的總結(jié),可對湖南師大的大學(xué)生的健康狀況問題體現(xiàn)一二。詳細(xì)數(shù)據(jù)及分析如下:
問題1“你的三餐是否規(guī)律?”答案A“是”的'有大一76%男生和65%女生,67%大二男生和50%女生,大三80%男生和78%女生,大四71%同學(xué)。答案是“否”的有大一24%男生和35%女生,大二33%與50%男生、女生,大三20%男生和22%女生,大四29%的同學(xué)。數(shù)據(jù)表明“三餐不規(guī)律”的人還是很多的,三餐對我們重要性是不言而喻的,我們應(yīng)盡自己最大的努力讓自己的三餐能夠規(guī)律進(jìn)行。
在問題2“是否經(jīng)常食欲不振、惡心、胃口難受、肚子痛”的回答中,答“是”的人有:大一16%男生和9%女生的比例,說明大一新生中有部分學(xué)生體質(zhì)較弱,需要改善和引起重視;而大二只有2.5%的女生選了這個,女生在平日的學(xué)習(xí)生活中,最容易忽視的便是自己的健康問題,因此,在我們?yōu)閷W(xué)習(xí)奔波忙碌的同時,不要忽視了自己的健康,要經(jīng)常鍛煉身體,打造健康的體魄;同時,大三有13%男生與9%女生出現(xiàn)了同樣的問題;大四有14%的同學(xué)同樣的回答,因此,提醒大家要重視自己的身體健康,讓強(qiáng)健的身體作為自己取得成功的后盾。而回答“否”的人中,大一84%的男生,81%的女生;大二100%的男生,87.5%的女生;大三87%的男生,91%的女生;大四86%的同學(xué)選擇了這個。那么,同樣的,以上述的想法與意見提醒大家。
問題3“壓力過大時是否會拉肚子和便秘?”的回答中,選擇“是”的人中:大一18%男生與27%的女生,大二25%的女生,大三20%的男生,22%的女生,大四14%的同學(xué)。從數(shù)據(jù)中可以看出從大一到大三,壓力大的百分比是逐漸升高的,這也同時體現(xiàn)了壓力對我們身體健康的影響。壓力是一種心理情緒,并且發(fā)出信號,由神經(jīng)傳遞,給我們帶來了不同程度的影響。有時,就會對我們的健康產(chǎn)生不利的影響。因此,為了降低并解決它傷我們身體帶來的不利影響,我們就要學(xué)會正確地釋放壓力。當(dāng)壓力過大時,我們可以停下正做的事情,休息一下,緩解緊繃的情緒,又或者可以去做些健康的運(yùn)動,如慢跑、打球、游泳,讓情緒釋放出來,這樣,當(dāng)我們舒緩好我們的情緒后,我們的身體自然也得到了放松。那么,它所帶來的危害也會得到很好的解決,所以,當(dāng)壓力突然降臨后,我們不能慌亂手腳,而是要正確地去釋放,去緩解?;卮馂榉竦娜擞?2%、73%的大一男生、女生,大二100%與75%的男生、女生,大三80%與78%的男生、女生,大四86%同學(xué)。
問題4“對于‘什么是身心健康’這個概念清楚嗎?”這個問題的回答中,答案A“非常了解”,有大一5%男生和13%女生,大二17%男生和25%女生,大三33%男生和35%女生;答案B“有點(diǎn)了解”有大一45%男生和61%女生,大二83%男生和62.5%女生,大三60%男生和61%女生;答案C“朦朧知道一點(diǎn)點(diǎn)”有大一45%男生和22%女生,大二12.5%女生,大三7%男生和4%女生;答案D“很不清楚”有大一5%男生和4%女生。我們每個人都很關(guān)心自己的健康問題,但是,如果你不知道什么是健康的標(biāo)準(zhǔn),你又如何知道自己是否身體健康呢?因此,我們要了解清楚身心健康的概念,并對自己有了解與評價,這樣才能幫助提高自我、完善自我。
問題5“心情煩悶,情緒焦躁的時候是否喜歡通過暴飲暴食來緩解?”的回答中,答案是“是”的有大一30%男生和44%的女生,大二75%的女生,大三40%的男生和35%女生,大四29%同學(xué)。答案是“否”的有70%大一男生,61%女生,大二100%男生和25%女生,60%大三男生和65%女生,71%的大四同學(xué)。當(dāng)心情焦躁、不安的時候,通過暴飲暴食的方式來解決是錯誤的。它嚴(yán)重地傷害到了我們的身體,嚴(yán)重地危害到了我們的健康,我們應(yīng)該用適當(dāng)?shù)姆椒▉砭徑庾约旱那榫w。
問題6“你每天的平均睡眠時間為多少時間?”答案A“10小時”的有2%大一男生。數(shù)據(jù)證明,大部分學(xué)生的睡眠還是充足的,但仍有一部分人的睡眠時間不足。睡眠時間不足這種狀況如果持續(xù)很長時間,便會對我們的身體產(chǎn)生許多負(fù)面的影響,它會造成人體內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)、精神衰弱等惡劣影響。不僅如此,由于休息不足,第二天的學(xué)習(xí)也會受到很大的影響,所以我們要有充足的睡眠。
學(xué)習(xí)鳥網(wǎng)站是免費(fèi)的綜合學(xué)習(xí)網(wǎng)站,提供各行各業(yè)學(xué)習(xí)資料、學(xué)習(xí)資訊供大家學(xué)習(xí)參考,如學(xué)習(xí)資料/生活百科/各行業(yè)論文/中小學(xué)作文/實(shí)用范文實(shí)用文檔等等!
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護(hù)知識產(chǎn)權(quán),根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請?jiān)谝粋€月內(nèi)通知我們,我們會及時刪除。
蜀ICP備2020033479號-4 Copyright ? 2016 學(xué)習(xí)鳥. 頁面生成時間:0.208秒