皮膚是人體最大的器官,覆蓋于身體表面,有著復(fù)雜的結(jié)構(gòu)和形態(tài)。
它對(duì)內(nèi)起保護(hù)作用,對(duì)外起防御作用。對(duì)于美容工作者而言,必須要了解皮膚的肌理和構(gòu)造。
一、皮膚的肌理和構(gòu)造 皮膚共分可分為三層:表皮、真皮、皮下組織?!褡詈竦臑槭终坪湍_掌。
●最薄的是眼皮?!醣砥づc真皮的功能 ●表皮層有自我修復(fù)的功能。
●一旦傷及真皮,就會(huì)難以愈合,落下疤痕。1.表皮 表皮為最薄之皮層,面部表皮由四種層面組成,由外至內(nèi)分別為:●角質(zhì)層 ●顆粒層 ●有棘層 ●基底層 (1)表皮之基底層 基底層:由基底細(xì)胞、黑色素細(xì)胞組成,僅為1層。
能產(chǎn)生黑色素,能保護(hù)皮膚不受紫外線傷害。而細(xì)胞有能分裂增殖的能力。
(2)表皮之有棘層 有棘層:由有棘細(xì)胞組成,占表皮大部分,主要的功能是輸送養(yǎng)分。(3)表皮層之顆粒層 顆粒層:由顆粒細(xì)胞組成,為肌膚的表層防御帶。
這時(shí),細(xì)胞已經(jīng)開始逐步老化。(4)表皮之角質(zhì)層 角質(zhì)層:由5-10層已經(jīng)死亡、無核的角質(zhì)細(xì)胞組成,呈魚鱗板狀結(jié)構(gòu),吸水性強(qiáng)。
有新陳代謝作用。能防止水分散失和回滲。
抗磨擦力強(qiáng),能抗輕微刺激,會(huì)自行脫落?!袼`靈的臉蛋 角質(zhì)層中含水量、含油脂量跟臉部漂亮有關(guān)。
○含水量占10-20% ○含油脂量占5-7% 當(dāng)臉部水分含量小于含水量時(shí),出現(xiàn)細(xì)紋,但通過補(bǔ)水、保濕,可以消除。2.真皮 真皮是表皮的15~40倍,由膠原纖維和彈力纖維等組成,真皮層內(nèi)含有毛囊、立毛肌、皮脂腺、汗管等附屬器官。
●真皮的纖維組織 (1)膠原纖維——是真皮組織的主要成份,纖維較粗,由膠原蛋白組成,呈束狀水平方向排列。韌性大,抗拉力強(qiáng),但缺乏彈性。
(2)彈力纖維——是真皮組織的組成部份,纖維較細(xì),由彈力蛋白組成,呈波浪狀纏繞在膠原纖維之間。彈力纖維使皮膚具有彈性,拉延長后可恢復(fù)原狀。
3.皮下組織 真皮下方為皮下組織,又稱皮下脂肪層,含有汗腺、毛球、神經(jīng)、血管等附屬器官。脂肪可以保護(hù)身體,有隔熱和避熱的作用,脂肪含量的多少注定人身材的苗條和豐滿。
男性身體內(nèi)脂肪含量占重量的15—20%,而女性約占20—25%,故女人比男人更耐寒。二、皮膚的生理功能1.保護(hù)功能2.感覺功能3.調(diào)節(jié)功能4.分泌與排泄功能5.免疫功能6.吸收功能7.代謝功能 三、皮膚的生長周期 ●0~16歲——生長期 ●16~20歲——成熟期 ●20歲以后——趨向衰老期 皮膚的生長周期并不一定是以年齡為公式的,也會(huì)根據(jù)遺傳、環(huán)境、地域、精神、營養(yǎng)、生理或病理以及保養(yǎng)等各種因素致使提前或推后。
□年齡的故事 (1)公元年齡(實(shí)際年齡) (2)心情年齡(性格外向的人顯年輕,而性情郁悶的人顯老) (3)修飾年齡(注重面部保養(yǎng)、身材保養(yǎng)的人顯年輕,而“黃臉婆”、“啤酒桶”會(huì)顯老) (4)生理年齡(內(nèi)分泌正常,飲食起居有規(guī)律的人顯年輕) □20歲以后的皮膚老化周期和特征 (1)20-25歲:眼角開始有笑紋,干性皮膚額頭和眼角有細(xì)紋;(2)25-35歲:唇周開始有皺紋,眼角出現(xiàn)魚尾紋;(3)35-45歲:下顎皮膚松弛、有色斑、皺紋明顯;(4)45-55歲:皮膚相當(dāng)干燥,皺紋明顯增多,色斑也增多,出現(xiàn)老年斑;(5)55歲以后:皮膚粗糙、干燥、松弛、眼角下墜、皺紋深色斑多,老年人特征明顯?!裾_的保養(yǎng)和全面調(diào)理,可使面部皮膚年齡比實(shí)際年齡小5-10歲。
四、皮膚的新陳代謝1.新陳代謝:細(xì)胞從生長到老化、死亡、到脫落,全過程稱為新陳代謝,周期為21天-28天。2.新陳代謝的表現(xiàn) (1)新陳代謝正常:皮膚表面柔軟、光滑、細(xì)致。
(2)新陳代謝異常:皮膚顯得粗糙、干燥、色素沉淀、易生面瘡等。五、皮膚的保護(hù)膜-皮脂膜 皮脂膜:由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液,在皮膚表面混合后形成的乳狀脂膜,稱為皮脂膜。
對(duì)皮膚起一定的保護(hù)作用。六、皮膚的酸堿度-PH值 醫(yī)學(xué)和美容上通常以PH值來表示皮膚的酸堿度,并以此來確定皮膚健康與否。
膚 質(zhì) PH值 中性肌膚 4.8—5.6 偏干性肌膚 4.0—5.0 偏油性肌膚 5.6—6.6。
1、水晶甲液(Nail Liquid):
作用:調(diào)和水晶甲,制作各種水晶甲。
2、水晶筆(Brush):
作用:由北極貂毛制成,韌性好,制作水晶指甲必須使用專業(yè)水晶筆,用于蘸甲液去甲粉。
分類:水晶筆從4號(hào)到10號(hào),專業(yè)美甲師一般用8號(hào)水晶筆。
3、B快干型水晶甲液:
優(yōu)點(diǎn):國際市場(chǎng)上普遍流行的產(chǎn)品,色澤透明,有輕度氣味,易制作出薄而有韌力的水晶甲體。
凝固速度快,甲片光滑易打磨。因其質(zhì)量穩(wěn)定,價(jià)格合理,是專業(yè)美甲師鐘愛的產(chǎn)品。
缺點(diǎn):只適合技術(shù)嫻熟的美甲師操作,不適合初學(xué)者。
4、絲綢網(wǎng)(Silk):
作用:絲綢細(xì)小縱橫的網(wǎng)絡(luò),附著在甲片上,使人造指甲更牢固,故叫絲綢甲。消毒干燥粘合劑(Nail Primer)
作用:制作水晶指甲時(shí)必須使用的的一種粘合劑。
分類:在市面上有酸性和非酸性兩種。
優(yōu)缺點(diǎn):可以讓指甲粘得更牢固,但酸性物質(zhì)不可碰及皮膚,在使用時(shí)有顯度要求。
5、水晶甲粉(Nail Powder):
作用:非常精細(xì)的粉末狀固體,甲亞力克玻璃纖維制成。融合水晶甲液可制作出各種指甲,堅(jiān)固、耐磨。
分類:水晶甲粉分為粉色甲粉、白色甲粉、透明色粉和自然,另外還有彩色甲粉,用白色和粉色甲粉可制作出法式水晶甲,透明色粉可制作出透明水晶甲。
優(yōu)點(diǎn):水晶粉做出的指甲是檔次最高的一種,也是技術(shù)會(huì)計(jì)師最高的一種,而且做出的指甲保持時(shí)間最長。
缺點(diǎn):因技術(shù)含量高,初級(jí)美甲師不易掌握。
6、A抗紫外線水晶甲液:
優(yōu)點(diǎn):國際流行的最新產(chǎn)品,呈現(xiàn)淺紫色,氣味小,流支性好,易成型,其成分中含有抗紫外線材料。
缺點(diǎn):比較慢干,對(duì)于熟練的美甲師操作起來比較慢。
7、金粉套裝(Nail Paint Kit):
作用:用來繪畫的一種金粉套裝,每套4-8支,擰開小瓶,里面有小刷子,型似型繪用的拉線筆。
分類:分為金粉套裝和油彩套裝兩種。
優(yōu)缺點(diǎn):其刷子很細(xì),可直接在指甲上畫出圖案。
8、甲片:用于制作貼片水晶甲。甲片也稱柔韌甲體,由ABS材料制成。
分類:分為淺貼片,半貼片和全貼片。顏色由白色和自然色兩種。自然色甲片用來制作美式貼片。
水晶甲用,白色用來做法式貼片用。
優(yōu)缺點(diǎn):用貼片來制作指甲操作起來較方便省時(shí),但貼睡保持時(shí)間沒有水晶甲長。
9、彩貼(Decal):
作用:彩貼是用來貼在做好后的水晶甲上一種紙制貼花,它有千種圖案,可自行選擇組合,根據(jù)客人需要,迅速在指甲上貼出各種圖案。
分類:分為水貼和無水貼兩種。
優(yōu)缺點(diǎn):可以為客人節(jié)省時(shí)間,對(duì)美術(shù)功底不太好的美甲師有幫助。但是貼花在家里也能做,找不到那種藝術(shù)的感覺。
10、亮油(Tip Coat):
作用:作好水晶甲后的最后一遍上光,并且防止指甲變黃的一種光亮劑,其光感極佳。
分類:分UV亮油和普通油兩種。
優(yōu)缺點(diǎn):UV亮油帶淺紫色光,防黃;普通亮油如涂在水晶上面,指甲會(huì)變黃。
美容師培訓(xùn)的內(nèi)容有:
1、皮膚護(hù)理:全身皮膚護(hù)理:能對(duì)全身皮膚進(jìn)行護(hù)理;能根據(jù)皮膚的特點(diǎn)選用保養(yǎng)品;能指導(dǎo)顧客對(duì)全身皮膚進(jìn)行養(yǎng)護(hù)、保健。
2、化妝:夢(mèng)幻妝:能畫夢(mèng)幻妝,知道個(gè)性化妝造型要素;服裝設(shè)計(jì)造型知識(shí);常用造型材料的性質(zhì)及應(yīng)用知識(shí);人體彩繪造型應(yīng)用知識(shí)。個(gè)性化妝:造型能進(jìn)行創(chuàng)意化妝;
3、、紋飾美容:紋眉:能夠根據(jù)顧客的臉型及年齡、皮膚物質(zhì)、職業(yè)等客觀因素,設(shè)計(jì)出自然的眉形、睫毛線;能運(yùn)用多種紋術(shù)手段進(jìn)行飾洗修;能指導(dǎo)他人進(jìn)行紋飾洗修,并能處理紋后皮膚異常反應(yīng)。
4、美體:能指導(dǎo)他人對(duì)各種類型的體形進(jìn)行分析;能指導(dǎo)他人結(jié)各類體形的減肥健胸選擇最佳方法;能指導(dǎo)他人用多種方法進(jìn)行減肥健胸;能指導(dǎo)他人減肥健胸后的保健輔導(dǎo)及多種美體方法。
擴(kuò)展資料
美容師是一種專業(yè)美容領(lǐng)域的職業(yè)稱謂,主要工作在美容院及能為顧客提供美容服務(wù)的場(chǎng)所,工作職責(zé)是為顧客提供美容服務(wù),比如洗臉、保養(yǎng)、按摩、香薰、和減肥等皮膚護(hù)理工作。
美容師主要從事工作包括:清潔皮膚、基面化妝、點(diǎn)妝修飾等化妝美容;運(yùn)用基面化妝技巧,使用不同化妝用品,輔以藥物及工具進(jìn)行保健美容;使用藥物和激光儀器設(shè)備,預(yù)防和治療面部的面疤、暗瘡、色斑等。
參考資料:美容師(專業(yè)美容人員)_百度百科
第一階段
1. 韓國皮膚管理系統(tǒng)理論概念。
2. 韓國皮膚管理基本配件及必備物品。
3. 韓國皮膚管理師準(zhǔn)備事項(xiàng)。
4. 韓國皮膚消毒與滅菌的重要性。
5. 肌膚基礎(chǔ)知識(shí)講解。
6. 分析皮膚類型。
7. 皮膚分析方法。
8. 根據(jù)皮膚類型制定皮膚管理計(jì)劃。
9. 基礎(chǔ)界面順序及技巧。
10. 毛巾和面撲的使用方法。
11. 面部按摩手法。
12. 淋巴按摩手法。
13. 教授演示&學(xué)員實(shí)習(xí)操作。
第二階段
1. 皮膚構(gòu)造及皮膚理論知識(shí)。
2. 皮膚分析及制定計(jì)劃。
3. 皮膚診斷與檢測(cè)方法。
4. 皮膚檢測(cè)儀的應(yīng)用。
5. 韓國皮膚管理標(biāo)準(zhǔn)流程。
6. (酵素、果酸)清潔療法 。
7. (超聲波、高周波)面部按摩手法。
8. 淋巴按摩目的與方法。
9. 敏感肌膚如何清潔。
10. 皮膚綜合儀、超聲波管理。
11. 軟膜功效搭配和調(diào)用使用方法。
12. LED光線(紅、黃、藍(lán)、綠)搭配療法。
中性皮膚的4種滋潤保養(yǎng)方法 中性皮膚,皮膚紅潤、光滑、不粗不粘,是最理想的皮膚那么,中性皮膚應(yīng)怎樣保養(yǎng)呢?
1:選擇潔膚品:應(yīng)選擇對(duì)皮膚有滋潤作用的高級(jí)美容皂或洗面奶,堅(jiān)持每天按時(shí)保養(yǎng),保持良好狀態(tài),一般每日清洗面部2次為宜,
2:選擇中性皮膚的面膜:用此面膜敷臉15~20分鐘。
3:保持皮膚的彈性:早上,凈面后可用收斂性化妝水收緊皮膚,涂上營養(yǎng)霜,再將粉底霜均勻地抹在臉上。晚上凈面后,用霜或乳液潤澤皮膚,使之柔軟有彈性,并且可以使用營養(yǎng)化妝水,以保持皮膚處于一種不松不緊的狀態(tài)。
4:多吃水果和蔬菜:飲食要注意補(bǔ)充皮膚所必需的維生素和蛋白質(zhì),如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒暢,避免煙、酒及辛辣食物刺激。
干性皮膚的6個(gè)保養(yǎng)秘訣
干性皮膚由于缺乏水分及油分,因而皮膚缺少光澤,手感粗糙如長期不加以護(hù)理,會(huì)產(chǎn)生皺紋,所以干性皮膚必須通過適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理,以防未老先衰。
1:不選用含堿性物質(zhì)化妝品:在選用潔膚品時(shí),宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品用溫水洗臉,有時(shí)也可不用香皂,只用清水洗臉。
2:選擇適當(dāng)?shù)拿婺ぃ嚎蛇x用干性皮膚的面膜敷臉,一般情況下,敷臉15~30分鐘即可。
3:用水蒸面:可用蒸面療法加快面部血液循環(huán),補(bǔ)充必需的水分和油分。具體方法如:用電熱杯或臉盆,加水,并加入適量的甘油等護(hù)膚品,待蒸氣上升時(shí),將面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度,每次5~10分鐘,一般每周可進(jìn)行1~2次。
4:選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品:早晨,宜用冷霜或乳液潤澤皮膚,再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚,涂足量營養(yǎng)霜。晚上,要用足量的乳液、營養(yǎng)化妝水及營養(yǎng)霜。使用成分大致相同于人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品,也就是先用乳化過的化妝品,然后再逐漸加其它系列化妝品。
5:每天按摩面部:堅(jiān)持每天按摩面部1-2次,每次5分鐘左右,促進(jìn)血液循環(huán),改善皮膚的生理功能。
6:多喝牛奶:飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。
油性皮膚的4個(gè)清爽護(hù)理原則
油性皮膚,由于皮膚皮脂分泌多,毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,影響美容,所以油性皮膚保養(yǎng)重點(diǎn)是保持皮膚清潔,調(diào)節(jié)皮膚分泌。
1:減少皮脂分泌:選購潔膚品時(shí),宜用中高檔香皂(如蜂花液體香皂)或清潔霜以徹底去除油垢,一般每天洗臉3次,用溫水洗后,最好再用冷水抹一把臉,使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。
2:用熱毛巾敷臉:洗臉后可用熱毛巾(50~60度)反復(fù)濕敷面部,使毛孔開泄從而有效地除油.
3:選擇清爽的護(hù)膚品:早上,洗臉后,用收斂化妝水整膚,然后用清爽的營養(yǎng)奶護(hù)膚;晚上,洗臉后,可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢,然后用棉花蘸收斂性化妝水在臉上撲打,最后涂營養(yǎng)蜜以保養(yǎng)皮膚。
4:避免吃辛辣食物:飲食應(yīng)避免吃動(dòng)物油及辛辣食物,不吸煙不飲酒,多吃水果和蔬菜哦!
美容基礎(chǔ)知識(shí)與技巧美容基礎(chǔ)知識(shí)與技巧 皮膚知識(shí): 一.皮膚的組織與構(gòu)造 皮膚是被覆于人體表面的薄膜狀的器官,一般假如以肉眼來看,皮膚表面是 平坦的,仔細(xì)往看將發(fā)現(xiàn)有無數(shù)凹凸不平的地方,凸出的地方稱之為皮丘(皮山 脊),凹陷的地方稱之為皮溝,在皮丘與皮溝之處所形成的種種外形如:(三角 形、菱形、多角形)等網(wǎng)狀。
表面之處,稱之為皮野,它結(jié)構(gòu)精密均勻每一平方 厘米的皮膚上都有十萬個(gè)左右的細(xì)胞。正常情況下皮膚不斷新陳代謝,其中眼瞼 及耳朵部位最薄,手、腳掌部位最厚。
從外向里有表皮、真皮及皮下脂肪組織三 個(gè)構(gòu)成層,與化妝品和保養(yǎng)品有最直接的關(guān)系則是表皮與真皮。 (一)表皮層: 表皮由外向內(nèi)依此是角質(zhì)層、透明層、顆粒層、棘狀層與基底層: 角質(zhì)層: 它由很多扁平無核角質(zhì)細(xì)胞組成,細(xì)胞間緊密重疊,堅(jiān)韌而有彈性,抗磨擦 ,還可防止體內(nèi)組織液向外滲透,也可防止體外化學(xué)物質(zhì)之進(jìn)侵,再生能力極強(qiáng) ,角質(zhì)細(xì)胞存在有保濕因子,可防止表面水份蒸發(fā),同時(shí)又有很強(qiáng)的吸水性,正 常情況角質(zhì)層具有酸堿中和能力,PH值為5.6~6.2,呈弱酸性。
因此保證表面毛孔 通暢,保持角質(zhì)水分不低于10%,就有利于角質(zhì)的正常代謝,從而使皮膚光滑細(xì)嫩 、柔潤而有張力,假如皮膚老化、新陳代謝不佳,角質(zhì)層此時(shí)會(huì)變厚,皮膚則失 往光澤與透明度。 透明層: 由細(xì)小透明的細(xì)胞所組成,細(xì)胞在這層開始朽邁、萎縮,這一層只存在于手 掌和腳底,因此這些部位不會(huì)被太陽曬黑,它具有保護(hù)皮下組織的功效。
顆粒層: 此處的細(xì)胞帶有角質(zhì)層、透明層的蛋白質(zhì)顆粒,會(huì)反射能屈折有害的紫外線 。 棘狀層: 連接表皮和真皮層,是多角外形的數(shù)層細(xì)胞構(gòu)成,有棘層的上皮有淋巴液, 它治理表皮的營養(yǎng)并經(jīng)過血管將營養(yǎng)補(bǔ)給到真皮、棘細(xì)胞層,通常與生長層屬同 一類型,這層是表皮最厚的一層。
基底層: 又稱生長層,負(fù)責(zé)表皮的成長,不斷***新細(xì)胞并逐步輸送到表層以代謝舊 細(xì)胞,達(dá)到角質(zhì)層積成垢后脫落,即皮膚的新陳代謝,通常稱為角化,而肉眼所 見的就是皮屑俗稱死皮,一個(gè)人的皮膚受損只要基底層及棘狀層存在,就能再生 長出正常表皮,修復(fù)到不留疤痕,正凡人從新生表面到干枯角化脫落的全過程大 約3-4周時(shí)間。基底層中含有色素細(xì)胞,大約每十個(gè)細(xì)胞中就有一個(gè)色素形成的細(xì) 胞,平常會(huì)產(chǎn)生定量的麥拉寧色素,其數(shù)目多少?zèng)Q定皮膚顏色的深淺,紫外線刺 激玄色素,會(huì)促使其活躍增殖而產(chǎn)生玄色顆粒,然后送進(jìn)表皮層,具有保護(hù)皮膚 防止紫外線的作用。
(二)真皮: 真皮厚度約為0.3-3毫米,是一層含有膠原的纖維組織,由狀纖維、彈力纖維 及細(xì)胞基質(zhì)構(gòu)成,其中分布著毛細(xì)血管、毛細(xì)淋巴管、汗腺與汗管、毛乳頭、毛 囊、末梢神經(jīng)、豎毛肌、皮脂腺等,有較好的伸縮性和彈性,感覺靈敏并供給皮 膚營養(yǎng)。 |(三)皮下組織: 皮膚最下一層為皮下組織,由少量纖維和大量脂肪細(xì)胞組成,俗稱皮下脂肪 ;它因部位性別、年齡及營養(yǎng)狀況不同而厚薄不一,除能防冷保溫、還可對(duì)外來 的撞壓起緩沖作用,同時(shí)保持皮膚張力,汽車美容,將體內(nèi)過剩的能量儲(chǔ)存起來。
二。皮膚的種類: 皮膚的顏色大致由黑、黃、紅三種顏色構(gòu)成,玄色皮膚由皮膚中的玄色顆粒 的數(shù)目多少來決定,而角質(zhì)層的厚薄決定黃色的深淺,紅色則與皮膚中的毛細(xì)血 管分布密度及血液量的多少有關(guān),同時(shí)與不同種族、職業(yè)、年齡、生活環(huán)境也有 一定關(guān)系;從顯微鏡下觀察皮膚顏色可以判定皮膚的性質(zhì)。
1) 白色:正常及健康皮膚。 2) 白色:起角質(zhì)皮膚。
3) 紫色:柔弱及瘦削的皮膚。 4) 黑紅色:往往是營養(yǎng)不良的皮膚,但在太陽光線中的紫外線刺激表皮基底層 的色素細(xì)胞形成玄色素時(shí),皮膚也會(huì)變黑,這種黑紅色是正常的健康的。
5) 淺紫色:干性皮膚。 6) 橙色(金色):油性皮膚或混合性皮膚的油性部位。
7) 棕色:皮膚色素沉著。 三。
皮膚的功能: 1)保護(hù): 皮膚能抵御外界物質(zhì)的刺激,讓肌體抵御物理的和化學(xué)的刺激,另外,皮膚 表面有一層弱酸性薄膜,具有保護(hù)皮膚表皮、殺菌、防燥等作用。 2) 感覺: 皮膚有豐富的神經(jīng)末梢,因而感覺靈敏,凡是冷、熱、痛、酸、麻等感覺都 可通過神經(jīng)末梢傳遞到大腦皮層。
3)恒溫: 人體的體溫通常維持在36.8度左右,為了保持一定的體溫,體溫調(diào)節(jié)受中樞 神經(jīng)控制,當(dāng)溫度增高時(shí),人的皮膚即由汗腺通過毛孔大量排出汗水,皮脂也會(huì) 隨汗水排出體外,從而達(dá)到體溫平衡;當(dāng)溫度下降時(shí),為避免體溫散失,皮下脂 肪相應(yīng)積存較厚,汗腺、皮脂腺的排泄作用減少。 4)吸收和蘊(yùn)躲: 皮膚能有選擇地吸收外界物質(zhì)和營養(yǎng),最易被吸收的物質(zhì)是既能溶于水、又 能溶于脂的物質(zhì),皮膚薄的部位更輕易吸收并蘊(yùn)躲維生素和各種礦物質(zhì);皮膚的 吸收方法有三種: a、自然表面全體吸收:氣體及揮發(fā)性物質(zhì),可直接以擴(kuò)散方式通過表皮,其擴(kuò) 散率依溫度與壓力而定。
b、自汗腺開口、毛孔及皮脂腺吸收:油脂類及脂溶性物質(zhì),通常經(jīng)過毛囊汗腺 開口及皮脂孔吸收。 c、皮膚角質(zhì)層吸收:皮膚角質(zhì)表面被皮脂。
美容護(hù)膚基礎(chǔ)知識(shí)
基礎(chǔ)保養(yǎng)小動(dòng)作:
1.多攝取具抗氧化功效食物如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi),建議吃葡萄時(shí),可以改成喝葡萄汁,連葡萄籽一起打汁,才能有效攝取葡萄多酚。
2.減少過氧化物形成
過氧化物是造成自由基的主因,如果可以盡量避免,就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等,都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。
3.隨時(shí)注意保濕
每天攝取2000ml的水份,并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充,避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。 保濕小tips:可用紙膜泡化妝水,做一個(gè)五分鐘的保濕小面膜。
4.適度去除角質(zhì)
視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì),去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行,可以針對(duì)局部即可。判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡(jiǎn)單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時(shí),都是該去角質(zhì)的征兆。
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