今天上午,老師囑咐我們說:“今天下午我們要進行衛(wèi)生大掃除,所以同學們要準備砂紙、抹布、紙箱等物品?!蔽一丶液螅瑴蕚淞四ú己蜕凹?,很早就來到了學校。一進教室我就迫不及待的拿出砂紙擦墻上的灰,同學們看到我在擦墻,也都忍不住和我一起擦了起來,最后人越來越多,大家越干越來勁,不一會兒教室里就霧蒙蒙了,白色的粉末到處飛揚,就像下霧一樣,墻邊上堆積了厚厚的粉末,一踩上去就會留下腳印。
我們正干得起勁,忽然,英語老師來到了教室,對我們說:“都別擦了,下了第二節(jié)課再擦”。于是同學們都停下了。我們一直等到下了第二節(jié)課,又迫不及待的打掃起衛(wèi)生來,同學們有的掃地、有的擦墻、有的擦窗戶,忙的不可開交,我一邊擦窗戶,一邊開心的唱著“嘻唰唰、嘻唰唰”,看見擦亮的窗戶,心里特別的高興。
一會兒檢查衛(wèi)生的來到了我們教室,只見他在紙上寫了一些什么,然后就離開了,我心里想:我們班一定是打掃的最干凈的。
同學們,四月是個春暖花開的季節(jié),現在的你一定在盼望春游吧!可是,你還知道今年的四月
是個什么月嗎?今年的四月是全國第十九個愛國衛(wèi)生月。而這次愛國衛(wèi)生月國家號召全體師生提高自我保健能力,保障身體健康。要求全體師生健康生活,因為健康
生活是愛國衛(wèi)生的重要內容,是打造“生活品質之城”的有機組成部分。由此我們可以看出健康生活,是生命之本,是愛國衛(wèi)生的重要內容。因此我們要身體力行,
養(yǎng)成健康的生活方式,迎接第十九個愛國衛(wèi)生月
的確,健康與生命是最可貴的。因為只有擁有健康的人才能有能力去實現金錢帶來的物質生活,如果沒有健康這一切將空談。
有人做了一個比喻:健康是數字1,而一切名譽、地位、金錢等都是數字0。如果沒有前面的數字一,后面再多的0也是空的。如果把健康比作工業(yè)用的原材料,而一切名譽、地位、金錢都是上等的加工材料。那么沒有原材料,這些加工材料都是廢的,怎樣也做不出一件好產品出來。
春天是個美好的季節(jié),但是也是容易發(fā)生傳染病的季節(jié),所以養(yǎng)成健康的生活方式首先要做好個人衛(wèi)生,平時要做到,勤洗澡,勤換衣服,勤剪指甲,勤理發(fā),飯
前便后洗手,防止病從口入。不和別人共用一個瓶子喝水,自己的課桌抽屜要干凈整潔,另外還要多學習健康知識,增強自我保健能力。
養(yǎng)成健康的生活方式還應注意飲食健康。要做到不吃零食、不挑食,不偏食,補充每日所需營養(yǎng),這樣才能使身體更加的健康。
養(yǎng)成健康的生活方式還要營造整潔衛(wèi)生的環(huán)境。做到發(fā)現紙屑主動撿,遇到垃圾主動掃,碰上亂扔主動管?!?/p>
養(yǎng)成健康的生活方式還應該多鍛煉,多運動。運動心理學研究證明,各項體育活動都需要較高的自我控制力、堅定的信心,勇敢果斷和堅韌剛毅的意志等心理品
質。由此可見,體育運動不但可以強身健體,還能有效的幫助我們提高心理素質,使身心健康。特別是我們小學生,正是長身體的時候,身體素質很重要。我們應該
每天堅持鍛練身體;多參加各種有益身心的體育活動,使我們的身心得以發(fā)展。
同學們,美麗的環(huán)境需要我們共同營造,健康的生活習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。讓我們行動起來,借“第十九個愛國衛(wèi)生月”這個契機,身體力行,為打造生活品質之城貢獻自己的一份力量吧!
這個春天,突如其來的"非典"疫情把人們的生活秩序攪的有點亂,人們懼怕這個"惡魔",更想戰(zhàn)勝它,全國上下掀起了挑戰(zhàn)陋習,講究衛(wèi)生,倡導文明生活的愛國衛(wèi)生運動。
人們行動起來了,我的身邊也出現了許多令人感動的故事。每天,我在樓下都會遇見她,高高的個子,俊秀、白皙的臉龐,高挺的鼻梁,特別是長睫毛下那雙大眼睛,讓人覺著充滿聰慧。
要不是那天發(fā)生的一件事,我總覺著她只是一位高傲的公主。那天早晨,我在樓下等媽媽送我去上學。
這時傳來爭吵聲,我尋聲找去,只見那位"高傲的公主"在跟一位男青年爭吵。看著“公主”生氣的樣子,我心想:“千金小姐,小氣,肯定為了雞毛蒜皮的小事跟人家吵架”。
我就幸災樂禍地站在那里看他們熱鬧的爭吵。只聽“公主”理直氣壯地說:“請你把垃圾包扔到垃圾池,這里是生活區(qū),不是垃圾堆!”“垃圾包”,我掃了周圍一眼,看見一個大大的垃圾包橫躺在樓前水泥地上,里面的垃圾撒了一地。
頓時,一絲愧疚涌上我心頭。只見男青年看見有人管閑事,斜了一眼大姐姐,不屑一顧地說:“你管的著嗎?讓道,老子還有事呢!”“你必須提走垃圾”大姐姐一點也不讓步。
男青年提高了嗓門說:“少管閑事,不然對你不客氣!”說完得意地揚揚了拳頭。我一看,害怕大姐姐會吃虧,就大聲喊了聲“媽媽,快下來?!?/p>
我的喊聲頓時讓他們安靜下來,不約而同的看了我一眼。也許男青年有點不好意思了,更應該是膽怯了吧!只見他趔著身子,說:“小丫頭,你看不慣,就自己揀吧!”說罷,揚長而去。
此時的大姐姐已滿眼淚花,她拿出衛(wèi)生紙,把垃圾包收拾好,向垃圾池走去。我情不自禁地喊了一聲"大姐姐",淚也流了出來,大姐姐笑著和我擺擺手,徑自走遠了。
我注視著姐姐遠去的背影,是那么可愛,那么高大。是啊,只有人人都自覺遵守公德,不隨便扔垃圾,愛護綠色,那“非典”才能離我們更遠,我們的家園才更美麗,我們的生活才更幸??鞓?。
今天上午,老師囑咐我們說:“今天下午我們要進行衛(wèi)生大掃除,所以同學們要準備砂紙、抹布、紙箱等物品。”
我回家后,準備了抹布和砂紙,很早就來到了學校。一進教室我就迫不及待的拿出砂紙擦墻上的灰,同學們看到我在擦墻,也都忍不住和我一起擦了起來,最后人越來越多,大家越干越來勁,不一會兒教室里就霧蒙蒙了,白色的粉末到處飛揚,就像下霧一樣,墻邊上堆積了厚厚的粉末,一踩上去就會留下腳印。
我們正干得起勁,忽然,英語老師來到了教室,對我們說:“都別擦了,下了第二節(jié)課再擦”。于是同學們都停下了。
我們一直等到下了第二節(jié)課,又迫不及待的打掃起衛(wèi)生來,同學們有的掃地、有的擦墻、有的擦窗戶,忙的不可開交,我一邊擦窗戶,一邊開心的唱著“嘻唰唰、嘻唰唰”,看見擦亮的窗戶,心里特別的高興。 一會兒檢查衛(wèi)生的來到了我們教室,只見他在紙上寫了一些什么,然后就離開了,我心里想:我們班一定是打掃的最干凈的。
同學們,早上好!今天的國旗下講話主題是——愛國衛(wèi)生月。四月是個春暖花開的季節(jié),四月還是全國愛國衛(wèi)生月。因為衛(wèi)生關系到每一個人,所以請大家在日常學習、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作,保持良好的正確的衛(wèi)生習慣,促進健康成長。讓我們努力做到以下幾點:
1、保持良好的個人衛(wèi)生習慣,注意飲食衛(wèi)生。有的同學在放學后喜歡在路邊小攤購買食品,這是非常不衛(wèi)生的。因為路邊攤的衛(wèi)生根本就不能得到保證,各種塵埃、蚊蟲蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著有害細菌。在個人衛(wèi)生習慣中,還要養(yǎng)成飯前便后洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不隨便使用別人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間,做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食,隨氣候變化而增減衣服,定期運動,充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規(guī)律,定時用膳,三餐飯做到定量,不能餓一餐,飽一餐,特別是早晨,我們有的同學就往往因為睡懶覺而不吃早餐,這對身體健康和學習精力都是不利的。同學們早晨起床后可以到戶外鍛煉,呼吸一些新鮮的空氣,伸伸腰,踢踢腿,跑跑步都是很有好處的。另外應隨著天氣變化而適當增減衣服,不要著涼。
3、保持室內空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱,教室一定要保持通風狀態(tài),讓門窗敞開,使空氣對流,把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去,避免造成室內有異味存在。我們平時發(fā)現絕大部分的教室都是門窗緊閉,這對同學們在教室里學習是不利的,應該把門窗打開,至少也要兩邊各開一扇窗戶,讓空氣對流。
4、愛護校園衛(wèi)生環(huán)境,不吃口香糖,不要隨地亂扔果皮紙屑,人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣。讓我們的校園時時干凈、整潔。讓全體師生擁有一個良好的工作、學習環(huán)境。其次,我們應做到“看見污跡主動擦,發(fā)現紙屑主動撿,遇到垃圾主動掃,碰上亂扔主動管。”我相信,只要大家盡一份微不足道的力,就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
同學們,文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。讓我們行動起來,借“愛國衛(wèi)生月”的契機,養(yǎng)成健康的衛(wèi)生習慣,同時為創(chuàng)建一個干凈,清潔的校園一起努力!
希望能幫到你。
四月是個春暖花開的季節(jié),四月還是全國愛國衛(wèi)生月。因為衛(wèi)生關系到每一個人,所以請大家在日常學習、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作,保持良好的正確的衛(wèi)生習慣,促進健康成長。讓我們努力做到以下幾點:
1、保持良好的個人衛(wèi)生習慣,注意飲食衛(wèi)生。有的同學在放學后喜歡在路邊小攤購買食品,這是非常不衛(wèi)生的。因為路邊攤的衛(wèi)生根本就不能得到保證,各種塵埃、蚊蟲蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著有害細菌。在個人衛(wèi)生習慣中,還要養(yǎng)成飯前便后洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不隨便使用別人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間,做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食,隨氣候變化而增減衣服,定期運動,充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規(guī)律,定時用膳,三餐飯做到定量,不能餓一餐,飽一餐,特別是早晨,我們有的同學就往往因為睡懶覺而不吃早餐,這對身體健康和學習精力都是不利的。同學們早晨起床后可以到戶外鍛煉,呼吸一些新鮮的空氣,伸伸腰,踢踢腿,跑跑步都是很有好處的。另外應隨著天氣變化而適當增減衣服,不要著涼。
3、保持室內空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱,教室一定要保持通風狀態(tài),讓門窗敞開,使空氣對流,把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去,避免造成室內有異味存在。我們平時發(fā)現絕大部分的教室都是門窗緊閉,這對同學們在教室里學習是不利的,應該把門窗打開,至少也要兩邊各開一扇窗戶,讓空氣對流。
4、愛護校園衛(wèi)生環(huán)境,不吃口香糖,不要隨地亂扔果皮紙屑,人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣。讓我們的校園時時干凈、整潔。讓全體師生擁有一個良好的工作、學習環(huán)境。其次,我們應做到“看見污跡主動擦,發(fā)現紙屑主動撿,遇到垃圾主動掃,碰上亂扔主動管?!蔽蚁嘈牛灰蠹冶M一份微不足道的力,就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
同學們,文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。讓我們行動起來,借“愛國衛(wèi)生月”的契機,養(yǎng)成健康的衛(wèi)生習慣,同時為創(chuàng)建一個干凈,清潔的校園一起努力!
運動,誰也無法阻擋。大家都愛運動,操場上,跑步、走路、跳遠、打羽毛球、踢足球。。人人都在運動。就連小推車上的小嬰兒,也常常手舞足蹈地想運動的人們揮手,想要和他們一起運動呢!
運動,是健康的,也是快樂的。當你在運動時,你會不知不覺地感到快樂,心情也會隨之愉悅,同時,身體也會鍛煉得健康,充滿活力。瞧!在我們的校園里,也進行著“體康月月測”呢!遠處,一個測試又要開始了,那是在測肺活量。同學們排著隊,不時地與身旁的同學交流著。有的很緊張,擔心自己吹不好:有的一點兒也不緊張,不停地傳授著吹好的“金點子”。
一位男同學看到輪到自己了,連忙向前跨一步,一只手從桶里拿出了一個消毒好的“吹嘴”,使勁地塞進管子里,然后從容地吸了一口氣,“呼——”之間機器上的數字飛快地“跑”了起來,哪位男同學的眼睛時不時地看著數字。。終于,吹好了,上面的數字是2700多,他聳了聳肩,表示這一次并沒有吹號,然后就與旁邊的同學一同走向了隊伍。
在另一支隊伍里,一位女生的手里拿著“吹嘴”,往管子里輕輕地塞進去,然后深深地吸了一口氣,兩個臉頰漲的紅通通的,嘴巴趕緊在“吹嘴”里將氣“吐”了出來。這是,她的眼睛目不轉睛地盯著機器上的數字,生怕自己沒有吹好。。當數字在“2130”停的時候,女同學滿意的笑了。
這就是運動,給我們不一樣的感覺。請與我們一起運動起來吧!
同學們,四月是個春暖花開的季節(jié),現在的你一定在盼望春游吧!可是,你還知道今年的四月是個什么月嗎?今年的四月是全國第十九個愛國衛(wèi)生月。
而這次愛國衛(wèi)生月國家號召全體師生提高自我保健能力,保障身體健康。要求全體師生健康生活,因為健康生活是愛國衛(wèi)生的重要內容,是打造“生活品質之城”的有機組成部分。
由此我們可以看出健康生活,是生命之本,是愛國衛(wèi)生的重要內容。因此我們要身體力行,養(yǎng)成健康的生活方式,迎接第十九個愛國衛(wèi)生月 的確,健康與生命是最可貴的。
因為只有擁有健康的人才能有能力去實現金錢帶來的物質生活,如果沒有健康這一切將空談。 有人做了一個比喻:健康是數字1,而一切名譽、地位、金錢等都是數字0。
如果沒有前面的數字一,后面再多的0也是空的。如果把健康比作工業(yè)用的原材料,而一切名譽、地位、金錢都是上等的加工材料。
那么沒有原材料,這些加工材料都是廢的,怎樣也做不出一件好產品出來。 春天是個美好的季節(jié),但是也是容易發(fā)生傳染病的季節(jié),所以養(yǎng)成健康的生活方式首先要做好個人衛(wèi)生,平時要做到,勤洗澡,勤換衣服,勤剪指甲,勤理發(fā),飯前便后洗手,防止病從口入。
不和別人共用一個瓶子喝水,自己的課桌抽屜要干凈整潔,另外還要多學習健康知識,增強自我保健能力。 養(yǎng)成健康的生活方式還應注意飲食健康。
要做到不吃零食、不挑食,不偏食,補充每日所需營養(yǎng),這樣才能使身體更加的健康。 養(yǎng)成健康的生活方式還要營造整潔衛(wèi)生的環(huán)境。
做到發(fā)現紙屑主動撿,遇到垃圾主動掃,碰上亂扔主動管?!?養(yǎng)成健康的生活方式還應該多鍛煉,多運動。
運動心理學研究證明,各項體育活動都需要較高的自我控制力、堅定的信心,勇敢果斷和堅韌剛毅的意志等心理品質。由此可見,體育運動不但可以強身健體,還能有效的幫助我們提高心理素質,使身心健康。
特別是我們小學生,正是長身體的時候,身體素質很重要。我們應該每天堅持鍛練身體;多參加各種有益身心的體育活動,使我們的身心得以發(fā)展。
同學們,美麗的環(huán)境需要我們共同營造,健康的生活習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。讓我們行動起來,借“第十九個愛國衛(wèi)生月”這個契機,身體力行,為打造生活品質之城貢獻自己的一份力量吧。
四月是個春暖花開的季節(jié),四月還是全國愛國衛(wèi)生月。
因為衛(wèi)生關系到每一個人,所以請大家在日常學習、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作,保持良好的正確的衛(wèi)生習慣,促進健康成長。讓我們努力做到以下幾點:1、保持良好的個人衛(wèi)生習慣,注意飲食衛(wèi)生。
有的同學在放學后喜歡在路邊小攤購買食品,這是非常不衛(wèi)生的。因為路邊攤的衛(wèi)生根本就不能得到保證,各種塵埃、蚊蟲蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著有害細菌。
在個人衛(wèi)生習慣中,還要養(yǎng)成飯前便后洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不隨便使用別人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間,做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食,隨氣候變化而增減衣服,定期運動,充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規(guī)律,定時用膳,三餐飯做到定量,不能餓一餐,飽一餐,特別是早晨,我們有的同學就往往因為睡懶覺而不吃早餐,這對身體健康和學習精力都是不利的。
同學們早晨起床后可以到戶外鍛煉,呼吸一些新鮮的空氣,伸伸腰,踢踢腿,跑跑步都是很有好處的。另外應隨著天氣變化而適當增減衣服,不要著涼。
3、保持室內空氣流通,避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱,教室一定要保持通風狀態(tài),讓門窗敞開,使空氣對流,把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去,避免造成室內有異味存在。
我們平時發(fā)現絕大部分的教室都是門窗緊閉,這對同學們在教室里學習是不利的,應該把門窗打開,至少也要兩邊各開一扇窗戶,讓空氣對流。4、愛護校園衛(wèi)生環(huán)境,不吃口香糖,不要隨地亂扔果皮紙屑,人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣。
讓我們的校園時時干凈、整潔。讓全體師生擁有一個良好的工作、學習環(huán)境。
其次,我們應做到“看見污跡主動擦,發(fā)現紙屑主動撿,遇到垃圾主動掃,碰上亂扔主動管。”我相信,只要大家盡一份微不足道的力,就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
同學們,文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。讓我們行動起來,借“愛國衛(wèi)生月”的契機,養(yǎng)成健康的衛(wèi)生習慣,同時為創(chuàng)建一個干凈,清潔的校園一起努力。
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