堅持不懈的小胖在我上課外班中,有一個非常胖的男同學,老師和同學們都叫他“小胖”。
小胖長著一個圓圓的腦袋,濃濃的眉毛下面有一雙有神的大眼睛,小小的鼻子,小小的嘴巴。最有意思的是小胖圓圓鼓鼓的肚子,走起路來顫顫巍巍的,可愛極了。
小胖的學習成績不論在哪里都是數(shù)一數(shù)二的,但體育成績卻一直在困撓著他。記得有一次上課外班我去得比較早,在操場上看見了正在練習跑步的小胖。
小胖友好地對我說:“你好??!我們學校要進行跑步測驗了,我在操場上練練,你能幫我計一下時嗎?”我笑著說:“當然沒問題,你要跑一圈還是兩圈?”他開玩笑說:“我跑一圈都累得要死要活了,更別提兩圈了!”我看著手中的表,喊道:“預備。跑!”小胖沖出了起跑線,雖然這已經(jīng)是他的最快速度,但仍顯得有一點兒笨拙。
剛開始他的速度還算比較快,當他跑到一半時,好像有東西拉住了他的雙腿似的,每邁一步都十分地困難,他的速度開始變得越來越慢,但小胖并沒有放棄。這時的小胖緊鎖著眉頭,眼睛瞇成了一條縫,微微地張著嘴巴,樣子顯得非常痛苦,但小胖還是依然堅持著。
我大聲地鼓勵他:“小胖,加油!終點就在前方!”我的話語好像給了他許多動力,他咬著牙,把身體往前傾,大步往終點跑去,我站在終點的不遠處準備迎接小胖。十五米、十米、五米,小胖的身體使勁往前傾,沖過了終點。
熾熱的陽光照在了小胖的臉上,他用手抹了一把臉上的汗水,迫不及待地問道:“幾分幾秒啊?”我回答說:“1分56秒?!彼男θ蓊D時變得比花還要燦爛,高興地對我說:“太棒了!我的跑步成績終于及格了!”功夫不負有心人,我相信經(jīng)過他堅持不懈的努力,小胖的體育成績會越來越好。
大家都知道晨跑對我們人類有非常大的幫助,可是以前我不理解。
以前,我早上起來,就在家里看書、寫字、做作業(yè)。有一次,我看到鄰居家的姐姐回來,心里非常高興。于是,我就向她們提出跟著她們去晨跑。她們答應了。
第二天早晨,我起來遲了,她們以為我說說而已,就先跑了。于是我對母親說:“下一天早晨五點半一定要叫我起來去和鄰居家的姐姐晨跑。”
第三天早晨,我準時在門口等她們。等到她們跑步,我就跟在后面跑。幾天下來,我覺得非常累。但是,我看到姐姐她們還是非常高興輕松,就想到要堅持下去。
有一天,我們跑步來到銀杏小區(qū)。我們就在那里的健身場所鍛煉。我一會兒玩玩太空漫步;一會兒玩玩木馬;一會兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒有看到過的、沒有聽到過的、更沒有玩過的器具。我們玩夠了,就懷著愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里,雖然感到有點兒累,但是覺得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個更遠更好玩的地方去。即使再累,我也在所不辭。
就這樣,我每天早上起來晨跑。時間一天天過去了,我也漸漸地喜歡上了晨跑這個鍛煉項目。因為我越跑越覺得有趣,有勁,身體強健,速度快。我覺得晨跑不僅給人們帶來快樂,還幫助我們鍛煉身體,增強體質。
這幾天,我看到爸爸天天早晨6點就起床去晨跑,告訴你一個小秘密:老爸是為了減肥哦。
我禁不住有些羨慕,不僅想入非非,要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。
晨跑前的準備 為了有充足的時間晨跑,我昨天晚上早早的8點半就睡了,以至于今天早上5點50就起床了。我穿好衣服,活動一下筋骨,就準備和爸爸下樓晨跑了。
體驗晨跑 一下樓,一股涼風撲面而來,哇!好冷啊!我不禁打了個寒戰(zhàn)。爸爸說:“快跑啊,一會兒就不冷了,今天的晨跑距離是2000米,也就是500米這條馬路跑兩個來回,聽懂了嗎?”我點點頭,立刻就隨爸爸跑起來。
唉,萬事開頭難啊,爸爸的一步快頂我兩步了。這樣我要追上爸爸可想而知有多難啊,但是我還是跟上了爸爸。
爸爸是用平均速度在跑,可我氣喘吁吁的,用盡全力跑,像跟屁蟲似的,甩也甩不掉。就這樣跑了一個來回,爸爸稍微加了一點速度,我的速度卻降了下來,慢悠悠地跑著,看著還不如老人哪!但我提不上勁了,累得都快虛脫了,我這跑步還跑不過競走呢!抬頭望望天空,小星星在向我眨眼睛,月亮也露出了笑臉,好像都在鼓勵我。
我咬咬牙,提了速度,跑了上去,終于再次追上了老爸。晨跑快結束了,我竭盡全力跑完最后100米。
只見我鼓著腮幫子,沖呀!終于跑贏了老爸。到終點了,我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來。
晨跑后的感想“啊,終于跑完了!渾身熱乎乎的,晨跑的感覺真是爽?。 蔽腋袊@道?!笆前桑 卑职终f,“晨跑就是舒服,舒展筋骨!” 回到家,我感悟出了晨跑“大禮包”:1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。
2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥?。?晨跑真是好?。∫院笪乙獔猿掷^續(xù)晨跑,天天鍛煉身體,讓身體棒,棒,棒。
冬天已經(jīng)悄然來臨,每天一節(jié)課后,你只要踏進劉海粟小學的操場,你就會聽到整齊劃一的腳步聲——“海小娃”們正在進行冬季長跑運動呢!
每天,學校的全體師生將跟著歡快的樂曲,踏著整齊的步伐,奔跑在操場上。在開展本次冬季長跑活動前,學校領導和體育組的老師多次對冬季長跑場地路線進行了規(guī)劃設計,親力安排,使得這項活動做到了安全有序。
看,冬季長跑開始了,操場上便響起動聽、歡快的音樂,“海小娃”們就像一只只輕盈的小鳥飛翔在遼闊的天空。從遠處望去,千人步伐一致,跟著節(jié)奏,場面十分壯觀,猶如萬馬奔騰,氣勢磅礴!當音樂節(jié)奏輕快時,他們便邁開大步?jīng)_向前方,有的同學還喊著“加油”為大家鼓勁;當音樂節(jié)奏舒緩時,他們便把腳步放慢調整呼吸,有的同學還隨著音樂哼唱兩句……
操場上充滿了快樂、充滿了歡笑。我一開始十分輕松,腳步也很輕盈。漸漸地,大家步伐越來越慢,身體越來越重,雙腳宛如灌了鉛似的,怎么也邁不動。豆大的汗珠從我們的臉上流下來,臉上通紅。但我們堅持了下去,因為,我們都知道:我們的同學、老師都在一起努力、加油。而且,身體是我們自己的,要多多鍛煉,才會有一個健康的身體。有的時候,一些同學掉隊了,樂于助人的同學們就上前扶一把。
在老師的帶動和鼓勵下,大家咬緊牙關,繼續(xù)邁著整齊的步伐。大家奔跑著,吶喊著,將寒風甩在身后,將壓力拋在腦后,將青春的激情在寒冷的冬季激發(fā)!前面帶隊的同學慢慢地停了下來,跑步的音樂聲漸漸小了下來,長跑就結束了。
高三開學,新校長上任,學校開始實行晨跑制度,有點郁悶,更加郁悶的是早餐要等到早修后吃,這讓我的胃很生氣。
但是在“強權”之下,我只能屈服。 “三一班,二一班,開始跑步。”
隨著一聲令下,全校學生浩浩蕩蕩地前進了。 50米 開始跑到小河附近,一陣桂花香飄來,我想到了桂花糕。
我的胃又開始抗議了,“哎,有沒有聞到桂花香,我們學校有這種桂花,嗎?”“不知道誒!” “跑步的時候不要講話。”廣播里發(fā)出聲音。
我們停止了談話。 100米。
經(jīng)過主席臺,抬頭望天,朵朵白云在懶洋洋地飄著。好像棉花糖哦!軟軟地放在口中,融化了,留下一口的香味。
我的胃又在掙扎了。 “彎道的時候不要停下,學生會注意,在彎道停下的班級一律扣兩分?!?/p>
廣播又在喊,煩死了,真是站著說話不腰疼。 200米。
東方的天空,彌漫著一片紅。像戲女長長的金黃的袖子。
呵呵,我比太陽公公還早呢!太陽公公,原來你也愛睡懶覺! “跑步的時候要整齊,你們是一個班級,要有團隊精神?!睆V播里又在叫。
吵什么吵,有跑已經(jīng)夠意思,你怎么不跑? 350米。 再次經(jīng)過小河邊,桂花香一散去,依稀還有還有點飄來。
400米。 抬頭望天,對面工廠開工了,裊裊黑煙升起,討厭,把我的棉花糖都弄臟了。
500米。 太陽公公,你醒啦?嘿嘿,露出半張臉,,你也學琵琶女嗎? 600米。
只剩最后一圈了。我的胃,你忍耐一下,一會兒就有的吃了。
最后250米。 桂花香已徹底沒了,大約是被人聲下跑了吧??! 最后200米, “棉花糖”已經(jīng)完全地換裝了,便成了灰色。
最后100米。 太陽公公,早啊,你終于起床了,我竟然可以比太陽公公早! 終點。
終于到了。“解散”廣播中又下令。
不過這個聲音太好聽了。我拉起同學就跑:“解放了,我們去吃早飯,”“還有早修呢!”哦!我的上帝,我忘了! 胃啊,主人對不起你,你再委屈一會吧! 后記: 年輕的我們有著一顆叛逆的心,縱然知道一些事對我們有好處,我們也會想反抗,因為不甘被束縛,即使不能真正地反抗到底,埋怨叫囂幾下都會覺得舒服些。
[晨跑作文]晨跑 作者:曾子競 每天爸爸媽媽七點鐘要我搞晨跑,鍛煉身體,晨跑作文。
我家樓下有一個橢圓行的花園,它的周長大約200米,我和弟弟每天跑五圈。 我們一邊跑步一邊欣賞花園里的景色,小學一年級作文《晨跑作文》。
花園里到處都是綠草,像綠地毯一樣,綠草上還有一顆顆晶瑩的水珠,像珍珠一般。花壇里種著一行行的花草和樹木,修剪得整整齊齊。
樹上的小鳥唱著優(yōu)美的歌聲,他們好像在為我們加油呢!我和弟弟很快就跑完了5圈,我們跑得大汗淋漓。 我們跑完了步,來到了圓中的小橋池水、書屋里休息。
晨風吹來,十分涼爽,我感到心曠神怡,好像身處天堂仙境。我好比花園中的一棵小樹,一株小花在這陽光雨露中茁壯成長。
晨跑作文250字小學生作文(/)。
很高興為樓主解答,下面為資料: 日已偏西,夕陽無限美麗。 落日余輝照射下,在充滿生機的小公園里,象往常一樣出現(xiàn)了一個女孩的身影,她正在公園的小道上奔跑。你知道她是誰嗎?那就是我啦! 我最喜歡的運動就是跑步。每天放學后,我都會到小公園上跑上幾圈。以前,每當做錯事的時候,我常被嚴厲的母親罰跑步,所以我從小就習慣跑步,喜歡跑步。
我喜歡跑步,起跑的時候,深呼吸,然后飛翔,那種感覺真的很美。我的教練曾告訴過我:“記住,那就是你的終點。”他指著前面 終點線,又說道:“在奔跑的時候,深吸一口氣,你會感覺自己長了一對翅膀,帶領你奔向終點。終點就在你的前方,努力飛奔吧!”所以,每次跑步時,我都會想起這句話,這時,我會感到我自己長出了一對“隱形的翅膀”帶領我飛翔。那感覺真的很美,因此,我喜歡跑步,喜歡跑步的感覺。
我記得在小學時,我突破了學校女子百米跑的記錄。在那賽場上,我做好了準備起跑的姿勢,如箭在弦上,隨著槍響,迅速地沖出起跑線。風,把擋在我眼前零亂的發(fā)絲吹開。目視前方的終點,那種奔跑時飛的感覺又涌了上來。在前半程我占有絕對的優(yōu)勢,旁邊的譚艷同學也不甘示弱,奮力直追??炝?,我感覺到來自我強烈的訊息,我要贏了。快到終點時,我奮力一搏,以一肩之差險勝。沖過了終點線,我感到洋溢在周圍陌生人臉上興奮而絢爛起來的光彩。??!我贏了,我破記錄了。在比賽前,我并沒有想過我會勝利,會破紀錄,我只知道我準備享受跑步的美。
媽媽還告訴過我:不僅跑步時是面向終點,努力奔跑,你就會長出一對翅膀帶領你飛向終點。學習也一樣。你要明確目標,努力奮斗,那你也將會長出一對帶領你飛向知識海洋的翅膀!”
跑步不僅帶給我快樂,還給我不一樣的感覺,所以我更喜歡跑步了!
我站在公園的小道上,深呼吸,然后飛了出去。飛奔時,我背后再次長出了一對美麗耀眼的翅膀,帶領我飛向終點,而我的終點,就在前方。
日更偏西了……
晨跑晚上,我激動極了,心砰砰亂跳,想知道為什么嗎?因為媽媽同意我明天早晨跟兩位阿姨和幾個小朋友一起去石峰公園晨跑啦!剛開始,我們幾個小朋友還興致勃勃的,沒走多遠,我們就沒興趣了,走了大半天還是走,沒一樣東西能激起我們的興趣,我們都以為能有玩具玩,可是我們連玩具的影子都沒見著。
莊付林開始發(fā)牢騷:“走什么走哇!連一個玩具都沒見著,快累死我啦!”她媽媽隨即說道:“既然來了!你就必須得走完!或者你可以回去啦!”說罷,便拿起一根樹枝,走到“隊伍”的最后頭,說是誰走到最后就打誰,立即就像趕鴨子似的在后面追趕??刹幻?,打來打去打到的都是一個人:他的兒子莊付林。
因為他總是慢悠悠的,根本跟不上“大部隊”。忽然,我們興致高漲,因為游戲場所出現(xiàn)了:聚龍水上樂園。
這下,我們身體里都充滿了正能量,特別是莊付林,跑得比誰都快。望著里面的玩具,我們沒有一個不想進去玩的,那里面的玩具:高空滑梯,游泳池沒有一樣不令我們期盼的。
可是,侯老大人們把我們一個個的,拉走了。我們的心情頓時跌落到了谷底,個個垂頭喪氣,無精打采。
可后來,我們精神頭都提起來了,因為,大人們?yōu)榱搜a償我們沒吃早餐,決定帶我們去吃粉,我腦瓜里頓時蹦出一個成語:古既然有“望梅止渴”,那今,為什么就不能有“想粉止累(餓)”呢?今天我度過了一個第一次,隨著心情的起和跌,我對晨跑的評價也有所改變。最后,我決定,我還是想去。
一個陽光明媚的早晨,帶著興奮的心情,伴著鳥兒的歡唱,隨著一陣清風來到了學校,開始了一天的學習生活,準備又一美好的、快樂,充滿書香的課前準備。全校一片寂靜,只得聽見郎朗的讀書聲,使我沉浸在書的世界,我被郎朗書聲迷住了,仿佛我看到了王家新在攀爬著一座座山,最后到達理想境界。仿佛看到了莫頓·亨特戰(zhàn)勝了心中的恐懼,爬下懸崖,投入了父親的懷抱,短短的早自修就讓我感覺學習的美好,學習的快樂。
時間流逝飛快,短短的兩節(jié)課就這樣,化為了羽毛,飄走了,再也看不到了,。緊接著,我們又開始了晨練,一個個充滿活力的同學們,做著操,就好象 和天空說,“瞧,我們做的多好?。《嗑癜?!”天空晴朗的天氣做獎勵送給大家。
帶著一個上午的學習果實,帶著幸苦,開始入餐了,吃著可口的午飯,聽著,美妙的音樂入了夢。一陣清風吹來,帶走了同學們一天的辛苦,帶走了了一天的疲憊,帶來了清風,帶來了智慧。
剛充滿精神的同學又開始了下午的課程了,認真聽著老師講課,不過多久,又沉浸在課堂的海洋中了,在“?!逼≈?,就像沉入“海”底的乘船,怎么拉也拉不出拉來。(我發(fā)現(xiàn)了什么作文)老師講的課是那么生動,那么有哲理,如果能直上下去該多好?。”M管有老師的批評,盡管周圍多么吵鬧,但我的心一直在課堂中,我不會像落葉,被一陣清風吹走。
一天的學習生活結束了,伴著夕陽,伴著落日的太陽,走在回家的路上,同學之間該說再見了,如果有像哆啦A夢中的時光機那該多好,我第一個想做的就是重回課堂,重回一天的學習,可是時間不會倒流的,現(xiàn)在能做的就是好好學習,不錯過任何一節(jié)課,我要好好學習天天向上。我要成為紙飛機,在風的帶動下飛過困難,飛過艱苦,最后成為一個優(yōu)秀的學生,吹動心中的帆船,讓理想成績遠航。
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