陽(yáng)光人生在晨 風(fēng)的吹拂里,我們邁開年輕的步子;在晨光的沐浴下,我們綻放如火的青春。
所有的辛苦換來(lái)的是我們強(qiáng)健的體魄,所有的汗水也將明證我們的付出。是的,當(dāng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)引來(lái)一陣又一陣非議的時(shí)候,我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后,我們會(huì)看到我們的同學(xué)在粗喘的長(zhǎng)跑里漸漸變得運(yùn)氣自如, 我們會(huì)看到鮮少運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽(yáng)光的笑臉。
近年來(lái),青少年的體質(zhì)不斷下降。隨便你進(jìn)入一所學(xué)校,你都會(huì)很輕易地看到一個(gè)個(gè)“胖墩”可愛(ài)的身影;而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學(xué)的鼻梁……針對(duì)這些問(wèn)題,國(guó)家今年啟動(dòng)了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”,要求85%以上的學(xué)生做到每天鍛煉一小時(shí)以上,每天堅(jiān)持跑步1000米以上。
“ 一二一,一二一……”嘹亮的口號(hào)越來(lái)越響了,同學(xué)們?cè)谡n上繃緊的神經(jīng)在這號(hào)令下慢慢地放松下來(lái),同學(xué)們精神抖擻 ,臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個(gè)個(gè)昂首挺胸,精神飽滿,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,還真是壯觀哪!此時(shí),充滿生機(jī)的操場(chǎng)成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺(tái),奪目的陽(yáng)光是最華麗的閃光燈,鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏,而神采飛揚(yáng)的我們是全場(chǎng)的焦點(diǎn),這一切的一切是多么充滿激情和活力! “如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人,即使聰明也會(huì)變成傻瓜的。”
是的,學(xué)好文化知識(shí)固然重要,但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因?yàn)橹挥猩眢w好了,學(xué)習(xí)才能夠更好。
因此,我向同學(xué)們提議,讓我們一起手牽著手,走出教室,走向操場(chǎng),走向大自然,親近陽(yáng)光,進(jìn)行各種體育活動(dòng)。只有這樣,才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力! 青春是充滿活力充滿陽(yáng)光充滿歡聲笑語(yǔ)的。
因?yàn)槲覀兌加写罅康臅r(shí)間去玩。沒(méi)有任何的思想包袱。
哪怕是參加跳繩踢毽子之類的游戲,也是體育活動(dòng)。因此,“陽(yáng)光”和快樂(lè)其實(shí)離我們很近,只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門,那么“陽(yáng)光”的生活也會(huì)朝你走來(lái)。
盡管我們每天只有跑五圈,可是這兩圈對(duì)我們意義非凡,對(duì)我更加是意義非凡。因?yàn)橛?yáng)光跑步,結(jié)著隊(duì)兒鍛煉,為我換來(lái)的是健康的體魄和壓不垮的堅(jiān)強(qiáng)意志! 少年智則中國(guó)智,少年富則中國(guó)富,少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng),少年進(jìn)步則中國(guó)進(jìn)步。
所以,身為21世紀(jì)接班人的我們,更應(yīng)該鍛煉身體,好好學(xué)習(xí)。 陽(yáng)光已經(jīng)撥開了云霧,天氣也慢慢明媚起來(lái);我們已經(jīng)準(zhǔn)備好,欲振的羽翼正待打開翱翔。
迎著風(fēng)雨,我們?cè)谶@里出發(fā);向著陽(yáng)光,我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對(duì)明天,今天的我們需要這陽(yáng)光體育的鍛煉,快樂(lè)地奔跑。
陽(yáng)光體育,滋潤(rùn)的是我們年輕的心靈,滋養(yǎng)的是我們精彩的未來(lái).陽(yáng)光體育,收獲陽(yáng)光人生。
陽(yáng)光體育作文
陽(yáng)光?體育?我
記得有這么一首歌《娃哈哈》,里面有這樣一句歌詞:“我們的祖國(guó)是花園,花園的花朵真鮮艷?!痹诤芏嗳丝磥?lái),我們青少年就是祖國(guó)的花朵,所以我們都在父母的百般呵護(hù)和溺愛(ài)中成長(zhǎng),我們成為了溫室里的花朵。也正是因?yàn)檫@樣,我們無(wú)法經(jīng)歷風(fēng)雨,哪怕一點(diǎn)小小的挫折,都會(huì)讓我們欲罷不能。
題記
這學(xué)期我開始了在劍津中學(xué)的學(xué)習(xí),中學(xué)與小學(xué)與有很多不同,不同的老師,不同的同學(xué)都要我們一一適應(yīng)。在眾多不同中,最特別的是中學(xué)比小學(xué)多了一個(gè)陽(yáng)光體育活動(dòng)。也正是因?yàn)槿绱?,每到星期二和星期四,便是同學(xué)們公認(rèn)的最痛苦的時(shí)間,平常在家里是小公主、小皇帝的我們哪里吃的了這種苦,每一次活動(dòng)下來(lái),哪一個(gè)不是叫苦連天,汗流浹背。我是一個(gè)天生運(yùn)動(dòng)細(xì)胞就不好的人,平??偸遣粣?ài)動(dòng),所以爸爸媽媽就把陽(yáng)光體育活動(dòng)看成每周必定要完成的項(xiàng)目,所以每一次活動(dòng)時(shí)我都只能緊跟著大部隊(duì),靠者耐力與堅(jiān)持來(lái)完成每一次活動(dòng)。
不得不說(shuō),剛開始我總是不情不愿,在每一次活動(dòng)時(shí)都會(huì)想:“這一次就算了,反正爸爸媽媽不在身旁,也看不見(jiàn)我有沒(méi)有完成活動(dòng),這一次就先不完成了,反正一次活動(dòng)也不會(huì)影響什么。再說(shuō)其它人也都偷懶了呀,也不在乎多我一個(gè)?!峭祽幸部偟谜乙粋€(gè)理由吧,其它人總以鞋帶掉了為由,可是我這雙鞋沒(méi)有鞋帶呀。算了,這一次還是先跑完把,下次換一雙鞋就可以偷懶了?!笨墒牵屡c愿違,每一次到了活動(dòng)那天我都忘了這種想法,穿得總是沒(méi)有鞋帶的那雙鞋,迫不得已,我只得每一次都好好完成活動(dòng)。
不過(guò)到了后來(lái)這種想法也就慢慢煙消云散了,在每一次活動(dòng)中我都會(huì)發(fā)現(xiàn),我們跑的速度越來(lái)越快了,每一次的呼吸也越來(lái)越穩(wěn)定,也沒(méi)有覺(jué)得那么累了。在后來(lái)的體育考試中,起到了很好的作用。
有一次,我在查資料的過(guò)程中,我無(wú)意間看到這么一段話:“青少年正處在青春期,是成長(zhǎng)的最好時(shí)刻,在這個(gè)時(shí)候除了要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素和營(yíng)養(yǎng)之外,最好的辦法就是多運(yùn)動(dòng),特別是跑步和跳繩。據(jù)統(tǒng)計(jì),多運(yùn)動(dòng)的人的身高比不運(yùn)動(dòng)的人的身高大概會(huì)高出5-10厘米?!笨戳诉@一段話,我霎時(shí)間也明白了父母和學(xué)校的用意。其實(shí)想想就明白了,有誰(shuí)愿意,拿出20分鐘寶貴的時(shí)光,來(lái)扯著嗓子叫同學(xué)們排好隊(duì)行,勻速跑步;有誰(shuí)愿意,拿出20分鐘的寶貴時(shí)光,大聲呼喊著叫同學(xué)們好好完成這一次活動(dòng);有誰(shuí)愿意,放棄午睡的時(shí)間,在你準(zhǔn)備出門的時(shí)候,千叮嚀,萬(wàn)囑咐的告訴你,不管再苦再累,下午的活動(dòng)千萬(wàn)不趕偷懶;有誰(shuí)愿意……再想一想,為什么我每一次一到活動(dòng)時(shí)總是忘記換成那雙有鞋帶的鞋子,不是我的大意,疏忽,這與爸爸媽媽絕對(duì)是分開不了的。我記得很清楚,我每一次都會(huì)先把有鞋帶的鞋子拿出來(lái),可是每一次在外面的總是那雙沒(méi)有鞋帶的鞋子,這不是爸爸媽媽還會(huì)有誰(shuí)?曾經(jīng)看過(guò)這么一句話:“父母的愛(ài)往往只是一個(gè)動(dòng)作,一個(gè)細(xì)節(jié),但往往卻能感動(dòng)人心。”通過(guò)這見(jiàn)事,不是正能與這句話相照應(yīng)嗎?
可能在參加陽(yáng)光體育活動(dòng)的初期,我們并沒(méi)有想那么多,有的只是一個(gè)勁的抱怨。但是,這里面卻透入出了那一份深深的愛(ài)與期盼。我相信,總有一天,花朵可以離開溫室,在自然中驕傲的綻放……
陽(yáng)光體育征文 有句老話說(shuō)得好:“生命在于運(yùn)動(dòng)”。運(yùn)動(dòng),能活動(dòng)四肢、強(qiáng)壯肌肉,增加肺活量;運(yùn)動(dòng),能親密接觸大自然,自由呼吸新鮮空氣,讓大腦清醒;運(yùn)動(dòng),能振作精神、增強(qiáng)自信,保持昂揚(yáng)向上的狀態(tài)。
王軍霞,田徑場(chǎng)上的“東方神鹿”,上世紀(jì)90年代連續(xù)在世界田壇上創(chuàng)下不少令人贊嘆的奇跡,也給中國(guó)的 田徑史留下了非常輝煌的一頁(yè);“亞洲飛人”劉翔,近年崛起的又一顆體壇明星,當(dāng)他在雅典奧運(yùn)上“一飛沖天”時(shí),世界為他震驚!還有“灌籃高手”姚明、乒乓 “女皇”鄧亞萍、跳水冠軍伏明霞……當(dāng)這一個(gè)個(gè)輝耀著陽(yáng)光、雨露和汗水的閃光名字出現(xiàn)在我視野中時(shí),我更加堅(jiān)信體育的力量,也因此深深愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。
有人曾形容“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”意味著體育的春天到來(lái)。教育部有關(guān)負(fù)責(zé)人指出,“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召學(xué)生到陽(yáng)光下、到操場(chǎng)上、到大自然中去鍛煉身體,陶冶情操。全國(guó)各地正在積極探索,以創(chuàng)新的手段推進(jìn)學(xué)校體育教育。我國(guó)曾向廣大青少年提出過(guò)“為祖國(guó)健康生活50年”的口號(hào)?,F(xiàn)在,國(guó)家更號(hào)召?gòu)V大學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí),健康工作50年,幸福生活一輩子”。
為了響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召,強(qiáng)壯自己的體魄,在這個(gè)寒假,我堅(jiān)持每天鍛煉。
“如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人,即使聰明也會(huì)變成傻瓜的?!笔堑?,學(xué)好文化知識(shí)固然重要,但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因?yàn)橹挥猩眢w好了,學(xué)習(xí)才能夠更好。因此,我向同學(xué)們提議,讓我們一起手牽著手,走出教室,走向操場(chǎng),走向大自然,親近陽(yáng)光,進(jìn)行各種體育活動(dòng)。只有這樣,才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!
青春是充滿活力充滿陽(yáng)光充滿歡聲笑語(yǔ)的。因?yàn)槲覀兌加写罅康臅r(shí)間去玩。沒(méi)有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩皮筋之類的游戲,也是體育活動(dòng)。因此,“陽(yáng)光”和快樂(lè)其實(shí)離我們很近,只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門,那么“陽(yáng)光”的生活也會(huì)朝你起來(lái)。
少年智則中國(guó)智,少年富則中國(guó)富,少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng),少年進(jìn)步則中國(guó)進(jìn)步。所以,身為21世紀(jì)接班人的我們,更應(yīng)該鍛煉身體,好好學(xué)習(xí)。
陽(yáng)光已經(jīng)撥開了云霧,天氣也慢慢明媚起來(lái);我已經(jīng)準(zhǔn)備好,欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風(fēng)雨,我們?cè)谶@里出發(fā);向著陽(yáng)光,我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對(duì)明天,今天的我們需要這陽(yáng)光體育的鍛煉,快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)!
當(dāng)明媚的陽(yáng)光灑滿校園的時(shí)候,當(dāng)洋溢著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候,一排排整齊的隊(duì)伍會(huì)準(zhǔn)時(shí)映入你的眼簾。
看,同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進(jìn)入操場(chǎng),校園里頓時(shí)充滿了蓬勃的活力。??我們的大課間活動(dòng)開始啦!操場(chǎng)上,音樂(lè)換成了優(yōu)美舒緩的《小白船》。
于是,同學(xué)們伴隨著音樂(lè)翩翩起舞。放眼望去,整個(gè)操場(chǎng)似乎成了一個(gè)超級(jí)大舞臺(tái)。
同學(xué)們輕盈的舞步,嫻熟的動(dòng)作,配上自信的微笑,這便構(gòu)成了一幅幅流動(dòng)的畫面。樂(lè)曲并不很長(zhǎng),但同學(xué)們仿佛都沉浸在音樂(lè)的海洋中,而音樂(lè)也似乎陶醉在同學(xué)們的舞蹈中了。
漸漸的,音樂(lè)消失了,舞蹈也停了下來(lái)。如果說(shuō)剛才的集體舞展現(xiàn)的是整體的藝術(shù)魅力,那么現(xiàn)在各班的自主活動(dòng)則體現(xiàn)了各具特色的精彩。
我們班設(shè)計(jì)的是傳瓶子接力賽。每個(gè)小組拿上瓶子后可以選擇跑、跳、走等傳遞方式。
最后,有的組從容地獲取了勝利,組員們興高采烈,互相祝賀;有的組雖然失利,但不甘示弱,互相“打氣”。短短的課間,卻擁有了無(wú)盡的精彩!陽(yáng)光般的校園,陽(yáng)光般的生活,我們都是一群在陽(yáng)光下成長(zhǎng)的少年。
陽(yáng)光校園
清晨,當(dāng)初升的太陽(yáng)灑進(jìn)我們校園,我們來(lái)到了校園,熟悉的鈴聲在耳畔響起,朗朗的書聲響遍校園,每個(gè)人的臉上洋溢著笑容。校園顯得格外美麗。走進(jìn)這美麗的校園,一種陽(yáng)光,一種活力向你涌來(lái)。
樹
兒正在隨風(fēng)搖曳,花兒正向我們微笑,你看!操場(chǎng)上的同學(xué)多有活力,一個(gè)個(gè)神采奕奕,跳繩、踢毽,絲毫感覺(jué)不到初冬的寒冷。在水池的一邊,腰鼓聲陣陣傳來(lái),
原來(lái)同學(xué)們正在學(xué)習(xí)我們學(xué)校的特色呢!在腰鼓老師的帶領(lǐng)下,隊(duì)員們一絲不茍的學(xué)習(xí)呢!還有低年級(jí)的小朋友,一點(diǎn)也不勢(shì)弱,小隊(duì)輔導(dǎo)員正教他們廣播體操,看
他們興奮的樣,好像迫不及待要和我們一起做。
在校園的一角,我們五(6)中隊(duì)正在訓(xùn)練長(zhǎng)繩呢,兩個(gè)人用力的甩繩,而隊(duì)員們輕快地在長(zhǎng)繩里穿
梭,正在八字跳呢,一個(gè)連一個(gè),怎么也不會(huì)斷截,那動(dòng)作輕快,敏捷,快速,一個(gè)個(gè)都是跳繩小健兒,隊(duì)員地臉上雖然汗水流淌,但是都很幸福,而有的同學(xué)在拍
毽子,五彩的毽子,橙色的球拍,使得活動(dòng)場(chǎng)地充滿了陽(yáng)光和活力,有同學(xué)可以連拍幾十個(gè),而有的同學(xué)就像一個(gè)小嬰兒,剛學(xué)會(huì)拍毽子,多么開心,多么快樂(lè)呀!
校園,陪伴我們成長(zhǎng),這是一個(gè)充滿了活力,充滿了陽(yáng)光的校園。我們?cè)诶锩孢\(yùn)動(dòng),學(xué)習(xí),成長(zhǎng)。我愛(ài)我們的校園,我愛(ài)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)讓校園充滿了活力。
陽(yáng)光體育,快樂(lè)長(zhǎng)跑,精彩生命
有人曾形容“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”意味著學(xué)校體育的春天到來(lái)。教育部有關(guān)負(fù)責(zé)人指出,“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召學(xué)生到陽(yáng)光下、到操場(chǎng)上、到大自然中去鍛煉身體,陶冶情操。全國(guó)各地正在積極探索,以創(chuàng)新的手段推進(jìn)學(xué)校體育教育。
我國(guó)曾向廣大青少年提出過(guò)“為祖國(guó)健康生活50年”的口號(hào)?,F(xiàn)在,國(guó)家更號(hào)召?gòu)V大學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí),健康工作50年,幸福生活一輩子”。
近年來(lái),青少年體質(zhì)不斷下降令人擔(dān)憂。最近一次全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告表明,學(xué)生肥胖人數(shù)在過(guò)去5年內(nèi)迅速增加,四分之一的城市男生是“胖墩”;眼睛近視比例,初中生接近60%,高中生為76%,大學(xué)生高達(dá)83%。視力不良、超重及肥胖仍然嚴(yán)重影響著青少年的健康。全國(guó)大、中、小學(xué)生視力不良率仍然居高不下。與2000年相比,我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與2000年相比,7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生,肺活量分別下降303毫升和238毫升,為下降率最明顯的人群。
針對(duì)這些問(wèn)題,我國(guó)去年召開新中國(guó)成立以來(lái)首次全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議,今年又啟動(dòng)開展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”,力爭(zhēng)用3年時(shí)間,使85%以上的學(xué)生能做到每天鍛煉一小時(shí)。中共中央、國(guó)務(wù)院還首次就增強(qiáng)青少年體質(zhì)專門下發(fā)文件。
這不,我們學(xué)校也開展了這一活動(dòng)。每到大課間活動(dòng)時(shí),操場(chǎng)的同學(xué)們有的跳繩,有的踢毽子,有的打籃球,有的打羽毛球,還有的玩一些體育小游戲。同學(xué)們玩的真是不亦樂(lè)乎,每位同學(xué)臉上都洋溢著快樂(lè)的笑臉。
因?yàn)?009年10月1日是建國(guó)60周年,我們以60公里為基數(shù),平均每天跑1500米,分別在大課間、體育課以及課外活動(dòng)課跑完。平時(shí),不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的我們?cè)谝婚_始有一些吃力,但是經(jīng)過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉后,也已經(jīng)適應(yīng)了,覺(jué)得自己的身體也比原先強(qiáng)壯了許多,生病的次數(shù)也少了,漸漸熱愛(ài)起這令人興奮的體育運(yùn)動(dòng)。陽(yáng)光體育不但可以促進(jìn)同學(xué)間關(guān)系和諧發(fā)展,而且還可以帶來(lái)歡樂(lè),調(diào)節(jié)情緒,減少郁悶,舒展身心,陶冶情操,還有利人體肌肉的生長(zhǎng),真是一舉幾得啊。
當(dāng)明媚的陽(yáng)光灑滿校園的時(shí)候,當(dāng)洋溢著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候,一排排整齊的隊(duì)伍會(huì)準(zhǔn)時(shí)映入你的眼簾??矗瑢W(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進(jìn)入操場(chǎng),校園里頓時(shí)充滿了蓬勃的活力。我們的大課間活動(dòng)開始啦!
“一二一,一二一……”嘹亮的口號(hào)越來(lái)越響了,同學(xué)們?cè)谡n上繃緊的神經(jīng)在這號(hào)令下慢慢地放松下來(lái),旋律激昂的《奔跑》然同學(xué)們精神抖擻 ,臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個(gè)個(gè)昂首挺胸,精神飽滿,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,還真是壯觀哪!此時(shí),充滿生機(jī)的綠茵場(chǎng)成了我們展現(xiàn)自我的大舞臺(tái),奪目的陽(yáng)光是最華麗的閃光燈,鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏,而神采飛揚(yáng)的我們是全場(chǎng)的焦點(diǎn),這一切的一切是多么充滿激情和活力!
“如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人,即使聰明也會(huì)變成傻瓜的?!笔堑?,學(xué)好文化知識(shí)固然重要,但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因?yàn)橹挥猩眢w好了,學(xué)習(xí)才能夠更好。因此,我向同學(xué)們提議,讓我們一起手牽著手,走出教室,走向操場(chǎng),走向大自然,親近陽(yáng)光,進(jìn)行各種體育活動(dòng)。只有這樣,才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!
青春是充滿活力充滿陽(yáng)光充滿歡聲笑語(yǔ)的。因?yàn)槲覀兌加写罅康臅r(shí)間去玩。沒(méi)有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩皮筋之類的游戲,也是體育活動(dòng)。因此,“陽(yáng)光”和快樂(lè)其實(shí)離我們很近,只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門,那么“陽(yáng)光”的生活也會(huì)朝你起來(lái)。
少年智則中國(guó)智,少年富則中國(guó)富,少年強(qiáng)則中國(guó)強(qiáng),少年進(jìn)步則中國(guó)進(jìn)步。所以,身為21世紀(jì)接班人的我們,更應(yīng)該鍛煉身體,好好學(xué)習(xí)。
陽(yáng)光已經(jīng)撥開了云霧,天氣也慢慢明媚起來(lái);我們已經(jīng)準(zhǔn)備好,欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風(fēng)雨,我們?cè)谶@里出發(fā);向著陽(yáng)光,我們舞出生命的精彩。為了能更好的面對(duì)明天,今天的我們需要這陽(yáng)光體育的鍛煉,快樂(lè)地奔跑。
陽(yáng)光少年在陽(yáng)光下成長(zhǎng),在陽(yáng)光下的一舉一動(dòng)稱為“陽(yáng)光活動(dòng)”,在這陽(yáng)光下我們自由翱翔,快活得似一只自由自在的小鳥,我唱呀跳呀,歡樂(lè)聲飄蕩在校園上空,和其他同學(xué)的歡樂(lè)聲混為一體,合奏著一首《歡樂(lè)頌》。
我們踏著《幸福拍手歌》走上了嫩綠的地毯上,真奇怪,今天仿佛一切都無(wú)比的美妙:花兒也吐放出甜蜜的微笑,我們也露出了精彩的笑容,蜻蜓在我們的頭上轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)的,像似在給我們加油,實(shí)際上在那歡快的“歌唱”,歌頌我們陽(yáng)光少年! 接下來(lái),該做操了,一個(gè)個(gè)精神抖擻的小少年昂首挺胸靜靜的聽(tīng)著老師的指揮,看!那一個(gè)個(gè)專注的眼神,是多么的令震撼?。???!啊!要走啦!快跟不上啦!趕緊的!隨著隊(duì)伍我緊跟其后,終于,走到了我們的活動(dòng)場(chǎng)地——綠綠的草地,我們?cè)谀沁M(jìn)行了跳繩障礙跑,可真是太有趣兒了啊! 低年級(jí)的小朋友在他們的游樂(lè)場(chǎng)內(nèi)嬉戲、追逐,玩得可開心了呢! 許許多多的大哥哥大姐姐們?cè)谝杂鹈蛳嗷鬟f心靈,用羽毛球拍把羽毛球送上天空…… …… 小小羽毛球飛起來(lái),小小跳繩跳起來(lái),小小籃球投進(jìn)籃,小小我們笑起來(lái)!我們的童年是多么美好的啊。
" 經(jīng)歷了5000年的洗禮,中華民族終于等待到了這樣一天。奧運(yùn)的圣火即將在這個(gè)古老的大地上點(diǎn)燃,和平的橄欖枝即將在這片土地上常綠。奧運(yùn)會(huì)的到來(lái),我們是興奮的,我們是激動(dòng)的,我們是驕傲的。作為中國(guó)未來(lái)的我們,要把我們知識(shí)的搖籃裝扮成包含著奧運(yùn)精神的陽(yáng)光校園。
奧運(yùn)的精神,是更快、更高、更強(qiáng),我們作為莘莘學(xué)子,也要好好體會(huì)這些運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的精神。在校園中,三三兩兩拿著書本的學(xué)子,渴望知識(shí)的雙眼,將奧運(yùn)的精神好好地體現(xiàn)在我們的學(xué)習(xí)上,在自己的課業(yè)上,爭(zhēng)取做到更快、更高、更強(qiáng),為了后奧運(yùn)時(shí)代的我們的祖國(guó)的將來(lái)而努力,用很老套的話來(lái)說(shuō),就是好好學(xué)習(xí)、天天向上。非常良好的學(xué)習(xí)氛圍,我想是我們的迎奧運(yùn)陽(yáng)光校園的最基本的條件。
如果說(shuō)學(xué)習(xí)是學(xué)生的必要條件的話,那么,運(yùn)動(dòng)也是我們的奧運(yùn)陽(yáng)光校園的最主要的風(fēng)景線,當(dāng)我們暫時(shí)從緊張的學(xué)習(xí)中放松下來(lái),在操場(chǎng)上和同學(xué)們一起奔跑一起歡笑,用汗水來(lái)迎接我們的奧運(yùn)。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的選手流著努力的汗水,在校園中的我們,也要鍛煉我們自己的身體,我想,這個(gè)是奧運(yùn)陽(yáng)光校園的一個(gè)很好的體育氛圍。
同一個(gè)世界,同一個(gè)夢(mèng)想,這個(gè)是我們北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)。還在校園中讀書的我們,也要堅(jiān)持這個(gè)口號(hào),我們的夢(mèng)想,是世界和平,是國(guó)家更加強(qiáng)盛,所以,我們要努力,要努力學(xué)習(xí),要努力把我們的學(xué)校營(yíng)造成一個(gè)陽(yáng)光的地方,一個(gè)在奧運(yùn)前奧運(yùn)中奧運(yùn)后都可以有夢(mèng)想,有未來(lái)的地方。
近年來(lái),我國(guó)青少年體質(zhì)不斷下降令人擔(dān)憂。最近一次全國(guó)青少年體質(zhì)健康調(diào)查報(bào)告表明,學(xué)生肥胖人數(shù)在過(guò)去5年內(nèi)迅速增加,四分之一的城市男生是“胖墩”;眼睛近視比例,初中生接近60%,高中生為76%,大學(xué)生高達(dá)83%。視力不良、超重及肥胖仍然嚴(yán)重影響著青少年的健康。
針對(duì)這些問(wèn)題,我國(guó)去年召開新中國(guó)成立以來(lái)首次全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議,今年又啟動(dòng)開展“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”,力爭(zhēng)用3年時(shí)間,使85%以上的學(xué)生能做到每天鍛煉一小時(shí)。中共中央、國(guó)務(wù)院還首次就增強(qiáng)青少年體質(zhì)專門下發(fā)文件。
北京市育英學(xué)校小學(xué)部校長(zhǎng)楊靚說(shuō):“‘陽(yáng)光體育’要貼近學(xué)生、便于實(shí)施。取材于體操的雙手倒立就是從一個(gè)富有挑戰(zhàn)性的小動(dòng)作開始,培養(yǎng)學(xué)生的體能、心理和協(xié)作精神。”
在育英學(xué)校小學(xué)部,每個(gè)年級(jí)都根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身體發(fā)育需要設(shè)計(jì)不同的運(yùn)動(dòng)方式,如跳繩、踢毽子、抖空竹、推鐵環(huán)等。在開展運(yùn)動(dòng)前,學(xué)校會(huì)尊重學(xué)生和家長(zhǎng)意見(jiàn),由學(xué)生自主選擇運(yùn)動(dòng)內(nèi)容。
體育教師用檢測(cè)脈搏的方式,幫助每個(gè)學(xué)生調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,以求達(dá)到最佳鍛煉效果。一段時(shí)間以來(lái),學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和靈活度明顯增強(qiáng),體育課上的傷害事故發(fā)生率明顯降低。
王達(dá)說(shuō),原來(lái)學(xué)校舉行升旗儀式時(shí),經(jīng)常會(huì)有同學(xué)暈倒,現(xiàn)在幾乎沒(méi)有了。
我國(guó)曾向廣大青少年提出過(guò)“為祖國(guó)健康生活50年”的口號(hào)?,F(xiàn)在,國(guó)家號(hào)召?gòu)V大學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí),健康工作50年,幸福生活一輩子”。
有人曾形容“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”意味著學(xué)校體育的春天到來(lái)。教育部有關(guān)負(fù)責(zé)人指出,“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召學(xué)生到陽(yáng)光下、到操場(chǎng)上、到大自然中去鍛煉身體,陶冶情操。全國(guó)各地正在積極探索,以創(chuàng)新的手段推進(jìn)學(xué)校體育教育。
北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院院長(zhǎng)毛振明教授指出,體育磨煉人們的意志,體育教育對(duì)于我國(guó)年輕一代獨(dú)生子女意義深遠(yuǎn)。
王達(dá)希望自己可以獨(dú)立完成雙手倒立。他說(shuō):“現(xiàn)在我感覺(jué)自己很棒
這篇文章的缺點(diǎn)是:太多的大道理?。。。。。?!
專家:孟浩然
陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)
今天是星期二,我們終于盼來(lái)了陽(yáng)光體育活動(dòng),我興高采烈地到下面的食堂去踢毽子。
同學(xué)們有的在角落里踢,有的在中間踢, 不會(huì)踢的就圍成一圈聊天。這時(shí)在右角的乒乓桌那里有同學(xué)在扔毽子玩,突然一個(gè)毽子呼嘯著朝我飛來(lái),還好我立刻躲開了。 不過(guò)還是有毽子不斷飛過(guò),我趕緊離開了乒乓桌,坐到另一邊的桌子那去了,可是旁邊還有同學(xué)在扔毽子,好危險(xiǎn)的,過(guò)了會(huì)兒,我又去踢毽子了,可有一個(gè)還是打 到了我后面的女同學(xué)的眼睛上,她痛苦地捂著眼睛直叫疼,我趕快把老師叫了過(guò)來(lái)處理,老師把扔毽子的同學(xué)叫過(guò)來(lái)跟他說(shuō):“你怎么可以把毽子扔同學(xué)的?。恳茄劬υ覀丝烧k?”
那位同學(xué)慚愧的低下了頭,說(shuō):“我不是故意的,以后不會(huì)這樣了,”接著他向那位受傷的同學(xué)誠(chéng)懇地道了謙。 陽(yáng)光體育活動(dòng)結(jié)束了,我們會(huì)到了自己的教室,我真的希望下次的活動(dòng)不要再發(fā)生這么危險(xiǎn)的事情了。
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