節(jié)制性生活,前列腺液是精液的產(chǎn)生成分,房事過度,射精次數(shù)增多,前列腺的壓力就會過度,這樣,前列腺會罷工,這樣,前列腺就會出現(xiàn)前列腺炎等疾病。
忌食辛辣,男性如果久坐在石頭上,寒冷會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮增強(qiáng),導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流,產(chǎn)生前列腺炎。所以男性應(yīng)該注意保暖,避免受涼。
男性朋友最好經(jīng)常的清洗局部,保持局部干燥清潔。憋尿會使前列腺的壓力加大,所以專家建議男性朋友不要憋尿,避免會陰部受潮濕,男性朋友因為運(yùn)動的原因就很容易出汗,出現(xiàn)汗液就會受潮,這樣,男性朋友就應(yīng)該避免。
前列腺檢查需要注意什么事項?
1、酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品,酒精可以引起內(nèi)臟器官充血,前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習(xí)慣,患慢性前列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易復(fù)發(fā),因此前列腺炎病患者要禁酒。若有治療前列腺炎用什么藥,治療方式、治療費(fèi)用、注意事項、預(yù)防保健等問題,可直接咨詢前列平膠囊專家??!2、吸煙 對身體健康有害,香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì),不但可以直接毒害前列腺組織,而且還能 干擾支配血管的神經(jīng)功能,影響前列腺的血液循環(huán),也可以加重前列腺的充血。3、辛辣食品 如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴(kuò)
張和器官充血,某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣食物 的習(xí)慣,在疾病癥狀較重時還能夠節(jié)制,但癥狀緩解時又故態(tài)復(fù)萌,這也是引起前
列腺炎遷延難愈的重要原因。所以,為避免前列 腺組織長期、反復(fù)地慢性充血,必須忌煙酒、戒辛辣食品。慢性前列腺炎患者一定要克服這些不良嗜好,尤其在疾病的緩解期更應(yīng) 注意,以免因一時的痛快而加重病情,導(dǎo)致長期痛苦。4、忌的肉類 狗、牛、羊肉,海鮮等,經(jīng)十多年來觀察,凡吃上述肉類的病人都使癥狀加重;
5、植物類食品 黃豆及其制品、調(diào)味品如胡椒、茴香、蒜、蔥、韭菜及酸澀水果食品宜不吃或少吃。前列腺炎患者飲食原則是清淡而又富于營養(yǎng)。肉類可吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉,可喝牛奶,多吃青菜,梨、蘋果、西瓜、馬 蹄(荸薺)柚果、涼茹等,以保持大便的軟溏。如果大便干了,不利于排毒,癥狀會加重。因此有條件的病人常吃這些能潤腸通便的水果,有輔助治療效果 更多了解。
1)正確認(rèn)識前列腺炎,是常見病,多發(fā)病,并不是不治之癥,更不用羞愧,減輕心理壓力,只要積極治療,做好自我調(diào)護(hù),癥狀是可以緩解直至痊愈的; (2)加強(qiáng)鍛煉。
根據(jù)個人情況選擇爬山、慢跑、快走、游泳等易開展的運(yùn)動,每次三十至四十分鐘,每周三到四次;不僅能改善體質(zhì),而且運(yùn)動后患者的精神狀態(tài)也會明顯好轉(zhuǎn); (3)戒酒,忌食辛辣刺激性食物,但不主張嚴(yán)格限制飲食;平時可以多吃蘋果,蘋果中鋅的含量較高,對前列腺是一種保護(hù)因子。 (4)提倡規(guī)律正常的性生活;性生活前多喝水,性生活后雙方務(wù)必排尿一次; (5)避免過勞、感冒受涼、憋尿和騎車過久; (6)避免久坐,坐位時間超過兩小時時,可站立活動5—10分鐘; (7)保持大便通暢; (8)堅持熱水坐浴或熱水袋熱敷會陰。
(9)包皮過長和包莖者,注意每天清洗包皮,擇期進(jìn)行包皮手術(shù)。
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