有以下幾點(diǎn): 1. 在您第一眼見(jiàn)到她時(shí),一定要俯在她耳邊說(shuō):“老婆,謝謝你!你辛苦了,我們的寶寶 健康又可愛(ài)! 2. 按照醫(yī)生或者護(hù)士的指導(dǎo),指揮在場(chǎng)的親屬將她從醫(yī)院的工作車(chē)上抬回自己的床上。
3. 提醒并幫助妻子及時(shí)排尿。產(chǎn)婦應(yīng)該在產(chǎn)后^8小時(shí)及時(shí)排尿,這是產(chǎn)后恢復(fù)期的一件大事。
4. 選擇側(cè)切的產(chǎn)婦如果傷口局部有紅、腫、熱、痛不可忽視,應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生,預(yù)防感染。 5. 回病房后,可以幫助妻子勤翻身,以促進(jìn)腸螺動(dòng),同時(shí)促進(jìn)惡露的排出。
6. 在哺喂母乳時(shí),如果沒(méi)有將乳汁排空或是寶寶經(jīng)常沒(méi)有吸完母乳,就可能會(huì)造成乳汁淤積'進(jìn)而導(dǎo)致乳腺發(fā)炎。所以,寶寶沒(méi)有將奶吸完時(shí),最好幫妻子將剩下的奶擠出來(lái)。
7. 避免讓妻子的身體受風(fēng)受涼,以免使風(fēng)寒滯留在肌肉和關(guān)節(jié)當(dāng)中,引起酸痛或月經(jīng)不調(diào)。
孕早期準(zhǔn)爸爸 1.準(zhǔn)爸爸進(jìn)廚房顯廚藝孕早期有些孕婦由于有妊娠反應(yīng),聞不了油膩味,這時(shí)候丈夫應(yīng)該多進(jìn)廚房了。
做飯的時(shí)候要打開(kāi)抽油煙機(jī),關(guān)上廚房門(mén),減少油煙味的散發(fā)。應(yīng)變換膳食花樣,做一些清淡可口、富有營(yíng)養(yǎng)的飯菜。
假如妻子早晨嘔吐,應(yīng)該讓她吃些餅干、面包等輕易消化的食物,少量多餐。要鼓勵(lì)妻子多吃蔬菜、水果、牛奶、湯類(lèi)等含水分多的食品,以補(bǔ)充因嘔吐失掉的水分。
孕婦長(zhǎng)時(shí)間和冷水打交道,身體著涼會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),化學(xué)清潔劑也不利孩子的發(fā)育,所以刷碗的工作丈夫也應(yīng)多承擔(dān)。 2.布置溫馨安全的居住環(huán)境孕早期是胚胎神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的要害時(shí)期,輕易受外界環(huán)境的影響。
準(zhǔn)爸爸可以把房間布置得溫馨舒適一些,盡量避免環(huán)境中的各種有毒有害物質(zhì)。比如,孕前后盡量不要裝修房子;家里帶有輻射性的電器(電腦、微波爐、電冰箱等)盡量遠(yuǎn)離臥室;房間要多通風(fēng),保持空氣新鮮;家電操作的工作丈夫要多承擔(dān)一些,避免電磁輻射影響孕婦;盡量不要讓妻子或在妻子旁邊使用電磁輻射較強(qiáng)的手機(jī)打電話。
3.戒煙假如丈夫是一位煙民,那么,在預(yù)備要孩子的半年前最好戒煙。假如未能如愿,那么無(wú)論如何,在妻子已經(jīng)懷孕后千萬(wàn)別再讓她生活在煙霧里了。
4.性生活孕早期胎盤(pán)尚未發(fā)育成熟,體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定,輕易發(fā)生流產(chǎn)。此時(shí)妻子的性欲也受到一定抑制,因此孕早期要盡量避免或減少性生活。
5.給妻子更多關(guān)愛(ài)妊娠期間夫妻要互相關(guān)心,互相體貼,這比任何時(shí)期都重要。丈夫要鼓勵(lì)妻子從事自己喜愛(ài)的活動(dòng),看書(shū)、看電影、散步、聽(tīng)音樂(lè)等都是可以放松或宣泄情緒的活動(dòng)。
可以用文字的方式表達(dá)自己的體會(huì)、感受與擔(dān)憂,這會(huì)增進(jìn)雙方的感情與理解?;蛘咴谶m當(dāng)?shù)臅r(shí)候留張紙條訴說(shuō)對(duì)對(duì)方的感激與愛(ài)意。
丈夫應(yīng)該和妻子一起閱讀一些孕產(chǎn)期保健及育嬰書(shū)籍,有條件的可以參加丈夫?qū)W習(xí)班,了解相關(guān)的孕期保健及育兒知識(shí)。 孕中期準(zhǔn)爸爸 此期妻子腹內(nèi)小生命“長(zhǎng)勢(shì)喜人”,腹部日見(jiàn)隆起。
妻子食欲好轉(zhuǎn),胃口大開(kāi),丈夫應(yīng)關(guān)懷備至,多預(yù)備可口的飯菜。 這時(shí)候是對(duì)孩子進(jìn)行胎教的最好時(shí)期,而孩子最喜歡爸爸的聲音。
準(zhǔn)爸爸可以天天對(duì)妻子腹中的寶寶說(shuō)說(shuō)話,朗誦兒歌,興奮時(shí)也可以唱首歌兒,通過(guò)腹壁觸摸胎兒。這樣可以增進(jìn)與妻子、孩子的感情交流,促進(jìn)胎兒發(fā)育。
懷孕雖然不是病,但孕婦嚴(yán)禁干重活,非凡要避免對(duì)腹部有壓力的工作,如彎腰提重物、高處取東西、打掃門(mén)窗等。所以,這個(gè)時(shí)期丈夫要幫妻子系鞋帶,幫妻子從高處取東西,多承擔(dān)力氣活和日常家務(wù)。
孕婦經(jīng)常感覺(jué)腰酸背痛,有些人的腿或腳還可能出現(xiàn)浮腫。睡前丈夫應(yīng)給妻子做一些腰腿部放松的按摩,但不要做穴位按摩。
這個(gè)時(shí)期是可以進(jìn)行夫妻性生活的,但要選擇背入式,避免擠壓妻子的腹部。由于乳頭的刺激可以引起子宮的收縮,有導(dǎo)致早產(chǎn)的危險(xiǎn),所以應(yīng)避免過(guò)強(qiáng)的乳房部位刺激。
孕晚期準(zhǔn)爸爸 1.產(chǎn)前檢查要根據(jù)醫(yī)生的要求,定期陪妻子去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。此期要警惕糖尿病、貧血、妊娠高血壓等合并癥的發(fā)生。
2.做好胎兒的家庭監(jiān)護(hù)家庭監(jiān)護(hù)其實(shí)比醫(yī)院的檢查更重要,假如孩子有問(wèn)題可以通過(guò)胎動(dòng)或胎心的變化及早發(fā)現(xiàn)。丈夫可以學(xué)習(xí)聽(tīng)寶寶的胎心,正常為120~160次/分鐘,同時(shí)讓妻子數(shù)數(shù)孩子的胎動(dòng)。
胎心和胎動(dòng)忽然變得太快或太慢時(shí)要警惕,可能是胎兒缺氧了,要趕緊上醫(yī)院。 3.做好分娩前的預(yù)備丈夫與懷孕的妻子一起到孕婦學(xué)校進(jìn)行產(chǎn)前培訓(xùn)是很必要的,可了解分娩的生理過(guò)程,產(chǎn)程中可能會(huì)碰到的一些情況,宮縮疼痛時(shí)身體有哪些變化,分娩大概要經(jīng)過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間等。
更重要的是,丈夫可以學(xué)習(xí)一些幫助妻子放松,減輕疼痛的方法。 當(dāng)妻子出現(xiàn)以下危險(xiǎn)信號(hào)時(shí)要立即送醫(yī)院診治:陰道出血,陰道流水,嚴(yán)重頭痛,嚴(yán)重嘔吐和高燒。
當(dāng)妻子出現(xiàn)以下癥狀,也應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治:腿部、手臂或顏面部水腫,眼瞼蒼白,頭暈,腹痛,心慌,氣喘,長(zhǎng)時(shí)間感覺(jué)周身乏力,胎動(dòng)減少或增多以及體重增長(zhǎng)不正常。 要記住妻子的預(yù)產(chǎn)期,提前做好臨產(chǎn)住院的預(yù)備。
如了解到分娩醫(yī)院的距離、使用何種交通工具和所需時(shí)間、將母嬰衣物和所需證件放在一個(gè)包里。在臨產(chǎn)早期可以幫產(chǎn)婦洗個(gè)熱水澡,但水溫不要過(guò)熱,最好淋浴而不要盆浴。
十項(xiàng)全能準(zhǔn)爸爸 現(xiàn)在許多新好爸爸們都了解,即使在孩子還沒(méi)呱呱落地前就要學(xué)著當(dāng)個(gè)好爸爸,讓太太有個(gè)快樂(lè)、健康的懷孕期,這和以前照顧胎兒由媽媽一肩扛起的情況來(lái)比,現(xiàn)在的準(zhǔn)準(zhǔn)媽媽真是幸福多了! 準(zhǔn)媽媽在懷孕時(shí)身心皆承受著巨大的負(fù)擔(dān),這時(shí)非常需要準(zhǔn)爸爸的關(guān)懷與照顧,如此不但能表現(xiàn)出丈夫?qū)μ膼?ài),也能與胎兒產(chǎn)生緊密的連結(jié),因而能生出一個(gè)樂(lè)觀的孩子,并確保家庭的和樂(lè)幸福。 所以,準(zhǔn)爸爸在太太懷孕時(shí)扮演著很重要的角色,在此我們?yōu)闇?zhǔn)爸爸可以做的事提出一些貼心的建議: 一、輕撫太太的肚子: 在輕松的氣氛下及每晚睡前,輕輕撫摸太太的肚子,讓太太知道你有多么愛(ài)她和她肚子里的孩子。
這是促進(jìn)夫妻感情及產(chǎn)生親子連結(jié)的好方法,許多準(zhǔn)爸媽都能在這種互動(dòng)中獲得無(wú)比的幸福感。 二、和太太肚子里的寶寶說(shuō)話: 和太太肚子里的寶寶說(shuō)話是愛(ài)太太和孩子的表現(xiàn),也能滿。
產(chǎn)后對(duì)子宮的保護(hù)非常重要。
否則,會(huì)給年輕的媽媽帶來(lái)長(zhǎng)久的痛苦。這期間,要多躺床休息,避免久蹲、久站、頻繁大幅度彎腰及增加腹壓的家務(wù)。
所有的日有品擺放有序,便于使用、拿放。 1。
熱水瓶:放在茶幾、矮模柜上; 2。衣服及尿布:放在站或坐位時(shí)伸手可取的地方,最好放在專(zhuān)用尿布臺(tái)抽屜里; 3。
奶具:奶鍋、奶瓶、刷子及常用廚具放置在廚室柜中上層,也不可太高; 4。沐浴品:放在沐浴臺(tái)架上伸手可用,配上適宜的小凳子; 5。
洗澡:把澡盆放在平臺(tái)上或茶幾,桌上,并加一把小凳子; 6。換尿布:坐在小凳上; 7。
童床:購(gòu)買(mǎi)可升降的童床、較高的童車(chē)、抱起和放下寶寶時(shí)動(dòng)作幅度不宜過(guò)大; 8。 掃地:選擇長(zhǎng)把掃帚、掃箕和拖把做簡(jiǎn)單清掃工作,大面積清掃留給丈夫; 9。
馬桶:產(chǎn)后最好選擇坐式馬桶,沒(méi)有條件的可購(gòu)買(mǎi)移動(dòng)式坐式馬桶(市場(chǎng)有售); 10。重物:提較輕的物品或分多次,盡量避免重體力勞動(dòng),洗澡水可用小盆舀出倒掉。
在月子期間要嚴(yán)格遵守,半年后就可恢復(fù)到產(chǎn)前水平,可以同以往一樣勞動(dòng)了。
呼吸 許多夫妻都會(huì)問(wèn)到分娩期間應(yīng)該怎么呼吸。
緩慢的深呼吸對(duì)于孕婦分娩都是十分有幫助的。而深呼吸對(duì)于爸爸也同樣有幫助,因?yàn)槠拮訒?huì)希望你能夠跟她一同呼吸,而且會(huì)不斷提醒她要慢慢地呼吸。
但隨著分娩過(guò)程的進(jìn)行,妻子呼吸的頻率會(huì)加快。如果她十分緊張的話,你就需要守在她身旁,看著她的雙眼并且跟她一起呼吸。
協(xié)助準(zhǔn)媽媽 準(zhǔn)備分娩的女性通常在某段時(shí)間都十分需要幫助。她可能要上廁所或者在她宮縮的時(shí)候希望你能陪在她的身邊,她也會(huì)希望隨時(shí)都能夠有水喝。
當(dāng)她的宮縮越來(lái)越強(qiáng)烈而且有規(guī)律的時(shí)候,她可能會(huì)覺(jué)得很熱而且有惡心感,所以你要準(zhǔn)備好毛巾和面盆。 等待寶寶 將電視等都關(guān)掉,享受妻子懷孕最后的一段時(shí)間。
你可以握著她的手,一起慢走一下等。這時(shí)妻子最想聽(tīng)到的話就是: 親愛(ài)的,你做得很好了。
我愛(ài)你! 你很強(qiáng)。 我一直在這陪著你。
謝謝你為我們的孩子那么努力! 撫摸 在分娩早期,妻子的宮縮可能還沒(méi)有那么強(qiáng)烈,并且還不規(guī)律,這是她會(huì)喜歡你想平時(shí)那樣撫摸她的后背或腳。 但如果宮縮變得強(qiáng)烈的話,她就會(huì)比較喜歡你用按摩的方式。
伸平手掌,加一點(diǎn)力度掃她的背部。 在每?jī)纱螌m縮之間為她按摩背部和腳部。
用手掌壓壓她背部或臀部痛的地方。 在宮縮的時(shí)候更加用力地?fù)崦拮印?/p>
你還可以用手指按摩妻子背部。 麻醉 許多準(zhǔn)爸爸都會(huì)認(rèn)為醫(yī)生給妻子施行麻醉的過(guò)程十分恐怖,但之后就知道其實(shí)不是想象中那樣恐怖。
如果你不想看到的話,你只需要在旁邊握著妻子的手就可以了。一旦麻醉藥注射進(jìn)去以后,妻子都會(huì)想講一下自己的感受,而且還會(huì)問(wèn)許多問(wèn)題,而你的傾聽(tīng)對(duì)于她來(lái)說(shuō)都是有助于她的分娩的。
為了要發(fā)揮好麻醉藥的效力,你要不斷提醒她好好的休息等待寶寶的來(lái)臨。事實(shí)上,之后準(zhǔn)爸爸也可以趁機(jī)休息一下。
食物 在妻子分娩的期間,即使她不能吃東西,你也要保證自己先吃點(diǎn)東西。有些準(zhǔn)爸爸以為他們能夠一直等到寶寶出生以后才進(jìn)食。
但如果妻子分娩需要14 或者48個(gè)小時(shí)的話怎么辦呢?而妻子更希望你能進(jìn)食,因?yàn)檫@樣你才能夠一直堅(jiān)持陪著她。通常在醫(yī)院里的準(zhǔn)爸爸暈倒的話多數(shù)都是因?yàn)闆](méi)有吃東西引起的,所以在準(zhǔn)備妻子分娩所需的物品時(shí),一定要放些含有高蛋白的零食。
懷孕期間應(yīng)戒煙、戒酒(避免吸二手煙)、不喝碳酸性飲料和刺激性食物(如:咖啡、茶、辣椒、芥末…。
注:香辛類(lèi)調(diào)味料會(huì)刺激味覺(jué)、增進(jìn)食欲,但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻奇少,所以不應(yīng)吃太多。在孕吐的時(shí)候,為了增進(jìn)食欲也可酌量摻用香辛物,但是由于懷孕中毒導(dǎo)致身體浮腫的時(shí)候,切忌使用香辛物,否則會(huì)刺激心臟,釀成不良后果。)
懷孕前三個(gè)月應(yīng)注意葉酸的補(bǔ)充,推薦吃愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素。
我懷寶寶的時(shí)候醫(yī)生就是配這個(gè)牌子給我,說(shuō)是能夠持續(xù)吃到哺乳期的。用了這個(gè)牌子就不須要用其它的葉酸片和維生素片了,非常方便。
對(duì)孕婦最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果推薦:蘋(píng)果、彌猴桃、榴蓮、西紅柿、桔子、香蕉,核桃。
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