夏季進(jìn)藏(夏天去西藏要注意些什么)
1.夏天去西藏要注意些什么
夏天去西藏旅游應(yīng)準(zhǔn)備的東西：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創(chuàng)可貼。
2 服裝類 ， 這幾個(gè)月西藏的天氣溫度較高，帶上一件抓絨的外套和一件薄沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長(zhǎng)沿帽來遮陽。3物品類 防紫外線的墨鏡，防曬霜，雨傘，相機(jī)，多帶一手機(jī)備用。
4 必備品， 身份證，銀行卡，手機(jī)，現(xiàn)金，一份好心情。 這樣應(yīng)該夠了，不要過分懼怕那些高原反應(yīng)的傳言，很多是以訛傳訛。
如果報(bào)名旅行團(tuán)，那么旅行社會(huì)安排你的行程，相對(duì)來說自己要省心些。如果在拉薩和別人一起出行有以下建議：1別人介紹去參團(tuán)時(shí)最好能一起簽訂正規(guī)旅游合同，可保障自己的權(quán)益。
2和人一起租車去景點(diǎn)參觀，最好要使用藏*L****牌照的車輛，西藏第二個(gè)字母是L的全是正規(guī)合法旅游營(yíng)運(yùn)車輛，當(dāng)然最好也能簽合同，是安全的前提。3第一次進(jìn)藏最好不要和人結(jié)伴登山或在森林里徒步，很多危險(xiǎn)是你想象不到的。
4晚上不要太晚在外游蕩，任何地方的深夜都不是很安全。 談到去西藏一般會(huì)說到高原反應(yīng)，其實(shí)不可怕，預(yù)防高原反應(yīng)有兩點(diǎn)：1去高原旅行前檢查下身體，存在禁止高原旅行的疾病就先別去，感冒發(fā)燒這類呢就等好了之后再去。
2一份健康的心情，高原反應(yīng)不可怕，很多人都是道聽途說，以訛傳訛，還沒去就產(chǎn)生心理恐懼，好的心情其實(shí)勝過藥物輔療。高原反應(yīng)的難受之處在于：海拔升高，顱內(nèi)壓力增大，壓迫腦神經(jīng)，引發(fā)頭痛，惡心，眩暈，最厲害就是失眠。
一個(gè)人連續(xù)48小時(shí)基本無睡眠，不要說在高原，在平原也一樣渾身酸痛，無力，難受。我們?cè)谶@工作得到的經(jīng)驗(yàn)就是：準(zhǔn)備頭疼粉和止痛片，當(dāng)感覺頭痛無法正常睡覺時(shí)服用，效果立竿見影，最多三次就適應(yīng)了，雖然這些藥不易經(jīng)常服用 ，但都是國(guó)藥準(zhǔn)字的，這點(diǎn)藥量對(duì)人體是沒什么傷害的。
一點(diǎn)建議，希望能幫助到你，祝高原之行愉快！--西藏旅游顧問團(tuán)---菩提下的牛頓。
2.夏天西藏自駕游注意什么?
普通人去西藏的注意事項(xiàng)
需要帶什么東西？
西藏人民很好客，但是物資匱乏，可以帶些鉛筆，本子，圓珠筆，糖果，餅干等在內(nèi)地最普通的東西，送給農(nóng)家的小朋友（最好不要給錢），這樣會(huì)得到更熱情地招待。對(duì)于轉(zhuǎn)經(jīng)的老人，磕長(zhǎng)頭的人，你可以適當(dāng)給一些錢，討要錢財(cái)?shù)男『⒉灰o。
一 進(jìn)藏必備日用品？
進(jìn)藏旅游必備用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣；對(duì)于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏線旅游，建議帶：睡袋（防寒）、床單（防臟）、羽絨服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內(nèi)褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。 西藏紫外線十分強(qiáng)烈，戴帽子很有必要，但別把帽子戴得太緊，否則腦門很容易長(zhǎng)痘痘。涂防曬霜十分鐘以后再出門能發(fā)揮最佳效果，如果出汗最好每隔一兩小時(shí)涂一次。嘴上一定要抹潤(rùn)唇膏，否則就會(huì)開裂。
二 進(jìn)藏需帶些什么藥品？
常規(guī)旅游準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復(fù)方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對(duì)高原反應(yīng)沒有信心，可以準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、西洋參含片。
特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探險(xiǎn)之類的特種旅游，建議還要備一些一下藥品：
常備藥物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應(yīng)藥：諾迪康膠囊、西洋參（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸；外用藥：云南白藥、萬花油、創(chuàng)可貼、清涼油、風(fēng)油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布；維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。
3.夏天去西藏要注意些什么
夏天去西藏旅游應(yīng)準(zhǔn)備的東西：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創(chuàng)可貼。
2 服裝類 ， 這幾個(gè)月西藏的天氣溫度較高，帶上一件抓絨的外套和一件薄沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長(zhǎng)沿帽來遮陽。3物品類 防紫外線的墨鏡，防曬霜，雨傘，相機(jī)，多帶一手機(jī)備用。
4 必備品， 身份證，銀行卡，手機(jī)，現(xiàn)金，一份好心情。 這樣應(yīng)該夠了，不要過分懼怕那些高原反應(yīng)的傳言，很多是以訛傳訛。
如果報(bào)名旅行團(tuán)，那么旅行社會(huì)安排你的行程，相對(duì)來說自己要省心些。如果在拉薩和別人一起出行有以下建議：1別人介紹去參團(tuán)時(shí)最好能一起簽訂正規(guī)旅游合同，可保障自己的權(quán)益。
2和人一起租車去景點(diǎn)參觀，最好要使用藏*L****牌照的車輛，西藏第二個(gè)字母是L的全是正規(guī)合法旅游營(yíng)運(yùn)車輛，當(dāng)然最好也能簽合同，是安全的前提。3第一次進(jìn)藏最好不要和人結(jié)伴登山或在森林里徒步，很多危險(xiǎn)是你想象不到的。
4晚上不要太晚在外游蕩，任何地方的深夜都不是很安全。 談到去西藏一般會(huì)說到高原反應(yīng)，其實(shí)不可怕，預(yù)防高原反應(yīng)有兩點(diǎn)：1去高原旅行前檢查下身體，存在禁止高原旅行的疾病就先別去，感冒發(fā)燒這類呢就等好了之后再去。
2一份健康的心情，高原反應(yīng)不可怕，很多人都是道聽途說，以訛傳訛，還沒去就產(chǎn)生心理恐懼，好的心情其實(shí)勝過藥物輔療。高原反應(yīng)的難受之處在于：海拔升高，顱內(nèi)壓力增大，壓迫腦神經(jīng)，引發(fā)頭痛，惡心，眩暈，最厲害就是失眠。
一個(gè)人連續(xù)48小時(shí)基本無睡眠，不要說在高原，在平原也一樣渾身酸痛，無力，難受。我們?cè)谶@工作得到的經(jīng)驗(yàn)就是：準(zhǔn)備頭疼粉和止痛片，當(dāng)感覺頭痛無法正常睡覺時(shí)服用，效果立竿見影，最多三次就適應(yīng)了，雖然這些藥不易經(jīng)常服用 ，但都是國(guó)藥準(zhǔn)字的，這點(diǎn)藥量對(duì)人體是沒什么傷害的。
一點(diǎn)建議，希望能幫助到你，祝高原之行愉快！--西藏旅游顧問團(tuán)---菩提下的牛頓。
4.夏季去西藏有什么注意事項(xiàng)?
唇膏，防曬霜，長(zhǎng)袖外套褲子一身，短袖短褲多備幾身。
墨鏡·帽子。手電，備用手機(jī)和備用電池·話費(fèi)充足·登山鞋或者質(zhì)量好點(diǎn)的舒適性高點(diǎn)的休閑鞋帆布鞋都行·高質(zhì)量旅行包一個(gè)·頭巾，帶著也可以·很多美女怕被曬黑，出門后捂的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，就露著一個(gè)鼻子2個(gè)眼睛··常用藥品帶著，買點(diǎn)紅景天根泡著喝喝·最好提前一個(gè)禮拜開始喝，預(yù)防高反·注意千萬別帶病進(jìn)藏，到了西藏一定要注意防范感冒·再就是，注意色狼揩油，基本就這些了·不明白的HI我把·這是我自己去玩的總結(jié)，絕對(duì)真實(shí)靠譜哦···希望能采納·。
5.夏季去西藏有什么注意事項(xiàng)
注意事項(xiàng)： 1、高原反應(yīng)：常見的高原反應(yīng)為頭痛、頭暈、惡心、全身發(fā)軟，有時(shí)還伴有嘔吐和發(fā)燒等現(xiàn)象。
高原反應(yīng)依據(jù)個(gè)人體質(zhì)而異，有的人越往高處反應(yīng)越強(qiáng)，有的人在火車上就會(huì)發(fā)生諸如嘔吐等劇烈的高原反應(yīng)。不建議您依靠吸氧緩解，因?yàn)橐坏┩Ｖ刮鹾蠓磻?yīng)會(huì)加劇；倘若覺得有必要，可以攜帶紅景天膠囊、高原安等藥物，注意初到西藏（海拔較高地區(qū)）時(shí)飲食盡量清淡，不要在火車上暴飲暴食。
2、感冒：在高原上著涼、患感冒容易引起高原肺水腫等呼吸系統(tǒng)疾病，所以在高原務(wù)必注意保暖問題，準(zhǔn)備感冒藥。海拔越高的地方，氣溫越低。
3、飲酒：高原上盡量少飲酒，飲酒會(huì)加大耗氧量。 4、吸煙：高原上盡量少吸煙，對(duì)呼吸道損傷很大。
5、暈車：西藏有較著名的旅游景點(diǎn)的各市、縣一般相距較遠(yuǎn)，且途中某些道路正在整修，十分顛簸，所以請(qǐng)備好暈車藥。 6、民族風(fēng)俗：如果選擇自助游去西藏，這個(gè)問題一定要注意。
但抱歉的是我對(duì)這個(gè)問題知道的不是很多，所以建議您還是去查閱一些資料，主要關(guān)注一下藏族的風(fēng)俗、文化、禁忌，畢竟語言不通嘛。 7、人身安全：自從314事件之后，現(xiàn)在的拉薩街頭上走的一半都是特警，只不過看不出來罷了。
提醒您夜間盡量減少戶外活動(dòng)，其他的縣、市亦是如此。 8、天氣：今年拉薩的雨天并不算太多，陽光充足，但林芝等地區(qū)依舊會(huì)有雨；因此除防曬霜、墨鏡、帽子必帶以外，雨傘也是不可缺的。
9、活動(dòng)：如果沒有完全適應(yīng)高原環(huán)境，要減少劇烈的和不必要的活動(dòng)，行動(dòng)盡量放慢；海拔更高的地區(qū)更要注意這一點(diǎn)！ 到西藏旅游最好要帶上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，長(zhǎng)袖短袖的都要帶啊，雖然溫差大但是也不用太厚的衣服，西藏白天的太陽很辣，晚上又很冷，可以帶一件或兩件羽絨服。 藏族非常講究禮儀，日常生活中見到長(zhǎng)者、平輩都有不同的鞠躬致禮方式。
見到長(zhǎng)者或尊敬的人，要脫帽，彎腰45度，帽子拿在手上，接近于地面。見到平輩，頭稍稍低下即可，帽子可以拿在胸前，這時(shí)的鞠躬只表示一種禮貌。
在有些地區(qū)，合掌與鞠躬同時(shí)并用。合掌要過頭，表示尊敬。
這種致禮方式多用于見到長(zhǎng)者或尊敬的人。 獻(xiàn)哈達(dá) 是藏族待客規(guī)格最高的一種禮儀，表示對(duì)客人熱烈的歡迎和誠摯的敬意。
哈達(dá)是藏語，即紗巾或綢巾。以白色為主，亦有淺藍(lán)色或淡黃色的，一般長(zhǎng)約1.5米至2米，寬約20厘米。
最好的是藍(lán)、黃、白、綠、紅五彩哈達(dá)。五彩哈達(dá)用于最高最隆重的儀式如佛事等。
磕頭 藏族人朝覲佛像、佛塔、活佛及拜謁長(zhǎng)者，都要磕頭?？拈L(zhǎng)頭，一般是在有宗教活動(dòng)的寺廟中進(jìn)行。
兩手合掌高舉過頭，自頂、自額、至胸拱揖三次，然后匍伏在地，伸直雙手劃地為號(hào)，如此反復(fù)進(jìn)行?？亩填^，也在寺廟中進(jìn)行。
合掌連拱三次，然后拱腰到佛像腳下，用頭輕輕一頂，表示誠心懺悔。拜謁長(zhǎng)者，要磕短頭，表示尊敬祝福。
西藏人民禁忌： 1、接待客人時(shí)，無論是行走還是言談，總是客人或長(zhǎng)者為先，并使用敬語；室內(nèi)就座，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，更不能東張西望；接受禮品時(shí)，要雙手去接；贈(zèng)送禮品時(shí)，要躬腰雙手高舉過頭；敬茶、酒、煙時(shí)，要雙手奉上；手指不能放進(jìn)碗口。 2、藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴(yán)格。
藏族人絕對(duì)禁吃驢肉、馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉。 3、吃飯時(shí)要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。
4、喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過來喝。 5、忌在別人后背吐唾沫，拍手掌。
6、行路遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行。不得跨越法器、火盆。
7、經(jīng)筒、經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。 8、忌諱別人用手觸摸頭頂。
9、進(jìn)寺廟時(shí)，忌諱吸煙、摸佛像、翻經(jīng)書、敲鐘鼓。對(duì)于喇嘛隨身佩帶的護(hù)身符、念珠等宗教器物，更不得動(dòng)手撫摸；在寺廟內(nèi)要肅靜，就座時(shí)身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大聲喧嘩、打獵和隨便殺生。
10、忌用單手接遞物品。主人倒茶時(shí)，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意。
11、忌在拴牛、拴馬和圈羊的地方大小便。 12、忌用有藏文的紙當(dāng)手紙或擦東西。
13、進(jìn)入藏胞的帳房后，男的坐左邊，女的坐右邊，不得混雜而坐。 14、忌將骨頭扔于火中。
給你一些我的個(gè)人意見！ 1、首先給您說下衣服，建議穿短袖長(zhǎng)褲，隨身攜帶一件長(zhǎng)袖薄外套，另外要去大峽谷的話最好帶一件長(zhǎng)袖中等薄厚程度的外套，里面可能有點(diǎn)涼快哈！ 2、西藏紫外線很強(qiáng)，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，有時(shí)“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護(hù)好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。 3、建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預(yù)防高原反應(yīng)，對(duì)于高原反應(yīng)，給您一點(diǎn)建議，在剛下火車時(shí)通常是沒有什么感覺的，覺得很正常，這個(gè)時(shí)候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實(shí)是錯(cuò)的，高原反應(yīng)通常是在到達(dá)拉薩一段時(shí)間后或者第二天才開始的，所以剛到的時(shí)候切記不要跑、跳，不要過于興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。
可以適量喝點(diǎn)紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！ 如果初次進(jìn)藏。
6.去西藏旅游夏天要注意什么
7,8月份西藏的天氣總體是不錯(cuò)的，溫度比內(nèi)地要低8--10度，雨季來臨，不過太陽出來一個(gè)小時(shí)就整體干了。
不管白天熱不熱，晚上都挺涼，早晚溫差大，使用空調(diào)的人至今非常少，白天在太陽下很烤的感覺，主要是紫外線太強(qiáng)，人們?cè)陉帥鎏幦孕柚鴥杉路?，晚上睡覺還要蓋被子。防曬呢還是必須的，防曬最有效還是靠工具，遮陽傘，遮陽帽，頭巾，專用護(hù)脖巾，墨鏡，長(zhǎng)袖衫等，都是有效的防曬工具。
一定盡量避免在陽光下暴曬。 去西藏旅游應(yīng)注意攜帶的裝備：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創(chuàng)可貼。
2 服裝類 ， 這幾個(gè)月西藏的天氣溫度較高，帶上一件抓絨的外套和一件薄沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長(zhǎng)沿帽來遮陽。3物品類 防紫外線的墨鏡，防曬霜，雨傘，相機(jī)，多帶一手機(jī)備用。
4 必備品， 身份證，銀行卡，手機(jī)，現(xiàn)金，一份好心情。 這樣應(yīng)該夠了，不要過分懼怕那些高原反應(yīng)的傳言，很多是以訛傳訛。
如果報(bào)名旅行團(tuán)，那么旅行社會(huì)安排你的行程，相對(duì)來說自己要省心些。如果在拉薩和別人一起出行有以下建議：1別人介紹去參團(tuán)時(shí)最好能一起簽訂正規(guī)旅游合同，可保障自己的權(quán)益。
2和人一起租車去景點(diǎn)參觀，最好要使用藏*L****牌照的車輛，西藏第二個(gè)字母是L的全是正規(guī)合法旅游營(yíng)運(yùn)車輛，當(dāng)然最好也能簽合同，是安全的前提。3第一次進(jìn)藏最好不要和人結(jié)伴登山或在森林里徒步，很多危險(xiǎn)是你想象不到的。
4晚上不要太晚在外游蕩，任何地方的深夜都不是很安全。------ 菩提下的牛頓。
7.夏天西藏自駕游注意什么
普通人去西藏的注意事項(xiàng)需要帶什么東西？西藏人民很好客，但是物資匱乏，可以帶些鉛筆，本子，圓珠筆，糖果，餅干等在內(nèi)地最普通的東西，送給農(nóng)家的小朋友（最好不要給錢），這樣會(huì)得到更熱情地招待。
對(duì)于轉(zhuǎn)經(jīng)的老人，磕長(zhǎng)頭的人，你可以適當(dāng)給一些錢，討要錢財(cái)?shù)男『⒉灰o。一 進(jìn)藏必備日用品？進(jìn)藏旅游必備用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣；對(duì)于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏線旅游，建議帶：睡袋（防寒）、床單（防臟）、羽絨服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內(nèi)褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。
西藏紫外線十分強(qiáng)烈，戴帽子很有必要，但別把帽子戴得太緊，否則腦門很容易長(zhǎng)痘痘。涂防曬霜十分鐘以后再出門能發(fā)揮最佳效果，如果出汗最好每隔一兩小時(shí)涂一次。
嘴上一定要抹潤(rùn)唇膏，否則就會(huì)開裂。二 進(jìn)藏需帶些什么藥品？常規(guī)旅游準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復(fù)方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對(duì)高原反應(yīng)沒有信心，可以準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、西洋參含片。
特殊旅游，比如：完全背包客、徒步、探險(xiǎn)之類的特種旅游，建議還要備一些一下藥品：常備藥物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應(yīng)藥：諾迪康膠囊、西洋參（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸；外用藥：云南白藥、萬花油、創(chuàng)可貼、清涼油、風(fēng)油精、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布；維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。
