商量崗高山生態(tài)滑雪俱樂部位于商量崗旅游度假區(qū)內(nèi),依托“四明第一山”得天獨(dú)厚的氣候與地理優(yōu)勢,秉承“綠色生態(tài)”的經(jīng)營理念,嚴(yán)格按照國際標(biāo)準(zhǔn)和中國人體質(zhì)特點(diǎn)設(shè)計建造,是目前中國南方唯一的集旅游觀光、冰雪娛樂、健身訓(xùn)練、休閑養(yǎng)生及餐飲住宿于一體的綜合性高山室外生態(tài)滑雪俱樂部。
雪場造雪面積為16000平方米,綜合服務(wù)設(shè)施占地2000余平方米,雪道依山而建,雪道端線寬42米,底線寬80米,全長約500米,外觀呈梯形構(gòu)造,滑雪道最大坡度18度,落差達(dá)30余米,設(shè)滑雪、滑冰、滑圈、雪上飛碟、堆雪人、打雪仗、冰滑梯等近十余個冰雪娛樂項目,極富娛樂性與挑戰(zhàn)性。
滑雪注意事項 特別提醒 飲酒者、高血壓、心臟病、孕婦、智障、癲癇、精神病患者等患有嚴(yán)重疾病者和不適合極限運(yùn)動的所有人員請不要參與滑雪這項運(yùn)動!并嚴(yán)禁乘坐纜車、拖牽。
辦理滑雪手續(xù)注意事項 1、辦理滑雪手續(xù)時先到雪具廳收銀窗口辦理一卡通消費(fèi)卡(交納300元押金),然后領(lǐng)取雪服、雪鞋,更換完畢后再去領(lǐng)取雪板,以節(jié)省您的時間。 2、如需聘請教練,滑雪者在雪具廳入口可先咨詢和挑選教練,當(dāng)挑選到合適的教練時,教練就會帶您辦理全程滑雪手續(xù)。
3、滑雪者在租賃雪具后,要認(rèn)真檢查是否損壞和是否適合自己使用,如有不適合請向服務(wù)員提出調(diào)整或更換。 4、注意保存好磁卡、小票和更衣柜鑰匙,憑磁卡退還押金(如有器材損壞或消費(fèi)將從押金中扣除)。
滑雪前注意事項 1、滑雪是一項高消耗的運(yùn)動,在進(jìn)行滑雪運(yùn)動前一定要補(bǔ)充熱量。 2、在上雪道之前一定要做充分的熱身,讓身體各關(guān)節(jié)充分活動開避免運(yùn)動傷害。
3、視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪,盡量配戴樹酯制造的眼鏡,在進(jìn)行滑雪運(yùn)動時盡量配戴專業(yè)滑雪鏡,避免雪盲。 4、請盡量穿戴專業(yè)滑雪服,自帶保暖服不要過膝,避免活動不便帶來的運(yùn)動傷害。
5、進(jìn)行滑雪運(yùn)動時最好涂防曬霜,避免紫外線對皮膚的傷害。 6、進(jìn)行滑雪運(yùn)動時一定要戴手套,最好戴專業(yè)滑雪手套,盡量不戴外表為棉、毛制手套,避免劃傷和凍傷。
7、未穿雪鞋禁止進(jìn)入雪道。 滑雪過程中注意事項 1、請選擇與自己實際水平相適應(yīng)的雪道,初級滑雪者最好聘請一名滑雪教練。
2、初級滑雪者要由初級雪道向中、高級雪道逐漸過度,要根據(jù)自己的水平由慢到快循序漸進(jìn),量力而行,否則出現(xiàn)問題責(zé)任自負(fù)。 3、滑雪者要控制自己的情緒,當(dāng)技術(shù)水平達(dá)到安全停住并能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時,方可到較高相應(yīng)的雪道滑雪。
4、當(dāng)無法有效地控制速度和平衡時,應(yīng)主動向側(cè)后方摔倒。 5、處于領(lǐng)先位置的滑雪者相對于其他滑雪者,對雪道具有優(yōu)先使用權(quán),后者必須與前方滑雪者保持安全距離,滑雪中若出現(xiàn)碰撞,責(zé)任由后面滑雪者承擔(dān)。
6、進(jìn)行超越時,必須為被超越者的正?;斜A糇銐虻陌踩臻g。 7、滑雪者停留休息,要自覺停在雪道邊上,禁止在雪道中間停留,監(jiān)護(hù)好自用器材,如不能解決應(yīng)找工作人員協(xié)助,不應(yīng)妨礙他人,并時刻注意從上面下來的滑雪者。
8、滑雪者在滑行中感覺雪具異常,應(yīng)及時停下檢查器材,不能解決者應(yīng)及時求助工作人員。 9、滑雪者受傷應(yīng)盡快向現(xiàn)場的服務(wù)員及救護(hù)員報告,并將雪板插立在離受傷者10米外的雪道上方,示意需要求助和告誡下滑的滑雪者避讓。
如傷勢比較嚴(yán)重,需到接待中心開具出險單,并通知保險公司進(jìn)行保險理賠。 10、雪圈、雪地摩托車、雪上爬犁等娛樂項目禁止在非專用道使用。
11、非滑雪者禁止進(jìn)入滑雪道。 12、嚴(yán)禁酒后滑雪,嚴(yán)禁在人群聚集、道面狹窄處速滑沖坡。
13、注意觀看雪場提示、警告標(biāo)識,提示說明等,并嚴(yán)格按要求執(zhí)行。 滑雪安全守則 ★認(rèn)識雪場 第一次到滑雪場的第一件事情是先了解滑雪場的大概情況,特別是地圖上雪場設(shè)施的分布位置和警示標(biāo)志,遵守滑雪場有關(guān)安全管理的規(guī)定。
注意索道開放時間,在無人看守時切勿乘坐。在區(qū)域較大的雪場滑雪應(yīng)早去早回,不可越過雪場界限或遠(yuǎn)離營地,以免發(fā)生意外。
不要單獨(dú)在森林中或容易發(fā)生雪崩的時間或地點(diǎn)滑行,最好三人以上集體行動,如單獨(dú)出發(fā),一定要告訴同伴或雪場管理人員。 ★量力而行 如果你是滑雪場的新手,千萬不要逞強(qiáng),別想一口吃成個胖子!先在平緩的滑道上練習(xí),當(dāng)你的技術(shù)水平達(dá)到能安全的停住,并能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時,再去較高的或有一定坡度的雪道上滑行。
要正確評估自己的水平,扎扎實實地多練基本功。千萬不能直滑降,不管你覺得那有多好玩,請不要做雪道上的殺手!不要在雪道中間停留,要注意避開從上面滑下來的人,然后停在雪道邊上休息,重新“起航”進(jìn)入雪道時也要如此。
要知道,高速相撞,你有可能送命!隨時可能掌握自己的身體情況,當(dāng)你覺得累了,或者某次滑行出現(xiàn)了小的失誤或險情時,強(qiáng)烈建議你先到雪道下方的邊上休息幾分鐘,調(diào)整一下再上。 因為疲勞或者一些小的失誤,可能就是出大失誤的一個征兆,尤其是在上中、高級道,滑行比較快的情況下,更是如此。
★不怕摔,就怕撞 這是滑雪場上的一句名言。碰撞是很危險的,不是撞在別人身上,就是撞到樹上、欄網(wǎng)上。
如果眼看“撞車”不可避免,那就委屈一下自己,寧可摔倒,也不要發(fā)生碰撞。滑雪時摔跤是家常便飯,所以你千萬不要難為情,摔倒后不要隨意掙扎,要降低重心向后坐,同時舉起雙手、屈身,順其自然向下滑動,要避免頭部朝下,更要避免翻滾。
摔倒時,不要掙扎,盡量背著地,四肢稍微抬起,自然滑行,直到停止。 在結(jié)伴滑行時,相互間一定要拉開距離,切不可為追趕同伴而急速滑降,那樣很容易摔倒或與他人相撞,初學(xué)者很容易發(fā)生這種事故。
★保管裝備 事先要很好的檢查滑雪板和滑雪杖,包括有無折裂的地方、固定器連接是否牢固、附件是否齊備等。 最好帶有備用板、備用杖。
滑雪的基本要領(lǐng)Step 1:步行 穿上滑草器最初的動作就是步行。
其動作與一般的走路并沒兩樣,開始時也許不習(xí)慣,可先穿上一只滑草器來回走下兩趟,而后再兩只一起穿上,一步一仗的適應(yīng)平衡。 Step 2:跌倒 以側(cè)身著地最為安全,亦即以大腳外側(cè),腰下側(cè)著地,同時舉起雙草杖并用力地將兩腳伸直,以防不必要之受傷。
Step 3:方向變換 以滑草器之前端或尾端為圓心,將欲轉(zhuǎn)變方向內(nèi)側(cè)之滑草器,向欲轉(zhuǎn)換方向分開成V字形,再將外側(cè)草器靠攏過來。本方向變換僅適合于平坦的草皮上進(jìn)行,若是于斜坡上則不適用。
Step 4:登行 最簡單的方法就是坐纜車上山。 可是臺灣的滑操場通常沒有好的纜車,此時最方便的做法就是把滑草器脫掉,扛著滑草器走上去,若是再懶惰一點(diǎn),也可以穿著滑草器往山上走,要領(lǐng)就是把持滑草器與斜坡成90度,以防止滑草器自動滑下去。
Step 5:平地滑行 兩腳平行站立,利用手腕力量將兩草杖向后推動,使身體和兩滑草器同時向前滑行前進(jìn)。 身體重心不可置于后,否則會有身體后傾的情況發(fā)生,那可是會導(dǎo)致后坐跌倒的。
滑雪的注意事項1。應(yīng)仔細(xì)了解滑雪的高度、寬度、長度、坡度以及走向。
由于高山滑雪是一項處于高速運(yùn)動中的體育項目, 看來很遠(yuǎn)的地方一眨眼就到了眼 前,滑雪者不事先了解滑雪道的狀況,滑行中一但出現(xiàn)意外情況, 根本就來不及做出反應(yīng),這一點(diǎn) 對初學(xué)者尤其重要。 2。
了解滑雪索道的開放時間,在無工作人員看守時切勿乘坐,因為此時極有可能是工作人員乘坐的 下班索道,在工作人員到達(dá)下車站后,索道即停止運(yùn) 行,如果你在空中被吊上一夜,發(fā)生凍傷事故的概率是非常高的。 3。
要根據(jù)自己的水平選擇適合你的滑雪道, 切不可過高估計自己的水平,而冒然行事,要循序漸進(jìn),最好能請一名滑雪教練。 3。
在滑行中如果對前方情況不明,或感覺滑雪器材有異常時,應(yīng)停下來檢查,切勿冒險。 4。
在結(jié)伴滑行時,相互間一定要拉開距離, 切不可為追趕同伴而急速滑降,那樣很容易摔倒或與他人相撞,初學(xué)者很容易發(fā)生這種事故。 5。
在中途休息時要停在滑雪道的邊上,不能停在陡坡下,并注意從上面滑下來的滑雪者。 6。
滑行中如果失控跌倒,應(yīng)迅速降低重心, 向后坐,不要隨意掙扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑動。要避免頭朝下,更要絕對避免翻滾。
7。視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡滑雪,如果跌倒后隱形眼鏡掉落,找回來的可能性幾乎不存在。
盡量配戴有邊框的由樹酯鏡片制造的眼鏡,它在受到撞擊后不易碎裂。
商量崗高山生態(tài)滑雪俱樂部位于商量崗旅游度假區(qū)內(nèi),依托“四明第一山”得天獨(dú)厚的氣候與地理優(yōu)勢,秉承“綠色生態(tài)”的經(jīng)營理念,嚴(yán)格按照國際標(biāo)準(zhǔn)和中國人體質(zhì)特點(diǎn)設(shè)計建造,是目前中國南方唯一的集旅游觀光、冰雪娛樂、健身訓(xùn)練、休閑養(yǎng)生及餐飲住宿于一體的綜合性高山室外生態(tài)滑雪俱樂部。
雪場造雪面積為16000平方米,綜合服務(wù)設(shè)施占地2000余平方米,雪道依山而建,雪道端線寬42米,底線寬80米,全長約500米,外觀呈梯形構(gòu)造,滑雪道最大坡度18度,落差達(dá)30余米,設(shè)滑雪、滑冰、滑圈、雪上飛碟、堆雪人、打雪仗、冰滑梯等近十余個冰雪娛樂項目,極富娛樂性與挑戰(zhàn)性。
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