1.注重控制與預(yù)防 應(yīng)注意以下兩點(diǎn):一是避免肥胖,避免高嘌呤、高熱量的食物,不酗酒,勞逸結(jié)合,避免精神緊張;二是定期復(fù)查血尿酸,并注意血壓、血糖、腎功能的狀況。
如果經(jīng)過食物控制或停用影響嘌呤代謝的藥物后,血尿酸卻仍持續(xù)6個(gè)月濃度較高者,可考慮治療?!?痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí),可采取讓受累關(guān)節(jié)停止活動(dòng)、局部冷敷和服用醫(yī)生建議的抗痛風(fēng)藥等措施。
治標(biāo)要治本,痛風(fēng)也不例外。治療痛風(fēng),關(guān)鍵在于調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),平衡飲食,葷素搭配,還有重要的一點(diǎn)就是忌吃富含嘌呤的(它們?cè)隗w內(nèi)轉(zhuǎn)換成尿酸)食物。
禁忌食物包括:動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎、腦、腸等;某些魚類如沙丁魚和蝦、蟹等;過多的肉類(特別是牛、羊肉);過多的豆類(豆腐、豆奶和豆?jié){除外),蘑菇、花椰菜。再就是保持精神愉快,避免精神刺激;避免過度勞累;防止受寒、受潮,防止關(guān)節(jié)損傷及外傷等。
繼發(fā)性痛風(fēng)的預(yù)防主要是積極治療白血病、多發(fā)性骨髓瘤、慢性腎病等原發(fā)病。 2.如何預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作 具體方法有:(1)首先要節(jié)制飲食,避免大量進(jìn)食高嘌呤食物,嚴(yán)格戒酒,多喝堿性飲料。
(2)要多飲水以助尿酸排出。(3)防止肥胖。
(4)保持精神愉快,避免過度勞累、精神緊張、寒冷潮濕、關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素。(5)不宜使用抑制尿酸排出的藥物,如雙氫克尿塞、速尿等。
(6)接受藥物治療以降低血尿酸,并積極防治合并癥。(7)接受定期隨訪和定期復(fù)查血尿酸。
(8)繼發(fā)性痛風(fēng)的預(yù)防主要是積極治療白血病,多發(fā)性骨髓瘤、慢性腎病等原發(fā)病。 3.如何預(yù)防腎臟損害的發(fā)生? 痛風(fēng)病人最易損害的內(nèi)臟器官就是腎臟,嚴(yán)重者可發(fā)生尿毒癥,甚至導(dǎo)致死亡。
所以積極地采取有效措施保護(hù)腎臟至關(guān)重要。具體方法主要有:(1)控制高尿酸血癥。
(2)積極防治泌尿系統(tǒng)感染。(3)有高血壓者,應(yīng)將血壓控制在正常水平。
(4)避免有損腎臟的藥物及造影劑。 4.確診為痛風(fēng)后該怎么辦? ↑top 一旦被確診為痛風(fēng),首先應(yīng)該做適當(dāng)?shù)臋z查,找出痛風(fēng)的原因及是否有相關(guān)疾病。
臨床上痛風(fēng)可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,繼發(fā)性痛風(fēng)原因去除之后尿酸值通常會(huì)恢復(fù)正常。而原發(fā)性痛風(fēng)則找不到原因,并且占絕大多數(shù)。
其次要長期耐心接受專科醫(yī)師的治療,經(jīng)過系統(tǒng)的規(guī)范化治療,一般預(yù)后良好。即使痛風(fēng)發(fā)作也不用擔(dān)心,目前已有效果非常好的藥物治療痛風(fēng)。
關(guān)鍵是要堅(jiān)持正規(guī)治療定時(shí)復(fù)查,千萬不可迷信片面宣傳所謂的特效藥以免耽誤治療。
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