秋季來臨時(shí),氣溫開始降低,晝夜溫差大,冷暖變化極不規(guī)律,氣候的因素一定程度影響了企業(yè)的安全生產(chǎn)。結(jié)合氣候和安全生產(chǎn)的特點(diǎn),對于秋季安全生產(chǎn)注意事項(xiàng)總結(jié)如下三點(diǎn):
1、注意加強(qiáng)設(shè)施設(shè)備的管理
秋季溫差大,設(shè)備和金屬構(gòu)件容易產(chǎn)生銹蝕、扭曲、破裂,將會(huì)直接導(dǎo)致泄漏和爆炸事故,因此設(shè)施設(shè)備的檢查、維護(hù)、保養(yǎng)工作尤為重要。要堅(jiān)持"專人專管、定時(shí)檢修、良好運(yùn)轉(zhuǎn)、保證安全"的方針, 加大設(shè)備逐一整理和排查的力度,發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)整改,使設(shè)備管理工作落到實(shí)處,真正保障設(shè)備的本質(zhì)安全。
2、注意防止靜電
秋季雨量減少,無論是人體,還是設(shè)備和設(shè)施,易產(chǎn)生靜電而引發(fā)火災(zāi)、爆炸和人身傷害事故,要做好設(shè)施設(shè)備接地線路的檢測和監(jiān)控,控制好作業(yè)人員易產(chǎn)生靜電的源頭,減少靜電的產(chǎn)生或加速靜電的釋放、防止因靜電引發(fā)的事故發(fā)生。
3、注意防止中毒事件
秋季作業(yè)場所通風(fēng)不暢,有毒有害氣體容易大量積聚,造成人員中毒和火災(zāi)爆炸事故。重點(diǎn)區(qū)域要做好監(jiān)控和巡檢,保持廠區(qū)的良好衛(wèi)生環(huán)境狀態(tài)。
結(jié)合氣候和安全生產(chǎn)的特點(diǎn),未雨綢繆,防止事故的發(fā)生,避免損失,是安全生產(chǎn)的措施之一。安全工作任重而道遠(yuǎn),無論哪個(gè)季節(jié),要確保企業(yè)的安全生產(chǎn),就必須把安全工作時(shí)刻抓緊、抓細(xì)、抓實(shí),切實(shí)做到"警鐘長鳴",防患于未然。
進(jìn)入秋冬,溫度漸降,雨、霧、霜漸多,認(rèn)真做好秋季行車安全,確保財(cái)產(chǎn)免遭損失,生命免遭傷害,促進(jìn)家庭幸福,社會(huì)和諧穩(wěn)定。
1、入秋后人們往往會(huì)出現(xiàn)一種疲勞感,其現(xiàn)象稱之為“秋乏”,此現(xiàn)象是人們度過高溫夏季進(jìn)入涼爽秋季后,體力恢復(fù)的過度表現(xiàn)。“秋乏”與“春困”、“夏疲”一樣影響安全行車,我們應(yīng)保持高度警惕。
2、秋季早晚與中午的溫差較大,務(wù)必注意個(gè)人保溫工作,謹(jǐn)防感冒或身體不適而影響行駛中的交通安全。
3、車輛經(jīng)過夏季運(yùn)動(dòng)后,各部件特別是制動(dòng)液及各潤滑部位的潤滑油長時(shí)間高溫運(yùn)行,其技術(shù)指標(biāo)下降,因此必須加強(qiáng)檢查、維護(hù),確保車輛整體技術(shù)的恢復(fù)。
4、秋季氣候宜人,戶外活動(dòng)人群劇增,各類活動(dòng)、秋游及各種車輛給道路交通安全造成一定的不安全因素,駕駛員們在駕駛車輛過程中要注意觀察,控制車速,早做防范,嚴(yán)防人身傷亡。
5、秋季是霧天頻發(fā)季節(jié),如遇霧天能見度較低時(shí)應(yīng)延緩出車,行駛中嚴(yán)控車速和安全距離,同時(shí)開啟防霧燈,危險(xiǎn)信號(hào)燈,鳴號(hào)示警。不能使用遠(yuǎn)光燈,以免射出的光線被霧氣漫反射,車前形成白茫茫一片,反而什么都看不見。
6、秋季隨著氣溫下降,早晚時(shí)間霜露較重,停放在露天場地過夜的車輛,應(yīng)在出車前清潔門窗玻璃,倒車鏡,謹(jǐn)防視線不良,影響行車安全。
7、秋季由于駕駛室內(nèi)溫差較大,門窗玻璃內(nèi)側(cè)常常會(huì)因蒙上一層水蒸氣而阻擋視線,當(dāng)出現(xiàn)水蒸氣時(shí)切忌邊行駛邊擦拭,謹(jǐn)防跑方向,發(fā)生追尾事故。
8、深秋的晨霧、迷霧、結(jié)霜會(huì)給路面覆蓋一層水膜,由于路面滑,車輛與地面的摩擦附著力明細(xì)下降,容易造成車輛側(cè)滑、橫移,制動(dòng)距離增長,危險(xiǎn)區(qū)域擴(kuò)大,因此必須嚴(yán)格控制車速和安全距離,遇情況提前減速,緩慢平穩(wěn)通過,彎道行駛中操作方向盤不宜過快,避免急打方向和緊急制動(dòng),謹(jǐn)防車輛側(cè)滑引發(fā)的交通事故。
切勿酒后駕駛,疲勞開車。
進(jìn)入秋季,氣溫變得涼爽宜人。
溫度降低,人的食欲逐漸增強(qiáng),消化力也提高,正是彌補(bǔ)由于夏天氣溫炎熱造成營養(yǎng)不足的好季節(jié)。同時(shí)這個(gè)時(shí)候又是收獲的季節(jié),各種動(dòng)物肉肥味美,蔬菜瓜果種類齊全,數(shù)量又多,是安排飲食的最好季節(jié)。
不過,如果安排不當(dāng),也容易造成營養(yǎng)過?;蚴鞘承圆划?dāng)而傷身,那么秋季安排飲食要注意什么呢? 要注意防止熱能過剩。一般人到了秋季,由于氣候宜人,食物豐富,往往進(jìn)食過多。
攝入熱量過剩,會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來,使人發(fā)胖,俗話叫“長秋膘”,這樣不好。在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食欲,大吃大喝。
中醫(yī)稱“宜食麻以潤其燥”。怎樣做到呢?首先應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱的食品,如尖辣椒、胡椒等等,應(yīng)當(dāng)多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。
另外,避免各種濕熱之氣積蓄。因此提倡吃一些有散發(fā)功用的辛香氣味食物,如芹菜。
“秋宜溫”忌生冷。由于秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼,人體為了適應(yīng)這種變化,生理代謝也發(fā)生變化,飲食過于生冷,會(huì)造成消化不良,易生各種消化道疾患。
所以飲食上有“秋宜溫”的主張,也就是說秋天應(yīng)當(dāng)避免光吃些涼和性寒的食物,應(yīng)當(dāng)多吃一些溫性食物。 除日常生活調(diào)適外,還要進(jìn)行耐寒鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)多變氣候的能力,并根據(jù)秋季的特點(diǎn),服用潤肺化痰、滋陰益氣的中藥進(jìn)行保健,如人參、西洋參、百合等。
應(yīng)該說被你的決心和勇氣所佩服!徒步行走2140公里的川藏線,需要考慮這么幾個(gè)問題:1.當(dāng)你進(jìn)入西藏之后,基本上都是在海拔3200米的高空行走,此時(shí)氧氣只有陸地的三分之二,你接連的下山,爬山,氧氣不夠用怎么辦?尤其是要翻越5千多米的雀兒山,是否能爬得上去?2.7~8月份,川藏線驕陽似火,公路兩旁根本沒有可躲避的樹蔭,村莊之間也離得很遠(yuǎn),此時(shí)如果中暑,或者斷水又該怎么辦?3.如果走到前不著村,后不著店的地方,晚上休息又如何解決?4.如果遇到搶劫,又該如何對付?解決了這些問題,有了真正的對策,你們才可以徒步開始旅行。
防感冒 秋天是感冒最容易流行的季節(jié)。
因?yàn)槌跚镎Ш€暖,機(jī)體調(diào)節(jié)機(jī)能很難適應(yīng)這暴熱驟涼變化。因此,當(dāng)天氣較冷時(shí)要注意保溫,及時(shí)添衣;平時(shí)要多開窗透氣,保持室內(nèi)空氣清新;在感冒流行時(shí)可用陳醋熏蒸居室;經(jīng)常使用冷水洗臉洗鼻,也有助于感冒的預(yù)防。
防肥胖 夏天人們出汗多,睡眠不足,食欲普遍下降,體內(nèi)熱量相對減少,肥胖程度因之改善。到了秋天,情況正好與夏天相反,另外,為迎接冬季的到來,人體還會(huì)積極儲(chǔ)存御寒脂肪,此時(shí)稍不小心,就會(huì)發(fā)胖,這對肥胖病人非常有害。
在秋季多吃赤小豆、蘿卜、竹筍、薏米、海帶、蘑菇之類低熱量食品;有計(jì)劃地增加活動(dòng)量;抓住外出旅游的大好時(shí)節(jié),舒暢心情,增加消耗量,達(dá)到減肥的目的。 防水霧 秋冬寒氣與近地氣層中的水汽相遇,凝結(jié)成懸浮的小水滴,這就是霧。
霧滴在飄移的過程中會(huì)吸附象酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物之類的有害物質(zhì)。這給人們的健康、生活、甚至出行都帶來很大影響。
所以霧天最好減少戶外活動(dòng),晨練可以暫停;外出時(shí)戴上口罩,并將頭發(fā)保護(hù)起來,回歸后要清洗裸露的肌膚;注意交通安全。 防抑郁 秋季草枯葉落,花木凋零,到處是一派肅殺景象,人會(huì)觸景生情,出現(xiàn)凄涼、憂郁、悲愁等傷感情緒。
如再遇上不稱心的事,極易導(dǎo)致心情抑郁。在日常生活中,要處處注意培養(yǎng)自己的樂觀情緒,以理智的眼光看待自然界的變化,或走親訪友,登高賞景,令人心曠神怡;或靜練氣功,收斂心神,保持內(nèi)心寧靜。
防傷胃 秋季晝夜溫差懸殊,受到冷空氣刺激后,胃酸分泌增加,胃腸發(fā)生痙攣性收縮;天氣轉(zhuǎn)涼,人們的食欲旺盛,胃腸負(fù)擔(dān)加重,容易引發(fā)胃病。有胃病的人,在秋季尤其要注意胃部的保暖;飲食以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時(shí)定量,少食多餐;不吃過冷、過硬、過燙、過辣、過粘食物、戒煙禁酒;避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
防中毒 秋季,病菌繁殖快,食物易腐敗,是細(xì)菌性食物中毒、細(xì)菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎(耶爾細(xì)菌腸炎)等胃腸道疾病的多發(fā)季節(jié)。在防范時(shí)應(yīng)嚴(yán)格做到防止食品污染,不吃生的、腐敗的和未煮熟的食物;吃水果等生冷食物時(shí)要清洗消毒;養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣;隨餐佐食適量生大蒜、生蔥頭等。
防寒腿 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎俗稱“老寒腿”,其發(fā)病與氣候發(fā)生關(guān)系密切。因此到了秋季應(yīng)特注意對膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)。
首先是保暖防寒;其次要進(jìn)行合理的體育鍛煉,如打太極拳、慢跑、做各種體操等,活動(dòng)量以身體舒服、微有汗出為度;適當(dāng)飲用一些中醫(yī)師調(diào)配的活血散寒藥酒,對防治“老寒腿”有較好的作用。 防亂補(bǔ) 陰虛患者的進(jìn)補(bǔ)和治療在秋季最為適宜。
但切忌不要以為秋季氣溫相對平和,是所有虛證進(jìn)補(bǔ)的最佳季節(jié),而不分寒熱虛實(shí)一味濫補(bǔ)亂補(bǔ)。不是虛癥,不管在什么季節(jié)中醫(yī)都絕不采用補(bǔ)法,使用補(bǔ)藥。
在秋季,如果有陰虛陽亢,津液不足的表現(xiàn),當(dāng)以滋陰潤燥為主,常用的有烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆?jié){、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、菠菜、梨等。
秋季是一年中由熱向冷的過渡季節(jié),氣溫變化較大,空氣濕度偏小,冷空氣活動(dòng)頻繁,是許多疾病的誘發(fā)因素,要注意做好以下疾病的預(yù)防: 1、呼吸道疾?。?1)防感冒: 秋天氣候變化異常,是傷風(fēng)感冒的高發(fā)季節(jié)。
特別老人、兒童等是感冒或流感的易感人群,應(yīng)積極預(yù)防。 主要措施為保持良好通風(fēng),應(yīng)根據(jù)氣候變化及時(shí)增加衣物,適當(dāng)多飲水,體質(zhì)較差或有基礎(chǔ)疾病者應(yīng)積極預(yù)防接種。
2)防哮喘: 秋季空氣干燥,花粉等過敏源較多,常引發(fā)哮喘。因此哮喘患者應(yīng)注意保暖,預(yù)防接觸過敏原,防止復(fù)發(fā)。
3)防急、慢性支氣管炎: 秋季是急慢性支氣管炎的好發(fā)季節(jié),多在感冒后并發(fā),預(yù)防主要是通風(fēng),保持空氣新鮮,加強(qiáng)戶外活動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;要注意保暖防寒,少食辛辣食物,戒煙少酒等。 另外,秋燥是指因空氣干冷而引發(fā)的頭疼、流淚、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、關(guān)節(jié)痛等一系列癥狀,應(yīng)多飲水,適當(dāng)服用養(yǎng)陰潤肺的食物或藥物。
2、心腦血管疾?。?寒冷是高血壓、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的重要誘發(fā)因素。隨著秋冬季節(jié)來臨,氣溫驟降,會(huì)使心腦血管疾病患者本已狹窄的血管收縮,血壓升高,血流減緩,血量減少,引起動(dòng)脈痙攣,誘發(fā)心絞痛、急性心機(jī)梗塞、中風(fēng)等疾病。
因此,心腦血管疾病患者應(yīng)合理調(diào)節(jié)飲食起居,不吸煙酗酒,不過度勞累。尤其是注意觀察血壓、心臟等病情變化,定期檢查,按時(shí)服藥。
3、胃腸道疾病: 秋季氣候多變也是消化性潰瘍、急性腸胃炎、便秘、小兒腹瀉等胃腸道疾病的多發(fā)季節(jié)。經(jīng)過炎夏的消耗,入秋后,人體的消化功能逐漸下降,腸道抗病能力也減弱,可能發(fā)生腹瀉。
由于氣候轉(zhuǎn)涼,也會(huì)導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。 秋季腹瀉也很常見,特別是小兒,預(yù)防秋季腹瀉主要是防止疲勞后著涼,注意膳食合理,戒煙戒酒,以增強(qiáng)胃腸的適應(yīng)力。
過甜、過油膩的食品會(huì)引發(fā)急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等病。 4、風(fēng)濕與關(guān)節(jié)疾病:秋季也是風(fēng)濕與關(guān)節(jié)疾病的好發(fā)季節(jié),應(yīng)積極做好預(yù)防。
進(jìn)入秋冬,溫度漸降,雨、霧、霜漸多,認(rèn)真做好秋季行車安全,確保財(cái)產(chǎn)免遭損失,生命免遭傷害,促進(jìn)家庭幸福,社會(huì)和諧穩(wěn)定。
1、入秋后人們往往會(huì)出現(xiàn)一種疲勞感,其現(xiàn)象稱之為“秋乏”,此現(xiàn)象是人們度過高溫夏季進(jìn)入涼爽秋季后,體力恢復(fù)的過度表現(xiàn)?!扒锓Α迸c“春困”、“夏?!币粯佑绊懓踩熊?,我們應(yīng)保持高度警惕。
2、秋季早晚與中午的溫差較大,務(wù)必注意個(gè)人保溫工作,謹(jǐn)防感冒或身體不適而影響行駛中的交通安全。3、車輛經(jīng)過夏季運(yùn)動(dòng)后,各部件特別是制動(dòng)液及各潤滑部位的潤滑油長時(shí)間高溫運(yùn)行,其技術(shù)指標(biāo)下降,因此必須加強(qiáng)檢查、維護(hù),確保車輛整體技術(shù)的恢復(fù)。
4、秋季氣候宜人,戶外活動(dòng)人群劇增,各類活動(dòng)、秋游及各種車輛給道路交通安全造成一定的不安全因素,駕駛員們在駕駛車輛過程中要注意觀察,控制車速,早做防范,嚴(yán)防人身傷亡。5、秋季是霧天頻發(fā)季節(jié),如遇霧天能見度較低時(shí)應(yīng)延緩出車,行駛中嚴(yán)控車速和安全距離,同時(shí)開啟防霧燈,危險(xiǎn)信號(hào)燈,鳴號(hào)示警。
不能使用遠(yuǎn)光燈,以免射出的光線被霧氣漫反射,車前形成白茫茫一片,反而什么都看不見。6、秋季隨著氣溫下降,早晚時(shí)間霜露較重,停放在露天場地過夜的車輛,應(yīng)在出車前清潔門窗玻璃,倒車鏡,謹(jǐn)防視線不良,影響行車安全。
7、秋季由于駕駛室內(nèi)溫差較大,門窗玻璃內(nèi)側(cè)常常會(huì)因蒙上一層水蒸氣而阻擋視線,當(dāng)出現(xiàn)水蒸氣時(shí)切忌邊行駛邊擦拭,謹(jǐn)防跑方向,發(fā)生追尾事故。8、深秋的晨霧、迷霧、結(jié)霜會(huì)給路面覆蓋一層水膜,由于路面滑,車輛與地面的摩擦附著力明細(xì)下降,容易造成車輛側(cè)滑、橫移,制動(dòng)距離增長,危險(xiǎn)區(qū)域擴(kuò)大,因此必須嚴(yán)格控制車速和安全距離,遇情況提前減速,緩慢平穩(wěn)通過,彎道行駛中操作方向盤不宜過快,避免急打方向和緊急制動(dòng),謹(jǐn)防車輛側(cè)滑引發(fā)的交通事故。
切勿酒后駕駛,疲勞開車。
事項(xiàng)一:不要私自亂拉亂接電線,要使用安全的保險(xiǎn)絲,嚴(yán)禁使用銅絲代替保險(xiǎn)絲。
事項(xiàng)二:白熾燈泡、日光燈與可燃物之間保持至少0。5米以上的安全距離;不要用布、紙等可燃物做燈罩;在散熱條件較差的燈具附近的電線,應(yīng)有耐熱絕緣護(hù)套保護(hù)。
事項(xiàng)三:保證電器有足夠的散熱條件,不要在電視機(jī)、空調(diào)、電腦、電暖器、冰箱等周圍放置窗簾、衣物、書籍等可燃物品。 事項(xiàng)四:不要在無人的情況下使用電熱棒、電吹風(fēng)、電磁爐等電器,注意人走切斷電源。
事項(xiàng)五:經(jīng)常查看電器線路有無破損、短路、接觸不良等故障,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)檢修。 事項(xiàng)六:使用液化氣、煤爐等有明火的灶具應(yīng)有單獨(dú)場所,保持良好通風(fēng),并與可燃物保持至少一米以上的距離。
事項(xiàng)七:養(yǎng)成良好用火習(xí)慣,不要隨意亂丟煙蒂和火柴梗。 事項(xiàng)八:不要使用大功率電器,不要同時(shí)使用幾種功率超過1000瓦的電器,以免線路超負(fù)荷引發(fā)火災(zāi)。
事項(xiàng)九:發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤?,要迅速關(guān)閉氣源閥門,打開門窗通風(fēng),切勿觸動(dòng)電器開關(guān)和使用明火,并迅速通知專業(yè)維修部門來處理。 。
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