1、定時(shí)定量補(bǔ)充葉酸。補(bǔ)充葉酸一般在懷孕前1-3個(gè)月就開始,待懷孕滿3個(gè)月開始停藥。如果已經(jīng)懷孕,現(xiàn)在需及時(shí)開始服用,每日總量在0.4-0.8mg,葉酸可以避免寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育畸形和避免唇腭裂,同時(shí)還有預(yù)防孕婦貧血作用,一般服用到懷孕12周為止。
2、更多關(guān)注血糖、血壓等指標(biāo)。高齡產(chǎn)婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由于孕婦體內(nèi)的血容量比非孕期明顯增加,心臟負(fù)擔(dān)加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由于無法耐受而只得提前終止妊娠。
3、嚴(yán)格控制飲食。建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜,像茶、酒、煙、咖啡,以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。胚胎發(fā)育最初階段必須有足夠的鋅,可以通過食用牛肉、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟等富含鋅的食物來吸收。
4、注意控制體重。高齡孕婦在懷孕期間比二十多歲懷孕要容易發(fā)胖、體重過度增加,結(jié)果易患上糖尿病,而且腹中的寶寶長得太大會(huì)給分娩帶來困難。所以需要控制體重,一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5千克,其中胎兒約占3-3.5千克。
高齡孕婦的孕期檢查
1、孕期保健要格外注意,要保證定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
2、懷孕16-20周時(shí),要進(jìn)行唐氏篩查。這項(xiàng)檢查是提取孕婦的血液,檢測(cè)血液中所含有的各種物質(zhì)的量和濃度,以次來斷定胎兒可能出現(xiàn)的一些病癥。
3、懷孕20周以后要做羊水穿刺。這項(xiàng)檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。研究表明,孕婦年齡愈大,先天愚和畸形兒的發(fā)病率愈高。這是因?yàn)殡S著女性年齡增長,卵巢逐漸衰老退變,產(chǎn)生的卵子自然老化,發(fā)生染色體畸形的機(jī)會(huì)就會(huì)增多。
4、更多關(guān)注血糖、血壓等指標(biāo)。高齡產(chǎn)婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由于孕婦體內(nèi)的血容量比非孕期明顯增加,心臟負(fù)擔(dān)加重。原來就患有心臟病的孕婦很可能由于無法耐受而只得提前終止妊娠。
5、高齡產(chǎn)婦自然分娩的難度更大,需要提前做好準(zhǔn)備。高齡孕婦剖宮產(chǎn)適應(yīng)征較高,通常有90%的高齡產(chǎn)婦選擇剖宮產(chǎn)。高齡孕婦的骨盆比較堅(jiān)硬,韌帶和軟產(chǎn)道組織彈性較小,子宮收縮力相應(yīng)減弱,容易導(dǎo)致產(chǎn)程延長,甚至難產(chǎn)、胎兒產(chǎn)傷和窒息。
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