帶電蚊拍,蚊香液,長(zhǎng)袖衣服,各種常用藥和瘧疾藥。學(xué)點(diǎn)常用西語(yǔ)日,常藥品 溫度計(jì) 帶幾件隨身衣服,條件允許帶個(gè)理發(fā)用品 那邊艾滋病多。
1、赴赤幾之前, 一定要在國(guó)內(nèi)指定醫(yī)療體檢機(jī)構(gòu)辦理《國(guó)際旅行健康證》、《疫苗注射證》, 赤幾要求入境外國(guó)人必須注射黃熱病疫苗(Yellow fever)。
機(jī)場(chǎng)出境時(shí),多數(shù)情況下會(huì)清查《疫苗注射證》,來(lái)人需注射3個(gè)以上疫苗,一般為黃熱病、可唯適、傷寒、甲乙肝等,如未注射夠可能被處以罰金。 瘧疾和傷寒在赤幾屬于多發(fā)病、常見(jiàn)病。發(fā)病率很高。
2、蚊子叮咬是瘧疾傳播的主要途徑, 飲用了不干凈的水是傷寒病傳播的主要途徑。
3、要盡量避免被蚊蟲(chóng)叮咬, 建議攜帶防蚊蟲(chóng)噴霧劑、風(fēng)油精等預(yù)防性藥品, 每天在房間和自己身上噴灑一些藥品。
4、外出盡量避免穿短褲、短袖襯衫, 建議女同志不穿裙子、而穿長(zhǎng)褲, 盡量減少暴露在外的皮膚面積。減少被蚊蟲(chóng)叮咬的概率。
五、疾病預(yù)防
1、勤洗手,勤洗臉,勤洗澡。每次外出回來(lái), 立刻把暴露在外面的皮膚部位仔細(xì)清洗一遍。
2、建議隨身攜帶消毒紙巾或消毒噴霧劑, 快速消毒。
3、當(dāng)?shù)刈詠?lái)水沒(méi)有達(dá)到飲用標(biāo)準(zhǔn),建議不能直接飲用。
4、在醫(yī)生指導(dǎo)下,在臨來(lái)赤幾幾天前,可以考慮服用預(yù)防瘧疾藥。瘧疾預(yù)防藥有一些副作用和不良反映(頭暈、惡心、胃不舒服、體溫升高等)。
5、在赤幾訪(fǎng)問(wèn)期間, 如出現(xiàn)體溫升高、腿軟、渾身無(wú)力、頭痛等癥狀, 第一時(shí)間到我醫(yī)療隊(duì)診治。 十有八九是感染了非洲瘧疾,千萬(wàn)不要誤以為是普通的發(fā)燒感冒,隨便吃點(diǎn)自己攜帶的退燒藥就想頂過(guò)去。
我醫(yī)療隊(duì)在赤幾已經(jīng)行醫(yī)40多年,具有豐富的治療非洲瘧疾的經(jīng)驗(yàn), 對(duì)非洲瘧疾病毒的幾種類(lèi)型及變異都很熟悉。 早治、就地治, 遠(yuǎn)好于拖到回國(guó)治療。
6、中餐館: 馬拉博有2家檔次較高的中餐館:中國(guó)大酒店、大連國(guó)際[0.00% 資金 研報(bào)]一層樓里的吳家園酒家。 在當(dāng)?shù)夭宛^就餐要注意飲食衛(wèi)生,避免去一些檔次低的小餐館就餐, 避免因飲食不衛(wèi)生而生病。
1.治瘧疾的藥(這個(gè)非常非常重要,有時(shí)公司會(huì)為你準(zhǔn)備。品種不多,且零售藥房是買(mǎi)不到的,例如:科泰新,青蒿琥脂片,蒿甲醚,雙氫青蒿素,伯奎,氯奎……建議出國(guó)前詳細(xì)了解瘧疾的發(fā)病原理,在非洲很多國(guó)家治療一次瘧疾一般不低于800人民幣,汗?。?/p>
2.其他的主要以針對(duì)自己經(jīng)常得的病準(zhǔn)備相關(guān)藥品如感冒藥,胃藥,止痛藥,眼藥水……,另外清涼消炎類(lèi)的也帶,例如,板藍(lán)根,牛黃片,皮炎平,云南白藥氣霧劑和創(chuàng)口貼等,還有別忘了帶風(fēng)油精,清涼油,這不僅是很好的消腫止癢藥品,還是很好的禮品,特別受黑人朋友青睞。
3.體溫計(jì)(小個(gè)子大作用哦!在迪拜買(mǎi),大概是50元人民幣!??!所以為了你的腰包著想還是記著帶上吧)
4.維生素/鈣片(推薦善存片之類(lèi)的復(fù)合維生素。尼日利亞蔬菜比牛肉貴,而且比較不好買(mǎi),品種也沒(méi)有國(guó)內(nèi)多。所以應(yīng)該主動(dòng)避免因維生素缺乏而引起的一系列疾病,適時(shí)補(bǔ)充維生素和鈣是非常有必要的)
5.驅(qū)蚊花露水1瓶/ 2月(推薦六神驅(qū)蚊噴霧。風(fēng)油精和萬(wàn)金油可以帶一些當(dāng)作小費(fèi)打發(fā)那些喜歡索要東西的黑人,他們相當(dāng)喜歡那種過(guò)分清涼的感覺(jué),而且我還見(jiàn)過(guò)直接把萬(wàn)金油往鼻孔里摸的人)
(這里的藥品雖然都能買(mǎi)到,但陌生的英文名讓你挑選起來(lái)特別惱火,并且價(jià)格幾乎是國(guó)內(nèi)的5倍以上,所以才讓你準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)服裝,平時(shí)還是抽空鍛煉鍛煉吧)
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