綠色上網(wǎng)業(yè)務(wù)是采用先進的技術(shù),結(jié)合高效的網(wǎng)站安全過濾引擎,在安全穩(wěn)定的前提下向用戶提供過濾非法網(wǎng)站的服務(wù),為青少年提供一片潔凈的互聯(lián)網(wǎng)天空。它無需在用戶端做任何修改、設(shè)置或安裝軟件,而是在電信骨干網(wǎng)上對有害網(wǎng)站作出根本性的攔截,自動過濾網(wǎng)上眾多色情、暴力以及其它不健康內(nèi)容,屏蔽全球色情、賭博、毒品和邪教等不良網(wǎng)站,其系統(tǒng)的數(shù)據(jù)庫還將每天更新,自動搜索并屏蔽新增加的不健康網(wǎng)站。
對一般家庭用戶而言,綠色上網(wǎng)業(yè)務(wù)的內(nèi)容控制功能為家長提供了有效手段,保證青少年不接觸不良網(wǎng)絡(luò)信息。
新世紀呼喚綠色的生活。在網(wǎng)絡(luò)距離我們學(xué)習(xí)、生活越來越近的今天,我希望社會能構(gòu)建起一個綠色的網(wǎng)絡(luò),讓每個人都能在干凈的“網(wǎng)池”里暢游。 綠色上網(wǎng)首先要有健康的網(wǎng)絡(luò)。我覺得把一個個網(wǎng)站比作游泳池是很貼切的,游泳本身對促進身體健康有益,但如果有的游泳池衛(wèi)生不符合要求,去游泳的人就可能染上疾病,嚴重的還可能喪命。因此,面對目前有好有壞的網(wǎng)站,我希望執(zhí)法人員能清查一批黑網(wǎng),命令他們整頓,直到把“網(wǎng)池”里的“水”換干凈了,才讓它重新“開業(yè)”。另外,我建議咱泉州市自己建立一個學(xué)生網(wǎng),讓所有青少年都能開開心心上網(wǎng),享受著網(wǎng)絡(luò)給學(xué)習(xí)、生活帶來的便利。 綠色上網(wǎng)其次要有健全的制度。我想,就是因為制度不夠健全,才會導(dǎo)致網(wǎng)吧各種不安全因素的發(fā)生。目前,國家已禁止未成年人進入營業(yè)性網(wǎng)吧上網(wǎng),我發(fā)現(xiàn)許多網(wǎng)吧的門口醒目處也多了一塊標志——“未成年人禁止入內(nèi)”,可我仔細一瞧,仍有不少網(wǎng)吧在偷偷地接受未成年人去上網(wǎng)。我認為制度定好了,還得靠人去落實。如果執(zhí)法人員人手不夠,不妨請我們學(xué)生做“內(nèi)線”,一旦發(fā)現(xiàn)有網(wǎng)吧違法經(jīng)營,就給他重重地罰款,諒他再也不敢。 綠色上網(wǎng)還需要有老師的引導(dǎo)。跟學(xué)游泳一樣,不會游泳的人在水中胡亂撲騰,不懂得上網(wǎng)的人也只是四處點擊,時間過得快,效果卻很差,個把鐘頭下來,“嗆”了幾口水不說,頭腦還一片空白。原來是跟著鼠標走,跟著網(wǎng)絡(luò)設(shè)置的“溫柔陷阱”走,漫無目的。作為小學(xué)生,主要任務(wù)是學(xué)習(xí),哪有那么多時間去網(wǎng)上消遣呢?因此,老師的指導(dǎo)是很重要的,我希望學(xué)校能加強網(wǎng)絡(luò)建設(shè),多上電腦課,老師多給我們講講上網(wǎng)的知識,讓我們更好地利用網(wǎng)絡(luò)來學(xué)習(xí)新知識。 綠色上網(wǎng),少年兒童就能茁壯成長,相信網(wǎng)絡(luò)能更快更好地成為學(xué)生成長的一方沃土。
希望你記住要做網(wǎng)絡(luò)的主人,而不是網(wǎng)絡(luò)的俘虜。
參考資料:?si=5&wtp=wk
2.1.物理安全分析 網(wǎng)絡(luò)的物理安全是整個網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)安全的前提。
在校園網(wǎng)工程建設(shè)中,由于網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)屬于弱電工程,耐壓值很低。因此,在網(wǎng)絡(luò)工程的設(shè)計和施工中,必須優(yōu)先考慮保護人和網(wǎng)絡(luò)設(shè)備不受電、火災(zāi)和雷擊的侵害;考慮布線系統(tǒng)與照明電線、動力電線、通信線路、暖氣管道及冷熱空氣管道之間的距離;考慮布線系統(tǒng)和絕緣線、裸體線以及接地與焊接的安全;必須建設(shè)防雷系統(tǒng),防雷系統(tǒng)不僅考慮建筑物防雷,還必須考慮計算機及其他弱電耐壓設(shè)備的防雷。
總體來說物理安全的風(fēng)險主要有,地震、水災(zāi)、火災(zāi)等環(huán)境事故;電源故障;人為操作失誤或錯誤;設(shè)備被盜、被毀;電磁干擾;線路截獲;高可用性的硬件;雙機多冗余的設(shè)計;機房環(huán)境及報警系統(tǒng)、安全意識等,因此要盡量避免網(wǎng)絡(luò)的物理安全風(fēng)險。 2.2.網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)的安全分析 網(wǎng)絡(luò)拓撲結(jié)構(gòu)設(shè)計也直接影響到網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的安全性。
假如在外部和內(nèi)部網(wǎng)絡(luò)進行通信時,內(nèi)部網(wǎng)絡(luò)的機器安全就會受到威脅,同時也影響在同一網(wǎng)絡(luò)上的許多其他系統(tǒng)。透過網(wǎng)絡(luò)傳播,還會影響到連上Internet/Intrant的其他的網(wǎng)絡(luò);影響所及,還可能涉及法律、金融等安全敏感領(lǐng)域。
因此,我們在設(shè)計時有必要將公開服務(wù)器(WEB、DNS、EMAIL等)和外網(wǎng)及內(nèi)部其它業(yè)務(wù)網(wǎng)絡(luò)進行必要的隔離,避免網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)信息外泄;同時還要對外網(wǎng)的服務(wù)請求加以過濾,只允許正常通信的數(shù)據(jù)包到達相應(yīng)主機,其它的請求服務(wù)在到達主機之前就應(yīng)該遭到拒絕。 2.3.系統(tǒng)的安全分析 所謂系統(tǒng)的安全是指整個網(wǎng)絡(luò)操作系統(tǒng)和網(wǎng)絡(luò)硬件平臺是否可靠且值得信任。
目前恐怕沒有絕對安全的操作系統(tǒng)可以選擇,無論是Microsfot 的Windows NT或者其它任何商用UNIX操作系統(tǒng),其開發(fā)廠商必然有其Back-Door。因此,我們可以得出如下結(jié)論:沒有完全安全的操作系統(tǒng)。
不同的用戶應(yīng)從不同的方面對其網(wǎng)絡(luò)作詳盡的分析,選擇安全性盡可能高的操作系統(tǒng)。因此不但要選用盡可能可靠的操作系統(tǒng)和硬件平臺,并對操作系統(tǒng)進行安全配置。
而且,必須加強登錄過程的認證(特別是在到達服務(wù)器主機之前的認證),確保用戶的合法性;其次應(yīng)該嚴格限制登錄者的操作權(quán)限,將其完成的操作限制在最小的范圍內(nèi)。 2.4.應(yīng)用系統(tǒng)的安全分析 應(yīng)用系統(tǒng)的安全跟具體的應(yīng)用有關(guān),它涉及面廣。
應(yīng)用系統(tǒng)的安全是動態(tài)的、不斷變化的。應(yīng)用的安全性也涉及到信息的安全性,它包括很多方面。
——應(yīng)用系統(tǒng)的安全是動態(tài)的、不斷變化的。 應(yīng)用的安全涉及方面很多,以目前Internet上應(yīng)用最為廣泛的E-mail系統(tǒng)來說,其解決方案有sendmail、Netscape Messaging Server、Software.Com Post.Office、Lotus Notes、Exchange Server、SUN CIMS等不下二十多種。
其安全手段涉及LDAP、DES、RSA等各種方式。應(yīng)用系統(tǒng)是不斷發(fā)展且應(yīng)用類型是不斷增加的。
在應(yīng)用系統(tǒng)的安全性上,主要考慮盡可能建立安全的系統(tǒng)平臺,而且通過專業(yè)的安全工具不斷發(fā)現(xiàn)漏洞,修補漏洞,提高系統(tǒng)的安全性。 ——應(yīng)用的安全性涉及到信息、數(shù)據(jù)的安全性。
信息的安全性涉及到機密信息泄露、未經(jīng)授權(quán)的訪問、破壞信息完整性、假冒、破壞系統(tǒng)的可用性等。在某些網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)中,涉及到很多機密信息,如果一些重要信息遭到竊取或破壞,它的經(jīng)濟、社會影響和政治影響將是很嚴重的。
因此,對用戶使用計算機必須進行身份認證,對于重要信息的通訊必須授權(quán),傳輸必須加密。采用多層次的訪問控制與權(quán)限控制手段,實現(xiàn)對數(shù)據(jù)的安全保護;采用加密技術(shù),保證網(wǎng)上傳輸?shù)男畔ⅲòü芾韱T口令與帳戶、上傳信息等)的機密性與完整性。
2.5.管理的安全風(fēng)險分析 管理是網(wǎng)絡(luò)中安全最最重要的部分。責(zé)權(quán)不明,安全管理制度不健全及缺乏可操作性等都可能引起管理安全的風(fēng)險。
當網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)攻擊行為或網(wǎng)絡(luò)受到其它一些安全威脅時(如內(nèi)部人員的違規(guī)操作等),無法進行實時的檢測、監(jiān)控、報告與預(yù)警。同時,當事故發(fā)生后,也無法提供黑客攻擊行為的追蹤線索及破案依據(jù),即缺乏對網(wǎng)絡(luò)的可控性與可審查性。
這就要求我們必須對站點的訪問活動進行多層次的記錄,及時發(fā)現(xiàn)非法入侵行為。 建立全新網(wǎng)絡(luò)安全機制,必須深刻理解網(wǎng)絡(luò)并能提供直接的解決方案,因此,最可行的做法是制定健全的管理制度和嚴格管理相結(jié)合。
保障網(wǎng)絡(luò)的安全運行,使其成為一個具有良好的安全性、可擴充性和易管理性的信息網(wǎng)絡(luò)便成為了首要任務(wù)。一旦上述的安全隱患成為事實,所造成的對整個網(wǎng)絡(luò)的損失都是難以估計的。
因此,網(wǎng)絡(luò)的安全建設(shè)是校園網(wǎng)建設(shè)過程中重要的一環(huán)。
安全手抄報內(nèi)容
生命,每位母親用血肉與靈魂孕育的瑰寶;生命,每位藝術(shù)家用感情同肢體塑造的絕跡;生命,每位騎士用正義及溫情守護的公主;生命,每位智者用心智和時間探求的奧秘……在這千億光年之中,在這無垠宇宙之下,最美麗、純潔、雅致、稀有的寶石,就是每個人擁有它,看似平凡而無法引人注目的生命。
生活中的不安全情景
在擁擠的馬路中,我看見那可愛的生命,在瞬間消失了!凄慘的叫了一聲,生命就消失得無影無蹤。車輛代替著人們的腳步,隨著而來的,卻是那“冷酷、無情”的車禍。它奪走了多少歡聲笑語,破壞了多少幸福的家庭!打碎了多少個安靜的黎明。我聽見,失去親人的人呼喚時一聲聲撕心裂肺的慘叫與絕望。一輛大卡車,像流星,似閃電地沖向了人行道。要撞上了,要撞上了!司機來了個緊急剎車,可是悲劇依然發(fā)生了:壓死了19個活生生的人!事故的原因是,一個騎自行車的人不遵守交通規(guī)則,從大卡車前面“嗖”地一下沖了過去。大卡車要躲閃,因為體積較大,忙中出亂了,車拐到了人行道……多么悲慘,多么令人心酸的血腥場面,多少家庭從此陷入痛苦之中呀!
交通事故反生的原因
為什么車禍會奪走生命?錯的是宇宙?錯的是地球?錯的是世界?還是……錯的是我們自己?遵守交通規(guī)則,你是否做到?每天,在馬路上,不遵守交通規(guī)則的行人、自行車、車輛比比皆是。例如,非機動車遇紅燈時越線、在車道上逆行、違法載人載物,行人不走人行道、任意跨越護欄、亂穿機動車道等等。有的時候我過馬路,經(jīng)常會看見紅燈時行人無視信號燈闖紅燈,或者綠燈時汽車利用交叉路口時間差不顧過馬路的行人加速沖過去等情況。沒有信號燈的時候更甚。一些還不符合法定年齡的學(xué)生也騎車上街”在現(xiàn)實生活中,有交通信號的路口還好一些,沒有交通信號的路口根本就是一片混亂的景象,車水馬龍,互不相讓。在我們這個現(xiàn)代社會中,車輛依法行車,行人依法行路,是交通文明的一部分。 違反交通規(guī)則是可恥的!”
珍愛生命,遵守交通規(guī)則
我們愛生命嗎?我們珍惜生命嗎?我們珍惜自己的生命,也珍惜他人的生命嗎?如何讓中小學(xué)生平平安安上學(xué),高高興興回家呢?
交通文明從我做起 , 從每一次出行做起,嚴格遵守交通法規(guī),自覺規(guī)范交通行為,和諧社會,從而盡情享受我們快捷便利的美好生活。讓我們一起來呼吁吧! 珍惜自己的生命,不要再讓交通事故奪取一條條無辜美麗的生命……讓血一次次沾染美麗的世界……所以,在路上時,無論你是開車還是坐車,請都深深銘記:你的生命不單單只屬于你自己一個人,你的生命更深深地牽連著你的家人…… 遵守交通規(guī)則,人人有責(zé)……
為加強和改進學(xué)生思想道德建設(shè)工作中與學(xué)??傮w安全工作相結(jié)合,針對當前社會關(guān)注的青少年
上網(wǎng)問題,采取有力措施,加強網(wǎng)絡(luò)安全文明教育,積極為未成年人的成長營造文明的環(huán)境,特制定以下網(wǎng)絡(luò)安全制度。
一、切實加強對學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全知識教育,要求各教學(xué)系部按照國家課程方案的要求,積極開設(shè)計算機網(wǎng)絡(luò)課程,讓學(xué)生掌握必要的計算機網(wǎng)絡(luò)知識。學(xué)校網(wǎng)絡(luò)教室要盡可能延長開放時間,滿足學(xué)生的上網(wǎng)要求。同時要結(jié)合學(xué)生年齡特點,采用靈活多樣的形式,教給學(xué)生必要的網(wǎng)絡(luò)安全知識,增強其安全防范意識和能力。
二、進一步深入開展《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》學(xué)習(xí)宣傳活動。教育學(xué)生要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí),不瀏覽不良信息;
要誠實友好交流,不侮辱欺詐他人;要增強自護意識,不隨意約會網(wǎng)友;要維護網(wǎng)絡(luò)安全,不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序;要有益身心健康,不沉溺虛擬時空。
三、加強電子閱覽室、多媒體教室、計算機房等學(xué)生上網(wǎng)場所的管理,防止反動、色情、暴力等不健康的內(nèi)容危害學(xué)生,引導(dǎo)學(xué)生正確對待網(wǎng)絡(luò),文明上網(wǎng)。
四、加強網(wǎng)絡(luò)文明、網(wǎng)絡(luò)安全建設(shè)和管理。采取各種有效措施,提高青少年學(xué)生分辨是非的能力、網(wǎng)絡(luò)道德水平和自律意識,以及在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下防范傷害、自我保護的能力。注重在校園網(wǎng)絡(luò)建設(shè)過程中,建立網(wǎng)絡(luò)安全措施,提供多層次安全控制手段,建立安全管理體系。
五、加強校園網(wǎng)絡(luò)文明宣傳教育。要求各處室部門和學(xué)校各教學(xué)系部注意研究防止網(wǎng)絡(luò)對青少年的不良影響,積極引導(dǎo)青少年健康上網(wǎng)。加強教師隊伍建設(shè),使每一位教育工作者都了解網(wǎng)絡(luò)知識,遵守網(wǎng)絡(luò)道德,學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)法規(guī),通過課堂教學(xué)和課外校外活動,有針對性地對學(xué)生進行網(wǎng)絡(luò)道德與網(wǎng)絡(luò)安全教育。
六、
加大與國家網(wǎng)絡(luò)安全相關(guān)部門交流與合作,加強對校園周邊互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所的治理力度。積極主動聯(lián)合市公安、消防、文化、工商、城管等部門,開展學(xué)校內(nèi)部及學(xué)校周邊互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營業(yè)場所監(jiān)控和管理,杜絕學(xué)生沉迷于網(wǎng)吧。
1、注意交通安全。
七天長假,有的同學(xué)可能要返鄉(xiāng),有的同學(xué)可能要跟隨父母親去旅游等,都難免要和交通打交道。所以,我們首先要注意交通安全:不要乘坐“無牌、無證、超載”的車(船),不要在馬路上玩耍、追逐,不準騎自行車,路上行走要注意安全,遵守各項交通規(guī)則。
2、注意飲食衛(wèi)生安全。飲食衛(wèi)生關(guān)系到我們的身體健康,在長假期間,家里或者親戚好友家里都會做許多豐盛美味佳肴,同學(xué)們可不能貪一時之好吃,大吃特吃,要注意適可而止,不能暴食暴飲。
回鄉(xiāng)下的同學(xué),特別要注意不能喝生水,不吃不干凈的食物,不去摘山上的野果,外出旅游時,購買食品要注意看清“生產(chǎn)日期”,不要買過期食品,更不能買“三無”食品。3、注意防火、防盜、防觸電、防溺水。
首先你們要記住兩個電話:火警119,匪警110,到危急時刻要學(xué)會打相應(yīng)的電話。在假期里,同學(xué)們千萬不能去玩火或者到郊外野飲,不要私自到江河、水庫中玩水,不要進入營業(yè)性的網(wǎng)吧等未成年人不宜進入的場所。
4.安全關(guān)系到我們的生命健康、家庭幸福。希望同學(xué)們在高高興興度假期的同時,牢牢記住“安全第一”這句話。
一、在教室內(nèi)活動應(yīng)怎樣注意安全?
在教室內(nèi)活動,有許多看起來細微的事情值得同學(xué)們注意,否則,在教室里也同樣容易發(fā)生危險。以下就是幾個同學(xué)們需要注意的幾點:
1. 防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小,又置放了許多桌椅、飲水機等用品,所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧,做劇烈的運動和游戲,防止磕碰受傷。校園安全-逃生訓(xùn)練
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的,要注意防止滑倒受傷;需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時,要請他人加以保護,注意防止摔傷。
3.防墜落。無論教室是否處于高層,都不要將身體探出陽臺或者窗外,謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。
4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時容易壓到手,也應(yīng)當處處小心,要輕輕地開關(guān)門窗,還先留意會不會夾到他人的手。
5.防火災(zāi)。不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進校園,杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。
6.防意外傷害。不帶錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具,圖釘、大頭針等文具,使用時必須有老師指導(dǎo),用后應(yīng)妥善存放起來,不能隨意放在桌子上、椅子上,防止有人受到意外傷害。
二、課間活動應(yīng)注意什么?
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中,課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當休息的作用。課間活動應(yīng)當注意以下幾方面:
1.室外空氣新鮮,課間活動應(yīng)當盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程。
2.活動的強度要適當,不能做劇烈的活動,以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精神集中、精神飽滿。
3.活動的方式要簡便易行,如做做操、跳跳繩等。
4.活動要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
三、游泳時應(yīng)注意什么?
游泳是一項十分有益的活動,同時也存在著危險。要保證安全,應(yīng)該做到:
1.游泳需要經(jīng)過體格檢查,患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場所,到江河湖海去游泳,必須先了解水情,水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。
3.下水前要做準備運動.可以跑步、做做操,活動開身體,還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫,避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
4.飽食或者饑餓時,劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
5.水下情況不明時,不要跳水。
6.發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要貿(mào)然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
四、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項?
體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時,更要遵守規(guī)則,因為這時人身體產(chǎn)生的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴重受傷。
自行刪減 希望可以幫助你
一、在教室內(nèi)活動應(yīng)怎樣注意安全?
在教室內(nèi)活動,有許多看起來細微的事情值得同學(xué)們注意,否則,在教室里也同樣容易發(fā)生危險。以下就是幾個同學(xué)們需要注意的幾點:
1. 防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小,又置放了許多桌椅、飲水機等用品,所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧,做劇烈的運動和游戲,防止磕碰受傷。校園安全-逃生訓(xùn)練
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的,要注意防止滑倒受傷;需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時,要請他人加以保護,注意防止摔傷。
3.防墜落。無論教室是否處于高層,都不要將身體探出陽臺或者窗外,謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。
4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時容易壓到手,也應(yīng)當處處小心,要輕輕地開關(guān)門窗,還先留意會不會夾到他人的手。
5.防火災(zāi)。不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進校園,杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。
6.防意外傷害。不帶錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具,圖釘、大頭針等文具,使用時必須有老師指導(dǎo),用后應(yīng)妥善存放起來,不能隨意放在桌子上、椅子上,防止有人受到意外傷害。
二、課間活動應(yīng)注意什么?
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中,課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當休息的作用。課間活動應(yīng)當注意以下幾方面:
1.室外空氣新鮮,課間活動應(yīng)當盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程。
2.活動的強度要適當,不能做劇烈的活動,以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精神集中、精神飽滿。
3.活動的方式要簡便易行,如做做操、跳跳繩等。
4.活動要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
三、游泳時應(yīng)注意什么?
游泳是一項十分有益的活動,同時也存在著危險。要保證安全,應(yīng)該做到:
1.游泳需要經(jīng)過體格檢查,患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場所,到江河湖海去游泳,必須先了解水情,水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。
3.下水前要做準備運動.可以跑步、做做操,活動開身體,還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫,避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
4.飽食或者饑餓時,劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
5.水下情況不明時,不要跳水。
6.發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要貿(mào)然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
四、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項?
體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時,更要遵守規(guī)則,因為這時人身體產(chǎn)生的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴重受傷。
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手抄報,從總體上考慮,首先要確立主題思想。一期手抄報,版面很有限,要辦出特色,必須在內(nèi)容上突出一個主題,做到主題突出,又豐富多彩。版面編排和美化設(shè)計,也要圍繞著主題,根據(jù)主題和文章內(nèi)容決定形式的嚴肅與活潑,做到形式與內(nèi)容的統(tǒng)一。
二、手抄報的編排設(shè)計
手抄報的編排設(shè)計,總的要求是:主題明確,版面新穎美觀。
1.版面劃分
先把版面劃分成兩塊,每塊中還可以再分成片。劃分文章塊面時,要有橫有豎,有大有小,有變化和有對稱的美。報頭要放在顯著位置。
2.塊面編排
如不符合原先的劃分,就要將版面塊面安排作必要的調(diào)整;如不能安排下文章,就利用移引、轉(zhuǎn)版的形式等,并用字號、顏色、花邊與鄰近的文章塊面相區(qū)別。
3.裝飾設(shè)計
除報頭按內(nèi)容設(shè)計、繪制外,每篇文章的標題也要作總體考慮,按文章主次確定每篇文章標題的字體、字號、顏色及橫、豎排位置。文章內(nèi)容以橫排為主,行距大于字距,篇與篇之間適應(yīng)用些題花、插圖、花邊及尾花等穿插其中,起裝飾、活潑片面的作用。
三、手抄報的書寫
1.標題的書寫
主要或重要的文章標題,應(yīng)用較醒目、莊重的字樣;文娛消息或次要文章,則可用輕松活潑的字體。同一期或同一版上的各篇文章標題,也應(yīng)用不同的字體書寫。標題字體應(yīng)比文章內(nèi)容字體大,色彩也應(yīng)加重。標題多用美術(shù)字,以楷書、行書、魏書、隸書見多。
2.正文的書寫
字體要清楚、美觀大方,字行間要整齊,字體不宜太小,忌潦草、錯字。
四、手抄報的裝飾美化
主要是用色彩、繪圖等藝術(shù)手段,彌補文字的單調(diào),給人以生動形象、優(yōu)美和諧的美感和啟迪。內(nèi)容包括報頭、題花、插圖、花邊、尾花和色彩運用等。
1.報頭
它是手抄報的標志,由圖案或畫面和刊名組成。文字上由報頭名稱、日期和編輯單位等組成。
2.題花
是對文章標題或開關(guān)的裝飾,常見的有底紋,帶有提示性的圖畫或圖案。
3.插圖
可以根據(jù)文章的內(nèi)容,畫一個能說明一個情節(jié)的畫面,這種形式與文章內(nèi)容緊密聯(lián)系;還可以采用與文章內(nèi)容毫無聯(lián)系的圖案,如花鳥、山水等,這是純粹為了美化而作的。
4.花邊
一般不宜太多、太大、太粗,否則就會喧賓奪主?;ㄟ吙梢悦阑婷妫梢愿糸_文章,便于閱讀。
5.尾花
是裝飾在文章后面的圖畫或圖案。如一篇文章抄完后,還剩有空白,可以畫一尾花,既可充實版面,又能增加美感。
6.色彩
一般宜簡練、明快、淡雅,不宜過分渲染、雜亂。一般而言,正文色調(diào)宜樸素、穩(wěn)重;標題及花邊、插圖等,則可用較鮮艷的色彩。這樣才能濃淡適宜,增強效果
一、行走須知 行人須在人行道內(nèi)行走,沒有百人行道的要靠路邊行走; 不準在公路上玩耍、嬉鬧; 學(xué)齡前兒童在街道或公路上行走須有成年人帶領(lǐng) 機動車在行駛中不準將身體的任何部位伸出窗外; 乘車時,不準站立,不準在車內(nèi)吃東西1、升旗、做操等大型活動或集會時,上下度樓梯要靠右行,不得擁擠、不得推拉。
遇見樓梯上有人摔倒的時問候,要靜候原地不動,不得推搡、觀望。要勸阻制止后面的同學(xué)繼續(xù)往前擁擠。
火勢不大,可浸濕棉答被、毯子等披在身上從火中沖出去。此時,要當機立斷,切不可猶豫不決,以免火勢越燒越大,錯過逃生時機。
身處煙霧捂口鼻 若被困周回圍煙霧很大,這可比火更為可怕。因為煙霧中含有大量的有毒有害氣體,如果不加防備,就會被有毒有害煙氣熏倒,這往往是火災(zāi)事故中死亡率最高的原因(約占95%以上)。
如果一定答要沖出煙霧區(qū),必須用濕毛巾等捂住鼻嘴,盡可能地貓腰貼地跑出,這樣才能減少煙氣的吸入量,以免中毒倒下。
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