中學(xué)生交通安全知識教育指南
(一).不良的交通習(xí)慣
1. 不走人行橫道,不靠路右邊走。
2. 不走人行橫道、天橋,隨意橫穿馬路。
3. 不注意道路和車輛信號,不服從交通管理。
4. 在車行道、橋梁、隧道上追逐、玩耍、打鬧。
5. 穿越、攀登、跨越道路隔離欄。
6. 在鐵路道軌上行走,玩耍。
7. 橫穿鐵路和鉆火車。
8. 不聽從鐵道口管理和信號管理。
(二)中學(xué)生騎自行車的問題
1.未滿12歲的兒童獨(dú)自騎車。
2.在人行道、機(jī)動車道騎車,逆行騎車。
3.騎車橫沖直闖、爭道強(qiáng)行,與機(jī)動車搶道。
4.轉(zhuǎn)彎不減速,不打手勢。
5.在路口闖信號。
6.騎車雙手離把。
7.追逐打鬧,三五并行。
8.手攀機(jī)動車行駛,緊跟機(jī)動車行駛。
(三)中學(xué)生交通事故發(fā)生的原因
1.缺乏交通安全意識。
2.缺乏交通安全知識。
3.缺乏交通安全責(zé)任感。
4.存在麻痹思想。
5.存在僥幸心理。
(四)正常的行路常識
1.走人行道,靠路右邊走。
2.橫過車行道,要走斑馬線,或走天橋。
3.要注意各種信號燈的指示(紅綠燈、人行橫道信號燈)
4.上下汽車要避讓過往車輛。
5.不在馬路上逗留、玩耍、打鬧。
(五)正常的騎自行車常識
1.不要騎有故障的車。
2.不在人行道上騎車,非機(jī)動車靠右行駛。
3.橫穿馬路最好推車行駛。
4.轉(zhuǎn)彎時減速慢行,觀察并打手勢。
5.不要雙手離把,不并肩行駛。
6.騎車不打鬧,追逐。
校園是人員高度聚集的公共場所,教學(xué)儀器多、科研設(shè)備價值昂貴、用電量大,各類試驗(yàn)、實(shí)習(xí)項(xiàng)目和易燃物多,一旦發(fā)生火災(zāi)事故,影響大、損失大,直接影響教學(xué)、科研工作的正常進(jìn)行。因而,我校多年來高度重視校園防火工作,始終把防火工作放在各項(xiàng)預(yù)防工作的首位。預(yù)防校園火災(zāi)是一項(xiàng)長抓不懈的工作,學(xué)習(xí)消防知識是中學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間不可或缺的一課。
為了增強(qiáng)廣大學(xué)生的消防安全意識,明確消防安全責(zé)任,便于同學(xué)們學(xué)習(xí)消防安全知識,我們編輯了這本《中學(xué)生消防安全常識》。本書內(nèi)容主要包括:火災(zāi)基本常識、滅火器基本常識、初起火災(zāi)撲救方法、人員疏散和火場逃生知識、消防知識問答等,并收集了校園火災(zāi)案例、消防安全知識競賽試題等方面的內(nèi)容。其目的是讓中學(xué)生通過學(xué)習(xí)這本讀物,了解消防安全常識,熟悉消防器材的性能特點(diǎn),掌握滅火、疏散、逃生技能,提高自防自救能力,預(yù)防校園火災(zāi)。同時,也為廣大學(xué)生和中學(xué)生義務(wù)消防隊(duì)提供了學(xué)習(xí)、宣傳資料。我們期望,通過對消防安全知識的學(xué)習(xí),使廣大同學(xué)做到“三懂三會”,即:懂火災(zāi)的危害性、懂火災(zāi)的撲救方法、懂預(yù)防火災(zāi)的措施:會報火警、會使用滅火器、會逃生自救。
“隱患險于明火,防范勝于救災(zāi),責(zé)任重于泰山”。希望同學(xué)們自覺承擔(dān)起校園防火工作的責(zé)任與義務(wù),更多的學(xué)習(xí)和掌握消防知識,遵守各項(xiàng)防火制度,積極參與校園消防工作,使我校形成“人人關(guān)心消防、處處注意防火”的群防群治的局面,從根本上減少或避免校園火災(zāi)事故的發(fā)生。
一、交通安全 步行1、穿越馬路時,要走直線,不可在馬路上迂回穿行。
2、在道路上行走,要走人行道;沒有人行道的道路,要靠路邊行走。3、行走時要專心,注意周圍情況,不要邊走邊玩手機(jī)或做其它事情。
4、穿越馬路,要走人行橫道線,在有過街天橋和過街地道的路段,應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道。5、不要突然橫穿馬路,在沒有人行橫道的路段,應(yīng)先看左邊,再看右邊,在確認(rèn)沒有機(jī)動車通過時方可穿越馬路。
騎車1、不滿12周歲的孩子,不能在道路上騎車,這是必知的交通規(guī)則。2、在道路上,要在非機(jī)動車道內(nèi)行駛,沒有劃分車道的要靠右邊行駛。
3、通過路口時要嚴(yán)守信號,停車不要越過停車線;不要騎車逆行;不扶肩并行;不攀扶其它車輛;不在便道上騎車。4、在橫穿4條以上機(jī)動車道或中途車閘失效時,須下車推行;5、騎車轉(zhuǎn)彎時要伸手示意,不要強(qiáng)行猛拐 。
乘車1、不要搭乘超載的機(jī)動車輛。2、出行時,一定要乘坐有營運(yùn)資格的公交車和出租車,不能乘坐沒有營運(yùn)資格的“黑車”。
3、在乘公交車時,一定要在站臺上候車,避免發(fā)生交通事故。4、切不可把頭和手伸出車窗外,避免會車時被車輛或被路邊的樹枝、廣告牌等擦傷、撞傷。
5、不能攜帶鞭炮、汽油、硫酸等易燃、易爆和化學(xué)危險物品乘車。6、乘車時,一定要排隊(duì),等到汽車停穩(wěn)后再上,如果人多擁擠,就等別人上完后再上,或者等下一班車。
7、等候地鐵列車時,請務(wù)必站在黃色安全線后,列車進(jìn)站不要探頭張望。8、乘坐私家車時,不要探出天窗外,若車輛緊急剎車則有可能傷及脖子和肋骨。
二、飲食衛(wèi)生安全 飲食安全1、少吃生冷食物。家長要提醒孩子少吃生冷食物,多吃溫?zé)嵝缘氖澄锶缗Q蛉獾?,同時,家長要給孩子多補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物,這樣能夠提高孩子自身機(jī)體的御寒能力,比如可以多吃奶類、豆制品等富含鈣和維生素D的食物。
2、多吃蔬菜少油膩,切勿暴飲暴食。節(jié)日的餐桌菜肴豐盛,孩子要控制住自己,別吃壞了肚子,別學(xué)著大人飲酒。
3、不要采摘、購買、食用有關(guān)部門明令禁止或來歷不明的食物,以免發(fā)生食物中毒。4、盡量選擇新鮮蔬菜、水果,肉類去正規(guī)專營店購買,超市的食品注意生產(chǎn)日期及保質(zhì)期。
5、那些花花綠綠的零食小吃,大多是垃圾食品,好看、好吃卻有害于身體。6、三餐吃飽,少吃零食,不吃隔夜飯,不食上頓菜,嚴(yán)防細(xì)菌侵害。
7、在誘人的小吃面前,一定要自制、經(jīng)得起誘惑。衛(wèi)生安全1、做到“四勤”,即:勤剪指甲;勤洗澡、換衣;勤理發(fā)、洗頭;勤洗手。
2、一天應(yīng)刷兩次牙,早晚各一次。3、注意營養(yǎng)均衡,保持充足睡眠,養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣。
4、外出可戴上口罩,少去人多擁擠的公共場所,以防感染上流行疾病。5、注意用眼衛(wèi)生,不能長時間看手機(jī),不能用臟手擦眼睛,不能躺著看書。
三、人身安全 防盜1、在睡覺和出門前,檢查室內(nèi)門窗是否鎖好。2、提高防范意識,對上門的陌生人要嚴(yán)加盤問,不要隨便開門。
3、如果有人以推銷員、修理工等身份要求開門,可以說明家中不需要這些服務(wù)。4、如果有人以家長同事、朋友或者遠(yuǎn)方親戚的身份要求開門,也不能輕信,可以請其待家長回家后再來。
5、遇到陌生人不肯離去,堅持要進(jìn)入的情況,可以聲稱要打110報警。6、可以在陽臺、窗口高聲呼喊,向鄰居、行人求援,以震懾陌生人。
防騙1、與同學(xué)一起外出不要拉開很大的距離,避免走失。2、若在公共場所發(fā)現(xiàn)受騙或受到威脅,應(yīng)立即向人多的地方靠近,并尋求幫助。
3、不要向別人透漏個人隱私。4、經(jīng)常與小朋友結(jié)伴同行,不要單獨(dú)去一些公共場所或者偏僻的地方。
5、警察、銀行保安、商場工作人員等都是可以第一時間求助的人。防拐1、不搭陌生人的便車。
2、外出游玩時要征得家長同意,并將行程告知父母或其他家人,說明大概的返家時間。3、教會孩子不單獨(dú)與素不相識的人同乘無人看管的電梯。
4、向駕車的陌生人問路,要與其保持一定距離,不可貼近車身。5、不獨(dú)自通過狹窄街巷、昏暗地下道,不獨(dú)自去偏遠(yuǎn)的公園、無人管理的公廁。
四、防踩踏須知 學(xué)會觀察可能導(dǎo)致踩踏事故的現(xiàn)象1、人群較為集中時,前面有人摔倒,后面人未留意,沒有止步。2、人群受到驚嚇,產(chǎn)生恐慌,如聽到爆炸聲、槍聲,出現(xiàn)驚慌失措的失控局面,在無組織無目的的逃生中,相互擁擠踩踏。
3、人群因過于激動(興奮、憤怒等)而出現(xiàn)騷亂,易發(fā)生踩踏。4、因好奇心驅(qū)使,專門找人多擁擠處去探索究竟,造成不必要的人員集中而踩踏。
5、應(yīng)該向孩子說明這些可能導(dǎo)致踩踏事件發(fā)生的原因,形象地描述一些事故的表現(xiàn)以及事件發(fā)生的征兆與現(xiàn)象,讓孩子學(xué)會判斷危險可能發(fā)生的時間和狀況。保持冷靜1、要時刻保持冷靜,提高警惕,盡量不要受周圍環(huán)境影響。
2、要事前熟悉活動范圍內(nèi)的安全出口,同時要確保安全出口處暢通無阻。3、當(dāng)身不由己混入混亂人群中時,一定要雙腳站穩(wěn),抓住身邊一件牢固物體。
五、網(wǎng)絡(luò)安全 信息社會,每個人的生活都與網(wǎng)絡(luò)息息相關(guān)。孩子的戒備心不強(qiáng),很容易上當(dāng)受騙,家長需提醒孩子提高防備,注意個人信息的保護(hù)。
1、保護(hù)個人信息。上網(wǎng)的時候,不要將重要的信息如家庭地址、。
一、臨危逃生的基本原則:
1、保持鎮(zhèn)靜,趨利避害。
2、學(xué)會自救、保護(hù)自己。
3、想方設(shè)法,不斷求救。
4、記住四個電話:①“119”火警電話。②“110”報警電話。③“122”交通事故報警電話。④“120”急救電話。打電話不要慌張、語無倫次,必須要說清地點(diǎn)、相關(guān)情況,顯著的特征。
二、交通安全
1、行走安全:行人須在人行道內(nèi)行走,沒有人行道靠右邊行走;穿越馬路須走人行橫道;通過有效通信號控制的人行道,須遵守信號的規(guī)定;通過沒有交通信號控制的人行道,要左顧右盼,注意來往車輛,不準(zhǔn)追逐,奔跑;沒有行人橫道的,須直行通過,不準(zhǔn)在車輛臨近時突然橫穿;有人行過街天橋或地道的,須走人行過街天橋或地道;不準(zhǔn)爬越馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄,不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。
2、騎自行車(電動車、摩托車)安全:不滿16周歲不能在道路上騎電動車、摩托車;不打傘騎車;不脫手騎車;不騎車帶人;不騎“病”車;不騎快車;不與機(jī)動車搶道;不平行騎車;不在惡劣天氣騎車。
3、乘車安全:乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車,在車上要抓好扶手,頭、手等身體部位不能伸出窗外,管好身邊物品,防止扒竊;乘高速汽車要系安全帶;不乘超載車。
三、火災(zāi)中的逃生與自救
火災(zāi)中如何自救與逃生是師生學(xué)習(xí)消防知識的一個重點(diǎn),尤其是在房間中的火場逃生,具體要做到“三要三不要”。
1、要鎮(zhèn)靜分析,不要盲目行動
明確自己的房間,回憶房子和房間的位置走向,分析周圍的火情,不要盲目開門開窗,可用手先摸一摸房門,如果很熱,千萬不要開門,不然會助長火勢或“引火入室”;也不要盲目亂跑、跳樓,這樣有可能造成不應(yīng)有的傷亡,在火勢未蔓延前,可朝逆風(fēng)方向快速離開。
2、要選好逃生辦法,不要驚慌失措
如必須從煙火中沖出房間,要用濕毛巾、衣服等包住頭臉,尤其是口鼻部,低姿行進(jìn),以免受嗆窒息。如房門口雖已有火,但火勢不大,就從房門口沖出;如果房門口火勢太猛,要從窗口逃生,并保證雙腳落地,不出現(xiàn)意外。
3、火場人員要盡量有序迅速撤離火場
不要大聲喊叫,避免煙霧進(jìn)入口腔,造成窒息中毒。如火場逃生之路均被大火切斷,應(yīng)退居室內(nèi)關(guān)閉門窗,有條件的可向門窗上澆水,延緩火勢蔓延,同時向窗外扔小的物品或打手電求救。
四、游泳安全
1、基本要求:
單身一人不外出在江河湖泊游泳;身體患病不游泳;強(qiáng)體力勞動或劇烈運(yùn)動后,不立即游泳;水況不明的江河湖泊不游泳;惡劣天氣不外出游泳;下水前不做準(zhǔn)備活動不游泳。
2、發(fā)生事故要求:
出現(xiàn)事故,要立即呼救,兒童少年不冒然下水營救;溺水者救起后,要清除口鼻喉內(nèi)異物,排出溺水者胃肺部水,必要時進(jìn)行人工呼吸。同時,迅速撥打急救電話。
五、飲食衛(wèi)生
不買不吃不新鮮和腐爛變質(zhì)的食品;不吃被衛(wèi)生部門禁止上市的海產(chǎn)品;不買無證攤販處食品;不買無商標(biāo)或無出廠日期、無生產(chǎn)單位、無保質(zhì)期等標(biāo)簽不完整的食品;不吃有毒食品(如野生蘑菇、不明野菜等);不喝未經(jīng)消毒、煮沸的水,不喝存放時間過長的、過時的純凈水。
六、安全用電
不靠近有電線斷落地周圍20米內(nèi),不隨意拆卸、安裝電源線路、插座等電器;不用尖銳物品扎、刺電線;不在雷鳴電閃時使用電器;不用金屬體去試探插座、燈口的內(nèi)部,更不能用指頭戳插座孔、燈口;不用濕手接觸開關(guān)、插座。
學(xué)生應(yīng)掌握的基本內(nèi)容 。
素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一“安全教育”。 中學(xué)生安全教育有哪幾種: 1. 交通安全 2. 校內(nèi)外活動安全 3. 消防安全 4.衛(wèi)生防病,飲食家居安全 一、交通安全 (一).不良的交通習(xí)慣 1. 不走人行橫道,不靠路右邊走。
2. 不走人行橫道、天橋,隨意橫穿馬路。 3. 不注意道路和車輛信號,不服從交通管理。
4. 在車行道、橋梁、隧道上追逐、玩耍、打鬧。 5. 穿越、攀登、跨越道路隔離欄。
6. 在鐵路道軌上行走,玩耍。 7. 橫穿鐵路和鉆火車。
8. 不聽從鐵道口管理和信號管理。 (二)中學(xué)生騎自行車的問題 1.未滿12歲的兒童獨(dú)自騎車。
2.在人行道、機(jī)動車道騎車,逆行騎車。 3.騎車橫沖直闖、爭道強(qiáng)行,與機(jī)動車搶道。
4.轉(zhuǎn)彎不減速,不打手勢。 5.在路口闖信號。
6.騎車雙手離把。 7.追逐打鬧,三五并行。
8.手攀機(jī)動車行駛,緊跟機(jī)動車行駛。 (三)中學(xué)生交通事故發(fā)生的原因 1.缺乏交通安全意識。
2.缺乏交通安全知識。 3.缺乏交通安全責(zé)任感。
4.存在麻痹思想。 5.存在僥幸心理。
(四)正常的行路常識 1.走人行道,靠路右邊走。 2.橫過車行道,要走斑馬線,或走天橋。
3.要注意各種信號燈的指示(紅綠燈、人行橫道信號燈) 4.上下汽車要避讓過往車輛。 5.不在馬路上逗留、玩耍、打鬧。
(五)正常的騎自行車常識 1.不要騎有故障的車。 2.不在人行道上騎車,非機(jī)動車靠右行駛。
3.橫穿馬路最好推車行駛。 4.轉(zhuǎn)彎時減速慢行,觀察并打手勢。
5.不要雙手離把,不并肩行駛。 6.騎車不打鬧,追逐。
二、校園內(nèi)外活動安全 (一) 校內(nèi)安全 1. 體育活動安全 ① 體育老師要講清體育活動安全。 ② 活動課老師不得離開。
③ 學(xué)生不做不安全的活動。 ④ 在無人保護(hù)下不做危險活動。
2. 學(xué)校集會與集體活動安全 可能發(fā)生的傷害:中暑、擠傷、跌傷、骨折、窒息、燒傷、腦震蕩、死亡。 ① 上下樓梯不要擁護(hù)、禮讓慢行。
② 不互相追逐瘋打。 ③ 不開無味的可造成傷害的玩笑。
3. 校內(nèi)勞動安全 ① 嚴(yán)禁學(xué)生擦樓房外窗玻璃。 ② 做清潔時、防止滑倒跌傷、玻璃劃傷、釘子刺傷。
③ 嚴(yán)禁學(xué)生用濕布擦電器旋扭開關(guān)。 4. 學(xué)生實(shí)驗(yàn)安全 學(xué)生必須嚴(yán)格遵守實(shí)驗(yàn)規(guī)則(略) 5. 學(xué)生住宿安全 ① 不得允許非住宿人員入住宿舍。
② 不得私自接用電器電線。 ③ 不得瘋瘋打打。
④ 不得將貴重物品帶入宿舍。 ⑤ 不得在宿舍使用蠟燭。
三.消防安全 消防安全教育的工作方針:“預(yù)防為主,防消結(jié)合” (一) 中學(xué)生的消防知識 發(fā)生火災(zāi)的原因: 1. 用火不慎發(fā)生火災(zāi)。 蠟燭照明、蚊煙香、用電器、液化氣灶 2. 用電不慎發(fā)生火災(zāi)。
電線老化、亂拉亂接、銅線當(dāng)保險絲、電熱毯、電爐故障 3. 用油不慎發(fā)生火災(zāi)。 油加熱溫度過高、容器滴漏 4. 燃放煙花爆竹。
5. 吸煙亂扔煙頭。 6. 玩火。
(二)火災(zāi)的預(yù)防: 1. 家庭防火: ① 安全使用爐火。 ② 安全使用液化器。
③ 安全用電。 ④ 少年兒童不要玩火。
⑤ 燃放煙火爆竹要注意場所。 2. 學(xué)校防火: ① 嚴(yán)禁學(xué)生攜帶煙花爆竹入校。
② 不要亂燒廢物。 ③ 實(shí)驗(yàn)用的易燃物品要妥善使用。
④ 經(jīng)常檢查電器。 ⑤ 設(shè)置消防器材,不破壞消防器材。
⑥ 宿舍的安全防火。 3. 公共場所防火 學(xué)生要做到: ① 不攜帶煙花爆竹到公共場所。
② 不準(zhǔn)玩與火有關(guān)的游戲。 ③ 不準(zhǔn)學(xué)生在山林野炊。
(二) 滅火基本知識 1. 隔離法:將著火物移開,不與其他物品接觸。 2. 窒息法:隔離空氣接觸火,用干粉滅火器、砂、濕棉被等物滅火。
3. 冷卻法:用水、滅火器將火冷卻。 4. 報警:火警電話119。
報警要報清失火地點(diǎn)街道名稱。 火災(zāi)自救與逃生 學(xué)生應(yīng)沉著冷靜,采用科學(xué)的自救措施逃生。
1. 井然有序撤離火場,不要大聲喊叫,以防吸入煙霧窒息。 2. 弄清樓層通道,不要盲目亂跑、不要盲目開門。
3. 沖出樓房,要用濕毛巾捂住口鼻,低勢跑行。 4. 樓梯火小,就沖出去,火大就用繩子、被單等從窗口、涼臺上滑下。
5. 身上著火,要脫掉衣服,或在地上打滾壓滅火。 四.衛(wèi)生防病飲食安全 主要是腸道、呼吸道。
(一) 預(yù)防傳染病 1.常見傳染病的傳播途徑與預(yù)防知識。 傳染病傳染的三個基本環(huán)節(jié): ① 傳染源:病人、病畜、老鼠等 ② 傳播途徑:空氣、食物、土壤、昆蟲 ③ 易感人群:少年兒童是易感人群 2.預(yù)防腸道傳染病 ① 注意傳染源,發(fā)現(xiàn)病人及時治療,與病人密切接觸的要檢查。
② 切斷傳染途徑:加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生、保護(hù)水源、廁所清潔。 消滅蒼蠅、老鼠。
飯前便后要洗手。 ③ 預(yù)防接種疾苗 3.預(yù)防呼吸道傳染病 發(fā)病因素:氣溫低、室內(nèi)活動人群聚集。
人受涼,抵抗力低,易感染。 預(yù)防方法: 病人隔離 不隨地吐痰 教室開窗通風(fēng)換氣 4.預(yù)防蟲媒傳染病 狂犬病 乙型腦炎 由動物傳播 蟲子傳播 5.預(yù)防非典 早報告 早隔離 早治療 勤通風(fēng) 勤打掃 勤洗手 勤鍛煉 勤消毒 五.個人家居安全 1. 安全用電。
2. 雷雨時不要打電話。 3. 個人在家要關(guān)好門窗。
4. 對陌生人來訪不要隨便開門。 5. 陌生人強(qiáng)行闖入,要跑到窗口,大聲叫喊。
(打110電話) 6. 外出游玩要告訴家長行程去處。 7. 陌生人稱家中有急事,要先打電話與家長聯(lián)系落實(shí)。
8. 不單獨(dú)與陌生人同乘無人看管電梯。 9. 不把家中鑰匙掛在胸前。
10.不搭乘陌生人便車。 11.開車的陌生人問路要保持距離。
六.玩耍。
一.在教室內(nèi)活動應(yīng)怎樣注意安全
在教室內(nèi)活動,還有許多看起來細(xì)微的小事情值得同學(xué)們注意,否則,同樣容易發(fā)生危險。這主要有以下幾個方面:
1.防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小,又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品,所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧,做劇烈的運(yùn)動和游戲,防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的,要注意防止滑倒受傷;需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時,要請他人加以保護(hù),注意防止摔傷。
3.防墜落。住樓房,特別是住在樓房高層的,不要將身體探出陽臺或者窗外,謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險。
4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時容易掩手,也應(yīng)當(dāng)處處小心。
5.防火災(zāi)。不要在教室里隨便玩火,更不能在教室里燃放爆竹。
6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具,圖釘、大頭針等文具,用后應(yīng)妥善存放起來,不能隨意放在桌子上、椅子上,防止有人受到意外傷害。
二.課間活動應(yīng)注意什么?
在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中,課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面:
1.活動的強(qiáng)度要適當(dāng),不能做劇烈的活動,以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精神集中、精神飽滿。
2.活動的方式要簡便易行,如做做操,托托排球等。
3.活動要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
三.上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)
體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時,更要遵守規(guī)則,因?yàn)檫@時人身體產(chǎn)沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴(yán)重受傷。
2.跳遠(yuǎn)時,必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時,如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等,一定要按老師的口令行動,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重,有的前端有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷。甚至發(fā)生生命危險。
4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時,器材下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。如果直接跳到堅硬的地面上,會傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動作時,要采取各種有效的方法,做雙手提杠時不打滑,避免從杠上摔下來,使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時,器材前要有跳板,器材后要有保護(hù)墊,同時要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護(hù)。
6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動的項(xiàng)目,做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時,要學(xué)會保護(hù)自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運(yùn)動中,自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的
中學(xué)生校園安全常識 ?1 、上下樓梯應(yīng)該注意什么? ? 上下樓梯精力要集中,一律靠樓梯的右邊行走,前后要保持一定的距離,不要并排,不要跑跳,不要追逐打鬧,不要前推后擁;發(fā)現(xiàn)擁擠現(xiàn)象不要慌亂,要靠墻或扶樓梯扶手止步;不要將身體探過樓梯扶手,更不要從欄桿上往下滑。
??2 、在走廊上應(yīng)該注意什么? ?( 1 )在走廊上休息時,不要將上半身探出欄桿,更不要攀爬欄桿。 ?( 2 )在走廊上行走時,要輕聲慢步,不要大聲喧嘩,不要跑。
不要借助欄桿做健身動作,更不要用身體、四肢沖撞欄桿。 ?( 3 )不要在走廊內(nèi)追逐打鬧和做游戲。
?( 4 )不要從走廊向樓下扔任何東西。 ??3 、課間活動是應(yīng)該注意什么? ?( 1 )不要在教室內(nèi)跑、追逐打鬧和做游戲。
?( 2 )不要在門口追逐打鬧和做游戲。
?( 3 )不經(jīng)老師允許不得出校門。 ?( 4 )在校園內(nèi)活動時不得急跑,不得追逐打鬧,不得做惡作劇。
在人少的地方活動或游戲,且不要危及他人安全。不要做有危險的活動和游戲。
?( 5 )第一遍上課鈴響后立即停止活動,以正常行走速度走進(jìn)教室。 ?4 、上、放學(xué)時應(yīng)該注意什么? ?( 1 )按規(guī)定時間到校,到校后立即到教室做好課前準(zhǔn)備。
?( 2 )放學(xué)時要以班為單位站隊(duì)下樓,不得私自提前或拖后。 ?( 3 )放學(xué)時要隨隊(duì)離校,不得私自提前出校門或在校園停留。
?( 4 )出校門后直接回家,不得在路上停留、打鬧、游戲或做其它事情。 ?5 、中小學(xué)生為什么不宜飲酒? ??( 1 )同學(xué)們正處在生長期,身體各個器官還很嬌嫩,尤其是消化系統(tǒng)。
因此,不能過多地承受刺激性物質(zhì)。酒具有刺激性,所含的酒精對肝、胃等的傷害更甚。
( 2 )喝酒會降低人的免疫力,酒后毛細(xì)血管擴(kuò)張,散熱增加,抵抗力下降,容易患感冒、肺炎等疾病。 ( 3 )飲酒過量會傷腦,使同學(xué)們記憶力下降,影響學(xué)習(xí),嚴(yán)重的還會使智商下降。
( 4 )據(jù)實(shí)驗(yàn),中小學(xué)生飲酒還會對身體的發(fā)育帶來不良后果。 ? 6 、中小學(xué)生吸煙有什么害處? 《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》中明確要求在校學(xué)生不得吸煙,同學(xué)們應(yīng)自覺遵守。
吸煙只是一種習(xí)慣,對人體有害無益。研究表明,吸煙時煙霧中有許多有害成分,對人體的呼吸道、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等都有不同程度的傷害。
對中小學(xué)生來說,吸煙的危害更大: ( 1 )煙草在燃燒時會產(chǎn)生煙焦油,含有致癌物質(zhì),能誘發(fā)各種癌癥。 ( 2 )煙草中的尼古丁是一種劇毒物質(zhì),對人的中樞神經(jīng)有麻痹作用。
長期吸煙,會引起心血管疾病。 ( 3 )吸煙不僅害己,還會污染環(huán)境,給他人帶來更嚴(yán)重的危害。
??( 4 )吸煙者的死亡率比不吸煙者高 70 %,壽命也明顯縮短。
火災(zāi)的分類 火災(zāi)分為A、B、C、D四類(GB4968-85) 1. A類火災(zāi):指固體物質(zhì)火災(zāi)。
這種物質(zhì)往往具有有機(jī)物性質(zhì),一般在燃燒時能產(chǎn)生灼熱的余燼。如木材、棉、毛、麻、紙張火災(zāi)等。
2. B類火災(zāi):指液體火災(zāi)和可熔化的固體火災(zāi)。如汽油、煤油、原油、甲醇、乙醇、瀝青、石蠟火災(zāi)等。
3. C類火災(zāi):指氣體火災(zāi)。如煤氣、天然氣、甲烷、乙烷、丙烷、氫氣火災(zāi)等。
4. D類火災(zāi):指金屬火災(zāi)。指鉀、鈉、鎂、鈦、鋯、鋰、鋁鎂合金火災(zāi)等。
當(dāng)您遇到火災(zāi)時如何逃生? 火勢不大要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣服或裹上濕毛毯,濕被褥勇敢地沖出去,但千萬不要披塑料雨衣。 在濃煙中避難逃生,要盡量放低身體,并用濕毛巾捂住嘴鼻。
不要盲目跳樓,可用繩子或把床單撕成條狀連起來,緊栓在門窗檔和重物上,順勢滑下。 當(dāng)被大火圍困又沒有其他辦法可自救時,可用手電筒、醒目物品不停地發(fā)出呼救信號,以便消防隊(duì)及時發(fā)現(xiàn),組織營救。
樓梯著火樓上的人如何脫險? 樓梯上著火,人們往往會驚慌失措。尤其是在樓上的人,更是急得不知如何是好。
一旦發(fā)生這種火災(zāi),要臨危不懼,首先要穩(wěn)定自己的情緒,保持清醒的頭腦,想辦法就地滅火。如用水澆、用濕棉被覆蓋等,如果不能馬上撲滅,火勢就會越燒越旺,人就有被火圍困的危險,這時應(yīng)該設(shè)法脫險。
有時樓房內(nèi)著火,樓梯未著火,但濃煙往往朝樓梯間灌,樓上的人容易產(chǎn)生錯覺,認(rèn)為樓梯已被切斷,沒有退路了,其實(shí)大多數(shù)情況下,樓梯并未著火,完全可以設(shè)法奪路而出。如果被煙嗆得透不過氣來,可用濕毛巾捂住嘴鼻,貼近樓板或干脆跑走。
即使樓梯被火焰封住了,在別無出路時,也可用濕棉被等物作掩護(hù)及早迅速沖出去。如果樓梯確已被火燒斷,似乎身臨絕境,也應(yīng)冷靜地想一想,是否還有別的樓梯可走,是否可以從屋頂或陽臺上轉(zhuǎn)移,是否可以借用水管、竹竿或繩子等滑下來,可不可以進(jìn)行逐級跳越而下等等。
只要多動腦筋,一般還是可以解救的。 如果有小孩、老人、病人等被圍困在樓上,更應(yīng)及早搶救,如用被子、毛毯、棉襖等物包扎好。
有繩子用繩子,沒有繩子用撕裂的被單結(jié)起,沿繩子滑下,或擲于陽臺、屋面上等等,爭取盡快脫險。呼救,也是一種主要的解救辦法,被火圍困的人沒有辦法出來,周圍群眾聽到呼救,也會設(shè)法搶救,或報告消防隊(duì)來搶救。
汽車火災(zāi)的撲救及逃生 近年來,汽車火災(zāi)事故時有發(fā)生,給國家和人民的生命材產(chǎn)造成了不應(yīng)有的損失,教訓(xùn)是深刻的。下面介紹一些汔車火災(zāi)的撲救和逃生方法,以供參考: 當(dāng)汽車發(fā)動機(jī)發(fā)生火災(zāi)時,駕駛員應(yīng)迅速停車,讓乘人員打開車門自已下車,然后切斷電源,取下隨車滅火器,對準(zhǔn)著火部位的火焰正面猛噴,撲滅火焰。
汽車車廂貨物發(fā)生火災(zāi)時,駕駛員應(yīng)將汽車駛離重點(diǎn)要害部位(或人員集中場所)停下,并迅速向消防隊(duì)報警。同時駕駛員應(yīng)及時取下隨車滅火器撲救火災(zāi),當(dāng)火一時撲滅不了時,應(yīng)勸圍觀群眾遠(yuǎn)離現(xiàn)場,以免發(fā)生爆炸事故,造成無辜群眾傷亡,使災(zāi)害擴(kuò)大。
當(dāng)汽車在加油過程中發(fā)生火災(zāi)時,駕駛員不要驚慌,要立即停止加油,迅速將車開出加油站(庫),用隨車滅火器或加油站的火器以及衣服等將油箱上的火焰撲滅,如果地面有流散的燃料時,應(yīng)用庫區(qū)滅火器或沙土將地面火撲滅。 當(dāng)汽車在修理中發(fā)生火災(zāi)時,修理人員應(yīng)迅速上車或鉆出地溝,迅速切斷電源,用滅火器或其它滅火器材撲滅火焰。
當(dāng)汽車被撞倒后發(fā)生火災(zāi)時,由于撞倒車輛零部件損壞,乘車人員傷亡比較嚴(yán)重,首要任務(wù)是設(shè)法救人。如果車門沒有損壞,應(yīng)打開車門讓乘車人員逃出,以上兩種方法也可同時進(jìn)行。
同時駕駛員可利用擴(kuò)張器、切割器、千斤頂、消防斧等到工具配合消防隊(duì)救人滅火。 當(dāng)停車場發(fā)生火災(zāi)時,一般應(yīng)視著火車輛位置,采取撲救措施和疏散措施。
如果著火汽車在停車場中間,應(yīng)在撲救火災(zāi)的同時,組織人員疏散周圍停放的車輛。如果著火汽車在停車場的一邊時,應(yīng)在撲救火災(zāi)的同時,組織疏散與火相的車輛。
當(dāng)公共汽車發(fā)生火災(zāi)時,由于車上人多,要特別冷靜果斷,首先應(yīng)考慮到救人和報警,視著火的具體部位而確定逃生和撲救方法。如著火的部位在公共汽車的發(fā)動機(jī),駕駛員應(yīng)開啟所有車門,令乘客從車門下車,再組織撲救火災(zāi)。
如果著火部位在汽車中間,駕駛員開啟車門后,乘客應(yīng)從兩頭車門下車,駕駛員和乘車人員再撲救火災(zāi)、控制火勢。如果車上線路被燒壞,車門開啟不了,乘客可從就近的窗戶下車。
如果火焰封住了車門,車窗因人多不易下去,可用衣物蒙住頭從車門處沖出去。 當(dāng)駕駛員和乘車人員衣服被火燒著時,如時間允許,可以迅速脫下衣服,用腳將衣服的火踩滅;如果來不及,乘客之間可以用衣物拍打或用衣物覆蓋火勢以窒息滅火,或就地打滾滾滅衣上的火焰。
家庭失火應(yīng)急十要 一、初起火最易撲滅,在消防車未到前,如能集中全力搶救,常能化險為夷,轉(zhuǎn)危為安。 二、要早報警,報警愈早,損失愈小。
牢記“119”火警電話。 三、要先救火,后搬運(yùn)財物,片刻延誤,易成巨災(zāi)。
失火時,不宜先搶救財物,易被咽嗆窒息而死或失去逃生的時機(jī)。 四、要沉著冷靜,嚴(yán)守秩序,才能在火。
安全事故,時有發(fā)生,很多人因?yàn)闆]有安全意識淡薄,事故發(fā)生后,輕者影響他人或是自己的健康,重者造成終身殘疾、甚至失去生命。同時給家庭和社會帶來嚴(yán)重的傷害,在我們身邊履見不鮮,受害者有大人和小孩。許多人上有老,下有小,有些人是家庭的支柱,事故發(fā)生后,因?yàn)闆]有了家庭的支柱,災(zāi)難就降臨在孩子們身上,他們的孩子只有選擇輟學(xué),外出掙錢,來維持家庭的生活。
我們這一代都是獨(dú)身子女,是父母的掌上明珠,是家庭的精神支柱,是祖國的希望,“安全出行,健康成長”尤為重要。但是大多數(shù)情況下安全掌握在我們手中,所以我大聲疾呼:安全我作主! 如果你是一個留心觀察的人,你就會發(fā)現(xiàn)在我們身邊,有許多安全事故是完全可以避免的。生活在城市里的孩子,都比較嬌氣,安全意識不強(qiáng),有些父母麻痹大意,往往把安全拋到九霄云外,事故發(fā)生后又后悔莫及,如果每個人都把安全放在第一,時刻想著:安全我作主。我們的家庭和社會就會更加和諧
中學(xué)生校園安全常識
?1 、上下樓梯應(yīng)該注意什么?
上下樓梯精力要集中,一律靠樓梯的右邊行走,前后要保持一定的距離,不要并排,不要跑跳,不要追逐打鬧,不要前推后擁;發(fā)現(xiàn)擁
擠現(xiàn)象不要慌亂,要靠墻或扶樓梯扶手止步;不要將身體探過樓梯扶手,更不要從欄桿上往下滑。
?2 、在走廊上應(yīng)該注意什么?
?( 1 )在走廊上休息時,不要將上半身探出欄桿,更不要攀爬欄桿。
?( 2 )在走廊上行走時,要輕聲慢步,不要大聲喧嘩,不要跑。不要借助欄桿做健身動作,更不要用身體、四肢沖撞欄桿。
?( 3 )不要在走廊內(nèi)追逐打鬧和做游戲。
?( 4 )不要從走廊向樓下扔任何東西。
?3 、課間活動是應(yīng)該注意什么?
?( 1 )不要在教室內(nèi)跑、追逐打鬧和做游戲。
?( 2 )不要在門口追逐打鬧和做游戲。。
?( 3 )不經(jīng)老師允許不得出校門。
?( 4 )在校園內(nèi)活動時不得急跑,不得追逐打鬧,不得做惡作劇。在人少的地方活動或游戲,且不要危及他人安全。不要做有危險的活
動和游戲。
?( 5 )第一遍上課鈴響后立即停止活動,以正常行走速度走進(jìn)教室。
?4 、上、放學(xué)時應(yīng)該注意什么?
?( 1 )按規(guī)定時間到校,到校后立即到教室做好課前準(zhǔn)備。
?( 2 )放學(xué)時要以班為單位站隊(duì)下樓,不得私自提前或拖后。
?( 3 )放學(xué)時要隨隊(duì)離校,不得私自提前出校門或在校園停留。
?( 4 )出校門后直接回家,不得在路上停留、打鬧、游戲或做其它事情。
?5 、中小學(xué)生為什么不宜飲酒?
??( 1 )同學(xué)們正處在生長期,身體各個器官還很嬌嫩,尤其是消化系統(tǒng)。因此,不能過多地承受刺激性物質(zhì)。酒具有刺激性,所含的
酒精對肝、胃等的傷害更甚。
( 2 )喝酒會降低人的免疫力,酒后毛細(xì)血管擴(kuò)張,散熱增加,抵抗力下降,容易患感冒、肺炎等疾病。
( 3 )飲酒過量會傷腦,使同學(xué)們記憶力下降,影響學(xué)習(xí),嚴(yán)重的還會使智商下降。
( 4 )據(jù)實(shí)驗(yàn),中小學(xué)生飲酒還會對身體的發(fā)育帶來不良后果。
? 6 、中小學(xué)生吸煙有什么害處?
《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》中明確要求在校學(xué)生不得吸煙,同學(xué)們應(yīng)自覺遵守。吸煙只是一種習(xí)慣,對人體有害無益。研究表明,吸
煙時煙霧中有許多有害成分,對人體的呼吸道、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等都有不同程度的傷害。對中小學(xué)生來說,吸煙的危害更大:
( 1 )煙草在燃燒時會產(chǎn)生煙焦油,含有致癌物質(zhì),能誘發(fā)各種癌癥。
( 2 )煙草中的尼古丁是一種劇毒物質(zhì),對人的中樞神經(jīng)有麻痹作用。長期吸煙,會引起心血管疾病。
( 3 )吸煙不僅害己,還會污染環(huán)境,給他人帶來更嚴(yán)重的危害。
??( 4 )吸煙者的死亡率比不吸煙者高 70 %,壽命也明顯縮短。
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