科普夏季安全知識講座(《中小學(xué)生夏季安全和傳染病防治專題講座》的觀后感)

1.《中小學(xué)生夏季安全和傳染病防治專題講座》的觀后感、、、

今天我觀看了《中小學(xué)生夏季安全和傳染病防治專題講座講座》，通過觀看這個講座，讓我了解了當災(zāi)難發(fā)生時，我們應(yīng)該怎樣去面對、怎樣避險、怎么逃生自救等安全問題。雖然災(zāi)害是難以避免的，但是如果我們掌握了更多的安全知識后，在災(zāi)難降臨時我們就能有更多獲救機會。

現(xiàn)在我們身邊充滿了各種各樣的安全隱患，都是平時我們不易覺察的。所以，作為一名小學(xué)生，我們不光要了解許多安全知識，還要懂得如何在生活中很好的運用它們，使自己不被處在危險的情況中。

看完這檔節(jié)目我知道了：如果發(fā)生地震，千萬不要慌亂。如果在室外，需要躲在空曠的地方；如果在室內(nèi)，應(yīng)該躲到堅固的家具下，例如床下，然后抱頭。震后如果被石塊壓住，要設(shè)法拱開身上的石塊，迅速地跑到寬闊的地區(qū)。

如果是火災(zāi)，要用濕毛巾捂住口鼻，不乘坐電梯，盡量爬或蹲著走安全出口逃走，切記千萬不要跳樓。如果身上著了火，千萬不要驚慌，可以在地上打滾把火熄滅，然后打119報警。

如果想要去游泳，必須在大人的監(jiān)護下去游。不去深水區(qū)，不在游泳池里打鬧搞惡作劇。如果發(fā)生意外，要向大人呼救，尋求幫助。

交通安全方面，我們要遵守交通規(guī)則。紅燈停，綠燈行，過馬路要走斑馬線，不在馬路上追逐打鬧，穿越馬路不跨越欄桿，要走天橋或者地下道。

安全重于泰山。今天學(xué)到的這些知識，我一定會牢記在心上，防止生活中受傷害。今后的人生道路上，我也要做到，加強學(xué)習(xí)安全知識，遠離危險，注意自己的安全，使自己健康快樂，安安全全的過好每一天。

避免或減少受到的傷害，我們才能健康快樂的成長。

2.夏季如何做安全與健康教育

在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計，溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。因此不要獨自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境要了解清楚。若有危險警告，則不能在此游泳。，外出游泳洗澡嚴格遵守“四不”：1、未經(jīng)家長老師同意不去； 2、沒有會游泳的成年人陪同不去；3、深水的地方不去；4、不熟悉的水域環(huán)境不去。

夏季雷雨天氣較多，如何進行自我防范，氣象專家為大家介紹一些簡單有效的預(yù)防知識：

打雷時，首先關(guān)好門窗，避免雷電進屋；盡量不用電器，最好拔掉電源插頭，不要打電話，特別是不要打手機。路上行人在避雨時不要靠近孤立的高樓、電桿、煙囪、房角房檐，更不能站在空曠的高地上或到大樹下躲雨。

如果在室外，應(yīng)立即尋找蔽護所。如裝有避雷針的、鋼架的或鋼盤混凝土建筑物；如找不到合適的避雷場所時，應(yīng)盡量降低重心和減少人體與地面的接觸面積，千萬不要躺在地上、壕溝或土坑里，如披上雨衣，防雷效果更好。

如果在野外，千萬不要靠近空曠地帶或山頂上的孤樹，這里最易受到雷擊；不要待在開闊的水域和小船上；不要待在高樹林子的邊緣，電線、旗桿的周圍和干草堆、帳篷等無避雷設(shè)備的高大物體附近和鐵軌、長金屬欄桿和其他龐大的金屬物體近旁；另外，在野外的人群之間應(yīng)拉開幾米的距離，不要擠在一起。

注意當您頭發(fā)豎起或皮膚發(fā)生顫動時，可能要發(fā)生雷擊了，要立即倒在地上。受到雷擊的人可能被燒傷或嚴重休克，但身上并不帶電，可以安全地加以處理。

如有強雷鳴閃電時您正巧在家里，將門窗關(guān)閉，建議無特殊需要，不要冒險外出。

夏季高溫，為預(yù)防中暑的發(fā)生，應(yīng)注意以下幾點：

1、要盡量避免在11~15時高溫時段出門，不要長時間在陽光曝曬或高溫、高濕度、氣流靜止的環(huán)境下活動或工作。 2、充分休息，不要開夜車以免降低身體抵抗力。3、要多飲水，出汗多的人可飲淡鹽水。喝鹽水時，要少量多次地喝，才能起到預(yù)防中暑的作用。4、穿著應(yīng)寬松，多穿棉質(zhì)布料、顏色較淺的衣服。5、多食梨、西瓜等水果；可飲一些消暑清熱化濕的涼茶，綠豆湯、菊花茶、酸梅湯等也是方便理想的消暑飲料。

夏季是腸道傳染病和食物中毒的高發(fā)季節(jié)，應(yīng)加強飲食衛(wèi)生管理，要培養(yǎng)學(xué)生良好的生活、衛(wèi)生習(xí)慣，教育學(xué)生不吃不潔食品、不吃過期變質(zhì)食品，不喝生水，不到校外購買無安全保障的食品，防止“病從口入”。要做好教室、宿舍和廁所等公共場所以及飲用水設(shè)施的清潔與衛(wèi)生消毒處理工作。認真做好甲型H1N1流感的防控工作。

為嚴防各類事故災(zāi)難發(fā)生，確保師生生命財產(chǎn)安全，要求各班加強安全教育。進一步加大安全教育力度。放暑假前，要對學(xué)生集中開展一次公共衛(wèi)生、交通、消防、防溺水、防雷電、食品衛(wèi)生等方面的安全教育，切實提高他們的安全意識和自護自救能力。要教育引導(dǎo)學(xué)生不到無安全保障的水域游泳，要通過召開家長會或發(fā)放告家長書等形式，加強與家長溝通，增強家長安全意識和監(jiān)護人的責(zé)任意識，共同做好學(xué)生校外安全工作。

3.夏季怎么預(yù)防中暑熱健康教育講座

一、中暑類型：

一是先兆中暑，表現(xiàn)為大量出汗、頭暈、胸悶、惡心、四肢無力等癥狀。體溫正常或略有升高，如能及時離開高熱環(huán)境，經(jīng)短時間休息后癥狀即可消失。二是輕度中暑，既有先兆中暑癥狀，同時伴有嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀。輕度中暑者經(jīng)治療后，一般4-5小時內(nèi)可恢復(fù)正常。三是重度中暑，大多數(shù)情況是在高溫環(huán)境中突然昏迷。

二、中暑的預(yù)防

高溫時段，老、弱、病、婦幼人群在戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時采取防曬措施：

1、飲水：注意補充水分，不能等渴了再喝水。

2、食物：要補充足夠的蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋、奶和豆類；應(yīng)多吃能預(yù)防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷飲容易中暑，因為人體局部的溫度突然降低會影響到各系統(tǒng)功能的正常運行。

3、外出：出門戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂抹防曬霜，帶上充足的水。備好防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、藿香正氣水。外出時衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，少穿化纖類的衣服。駕車出行，離開停車場時切勿將兒童和寵物留在車內(nèi)。

4、睡眠：睡眠充足，有助預(yù)防中暑。睡眠時不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。

5、注意事項：高溫時應(yīng)減少戶外鍛煉；及時觀察嬰幼兒、65歲以上的老年人、患有精神疾病、以及心臟病和高血壓等慢性病的人群中暑征兆。

三、戶外作業(yè)人群高溫防護

1、對高溫作業(yè)工人應(yīng)做入暑前的健康檢查。凡有心、肺、血管器質(zhì)性疾病、持久性高血壓、胃及十二指腸潰瘍、活動性肺結(jié)核、肝臟疾病、腎臟病、肥胖病、貧血及急性傳染病后身體衰弱、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病者，均不宜從事高溫作業(yè)。

2、在高溫作業(yè)場所和夏季露天作業(yè)，避開正午時段的高溫作業(yè)，加強輪換作業(yè)，減輕勞動強度，搭建遮陽棚為工人遮陰，供給涼茶、綠豆湯等防暑飲品、含鹽濃度0.1%-0.3%含鹽飲料；勞動和運動大量出汗后，不宜大量飲用白開水，不宜過量飲酒，午睡時間不宜過長。工作回來后，不易立即吹電扇、洗冷水澡；不宜佩戴金屬首飾，引發(fā)接觸性皮炎；用寬邊草帽和白色寬大的服裝；對輻射強度較大的高溫作業(yè)工人，應(yīng)供給耐燃、導(dǎo)熱系數(shù)較小的白色工作服。

四、中暑后救治措施？

出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即停下正在做的事情，找一個陰涼處坐下休息；同時補充水分，小口慢飲。解開領(lǐng)口扣子、領(lǐng)帶等，保持身體周圍通風(fēng)，并涂抹或服用解暑藥物；若休息一段時間后，癥狀不減反增，應(yīng)及時就醫(yī)。

周圍有人發(fā)生中暑癥狀，應(yīng)當立即將病人移到陰涼處，保持周圍通風(fēng)；解開衣扣散熱；服用解暑藥物。

五、預(yù)防中暑保健飲食

1、五大食品戰(zhàn)高溫：一是哈密瓜；二是葡萄、香蕉、番茄、柑橘等漿果種類；三是菠菜；四是紅辣椒、大蒜和生姜；五是運動型飲料。

2、預(yù)防中暑保健飲食：一是多喝湯。如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等；二是多飲茶；三是多吃粥。如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等；四是多吃青菜。如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃；五是多吃瓜果。西瓜、香瓜、黃瓜、獼猴桃等可清暑解渴。

4.剛剛收看的《中小學(xué)生夏季安全教育》觀后感

今天，下午我們觀看了安全知識的教育片，使我們又懂得了很多的安全知識，都有什么時候我來給你們講一講吧！如果我們在游泳或釣魚的水池邊玩耍時，不慎落水要大聲呼救引起路人的注意，要保持頭到能呼吸.不能在樓梯上玩耍打鬧，比免碰撞.你如果看到有小朋友在樓底上要積極阻止.有一些小朋友爬到樹上，如果你看到不能大聲驚叫，要小心的走近勸阻.小黃帽和同同在公交車上的做法，有一些是錯誤的，如不能在公交車上吃有竹簽的食品，不能在車上打鬧玩耍，不能用腳踏車門，容易使腳部受傷.在公交車吃完的東西不能從窗戶向外扔，因為可能傷到馬路上的行人，在車沒有停穩(wěn)時不要上下車，在車上不會看書，玩游戲等.如果發(fā)生意外要記住打112求救電話。

學(xué)校是我們的家園，在學(xué)校里我們不能在校園里打鬧，上樓梯時要排好隊以免踩踏，聽到上課或下課鈴時不要快速跑出教室，容易碰到同學(xué)，發(fā)生不必要的傷害。作為學(xué)校的小主人我們要保護公共財產(chǎn)。

有一些人，他們模仿網(wǎng)上游戲上打斗的盜竊的情景，釀成了不可挽回的罪孽，2005年夏天，10位年齡不到20歲年青人犯罪。所以我們不應(yīng)該看我們不該看的東西不能玩驚險，刺激的游戲不能取。

心理問題是個大問題如果心理有問題你就什么事，也會做不好的，讓我在告訴大家解決的好方法?？梢哉依蠋熁蚝门笥褍A訴，說出來會好愛，如果我們遇到心理問題要正確面對不要逃避，心理良藥心有障礙疏通暢快。

體育課是鍛煉身體的時也要注意安全，上體育課要穿運動鞋運動衣，不能帶小刀，鋼筆等鋒利的東西。如果身體不好不要強制自己，參加運動時腰部時不穩(wěn)定，要用書本或木板堅硬板子梆在兩側(cè)及到醫(yī)院。

運動過后不能喝冷水，吃冷飲冼冷水澡，最好喝白開水，不要喝飲料。安生第一，讓我們大家一起從一點一滴起注意安全。

5.剛剛收看的《中小學(xué)生夏季安全教育》觀后感

1.

前幾天我觀看了《中小學(xué)生安全教育知識講座》，通過觀看這個講座，讓我了解了當災(zāi)難發(fā)生時，我們應(yīng)該怎樣去面對、怎樣避險、怎么逃生自救等安全問題。雖然災(zāi)害是難以避免的，但是如果我們掌握了更多的安全知識后，在災(zāi)難降臨時我們就能有更多獲救機會。

具體來說，通過觀看《講座》我學(xué)到了許多有關(guān)地震、游泳、火災(zāi)還有人身安全等方面的安全知識及注意事項。比如在發(fā)生地震時我們應(yīng)該在老師的指揮下跑出教室，或躲在課桌底下，也可以就近躲在狹小空間的墻角處；在遇到火災(zāi)時要及時撥打110報警，并用濕毛巾捂住嘴和鼻口，盡量貼近地面沿著安全路線逃離火災(zāi)現(xiàn)場。逃生時要走樓梯，不能坐電梯；夏天游泳時必須和大人一起去，要做到“四不要”，不要在游泳池里打鬧，不要成群結(jié)隊去河里游泳，當其它小朋友溺水時，不要自己下水救助，要呼喊大人或打110報警；在學(xué)校要遵守校規(guī)校紀，在上下樓梯時不要擁擠打鬧。在上學(xué)或放學(xué)的路上要遵守交通規(guī)則，過馬路要走人行道，要走斑馬線，不要在馬路上嬉戲打鬧玩耍，不要橫跨護欄，橫穿馬路，更不能在馬路上看書。不吃陌生人的東西，不貪小便宜，不跟不熟悉的人走，與陌生人保持一定的距離，遇到壞人時不要被他或她的言語嚇倒，要勇敢地大聲呼救，做好自己的人身安全防護。

通過觀看這個講座讓我明白了我們應(yīng)該坦然的去面對那些無情的自然災(zāi)害；我懂得了在災(zāi)害發(fā)生時要先自救，有能力的再去救其它的人這個道理。

同學(xué)們：我們的生命只有一次，所以我們要珍愛自己的生命。讓我們行動起來吧，學(xué)會一些逃生和自救的小常識，使自己和他人能避免或減少受到的傷害，時刻把安全銘記在心，讓我們健康快樂地成長！

2.

星期天上午，我觀看了農(nóng)科頻道播放的《中小學(xué)生安全教育知識講座》，通過這次講座，我知道了當?shù)卣鸢l(fā)生時，我們應(yīng)該怎樣避震、面對火災(zāi)我們該如何逃生自救等安全問題。雖然天災(zāi)是難以避免的，但是我們掌握了更多地安全知識之后，在災(zāi)難降臨時就有可能有更多的獲救機會。

我在收看了講座后，學(xué)到了很多有關(guān)地震、游泳、火災(zāi)等方面的知識及其它安全方面的注意事項。比如在發(fā)生地震時我們要躲到桌子下或狹小空間的墻角處。夏天游泳時要做到四不要，當其它小朋友溺水時，不要自己下水救助，要呼喊大人或打110報警。遇到火災(zāi)時要及時報警，用濕毛巾捂住嘴和鼻子，盡量貼近地面逃離火災(zāi)現(xiàn)場。我們在上學(xué)放學(xué)的路上要遵守交通規(guī)則，過馬路時要走人行橫道，不在馬路上嬉戲打鬧。在上下樓梯時不要擁擠打鬧。

3.

通過觀看這個安全知識講座，我學(xué)到了很多安全方面的知識，學(xué)會了一些逃生和自救的小常識，使自己和他人能 星期六上午八點半，我看了“法制頻道”播出的《中小學(xué)生安全教育》，讓我深受啟發(fā)。也讓我更加明白了安全重于泰山的真理。

現(xiàn)在我們身邊充滿了各種各樣的安全隱患，都是平時我們不易覺察的。所以，作為一名小學(xué)生，我們不光要了解許多安全知識，還要懂得如何在生活中很好的運用它們，使自己不被處在危險的情況中。

看完這檔節(jié)目我知道了：如果發(fā)生地震，千萬不要慌亂。如果在室外，需要躲在空曠的地方；如果在室內(nèi)，應(yīng)該躲到堅固的家具下，例如床下，然后抱頭。震后如果被石塊壓住，要設(shè)法拱開身上的石塊，迅速地跑到寬闊的地區(qū)。

如果是火災(zāi)，要用濕毛巾捂住口鼻，不乘坐電梯，盡量爬或蹲著走安全出口逃走，切記千萬不要跳樓。如果身上著了火，千萬不要驚慌，可以在地上打滾把火熄滅，然后打119報警。

如果想要去游泳，必須在大人的監(jiān)護下去游。不去深水區(qū)，不在游泳池里打鬧搞惡作劇。如果發(fā)生意外，要向大人呼救，尋求幫助。

交通安全方面，我們要遵守交通規(guī)則。紅燈停，綠燈行，過馬路要走斑馬線，不在馬路上追逐打鬧，穿越馬路不跨越欄桿，要走天橋或者地下道。

安全重于泰山。今天學(xué)到的這些知識，我一定會牢記在心上，防止生活中受傷害。今后的人生道路上，我也要做到，加強學(xué)習(xí)安全知識，遠離危險，注意自己的安全，使自己健康快樂，安安全全的過好每一天。

避免或減少受到的傷害，我們才能健康快樂的成長。

6.夏季校園安全的講話稿

老師們、同學(xué)們：

大家好，今天我講話的題目是“安全教育”。

2009年12月7日晚上9時許，湖南省湘鄉(xiāng)市育才中學(xué)數(shù)千名學(xué)生晚自習(xí)后下課。該校教學(xué)樓雖然有4道樓梯可以離開，但由于當時正下大雨，學(xué)生們不約而同地選擇宿舍最近的樓梯。在下樓過程中，有幾個學(xué)生在下課的時候堵住了一樓的大路，下樓中的學(xué)生為了好玩，從上面往下擠，令一名女生跌倒，而后面的人流又不斷涌上，結(jié)果在一樓至二樓的拐角處引發(fā)人踩人慘劇。造成8人死亡，26人受傷。這一嚴重傷亡事件告誡我們要時刻注意安全。

對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。在全國各類安全事故中，學(xué)校安全事故所占的比重很大。這些安全事故涉及到食物中毒、體育運動損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故、火災(zāi)火險、溺水、毒品危害等方面。有關(guān)專家認為通過教育和預(yù)防，80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。

在這里向全校同學(xué)提出如下要求：

一、樹立自我安全意識

我們要有高度的安全意識、文明意識，要時時想安全，事事講安全，樹立自我安全意識，讓安全走進我們的生活，充分認識到安全工作的重要性和緊迫性。各班同學(xué)要協(xié)助班主任對本班教室里的各種教學(xué)設(shè)施、用電設(shè)備進行一次安全隱患的排查，若發(fā)現(xiàn)問題，請及時向總務(wù)處匯報，防患于未然。

二、提高個人思想素質(zhì)

團結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。嚴禁打架、罵人。打架往往是從罵人開始的，而有些同學(xué)罵人已成口頭禪，極不文明。我們應(yīng)做到不因小事和同學(xué)爭吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明的中學(xué)生。

三、關(guān)注課間安全

同學(xué)們上下樓梯要有序，切不可急步上下，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣，防止校園擁擠踩踏事故。在雨天，樓梯會很滑，請同學(xué)們在行走時務(wù)必輕腳慢步。大家課間要注意文明休息，不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學(xué)樓內(nèi)打球、跳繩、踢毽子。

四、注意運動安全

上體育課和課外活動前要作好準備活動，要嚴格按照體育老師的要求去做，切不可做危險的動作，運動時要注意不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。當然，體育課也應(yīng)遵守學(xué)校課堂紀律，上課不吃東西，不亂扔垃圾 。

五、遵守交通規(guī)則和交通秩序

上學(xué)、回家做到文明行走，不騎車帶人；不乘坐無牌無證車輛，不乘坐超載車輛；不得兩人成排，三人成行，要靠公路右行。

六、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣

拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不偏食，不暴飲暴食；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

七、學(xué)會自護自救，提高防御能力

學(xué)會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護校園的主人。

老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園、平安校園！讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的校園正真成為全校師生安全的港灣，和諧的樂園！

謝謝！

7.中小學(xué)生夏季安全教育有哪些方面

一、外出活動如何防止中暑？ 中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行軍時。

輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。 戶外活動如何防止中暑呢？ 1.喝水。

大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。

條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。 2.降溫。

外出活動前，應(yīng)該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。

3.備藥?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。

如果中暑癥狀嚴重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。 二、保護視力應(yīng)當注意什么？ 中小學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，所以養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，保護視力十分重要。

為此，應(yīng)當做到： 1.讀書、寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離應(yīng)保持大約30厘米。 2.連續(xù)讀書、寫字1小時左右要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。

3.不要在昏暗的光線下或陽光直射的條件下看書、寫字。 4.不要躺在床上讀書，也不要在走路或者乘坐汽車時看書。

5.不要長時間看電視、操作電腦或者玩電子游戲機。 6.每天堅持定時做眼保健操，預(yù)防近視眼。

戶外活動安全 同學(xué)們到戶外郊游、野營、游戲、體育鍛煉，活動的空間更廣闊，接觸的事物更加復(fù)雜多樣，存在的危險因素也增加了。戶外活動應(yīng)當注意的安全問題有哪些呢？ 三、課間活動應(yīng)當注意什么？ 在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當休息的作用。

課間活動應(yīng)當注意以下幾方面： l.室外空氣新鮮，課間活動應(yīng)當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。 2.活動的強度要適當，不要做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精力集中、精神飽滿。

3.活動的方式要簡便易行，如做做操等。 4.活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。

四、游泳時應(yīng)注意什么？ 游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。要保證安全，應(yīng)該做到： l.游泳需要經(jīng)過體格檢查。

患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。

2.要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。 3.下水前要做準備活動。

可以跑跑步、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。 4.飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

5.水下情況不明時，不要跳水。 6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。

五、在游樂場活動應(yīng)注意哪些安全問題？ 近些年來，游樂業(yè)發(fā)展迅速，大大小小的游樂場遍布各地。去游樂場活動應(yīng)注意的安全事項有： l.最好有家長或老師帶領(lǐng)，活動時要遵守游樂場的安全規(guī)定。

2.要選擇經(jīng)國家檢測合格，比較安全、正規(guī)的游樂場。 3.參加每一項活動，都要嚴格按規(guī)定采取保險措施，例如系好安全帶、鎖好防護欄等、不要開玩笑或冒險做出一些危險的舉動。

4.患病或身體不適時，不要勉強參加活動。 六、游戲時如何保證安全？ 游戲是同學(xué)們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中也要樹立安全觀念： 1.要注意選擇安全的場所。

要遠離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)；不要進人枯井、地窖，防空設(shè)施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。

2.要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。

這樣做的危險性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。 3.游戲時要選擇合適的時間。

游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會大大增加。

最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了。容易發(fā)生危險。

七、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項？ 體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。

（一）、上體育課時衣著上應(yīng)注意些什么？ 上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。 1.衣服上不要別胸針、?；铡⒆C章等。

2.上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。 3.不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

4.頭上不要戴各種發(fā)卡。 5.患有近視眼的同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。

如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。

6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當穿球鞋或一般膠底布鞋。 7.衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。

有條件的應(yīng)該穿著運動服。